Infrasalon

Zsírégetés. Feszesítés. Narancsbőr STOP. 🔥
Alakformálás mozgással vagy anélkül – te döntesz!
💪 Próbáld ki kedvezményesen, csak 3500 Ft! Fogyasztóközpont
(373)

30/12/2025

Az év vége nem mindig a nagy fogadalmakról szól.
Van, amikor csak egy szándék jelenik meg.
Egy csendes döntés arról, hogyan szeretnél továbbmenni.

Nem januártól.
Nem „majd egyszer”.
Hanem most, itt az idő figyelni magadra.

👉 December 31-én is nyitva vagyunk,
ha szeretnél még idén tenni magadért egy fél órát.
Nem lezárásként, hanem kezdésként.

Nem erőből.
Nem tökéletesen.
Csak tudatosan. 🤍

énidő infra30perc nőiwellness budapestszalon beautyszalon

29/12/2025

A december vége nem lezárás,
és még nem is újrakezdés.

Ez az az időszak, amikor kicsit elengedjük az ünnepeket,
de még nem akarunk szabályokat, terveket, elhatározásokat.

Ilyenkor a legfontosabb, hogy ne essünk szét.
Hogy a testünk kapjon egy kis figyelmet,
a fejünk egy kis csendet,
és legyen valami, ami megtart ebben az átmenetben.

Nem nagy dolgok számítanak most.
Hanem az, hogyan bánsz magaddal ezekben a napokban.

Ez az átmenet.
És nagyon sok múlik rajta. 🤍

infra30perc nőiwellness évzárás budapestszalon beautyszalon

28/12/2025

A két ünnep közötti napok valahogy mindig mások.
Lassabbak. Csendesebbek.
És végre van egy kis tér arra, ami a hétköznapokban háttérbe szorul: te magad.

Ilyenkor sokan érzik, hogy jólesne tenni magukért,
de mégis halogatják.
Pedig nem nagy dolgokra van most szükség.

Egy fél óra, ami könnyebbé teszi a tested.
Egy kis mozgás, ami levezeti a feszültséget.
Egy döntés, ami nem másokról szól, hanem rólad.

Nem kell túlgondolni.
Nem kell megmagyarázni.

Tedd meg magadért. 🤍

Holnap újra nyitva vagyunk, és őszintén mondom:
már most nagyon sokan jönnek. Van még 1–2 szabad hely, de gyorsan fogynak.

Ha még vacillálsz, hogy belefér-e,
ez most az a nap, amikor nagyon jó érzés lesz, ha eljössz.

infra30perc decembervége figyelem budapestszalon beautyszalon

27/12/2025

A két ünnep közötti napok furcsák.
Már túl vagyunk a karácsonyon, de még nem indult el igazán az új ritmus.

Ilyenkor nem esik jól a hajtás.
Viszont jól esik a mozgás, ami nem kifáraszt, hanem megkönnyít.
Ami után nem azt érzed, hogy „ledolgoztál valamit”,
hanem azt, hogy jobb lett a közérzeted, könnyebb a tested, tisztább a fejed.

Ez most pont elég.
Egy kis énidő, jóleső mozgás, feltöltődés – még az év vége előtt.

👉 A két ünnep között is nyitva vagyunk: december 29-én és 31-én,
viszont nagyon gyorsan telnek a helyek, már most is szinte tele a naptár.
Ha szeretnél jönni, érdemes időben szólni. 🤍🔥

Nem nagy elhatározás kell.
Csak az, ami most jól esik.

infra30perc decembervége fomo budapestszalon beautyszalon

26/12/2025

Az ünnepek alatt teljesen normális, ha másképp eszel, mozogsz, alszol.
A tested ilyenkor nem „elrontva” van — hanem alkalmazkodik.

Ezért az egyik legfontosabb InfraTIPP most:
👉 ne próbáld kompenzálni az ünnepeket extra edzéssel vagy megvonással.

Az infrás edzés ilyenkor nem a „ledolgozásról” szól,
hanem arról, hogy segítsd a testedet visszatalálni az egyensúlyához:
– megmozduljon az anyagcsere
– könnyebb legyen az emésztés
– lemenjen a feszültség
– és jobban érezd magad a bőrödben

Ha nyugodtan, okosan bánsz magaddal, a tested meghálálja.

👉 A két ünnep között is várunk benneteket: december 29-én és 31-én nyitva vagyunk,
ha jól esne egy kis könnyedség, feltöltődés, énidő. 🤍🔥

Nem kell büntetni.
Elég támogatni.

testtudatosság énidő infra30perc budapestszalon beautyszalon

25/12/2025

Ez a nap nem arról szól, hogy minden szép legyen.
Hanem arról, hogy valódi legyen.

Lehet hangos.
Lehet csendes.
Lehet nevetős, fáradt, megható vagy épp kaotikus.
Mindegyik belefér.

Ma nem kell megfelelni.
Nem kell elérni semmit.
Nem kell „jól csinálni” az ünnepet.

Elég, ha jelen vagy.
Magadnak.
Egymásnak.

Ez a karácsony lényege. 🤍🎄

csend emberi budapestszalon

23/12/2025

Karácsony előtt sokan azt érzik, hogy még nincs minden rendben.
Még hiányzik valami.
Még nem állt össze.

Ez a poszt csak arra emlékeztet, hogy nem kell készen lenned.
Nem kell tökéletesnek lenned.
Nem kell mindent lezárnod.

Elég, ha megérkezel.
Magadhoz.
Ebben a pillanatban.

Ez most pont elég. 🤍

nőierzés decemberhangulat budapestszalon beautyszalon

22/12/2025

Ez a hét már nem a hajtásról szól.
Hanem arról, hogy hogyan érkezel meg az ünnepekhez.

Nem mindegy, hogy kimerülten, feszülten, túlterhelten…
vagy egy kicsit könnyebben, nyugodtabban, magadra figyelve.

Ha most adsz magadnak egy kis törődést,
az nem elvesz az idődből — hanem segít végigmenni ezen az időszakon.
A tested és a lelked is meghálálja.

Ez a pár nap még rólad is szólhat. 🤍

decemberüzemmód nőiwellness budapestszalon beautyszalon

20/12/2025

Karácsony előtt sokan azt érzik, hogy „most már mindegy”.
Pedig ilyenkor a legnagyobb ajándék, amit adhatsz magadnak, az az, hogy nem engeded el teljesen.

Nem rekordokat kell dönteni.
Nem tökéletesnek lenni.
Csak egy kicsit könnyebben végigmenni ezeken a napokon.

Az infrás edzés ilyenkor nem cél, hanem segítség:
segít levezetni a feszültséget, könnyíti a testedet, és egyszerűen jobb közérzetet ad — amikor erre a legnagyobb szükség van.

Ha most is figyelsz magadra, az az ünnepeken is visszaköszön. 🤍

infra30perc nőiwellness karácsonyelött budapestszalon beautyszalon

19/12/2025

Decemberben minden változik.
A napirend, az étkezések, az alvás, a terhelés — és sokszor az is, mennyi figyelem jut magadra.

Pont ezért számít ilyenkor annyira, hogy legyen valami, ami állandó.
Egy hely, egy rutin, egy fél óra, amire számíthatsz, akkor is, amikor minden más felborul.

Az infrás edzés sok vendégemnek ilyenkor nem „alakformálás”.
Hanem stabilitás.
Egy biztos pont, ami segít egyben maradni testileg és fejben is a decemberi rohanásban.

És néha ez a legnagyobb ajándék, amit magadnak adhatsz. 🤍

infra30perc nőiwellness karácsonyelött budapestszalon beautyszalon

18/12/2025

Az ünnepi időszakban nagyon könnyű mindenkire figyelni…
a családra, a munkára, a szervezésre, az ajándékokra —
és közben szépen, csendben hátrébb tolni magadat.

Ez a poszt csak egy apró emlékeztető.
Hogy te is számítasz.
Hogy a testednek és a fejednek is kell néha egy kis törődés.
Hogy az a 30 perc, amit magadra szánsz, nem elvesz az idődből — hanem segít végigcsinálni ezt az időszakot.

Ne felejtsd el magad az ünnepi rohanásban.
Ez most fontosabb, mint gondolnád. 🤍

17/12/2025

Karácsony előtt mindig ez a legnehezebb időszak.
Már sok volt. Már fáradt vagy. Már túl sok minden történt.

És pont ezért számít most a leginkább, hogy ne engedd el teljesen magad.

Nem a forma miatt.
Nem a számok miatt.
Hanem azért, hogy ne teljesen kimerülten érkezz meg az ünnepekhez.

A mozgás ilyenkor nem „edzés”.
Hanem mentőöv.
Egy fél óra, ami visszaad egy kicsit abból, amit a december elvesz.

Nem kell sok.
Csak annyi, hogy ne felejtsd el magad. 🤍

Cím

Kövér Lajos Utca 39-41
Budapest
1145

Telefonszám

+36309882288

Weboldal

http://infrasalon.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Infrasalon új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Infrasalon számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Fogyasztóközpont

AM Infrasalon

Sziasztok, Mudra Ágnes vagyok!

Testépítő és Fitness személyi edző, aerobik oktató, többszörös magyar és német bajnok bodyfitness versenyző. Több évtizedes sportolói és versenyzői múlttal a hátam mögött, hatalmas tapasztalatra és tudásra tettem szert, kipróbálva a régi iskolák tanításait és a legújabb irányzatokat is.

A nevemmel fémjelzett Infrasalont úgy alakítottam ki, hogy minden segítséget megtudjak adni neked egy boldog és kiegyensúlyozott élethez, hogy jól érezd magad a bőrödben és könnyedén vedd a hétköznapok akadályait.

Célom megmutatni, hogy tudatosan felépített életmóddal, rendszeres mozgással és irányított táplálkozással le lehet lassítani az öregedési folyamatokat és minőségi életet lehet élni egészségen.