(Bambusz Lélek Jóga - a magyar változatért görgess lejjebb!)
A soulful, creative and playful approach to yoga, life and the Universe. I offer regular weekly classes of various styles in my home studio (near Örs vezér tér) or private sessions at an agreed location. A personal practice to get the most out of you – in every sense. I also offer office yoga for corporate clients to increase productivity and release stress. Classes are held in English and/or Hungarian. Yoga promotes overall wellness and self-care and can help you manage stress (whether it’s work-related or personal) – the secret to live a better quality life. I believe there is yoga for everyone – you just need to find yours. (Welcome, you are at the right place. ☺ )
Age, gender, size, shape, eye/skin colour do not matter! You don’t even need previous yoga experience. Yoga is for all – although not one size fits all! Hence I offer personalised classes to help you find your voice. It is a life-long learning - yoga never ends. I invite you to take a personalised, custom designed yoga journey with me. A self-tailored experience to suit your physical and mental needs. A Bamboo Soul Yoga class can be an active, creative and playful sequence or a slow, quiet, introspective class. It can be a straight-to-the-point physical exercise or it can be lightened up with a spiritual approach. It can be indoors at my cozy loft studio or in the comfort of your own home. It can be in your office or even outdoors in the sunshine on the grass. It can be intense in your body or gentle to your soul. It can be anything that you can think of – and even beyond that. Connect with your breath and flow with the moment!
**************
Szívből jövő, lelkes, kreatív és játékos hozzáállás a jógához, az élethez és az egész Univerzumhoz. Egyedülálló módja, hogy kapcsolódj önmagaddal és a külvilággal. Inspirálj és inspirálódj! Amit kínálok:
Heti rendszerességű, különböző stílusú órák a lakás-stúdiómban (Örs vezér tér közelében), vagy magánórák egy általad választott helyen. Személyes gyakorlás, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból – minden értelemben. Továbbá céges ügyfeleknek irodai jóga órákat tartok, mellyel csökkenthető a dolgozók feszültsége és növelhető a hatékonyság és termelékenység. Az órák magyar és/vagy angol nyelvűek. A jóga segít a teljeskörű egészség elérésében és megőrzésében és a stressz kezelésében (akár munkahelyi vagy személyes), mely egy jobb minőségű életvitelt eredményez. Hiszem, hogy mindenki számára létezik jóga - csak meg kell találnod a tiedet. (Üdvözöllek, a legjobb helyen jársz. ☺ )
A korod, nemed, méreteid, alkatod, szem- és bőrszíned mit sem számít. Sőt, korábbi jóga tapasztalatra sincs szükséged. A Jóga mindenkié – bár ahány ház, annyi szokás. Épp ezért ajánlok személyre szabott órákat, hogy megtaláld a neked megfelelőt. Ez egy élethosszig tartó tanulási folyamat - a jóga soha nem ér véget. Tegyél velem egy személyes, egyedi jóga utazást. Egy személyreszabott élmény, mely megfelel minden testi és lelki igényednek. Egy Bambusz Lélek Jóga óra lehet egy aktív, kreatív és játékos szekvencia, vagy egy lassú, csendes, befelé figyelő óra. Lehet egy lényegretörő fizikai gyakorlatsor, vagy egy könnyedebb, spirituális megközelítésű óra. Lehet az otthonos, tetőtéri stúdiómban, vagy a saját otthonod melegében. Lehet az irodádban vagy kint a füvön a napsütötte szabadtéren. Lehet intenzív a testednek és gyengéd a lelkednek - vagy éppenséggel pont fordítva. Bármilyen lehet, amit csak el tudsz képzelni - és meg annál is több. Hangolódj rá a légzésedre és áramolj, élvezd a pillanatot! Kapcsolódj a lelkedhez, érezd a testedet és érezd jól magad a bőrödben!
