Test-tudatos erősítés Callanetics alapon/ Body mind strengthening

Test-tudatos erősítés Callanetics alapon/ Body mind strengthening Callaneticsen alapuló test-tudatos erősítés és nyújtás. www.testtudatoserosites.blogspot.com Online csoportos és egyéni órák.

Testünk és izmaink, tudatos erősítése, nyújtása.

Óráimon megtanuljuk tudatosan, az ízületeinket kímélve használni, erősíteni az izmainkat. Lépésről lépésre felfedezzük izmaink összefüggő, egymásra épülő rendszerét. Főként a mélyizmokkal dolgozunk, amelyek a testtartásunk alapját adó gerincet, és az ízületeket ölelik körül. Megerősítésükkel helyes testtartást, fizikai és benső egyensúlyt alakíthatunk ki. Az órát relaxációval zárjuk, így benső erőt, és nyugalmat vihetsz tovább magaddal.

https://open.spotify.com/episode/2B1DSypZ86zLdCkv5BLdRQ?si=zkpag9e9TfaQS84NSspDLAhttps://youtu.be/NesWoiykTawIntimitás, ...
11/11/2025

https://open.spotify.com/episode/2B1DSypZ86zLdCkv5BLdRQ?si=zkpag9e9TfaQS84NSspDLA
https://youtu.be/NesWoiykTaw

Intimitás, testtudat és tabuk: miért nem tudunk erről beszélni? – Vágatlanul új podcast Jámbor Eszterrel

Ez az epizód nem bulvár, hanem önismeret és emberi kapcsolódás a legmélyebb értelemben.
Ebben a beszélgetésben Jánbor Eszter tabukommunikációs szakemberrel arról beszélgetünk,
hogyan tanulhatunk meg őszintén, bűntudat nélkül beszélni a saját testünkről, vágyainkról és határainkról.
Az intimitás az életünk egyik legtermészetesebb, legfontosabb és mégis leginkább tabusított területe.
Hallgasd meg, és gondolkodjunk együtt arról, hogyan tudunk végre tabuk nélkül beszélni az életről. honnan erednek a kulturális és családi tabuk, mit jelent a testpozitív és önismeret-alapú szemlélet, miért lenne fontos, hogy a fiatalok már az iskolában tanuljanak emberi kapcsolatokra és önismeretre épülő nevelést, és hogyan tudunk felnőttként szabadabban, szégyen nélkül kapcsolódni önmagunkhoz és másokhoz. Miért nehéz kimondani, amit érzünk? Miért tabu még mindig a testünk és az intimitásunk? Ez az epizód nem provokálni akar, hanem felszabadítani – hogy végre lehessen őszintén beszélni arról, ami mindannyiunk életének része.

A szexualitás az egyik legősibb, legfontosabb és mégis legtabusítottabb területe az életünknek.Pedig ha nem ismerjük a testünket, ha nem tudjuk kimondani a v...

04/09/2020

Kedves régi óralátogatók és érdeklödők!

Már régóta foglalkoztat a gondolat, hogy újraindítsam az óráimat online formában.

Kíváncsi lennék kinek milyen időben lenne jó! Kérlek írjátok meg commentben mikor lenne jó.

Én délután 6 körüli edzésekre gondoltam.
De ha valaki hétvégén is nyitott rá, akkor hétvégén napközben is lehet.

Az órát adományos formában szeretném tartani.

19/03/2016

Kedves régi óralátogatók és érdeklődők!

Van egy lehetőség kedd délutáni órák tartásra.
Megfelelő számú jelentkező esetén indítanám újra az órát! Érdekelne benneteket?

Kérlek jelezzetek minél előbb! :)

03/11/2015

Nagyon szívesen tartanék újra órákat, ha van bármi ötleteket hogy ez hol tudna megvalósulni, na habozzatok szólni nekem.

:)

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Test-tudatos erősítés Callanetics alapon/ Body mind strengthening új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Test-tudatos erősítés Callanetics alapon/ Body mind strengthening számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória