Namaste Jóga

31/10/2025

Kedves Vendégeim!

Néhány változás történt a weboldalon és szolgáltatásokban, hogy még könnyebben és kényelmesebben találd meg a számodra ideális órát, eseményt.
Új órarend a következő képen alakul:
Hatha jóga: hétfő, szerda és péntek este 18:00-19:30
Napindító jóga: kedd reggel 7:20-8:50
Átmozgató torna: szerda 16:00-17:00
Yin jóga: csütörtök reggel 7:00-8:00
A magánórák továbbra is fix időpontokban elérhetőek az órarendben. Amennyiben más időpontban szeretnél jógázni, kérjük, jelezd részemre és igény szerint megbeszéljük az egyéni időpontokat.
Mostantól a „Közelgő események” rovatban megtalálhatóak lesznek az események, programok.
A következő két esemény:
https://facebook.com/events/s/adventi-hangfurdo-adventi-kosz/809416035030576/
https://facebook.com/events/s/oszi-egynapos-jogatabor/1144842980856186/
Idén karácsonykor ajándékozz Jógát!
Lepd meg szeretteidet valami igazán különlegessel — egy élménnyel, ami nem porosodik a polcon, hanem örök emlék marad. Ajándékozz hangfürdőt, ahol a rezgések kisimítják a lelket, jógaórát, ami harmóniát és belső békét hoz, vagy személyre szabott magánórát, ahol minden pillanat róluk szól.
Az ajándékutalványaink idén is elérhetők – rugalmas felhasználási lehetőséggel, hogy az ajándékozás valóban öröm legyen.
Adj idén valami maradandót: egy pillanatot a nyugalomból, egy csepp harmóniát és egy adag szeretetteljes törődést.
Tökéletes választás családtagoknak, barátoknak, vagy akár önmagadnak is – hiszen a legszebb ajándék, amit adhatsz: a feltöltődés élménye.

Végül, szeretném felhívni a figyelmet, hogy mostantól lehetőség van terem bérlésére is. Ideális helyszín csoportos foglalkozásokhoz, rendezvényekhez vagy akár céges tréningekhez. A részletek a „Terem bérlés” illetve „Kapcsolat” menü pontokban található.

Köszönöm hogy részese vagy már óráimnak, várlak szeretettel legközelebbi óráimon, eseményeimen!

Kriszti

26/10/2025

Kedves Vendégeim!

Az óraátállítás miatt az oldalon a foglalási rendszerben eltolódtak a kezdési időpontok, az órák kezdése nem változott, minden óra a szokásos időpontban kezdődik:

Hatha jóga:
-hétfő-szerda-péntek 18:00-19:30, illetve szombat 8:00-9:30 óra között
Hangtálterápiás jóga:
-hétfő 16:00-17:00 óra között
Napindító hatha jóga:
-kedd 7:20-8:50 óra között
Átmozgató torna:
-16:00-17:00 óra között
Magánórák:
-kedd 9:30-11:00 óra között
-péntek 9:00-10:30 óra között
-szombat 10:00-11:30 óra között, illetve egyeztetett időpontok.

Várlak szeretettel:
Kriszti

16/10/2025

🙏

10/10/2025

🙏❤️

🕊 Október 10. a Lelki Egészség Világnapja – a csend ereje bennünk

🕉️ A lelki egészség nem csupán a nehéz érzések hiánya.
Sokkal inkább a kapcsolat önmagunkkal – az a finom figyelem, amellyel meghalljuk, mi zajlik bennünk.

A jóga ebben segít. 🙏🏻

🧘🏻‍♂️ Amikor a test elcsendesedik, a légzés kiegyenlítődik, a gondolatok lassan elülnek…
akkor megérezzük: a béke nem kívülről jön.
Ott van bennünk, mindig is ott volt. 🌿

🧘‍♀️Ma engedd meg magadnak, hogy néhány percig csak lélegezz, és figyelj befelé – a lelked hálás lesz érte. 💫

A kép forrása: https://okfo.gov.hu/Hirek/oktober-10.-a-lelki-egeszseg-vilagnapja

27/08/2025

Ma ünnepeljük Ganésát, az elefántfejű istenséget, aki a bölcsesség, a jólét és az új kezdetek védelmezője. Ő az, aki eltávolítja az akadályokat utunkból, ugyan néha nem úgy, ahogy mi elképzeljük. Néha tréfával, néha a türelmen keresztül tanít meg bennünket arra, hogy minden nehézség mögött lehetőség is rejlik.

Ganésa nemcsak tiszteletet ébreszt, hanem mosolyt is csal az arcunkra. Legendái tele vannak humorral és bölcsességgel, mert ő tudja, hogy a nevetés sokszor közelebb visz a megértéshez, mint a komolyság.

Ez az ünnep lehetőség arra, hogy megtisztítsuk gondolatainkat, hálát adjunk, és bátran elinduljunk új céljaink felé, tudva, hogy Ganésa velünk van.

28/07/2025

Ma július 28.
A tízmilliószoros napok a buddhista filozófiához, valláshoz kapcsolódó ünnepnapok. A buddhizmus hívei Buddha életének legfőbb eseményeire gyűlnek össze ezeken a különleges energiájú napokon. Minden évben négy tízmilliószoros napot tartanak számon.
A tibeti Nagy Buddha-ünnepeket nevezik tízmilliószoros napoknak, amelyek a nagy tanító, Buddha életéhez kötődnek. Ezeken a különleges energiájú napokon a jó cselekedetekre, a segítségnyújtásra, az együttérzésre, a könyörületre, a pozitív gondolkodásra érdemes a hangsúlyt helyezned. Azért tízmilliószoros nap, mert a buddhisták hite szerint ilyenkor tízmilliószorosan működik a teremtő erő. Jót és rosszat is teremthetsz magadnak, ezért a bosszúságok helyett inkább a pozitív gondolatokra tereld a figyelmedet. Valójában egyetlen őszinte mosoly, ölelés hatása is megsokszorozódik ma.