21/02/2026
„Derékfájásom van.”🙁
De biztos, hogy a derék a hibás?
Az SI ízület, vagyis a keresztcsont és a medencecsont közötti kapcsolat kulcsszerepet
játszik a terhelés elosztásában. Mozgása minimális, mégis óriási erők haladnak át rajta járás, ülés, emelés közben.
Ha az ízület túlterhelődik, instabillá válik vagy éppen berögzül, fájdalmat okozhat a
deréktájon, a farpofában, akár a comb hátsó részén is. Emiatt könnyen összetéveszthető
porckorongproblémával vagy klasszikus derékfájással.
A különbség a pontos állapotfelmérés során derül ki.✅
A jó hír, hogy az SI ízületi panaszok jelentős része konzervatívan kezelhető. Célzott
manuálterápia, stabilizáló szemléletű terápia és az izomegyensúly helyreállítása sok esetben hatékony megoldást jelent.
Nem minden derékfájás gerincsérv.❌
Néha a medence a kulcs.
Ha visszatérő, nehezen meghatározható deréktáji fájdalmad van, érdemes tisztázni az okokat.
📞 +36 30 226 2581
🌐 www.personalbest.hu
📍 1054 Budapest, Szemere utca 19.
