Fruzsi Masszázs Flow

24/12/2025

26/11/2025

Arcunk izmai és idegei egész nap aktívak: mimika, rágás, stresszhelyzetek, koncentráció… ennek központi szereplője a háromosztatú ideg (nervus trigeminus) és a n. facialis, amelyek az arc érző- és mozgatóműködéséért felelnek. 🧠

Ha ezek folyamatos feszültség alatt állnak, jelentkezhet:
• állkapocs szorítás
• fejfájás
• homlok-, szemkörnyéki görcsök
• fogszorítás / éjszakai bruxizmus
• arcbőr fáradt, fakó megjelenése

Az arcmasszázs során finom, célzott fogásokkal:
✨ csökkentjük az idegi túlterhelést
✨ oldjuk az arcizmok tónusát
✨ serkentjük a vér- és nyirokkeringést
✨ aktiváljuk a paraszimpatikus idegrendszert (a „pihenj és regenerálódj” üzemmódot)

Ezért érzik sokan már pár perc után, hogy:
• könnyebb a homlok
• lazább az állkapocs
• mélyebb a légzés
• megnyugszik a test és az idegrendszer

Ez az egyik kedvenc kezelésem, mert nem csak a bőr szépül, hanem valódi idegi és izomregeneráció történik – kívül és belül. 🌙💛

A Prestige by Yamuna professzionális masszázskrémével dolgozom, ami optimális csúszást ad, miközben táplálja és hidratálja a bőrt, így a hatás még tartósabb.

Ha állandóan szorítod a fogad, feszült az arcod, vagy szükséged van egy idegrendszeri „resetre”, várlak szeretettel. 💆🏻‍♀️💛

23/07/2025

Páros relax – négylábas verzióban🐶❤️

16/06/2025

🔙 “A fájdalom minden hónapban visszatért… egészen mostanáig.”

Egy hölgyvendegem - 38 éves, irodai munkát végző nő. Tavasszal keresett meg, mert egyre gyakrabban jelentkezett nála lumbágós fájdalom – főként hosszabb ülés után és reggelente felkeléskor.

Emellett küzdött rendkívül fájdalmas menstruációs tünetekkel is, amire – ahogy ő mondta – “se orvos, se fájdalomcsillapító nem tudta az okot”.

💆‍♀️ A kezelések során fókuszáltunk:

✔️a keresztcsonti és ágyéki régió fasciális feszültségeinek oldására,
✔️a medence körüli izmok és kötőszövetek mobilizálására,
✔️alkalmaztam mobilizáló tape-et és köpölyözést is – célzottan a túlterhelt területekre.

Emellett:
✔️ ajánlottam számára egy szakembert a helyes mozgásminták elsajátításához,
✔️és felhívtam a figyelmét a megfelelő folyadékfogyasztás szerepére is – hiszen a szöveti állapot ezen is múlik.

🔁 Hetente egyszer érkezik kezelésre – ma már megelőzésként, nem fájdalomcsillapításra.

✔️ Az eredmény: elmúlt a lumbágó. És ami számára a legmeglepőbb volt: két hónapja fájdalommentes a menstruációja.

⚫️ A test emlékezik a feszültségekre. És néha csak figyelem, szakértelem, és egy kis rendszer kell, hogy újra egyensúlyba kerüljön.

👉 Ha hasonlót tapasztalsz, írj bátran. Lehet, hogy nálad is a derék a kulcs – nem a has.

16/06/2025

💆‍♀️ This is therapy. Not luxury.

A testkezelés nálam nem illatos wellness, hanem tudatos munka.

Minden olaj, minden mozdulat: célzott.
✔️ Ha nyirokról van szó → könnyű, lassú touch,
✔️ ha izomról → mélyebb fasciakezelés,
✔️ ha hormonális támogatás kell → Panarom ciklus olaj.

✨ A test intelligens. De csak akkor válaszol, ha tudod, hogyan kérdezd.
És ha jót kap – változik.

👇 Te figyeled, mit kennek rád? Vagy csak az illata számít?

04/06/2025

💬 Sziasztok!
Szeretnék egy fontos, de kedves emlékeztetőt megosztani:
Jelenleg nagyon sok a last minute lemondás és módosítás, ami sajnos már más vendégek kárára megy. 🕐

Mivel a nyári időszakban nagyon sokan szeretnének jönni, kérlek titeket, hogy ha le kell mondanátok egy időpontot, azt legalább 24 órával korábban jelezzétek.
Az aznapi lemondások már nem újraoszthatók, és ezzel értékes helyeket vesznek el másoktól is.

🙏 Köszönöm, ha ezt tiszteletben tartjátok.
Szeretettel várlak titeket továbbra is – de a rendszer működéséhez szükség van egy kis odafigyelésre is. 💛

23/04/2025

“Fascia késés – amikor a tested emlékezik a feszülésre…” 🧠💥

A fascia a tested kötőszövetes hálózata 🕸️, ami mindent összekapcsol – izmokat, csontokat, szerveket. Ha ez a háló túlzottan feszessé válik vagy letapad, mozgáskorlátozottság 🚫, fájdalom ⚡ és diszkomfort 😣 is megjelenhet.

Gyakori tünetek:
– beszűkült mozgástartomány 🚷
– krónikus izomfeszülés 🧱
– „kemény”, merev érzet a test egy-egy pontján 🪨
– fura húzó fájdalmak, amik nem múlnak el nyújtással sem 🤸‍♀️❌

A jó hír?
A fasciális feszülések célzott terápiával oldhatók ✨ – és ezzel nemcsak a test, hanem a lélek is fellélegezhet 🧘‍♀️❤️

Nálam a kezelés személyre szabott – lágy technikákkal, figyelemmel és tudatossággal.
Ha ismerősek a fentiek, írj bátran, beszélgessünk róla! ✉️

02/12/2024

kísérj el a szalonomba 🚶‍♀️➡️ nézd meg, hova érkezel..

11/11/2024

Kedves Vendégem! 😊
Kérlek, szánj egy kis időt a stúdió szabályzatának elolvasására, hogy minél kellemesebb és nyugodtabb legyen a közös időnk.
Köszönöm a figyelmet és az együttműködést!❤️