Rózsaliget Jógastúdió

08/11/2025

🪷 Kedves Jógázók! 🪷

Van még 3-4 hely a keddi Jóga & Hangtálas relax programra.
Gyere, ha szeretnél:
• lecsendesedni
• megpihenni a jelenben
• feltölteni a tested és a lelked
• támogatni a teremtő folyamataidat ebből a szent minőségből 💗

A helyek száma korlátozott ezért → előzetes bejelentkezés szükséges.

📍 Rózsaliget Jógastudió (X. Tavas utca 1/c)
🗓 Nov. 11. Kedd • 17:15–18:45
💰 3200 Ft
📞 Jelentkezés / Információ: 30/274-6336 → ha jönnél, írj üzenetet 💛

Várlak szeretettel 🌿✨
Móni

További részletek ⬇️ https://www.lotuszviragjoga.com/esemenyek-2

́ga ́nidő ̈ltődés

03/11/2025

Kedves Jógázók!
A héten ismét a pavanamuktászana sorozatokat gyakoroljuk minden órán.

Várok szeretettel minden kezdő, újrakezdő vagy haladó gyakorlót, hisz minden szinten lehet még jobban elmélyedni a könnyűnek tűnő gyakorlatokban is.

Bejelentkezés: 06-30-224-90801
Bné Árokszállásy Márta
okl. hatha jógaoktató

03/11/2025

Kedves Jógázók!

Szeretettel várlak benneteket egy különleges napon, különleges programra.

Jóga és relaxáció - Tízmilliószoros napon
november 11. Kedd, 17:15

A program menete:

🧘‍♀️ 60 perc finom jógagyakorlás – átmozgatjuk a testet, oldjuk a feszültségeket, előkészítjük a testet és az elmét a mélyebb ellazulásra.

🔔 30 perc hangtálas relaxáció – ahol a test teljesen ellazul, a hangok rezgései segítik a regenerációt, megnyugtatják az idegrendszert, és beindítják a test öngyógyító folyamatait.

A hangtálak rezgései nemcsak testi szinten hatnak – elcsendesítik az elmét, oldják a stresszt és a szorongást , segítik a régi minták elengedését, és támogatják a belső harmóniát.

Ez az este a befelé fordulás, az elengedés és az újjászületés lehetősége.

Töltsd magad fényes, támogató energiákkal ezen a különleges napon! 🌕

Mit jelent a tízmilliószoros nap?

A jógahagyomány szerint a 10 milliószoros napokon minden energia, amit megélünk, gondolunk vagy teszünk, sokszoros erővel hat vissza ránk .Ezért érdemes odafigyelni ezeken a napokon a gondolatainkra, tetteinkre.

Ezek a különleges napok kiváló lehetőséget adnak arra, hogy tudatosan teremts — bőséget, egészséget, szeretetet, békét, erőt és gyógyulást — mindazt, ami a fejlődésedet szolgálja.Ebbõl az alkalomból lesz közös gyakorlás fókuszpont a szív- terén lesz.

📅 Időpont: november 11. (kedd)
🕔 17:15 – 18:45
📍 Rozsaliget jógastudió
X. Tavas utca 1/c
Bejelentkezés: 06302746336
🧘🏻‍♂️ Gyakorlatvezető: Nagy Mónika
Jógatanár , hangfürdő mester
💰Ára: 3200 ft

́ga ̈ltődés
́nidő

28/10/2025

Kedves Hangtálkedvelők🌺

Most csütörtökön, 30-án, 9:00 órakor ismét hangtál hangfürdő lesz.

Aki szeretne piheni töltődni , várom szeretettel. 🥰

Bejelentkezés: 06-30-224-0801
Balázsné Á. Márta

21/10/2025

Kedves Jógázók!

Indiában a hindu kultúra legfontosabb ünnepe 🏮 Divali 🏮

Divali, vagyis a Fény Ünnepe a hindu hagyomány egyik legszebb és legmélyebb ünnepe. A fény győzelmét ünnepli a sötétség felett – az igazságét a hamisság, a tudásét a tudatlanság, a szeretetét a félelem és kapzsiság felett.

Lakshmi istennő, a jólét és gazdagság istennője tiszteletére tartják.
A fesztivál idején az emberek kivilágítják a házaikat mécsesekkel és lámpásokkal, hogy az istennő könnyebben megtalálja az utat hozzájuk és megáldja őket.
Ez az ünnep emlékeztet minket arra, hogy mindannyiunkban ott él a belső fény, 🕯️amely ha tápláljuk képes eloszlatni a lelki és mentális sötétséget.🌈

Ebből az alkalomból a mai jógaórán mi is megünnepeljük a Dívalit – gyertyák és fényfüzérek meleg ragyogásában jógázunk.
🧘🏻‍♂️ A testi gyakorlatok után megérkezünk Önmagunkba, békében, elcsendesedve…
Lágy, bensőséges gyakorlás vár, ahol a fény bennünk is megszületik. 💫

Szeretettel várlak ma 17:30 kor!
Móni

📷fotó : Svami Rama Sadhaka Grama
2023. Rishikes

́ga ̈ltődés

03/10/2025

30/09/2025

Kedves Gyakorlók! ✨ Meghívó a jógaszőnyegre ✨

Szeretettel várlak kedden 17:30-kor a jóga órára ahol megpihenhet a tested, kisimulhatnak a gondolataid és új energiával töltekezhetsz.
A gyakorlásban lesz könnyed mozgás, tudatos légzés és egy kis belső csend – minden ami segít visszatalálni az egyensúlyhoz és önmagadhoz. 🧘‍♀️💫

Gyere, ajándékozd meg magad egy óra nyugalommal és feltöltődéssel! 🌸

Gyakorlat vezető: Nagy Mónika – jógaoktató, életmód mentor

́ga ̈ltődés

21/09/2025

Kedves jóga gyakorlók! 🧘‍♂️

🍁 Az őszi napforduló spirituálisan a számvetés, hálaadás és az átalakulás ideje. Az ideális idő az elmúlt hónapok értékelésére és a nem szolgáló dolgok elengedésére, hogy teret adjunk az újnak. Ez segít az egyensúly megtalálásában a belső és külső világunk között. Inspirál a belső fény keresésére a sötétség közeledtével.

🍂 Az elengedést segítő testhelyzetekben meg tudunk pihenni, mélyebben rá tudunk hangolódni a légzésére, és teret adunk a testi-lelki feszültségek oldódásának. Ezek az ászanák elsősorban a befelé fordulást, a lassulást és a belső megengedést támogatják.

🍂 Ezeket lassan, tudatos légzéssel, hosszabb kitartással fogjuk gyakorolni, hogy valóban támogassák a testi-lelki elengedést.

⏰ Szeretettel várlak szeptember 23.-án kedden 17.30-kor.
Móni

̈ltődés ́ga

13/09/2025

🍂 Tematikus jógaórák ősztől a Rózsaliget Jógastúdióban! 🧘‍♀️✨

Szeptembertől minden héten más testi-lelki témára helyezzük a fókuszt.

🌿 Testgyakorlatok:
🍃váll- és mellkasnyitás,
🍃csípőoldás, gerincmobilizálás, stresszoldás,
🍃belső egyensúly elėrėse
🌿 Pranajama - különbözõ Ilégzőgyakorlatok
🌿 Mantra, meditáció

Segítek, hogy a gyakorlásod mélyebb, tudatosabb és igazán feltöltő legyen.

📍 Rózsaliget Jógastúdió – X. Tavas utca 1.
🕠 Kedd 17:30
👩‍🏫 Jógatanár: Nagy Mónika

Várlak szeretettel a szőnyegen – akár kezdő vagy, akár haladó! 💛

́ga ̈ltődés