Yoga Home Buda

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Yoga Home Buda

Belépsz és megérkeztél. Érezd magad otthon!

01/12/2025

Szeretettel várunk ezen a héten is jógázni! 🧘‍♂️ Egy kellemes, de kihívásokkal teli jógaóra nemcsak a testet mozgatja át alaposan, de megnyugtatja a lelket és az elmét is! Karácsony előtt biztosan jól jön ez az áldásos hatás! 🥰

26/11/2025

Ingyenes jógarórával kedveskedünk vendégeinknek az adventi időszakban.! Soul HATHA Xmas Special 💫
Csakrameditációval

Klasszikus, tradicionális HATHA jóga óra, ahol a fókusz a csakrákon lesz – ünnepi mantrákkal és hangtállal kísérve. Az óra végén vezetett csakrameditációval zárunk, amely során végighaladunk a csakrákon és a hozzájuk kapcsolódó elemek, folyamatok mentén. A meditáció célja a csakrák harmonizálása, blokkok oldása, valamint a fizikai, mentális és lelki szinten megjelenő gyógyulási folyamatok támogatása. 🧘🏻‍♀️

✨ Várunk szeretettel minden jógázót december 11-én 17:30-tól a Yoga Home-ban egy ingyenes órára! Az órát Tarkó Anett Dévi tartja.

Soul HATHA Xmas Special 💫
With Chakra Meditation

Classic traditional HATHA yoga class focusing on the chakras, accompanied by festive mantras and sound bowls. The session ends with a guided chakra meditation where we move through the chakras and their related elements and processes. The goal is to harmonize the chakras, release blockages, and support healing on the physical, mental, and spiritual level. 🧘🏻‍♀️

✨ We warmly welcome everyone to join a free class on December 11th at 5:30 PM at Yoga Home! Led by Tarkó Anett Dévi.

24/11/2025

Ahhoz, hogy valóban ellazító és feltöltő legyen a jógaórád, adj időt a megérkezésre – ne az utolsó pillanatban érkezz. A jelenlétet mindig óra előtt igazoljuk a rendszerben, kérünk, ezzel is kalkulálj. A bejáratnál és az öltözőben rendben tedd le a cipődet, holmidat, hogy a tér tiszta és harmonikus maradjon. ✨

Legalább egy órával óra előtt már ne egyél; vizet hozhatsz magaddal. Viselj kényelmes ruhát, amiben szabadon mozoghatsz. A terem felszerelt – jógaszőnyeget és minden szükséges eszközt biztosítunk –, de hozhatod a saját matracodat is, ha így érzed otthonosnak.

Óra elején jelezd az oktatónak, ha olyan az egészségi állapotod, amiről jó tudnia. Gyakorolj a saját ritmusodban, csak addig menj bele az ászanákba, ameddig jól esik. Ahimsa: vigyázz magadra, vigyázz a testi épségedre! Minden póznak van könnyített verziója, oktatóink segítenek megtalálni.

Az óra után fertőtlenítsd és szárítsd meg a matracot, majd tedd vissza a helyére – ugyanígy a téglát, hevedert és egyéb eszközöket is. Ha bármit észlelsz, jelezd bátran.

Ha jól érezted magad, szeretettel várunk vissza a Yoga Home Budában – ahol mindig nyugalom, kellemes hangulat és a gondosan előkészített tér vár rád. 🧘‍♀️

24/11/2025

30 perc? Hiszen az semmi… Dehogy nem! Már a test néhány perces átmozgatása is elképesztő eredményeket hoz. Íme, a rendszeres jógázás néhány fontos hatása:

- Elkezded érezni, hogy vagy, hogy létezel!
- Megérzed a testrészeidet, hogy vannak izmaid.
- Sokkal többet leszel vidám, nemcsak az arcod, a lelked is mosolyogni fog.
- Amit a testi-lelki jó érzések egyre inkább fontossá válnak számodra, ösztönösen elkezdesz időt teremteni a jógára.
- Összeszedettebb leszel az élet többi területén, hogy időben rá tudj állni a szőnyegedre. 🧘‍♂️
- Érdekes módon a jóga nem időrabló tevékenységként lesz jelen az eéletedben, hanem épp ellenkezőleg: több lesz általa az időd! 🙂
- Ahogy haladsz előre jógás utadon, egyre több egészséges szokást veszel fel, például az étkezéssel kapcsolatban. Bizony, bizony… az alkatod is előnyödre fog változni! 💃
- Az általános jobb közérzet az élet többi területén is érezteti majd hatását: családban és munkahelyen egyaránt. Nem mellesleg nagyon sok új kapcsolatod, új barátod lesz!

A felsorolás persze nem teljes, de mindent összevetve jógával sokkal inkább meg tud valósulni a vágyott állapot:
“Könnyedén áramlok az életben!”

Apropó: ma már jógáztál? 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

23/11/2025

Szoktad ezt a pózt gyakorolni? A Saspóz csodálatosan fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli a belső erőt és a legfontosabb ízületek (térd, váll) mozgástartományát. Az ászana aktiválja a gyökércsakrát, ez pedig abban segíti a gyakorlókat, hogy a jógaszónyegen túl, a hétköznapokban is stabilak tudjanak maradni. Proóbáld ki a pózt még ma! 😇

23/11/2025

Várunk szeretettel gyakorolni a Yoga Home Buda stúdióba! Lépj ki a zajos városi pörgésből és lépj be a nyugalom terébe. Mélyen átlélegzett ászanákkal segítünk visszatalálni a belső egyensúlyodhoz. Kedden bemutatkozik új oktatónk, Dóri / már hozzá is be tudsz jelentkezni a Motibron keresztül.

Jelentkezéshez kattints az alábbi linkre:

https://yogahomebuda.motibro.com/home

23/11/2025

Miért épp a Yoga Home?
Mert nálunk a jóga nem elvárásokról szól, hanem rólad — ez egy olyan tér, ahol végre megengedheted magadnak, hogy csak legyél. 🫶🏻

Nálunk első a biztonság – minden órán odafigyelünk rád, hogy a testednek megfelelően, sérülésmentesen gyakorolj. Közösségünk nyitott, támogató és ítélkezéstől mentes, akár teljesen kezdőként is része lehetsz.

A Yoga Home-ban a saját tempód az igazi ritmus: nem kell sietned, nem kell “jobbnak” lenned. Csak annyira mélyülsz el a gyakorlásban, amennyire te szeretnéd.

És ami számunkra a legfontosabb: testpozitív tér vagyunk. Minden test jóga-test, és mindenki megérdemli, hogy jól érezze magát benne.

Ha egy helyet keresel, ahol valóban otthon érezheted magad a jóga útján, szeretettel várunk. 🌿✨

20/11/2025

Adventi hangolódás gyertyafényes YIN jógával, hangtálakkal 🕯️

Ahogy közelednek az ünnepek, szép lassan beengedjük szívünkbe a csendet. Mi egy meditatív gyakorlással segítünk abban, hogy megtaláld ebben a folyamatban a belső a harmóniád! ✨ Manda YIN jógaóráján biztonságos térben, szeretet teli közegben teheted le terheidet, hogy a gyakorlás végére megkönnyebbült lélekkel adhasd át magad a várakozás varázslatos időszakának. 💫 Az óra teljes hosszában kristályhangtálak szólnak majd, a gyógyító rengések támogatnak a teljesség megélésében. 🎶 Óra után adventi sütizéssel, teázással zárjuk az estét.

További részleteket a Facebook eseményünkben találtok: https://fb.me/e/ceXTCB7vg

18/11/2025

Ismerjétek meg legújabb oktatónk, Dóri történetét! 🧘🏻‍♀️✨

“Amikor először találkoztam a jógával még nem értettem, hogy a jóga sokkal több mint a fizikai ászanák gyakorlásának a pontos kivitelezése.

Kezdetben otthon gyakoroltam YouTube videókra és próbáltam megfejteni mi ebben az izgalmas. Dinamikusabb mozgásformákhoz voltam szokva, amelyekben nem kapott figyelmet a légzés és a testérzetek figyelése. Míg nem volt egy gyakorlásom, ami mindent megváltoztatott, olyat éreztem, amit előtte nem.

Volt szerencsém utazni Ázsiában, ahol előszeretettel látogattam meg pár autentikus jógastúdiót. Mindegyik helyről magammal hoztam valamit, ami inspirált, hogy folytassam ezt a csodás utazást.

Hazatérve nem is volt kérdés számomra, hogy elvégezzem a 200 órás vinyasa flow képzést mesteremnél, Gyalog-Szőke Zsófinál. Zsófi indított el igazán ezen az ösvényen és a mai napig is nagyon sokat köszönhetek neki.

A gyakorlásomban előszeretettel állítom magam újabb kihívások elé és kísérletezek az elmével, hogy mikor-mit enged. Türelemmel fordulok magamhoz és bízom a folyamatban.

A power vinyasa flow az egyik olyan óratípus, amiben előszeretettel játszom a határokkal, mind fizikailag és mentálisan is. Remélem, hogy ebbe a játékba más gyakorlókat is bevonhatok és inspirálhatok az úton. 💫”

Dóri óráira november 25-től tudtok bejelentkezni a weboldalunkon keresztül! 🫶🏻

14/11/2025

🧘‍♀️ Óratípusaink röviden

✨ Hatha – egyensúly & alapozás
Lassú, tudatos jóga, ahol a fókusz a test–lélek kapcsolaton és a helyes alapokon van. Ideális kezdőknek vagy bárkinek, aki nyugalomra, stabilitásra és figyelemre vágyik.

✨ Yin – elengedés & regeneráció
Passzív, meditatív gyakorlás hosszabb kitartásokkal. Segít lelassítani, oldani a feszültséget és mélyen átnyújtani a testet. Tökéletes stressz, merevség vagy fáradtság esetén.

✨ Flow – energia & tudatos mozgás
Dinamikus, légzés-vezette gyakorlás, amelyben a pózok folyamatosan áramlanak egymásba. Erőt, állóképességet, fókuszt és frissítő energiát ad – mozgékonyabb jógázóknak ideális.

Nézd meg az órarendünket, és válaszd ki a hozzád illő órát! 💫

Cím

Maros Utca 9
Budapest
1122

Telefonszám

+36207455880

Weboldal

http://yogahomebuda.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga Home Buda új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yoga Home Buda számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió