19/12/2025
Télen sokan érzik úgy, hogy „makacsabbak” az ízületi panaszaik. ❄️
A hidegben lassulhat a keringés, az izmok és ízületek könnyebben „bemerevednek”, ezért a térd- és csuklóízületek fokozottan érzékennyé válhatnak a terhelésre.
Ilyenkor különösen fontos a kímélő, rendszeres mozgás – például az úszás, a pilates vagy a jóga –, amelyek segíthetnek megőrizni az ízületek rugalmasságát és az izmok tónusát.
Emellett érdemes olyan étrend-kiegészítőt választani, mint a Crotalgin étrend-kiegészítő kapszula, amely
támogathatja az ízületek rugalmasságát és a megfelelő ízületi folyadéktér fenntartását. 💓
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
