Páli-Apostol Klaudia

Páli-Apostol Klaudia Páli-Apostol Klaudia, Pszichológus, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Anyabarát önfejlesztés pszichológus támogatásával 💜
✨️ Stressz helyett nyugalom, bűntudat helyett önbizalom ✨️
🚀 Kezdd az ingyenes ebookommal 👇
pozitivpszichologus.hu/megint-kiabaltam-most-mi-legyen

Vera azt mondta, az a legrosszabb pillanat, amikor meglátja a fia arcán, hogy fél. 😔Kiabált. Megint. Aztán engedett, „cs...
20/04/2026

Vera azt mondta, az a legrosszabb pillanat, amikor meglátja a fia arcán, hogy fél. 😔

Kiabált. Megint. Aztán engedett, „csak hogy rendbehozza a dolgokat."

De a valódi helyreállítás soha nem jött el, mert nem tudta, hogyan csinálja.

Három héten dolgoztunk ezen együtt. Nem tippeken, hanem egy konkrét folyamaton. Három hét alatt érezhetőn közelebb kerültek egymáshoz. 💜

Ha te is ismered ezt az érzést, kommenteld: BOUNDARIES 👇

Elküldöm a blogot, ahol megmutatom, mit tegyél, amikor nemet mondasz, és mit, ha már kiabáltál.

13/04/2026

Tudjátok, mi derült ki tegnap este?

Sokkal több dolog köt össze minket, mint azt korábban gondoltuk. Pszichológusként naponta tapasztalom, hogy az emberi kapcsolatok jelentik a valódi biztonságot. A tegnapi választási eredmény reményt adott egy egész generációnak. Végre azt érezzük, hogy a szavunknak van súlya. Hálás és büszke vagyok ezért a közös optimizmusért.

Beszélgessetek és kapcsolódjatok egymáshoz. Nézzétek meg a storyfeedeiteket és írjatok rá egy ismerősötökre, akivel régen beszéltetek. Építsetek olyan közösségeket, amelyeket a közös értékek tartanak össze a gazdasági érdekek helyett.

A jövőnk azon múlik, hogyan figyelünk egymásra a hétköznapokban.

Éljen Magyarország, éljenek a magyarok.

10/04/2026

Két-három napja napi 5-6 cikk, podcast, vélemény jön ki arról, ami április 12-én lesz.

Mindegyiket el kell olvasnod, mert hátha ez az, amelyik tényleg megmondja, mi fog történni. „De mi lesz, ha mégis...? És ha az a forgatókönyv jön ki...?"

Folyamatosan keresed, hol lehet a baj vagy valami bíztató infó. De az ötödik cikk után ugyanolyan bizonytalan vagy, mint az első előtt.

Ez pont olyan, mint a túlgondolkodás, amiről nem rég írtam a blogomon: mikor érdemes végiggondolni valamit, és mikor van az, hogy csak a gondolkodás "öröméért" gondolkozol, különösebb eredmény nélkül. És mit tegyél, hogy ezt megállítsd.

Kommentben küldd el az OVERTHINKING szót és elküldöm a blogom.

Azért megyek el szavazni, mert a fiaim jövője és többek között, az iskoláink minősége kiemelten fontos nekem. Túl közelr...
08/04/2026

Azért megyek el szavazni, mert a fiaim jövője és többek között, az iskoláink minősége kiemelten fontos nekem. Túl közelről láttam a közoktatást, és ezért is lettem pályaelhagyó iskolapszichológus. Ha valaminek, ennek biztosan változnia kell.

Olyan világot akarok a gyerekeimre hagyni, ahol a tehetségük és az erejük alapján érvényesülnek. A régi reflexek és a kivételezés helyett valódi esélyeket érdemelnek, mint minden más gyerek. Viszont ők még nem szavazhatnak, így én és apukájuk képviseljük az érdekeiket.

A jövőt a mostani tetteink alakítják. Ha számít neked az ország sorsa, cselekedj most. Menj el szavazni te is!

Kellemes húsvétot! 🐣Nekem eddig elég jól telik, Remélem volt legalább egy pillanat a hétvégén, ami felkerülhetne a te li...
06/04/2026

Kellemes húsvétot! 🐣

Nekem eddig elég jól telik, Remélem volt legalább egy pillanat a hétvégén, ami felkerülhetne a te listádra is.

Ha elfogadsz egy tippet, akkor a locsolkodók előtt vagy után engedd meg magadnak, hogy 10 percig csak figyeld a gyerekeidet anélkül, hogy bármit irányítanál. Vedd észre, ahogy felfedezik az elrejtett tojásokat vagy ahogy egymással játszanak.

Nálad mi volt a hétvége legkellemesebb pillanata? 👇

01/04/2026

Bocsi, hogy megint késtem, csak… ma elugrottam a lakótelepre pultozni egyet.

Még éppen odaértem a kezdésre. Levettem a napszemüvegem, köszöntem... és akkor jött egy hatalmas sóhajtás.

Tavaszi szünet + 3 gyerek + az első két perc, amikor végre csend van körülötted. Nem is tudtam, mennyire kellett, amíg meg nem éreztem.

Az önismereti fejlődésről általában a szép pillanatokat látod. Azt, amikor valami a helyére kattan, és egy felismerés ut...
25/03/2026

Az önismereti fejlődésről általában a szép pillanatokat látod. Azt, amikor valami a helyére kattan, és egy felismerés után könnyebbnek érzed magad. Azok a pillanatok valódiak, csak nem ez az egész kép.

A folyamat nem mindig néz ki jól. Néha nem a környezeted a hibás, ha megrekedtél valamiben. A régi minták pont akkor bukkannak elő, amikor már azt hitted, rég túl vagy rajtuk, és a csend sokszor nehezebb, mint azt elsőre gondolnád.

Valódi folyamat ez, és a nehézség nem teszi rosszá.

Az egyéni tanácsadás során abban segítek, hogy a kellemetlen felismerésekből konkrét kiindulópontok legyenek, anélkül, hogy elvessz az önhibáztatásban. Ha szeretnél elindulni, iratkozz fel a várólistámra a VÁRÓLISTA szó elküldésével. ✨

24/03/2026

Mindannyian ismerjük azt a pillanatot, amikor betelik a pohár, és már csak a kiabálás marad. Aztán pedig menetrendszerűen megérkezik a bűntudat. Nem vagy egyedül, és ami a legfontosabb: van kiút ebből az ördögi körből.

A kiabálás nem téged minősít, csupán azt jelzi, hogy az eszköztárad kimerült a feszültség kezelésében. Nem kell, hogy a mindennapok a folyamatos tűzoltásról szóljanak.

👇 Mesélj, nálad mi az a tipikus helyzet, amikor a legnehezebb higgadtnak maradni? Írd meg kommentben, és kezdjük el kibogozni a szálakat!

Általában az emberek a munkámon keresztül ismernek meg. De hogy ki vagyok azon kívül? Azt ritkán mutatom meg.Szóval tess...
23/03/2026

Általában az emberek a munkámon keresztül ismernek meg. De hogy ki vagyok azon kívül? Azt ritkán mutatom meg.

Szóval tessék. A kevésbé szerkesztett verzió, gyes kontyostul, könyvtornyostul, 2000-es évek punk-rockostul.

Te melyikben ismertél magadra? Írj egy random tényt magadról a kommentben! 👇

A mély levegő és a tappingolás önmagában ritkán állítja meg az ordítást, ha nem tudod, mi történik benned pontosan abban...
20/03/2026

A mély levegő és a tappingolás önmagában ritkán állítja meg az ordítást, ha nem tudod, mi történik benned pontosan abban a másodpercben. Nem a türelem hiányzik belőled, hanem egy térkép arról, hol csúszik el nálad a kontroll.

A Mielőtt elszakad a cérna tanfolyamban nem azt kérem tőled, hogy „légy türelmesebb”. A CÉRNA modell abban segít, hogy ráláss a dühöd forrására, tudd, mihez nyúlj a krízisben, és helyre tudd hozni a kapcsolatot a dühkitörésed után, hogy bűntudat helyett a valódi kapcsolódás élményével gazdagabban hajtsd este a fejed a párnádra.

Most vasárnap éjfélig pedig nem hagyom, hogy egyedül keresd az összefüggéseket: ha vezeted a dühnaplódat és megosztod velem, személyes videós és írásos elemzést készítek a te saját eseteidről. Nem egy általános sablont kapsz, hanem a te egyéni mintáidra szabott visszajelzést.

Az ajánlat (17 900 Ft) március 22. vasárnap éjfélig érvényes. Hétfőtől ez a személyes támogatás már csak egy drágább csomag részeként lesz elérhető.

Készen állsz arra, hogy ne csak „túlélj”, hanem végre tudd, mihez nyúlj a nehéz pillanatokban? Küldd el a CÉRNANAPLÓ szót üzenetben vagy kommentben!

17/03/2026

Ha megint felemelted a hangod a gyerekekkel, az nem azért van, mert rossz anya lennél.

Egy elgurult LEGO, egy nyafogó kérés, egy kiöntött pohár, és elszakadt a cérna. Nem azért, mert rossz anya vagy, hanem mert reggel óta ez megy, és egyszerűen nincs már miből adnod.

A düh nem azt jelenti, hogy elrontottál valamit. A düh jelzés, és ha megtanulod olvasni, meg tudod előzni a robbanást, mielőtt odáig jutnál.

A Mielőtt elszakad a cérna tanfolyamban nemcsak önmegnyugtató gyakorlatokat, hanem a CÉRNA modellt is átadom, ami rendszert ad a kezedbe a kiabálás helyett. Nem türelmet ígérek, hanem eszközöket, amik élesben is működnek.

👉 Nézd meg a részleteket, küldd el a THREAD szót üzenetben.

Közeledik a boldogság világnapja – és én idén is duplán ünnepelhetek, mert a héten lesz a szülinapom is. 🎂Ezért ez egy k...
16/03/2026

Közeledik a boldogság világnapja – és én idén is duplán ünnepelhetek, mert a héten lesz a szülinapom is. 🎂

Ezért ez egy kicsit különleges szülinapi ajánlat lesz: a két napot összekötöm, és a komplex dühkezelő tanfolyamom mellé nemcsak a személyes kapcsolódási pontos csomagot kapod meg, hanem extra kedvezményekre is számíthatsz majd pénteken.

De először döntsd el te, mi legyen az a személyes kapcsolódási pontos kiegészítés, mert az a legjobb ajándék, amit kaphatok, ha megmondjátok, mire van a leginkább szükségetek.

Kommentben írd le, melyik tetszene neked a legjobban: az 1, a 2 vagy a 3 verzió. 👇

Cím

Budapest

Telefonszám

+36305733083

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Páli-Apostol Klaudia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Páli-Apostol Klaudia számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória