Liget Mozgásterápiás Centrum

Liget Mozgásterápiás Centrum Liget Mozgásterápia

Tudtad, hogy gyógytornászaink is orvosi szinten ismerik a testedet? Az anatómia az orvostudomány alapja, hiszen ahhoz, h...
10/11/2025

Tudtad, hogy gyógytornászaink is orvosi szinten ismerik a testedet?

Az anatómia az orvostudomány alapja, hiszen ahhoz, hogy segíteni tudjunk, pontosan tudnunk kell, hogyan is épül fel az emberi test. Nincs "gyógytornász anatómia" és "orvosi anatómia" – ANATÓMIA CSAK EGY VAN!

Éppen ezért, gyógytornászaink ugyanazokból a könyvekből, ugyanolyan alapos részletességgel sajátították el az emberi test felépítését, mint az orvosok. Ez a mélyreható tudás elengedhetetlen ahhoz, hogy precízen felmérjük a problémáidat, megértsük a fájdalmaid okát, és a leghatékonyabb, személyre szabott terápiát biztosítsuk számodra.

Ez a garancia arra, hogy nálunk a legmagasabb szintű szakértelemmel találkozhatsz!

Gondoltad volna, hogy egy speciális vágódeszka mennyire megkönnyítheti az életedet? Az ergoterápiás eszközök tárháza vég...
05/11/2025

Gondoltad volna, hogy egy speciális vágódeszka mennyire megkönnyítheti az életedet?
Az ergoterápiás eszközök tárháza végtelen, és a céljuk, hogy segítsenek a mindennapokban.

Például, egy rögzítővel ellátott konyhai vágódeszkával egy kézzel is biztonságosan szeletelhetsz, reszelhetsz vagy hámozhatsz. Ez nemcsak a finommozgásokat fejleszti, de megelőzi a baleseteket is, hiszen nem kell a gyengébb vagy sérült kezedet használnod. Sőt, akár a sérült kezed „ügyesítésére” is használhatod! Az ergoterápiás eszközökkel a konyhai feladatok újra örömtelivé válhatnak.

Ismerd meg az ergoterápiát!Gyakran találkozunk olyanokkal, akik egy sérülés után nehezen térnek vissza a mindennapi élet...
31/10/2025

Ismerd meg az ergoterápiát!
Gyakran találkozunk olyanokkal, akik egy sérülés után nehezen térnek vissza a mindennapi életbe. Ha te is így érzel, az ergoterápia lehet a megoldás!

Az ergoterapeuta segít a funkciók helyreállításában, legyen szó fizikai, mentális vagy baleseti sérülésről. Célunk, hogy újra képessé válj az önellátásra, a munkádra vagy a hobbijaidra. Nem csupán gyógyítunk, hanem támogatunk a teljes értékű élet felé vezető úton!

Hogyan segítünk?
- Feltérképezzük a problémákat: Megvizsgáljuk, milyen nehézségekkel küzdesz a mindennapokban.
- Személyre szabott tervet készítünk: Fejlesztjük azokat a képességeidet, amik a legnagyobb segítséget nyújtják.
- Visszaadunk a társadalomnak: Segítünk, hogy újra részt vehess a társadalmi életben, és élvezhesd a megszokott tevékenységeidet

22/10/2025

Küldetésünk, hogy a problémáidra a legmegfelelőbb megoldást találjuk. Szakszerűen kiválasztott terápiás módszerekkel és eszközökkel segítünk neked a gyors és hatékony felépülésben.

Fájdalomcsillapítás és kezelés: A gyógytorna hatékonyan enyhítheti a krónikus vagy akut fájdalmat, legyen az a hátban, n...
17/10/2025

Fájdalomcsillapítás és kezelés: A gyógytorna hatékonyan enyhítheti a krónikus vagy akut fájdalmat, legyen az a hátban, nyakban, vállban, térdben vagy más ízületekben. A megfelelően megválasztott gyakorlatokkal csökkenthető a gyulladás, javítható a mozgástartomány, és erősíthetők a fájdalmat okozó terület körüli izmok.

Sérülések utáni felépülés: Ha sportbalesetet szenvedtél, esetleg rándulás, törés vagy húzódás ért, a gyógytorna segít a teljes felépülésben. A rehabilitációs program helyreállítja az izmok és ízületek működését, és hozzájárul a mozgásképesség visszanyeréséhez.

Műtét előtti és utáni felkészülés: Műtét előtt a test megerősítése segíthet a gyorsabb és hatékonyabb felépülésben. A műtét utáni gyógytorna pedig elengedhetetlen a gyógyulási folyamat felgyorsításához, a duzzanat csökkentéséhez és a mozgásfunkciók visszaszerzéséhez.

Testtartás javítása és megelőzés: A gyógytornász felméri a helytelen testtartásból adódó problémákat, és személyre szabott gyakorlatokkal segít megerősíteni a gyenge izmokat, valamint nyújtani a mereveket. Ez nemcsak a fájdalmat előzheti meg, hanem javítja az általános közérzetet is.

Egyensúlyzavarok és szédülés: Egyes egyensúlyproblémák gyógytornával is kezelhetők. A speciális vestibularis rehabilitációval a belső fülből eredő szédülések és egyensúlyzavarok enyhíthetők.

Neurológiai betegségek: Olyan neurológiai betegségek, mint a stroke, a Parkinson-kór vagy a sclerosis multiplex esetén a gyógytorna segít fenntartani a mozgásképességet, javítja a koordinációt és az izomerőt.

A gyógytornász a mozgás szakértője, aki a panaszok gyökerét keresi, és nem csupán a tüneteket kezeli. Egy konzultáció során felméri az állapotodat, és személyre szabott tervet készít a probléma hatékony megoldására.

Mert mi mindenben gerincet látunk.
13/10/2025

Mert mi mindenben gerincet látunk.

Miben segíthet kineziológiai tapasz?- Izomfájdalom, izomhúzódás: Segíti az izom regenerációját és csökkenti a feszültség...
03/10/2025

Miben segíthet kineziológiai tapasz?
- Izomfájdalom, izomhúzódás: Segíti az izom regenerációját és csökkenti a feszültséget.
- Ízületi instabilitás: Támogatja az ízületet, de nem korlátozza a mozgástartományt.
-Duzzanatok: Javítja a nyirokkeringést, ezzel gyorsítva a duzzanat felszívódását.
-Helyes testtartás: Segíthet a hátizmok korrigálásában és a helyes testtartás kialakításában.

Fontos, hogy a tapasz helyes felhelyezése szakértelmet igényel! A rosszul felhelyezett tapasz hatástalan, sőt, akár irritációt is okozhat.

Ha kíváncsi vagy, hogy a kineziológiai tapasz segíthet-e a problémádon, keress fel minket!

A kineziológiai tapasz nem egy csodamódszer, de remek kiegészítője lehet a gyógytornának és a rehabilitációnak. A rugalm...
29/09/2025

A kineziológiai tapasz nem egy csodamódszer, de remek kiegészítője lehet a gyógytornának és a rehabilitációnak. A rugalmas anyaga miatt nem korlátozza a mozgást, viszont támogatja az izmokat, ízületeket és a szalagokat.

Hogyan működik?
A tapasz megemeli a bőrt, ezáltal javítja a vér- és nyirokkeringést a sérült területen. Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást, ami gyakran a fájdalom fő oka. A helyes felhelyezéssel pedig tehermentesíthetünk bizonyos izmokat, míg másokat épp a megfelelő működésre serkentünk.

https://www.youtube.com/watch?v=6k975Z3gsg4Megérkezett a legújabb videó az inkontinencia konzervatív kezelési lehetősége...
24/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=6k975Z3gsg4

Megérkezett a legújabb videó az inkontinencia konzervatív kezelési lehetőségeiről, Fekete Anna gyógytornász-fizioterapeutával! Anna, aki 10 év kórházi tapasztalattal rendelkezik, most magánrendelés keretében segít a pácienseknek.

A beszélgetés során szó esik többek között:
- Az inkontinencia kezelésének fontosságáról és a hüvelyi vizsgálat szerepéről a helyes terápia kiválasztásában [00:21].
- Anna szakmai fejlődéséről, a szkoliózisos gyermekek terápiájától a medencefenék fizioterápiáig [01:58].
- Miért fontos a medencefenék izmainak megfelelő aktivizálása, és mi történhet, ha rossz technikát alkalmazunk, például online hasizom regenerációs tréningek során [04:57].
- Az elektrostimuláció és az aktív torna kombinációjáról, különösen gyenge izomerő esetén [06:36].
- A medencefenék izmok kettős funkciójáról: az erős, dinamikus izomzat és a feszes alaptónus problémáiról [08:23].
- A császármetszés utáni regenerációról és a hegkezelés fontosságáról, melyben a Császárvonal is segítséget nyújt [11:14].
- Az idősebb korosztályt érintő problémákról és a szemérmesség kérdéséről [12:56].
- A speciális medencefenék vizsgálatról, annak időtartamáról és a személyre szabott terápiáról [14:58].

Nézd meg a teljes videót itt: https://www.youtube.com/watch?v=6k975Z3gsg4

Ne feledd, a megelőzés és a megfelelő szakember felkeresése kulcsfontosságú!

Köszönöm a felkérést a Csillagpont Rádiónak!

FÁJ A KAROD?- Mikor és hogyan kezdődött a fájdalom? Egy hirtelen mozdulat, vagy fokozatosan erősödött?- Hol fáj pontosan...
24/09/2025

FÁJ A KAROD?
- Mikor és hogyan kezdődött a fájdalom? Egy hirtelen mozdulat, vagy fokozatosan erősödött?
- Hol fáj pontosan? A vállad, a könyököd, a csuklód, vagy az egész karod?
- Milyen a fájdalom jellege? Tompa, éles, szúró, égő, lüktető, zsibbadó?
-Milyen mozgás váltja ki a fájdalmat? Emelés, forgatás, vagy nyugalmi állapotban is érzékeled?
Ilyen és ehhez hasonó kérdéseket teszünk fel neked a vizsgálat közben. Megállapítjuk a probléma gyökerét, és enyhítjük fájdalmadat!

Hívj minket bizalommal.
+36 30 982 3539
Liget Mozgásterápia

Cím

Ligetsor 29
Budapest
1172

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 18:00
Kedd 13:00 - 18:00
Szerda 13:00 - 18:00
Csütörtök 13:00 - 18:00
Péntek 08:00 - 18:00

Telefonszám

+36309823539

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Liget Mozgásterápiás Centrum új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Liget Mozgásterápiás Centrum számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram