Rishi Egészség Otthon

18/10/2015

Fejfájás kezelése ceruzával :)

Fejfájáskor a legtöbben azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúlnak. Pedig a legtöbb esetben szelídebb módszerekkel is úrrá lehetünk fájdalmunkon, s így a gyógyszerek mellékhatásait is elkerülhetjük.
A tarkótáji és vállövi izmok feszességéből adódó tenziós fejfájás pl. enyhíthető, ha keresztben lazán fogaink közé veszünk egy ceruzát (nem szabad erősen ráharapni). Ez segít ellazítani az izomfeszülést, aminek hatására csakhamar enyhül a fejfájás is. Hasonlóan jótékony a homlok és a halánték bőrébe bedörzsölt borsmentaolaj is, ami szó szerint blokkolja a fájdalmat. Egyes klinikai vizsgálatok szerint a hatása vetekszik a gyógyszerekével. Az olaj a bőr hideget érzékelő receptorait ingerli. Ez gyakorlatilag kikapcsolja a fájdalomérzet továbbítását végző idegrostokat.

(forrás: természetgyógyász.hu)

16/10/2015

Mai hasznos:

http://filantropikum.com/mentalis-nagytakaritas-hogyan-jussunk-el-arra-a-szintre-hogy-tobbe-ne-aggodjunk-a-holnap-miatt/

24/09/2015

Ha még nem ismernél minket...

A Rishi Egészség Otthonban a legtöbb testi vagy lelki problémára megoldást tudunk nyújtani, amelyből Ön kiutat keres.

17/09/2015

Fogyjunk és érezzük jól magunkat ájurvédával!

Az ötezer éves múltra visszatekintő ájurvéda nyugaton is mind népszerűbb. Főként gyors tempójú, hektikus életmódú mindennapjainkban hagy hátra nyomokat a stressz testen és lelken egyaránt. Az ájurvéda speciális táplálkozási módszerei sok előnyt kínálnak, segítségükkel saját böjtkúránkat is összeállíthatjuk.
Főzőtanfolyamunk október 10-én lesz, ahol ezt meg is tanulhatod.

http://tgy-magazin.hu/index.php?page=3&action=SHOW&id=5921

Az ötezer éves múltra visszatekintő ájurvéda nyugaton is mind népszerűbb. Főként gyors tempójú, hektikus életmódú mindennapjainkban hagy hátra nyomokat a stressz testen és lelken egyaránt. Az ájurvéda speciális táplálkozási módszerei sok előnyt kínálnak, segítségükkel saját böjtkúránkat is összeállí…

15/09/2015

Aki esetleg lemaradt az ÁJURVÉDIKUS MASSZÁZS részletes bemutatásáról, íme egy összefoglaló róla:

A legtöbb betegség kialakulása rendszeres ájurvédikus masszázzsal megelőzhető. Ezek az emberek boldogabb, kiegyensúlyozottabb, békésebb, mégis aktívabb életet élnek, és az immunrendszerük is erősebb. A betegségben szenvedők pedig gyorsabban gyógyulnak, mert az egész szervezetre, testre és lélekre egyaránt jó hatással van a kezelés. Ezt a masszázst kezelő páros is szokta végezni, ami azért fontos, mert így a figyelem és a masszázsba fordított energia hatványozottan van jelen. Elmondhatatlanul jó érzés, mikor az emberről egyszerre többen gondoskodnak.
Az ájurvédikus masszázs előnyei:
-Stabilizálja az idegrendszert.
-Segíti az emésztést
- Erős méregtelenítő hatása van, segítségével a szervezetben felgyülemlett ámát, a toxikus anyagokat hatékonyan ki lehet üríteni az emberi testből.
-Boldogsághormonok, növekedési hormonok és nemi hormonok termelődnek akkor, ha valakit masszíroznak.
-A masszázs stresszmentesíti a szervezetet.
-Élénkíti a vérkeringést.
-Erősíti az izmokat.
-Széppé és ruganyossá teszi a bőrt.
-Jó közérzetet biztosít, vitalizál, energiával tölti fel a testet, békével és nyugalommal a lelket.
-A bőrünkön található reflexzónák stimulálásával belső szerveink működését is egyensúlyba hozza.
Akit rendszeresen masszíroznak, annak testében ódzsasz, vagyis boldogsághormon és életenergia termelődik, erősödik az immunrendszere, nő a vitalitása.

14/09/2015

A teszt abban segít, hogy kiderüljön, hogy is állunk az érzelmi intelligenciával, milyen embernek látjuk magunkat.

Az ábrán látható kis emberfigurák más-más lelkiállapot és pozíciót fejeznek ki.

Te melyik vagy?

http://filantropikum.com/pszichologiai-teszt-mit-gondolsz-melyik-kisember-vagy-a-20-kozul-errol-az-abrarol/

Ezt a tesztet a híres Pip Wilson brit pszichológus dolgozta ki. Wilson főként viselkedési zavarokkal küzdő betegekkel foglalkozott, de tanulmányozta az érzelmi intelligencia fejlesztési lehetőségeit és a tapasztalaton alapuló ismeretek elmélyítését is. A tesztet azért fejlesztette ki, hogy a diákok…

09/09/2015

Hangmasszázsról bővebben a mai bejegyzésünkben:

A hangmasszázs azonnali hatása a stresszoldás, mely a mélyen ellazult állapotnak köszönhető.
Amennyiben van mód a kezelések rendszeres megismétlésére, 5 alkalom után már hosszútávú a hatás: feszültségszintje csökken, erősödik az immunrendszer, az öngyógyító folyamatok aktivizálódnak, kiegyensúlyozottság, jóleső életérzés tölti el az embert, kreativitása, problémamegoldó képessége javul, jobb az általános közérzete, stb.

A hangmasszázs leírása:
A hangmasszázs időtartama: 60 perc.
A páciens kényelmes ruhában elhelyezkedik a masszázságyon. A hangtálakat meghatározott módon és sorrendben a páciens különböző testrészeire helyezem és a tálakat egy filcütővel finoman megütöm, majd hagyom, hogy a tál rezegjen. A tál átadja rezgéseit a testnek, ahol azok továbbhaladnak és fizikailag oldják a testben (izmokban, izületekben) elraktározott feszültséggócokat, blokkokat. Ha nincsenek ilyenek, akkor a rezgések az ujjak végénél és a hajszálakon át elhagyják a testet. A kezelést követő 5-10 perces pihenést egy rövid beszélgetés követ, melyen a páciens megoszhatja átélt tapasztalatait, élményeit és választ kap felmerült kérdéseire.

08/09/2015

Készíts frissen csavart nyirok és vértisztító levet :)

Elkészítése nagyon egyszerű: az összes hozzávalót tisztítsd meg, mosd meg és helyezd egy facsaróba majd, csavard ki a levét és máris fogyaszthatod. Azonnali felhasználásra alkalmas, esetleg 1-2 óra erejéig hűtőben is tárolható.
Naponta legalább 2 liter tiszta víz fogyasztása elengedhetetlen.

http://filantropikum.com/keszits-frissen-csavart-nyirok-es-vertisztito-levet/

Lassan itt az ősz, temérdek zamatos zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, és ideje elkezdeni egy belső nagytakarítást felkészítve a vérképző és nyirokrendszert a következő periódusra. A méreganyagok, amelyek a belekből felszívódnak bejutnak a vér és nyirokáramba, amely ha nem tudja semlegesíteni…

03/09/2015

Shiatsu praktikák

A shiatsu (ejtsd: siacu) a keleti gyógyászatra épülő modern gyógymód. Az egészség megtartásának, a betegségek és a fájdalmak enyhítésének hatékony eszköze. A shiatsu az akupunktúrás pontokat és a meridiánokat alapvetően ujjnyomással kezeli, de egyéb masszázstechnikákat is alkalmaz. Hatékonysága a f…

01/09/2015

Rendszeresen olvashatunk a vitaminok és egyéb lé tfontosságú vitálanyagok egészségünkre gyakorolt hatásairól. Néha javasolják őket, néha óvnak tőlük, és a fogyasztó ettől teljesen elbizonytalanodik. Akkor vajon most jót teszünk-e a családunknak, ha úgynevezett táplálékkiegészítőket szedünk?