Kócsolom

25/11/2025

Volt egy pont az önismereti utamon, amikor elkezdett érdekelni az is, hogyan kell azt csinálni, amit velem csinál a terapeuta, a csoportvezető. Már nemcsak a saját élményem érdekelt, hanem az is, hogyan vannak a többiek, mitől biztonságos egy csoport, hogyan dolgozik a vezető, hogyan lehet úgy kísérni valakit, hogy erősödjön, ne sérüljön.

A pszichodráma asszisztens képzés ezt a belső mozdulást karolja fel. Nem dob bele rögtön a „mélyvízbe”, hanem lépésről lépésre tanít meg jelen lenni – kísérőként, támogatóként.

Folytatás:

Volt egy pont az önismereti utamon, amikor elkezdett érdekelni az is, hogyan kell azt csinálni, amit velem csinál a terapeuta, a csoportvezető. Már nemcsak a

27/10/2025

Az jár a fejemben, hogy vajon kit érdekel közületek egy 2026. februárban induló pszichodráma asszisztensi képzés, amit Zánkay Andrással tartok? Írj ide: peter@generalpeter.hu

Send a message to learn more

17/09/2025

Miért tanulj PCM-et?
Hogy idejében felismerd a stresszviselkedésed, és megtanuld, hogyan óvd a fontos kapcsolataidat.

Haladó PCM képzést tartok coachoknak. Miért pont PCM?
Coachként a legfontosabb eszközünk a kapcsolódás. A Process Communication Model® abban segít, hogy:
✨ már az első találkozón pontosabban értsük a kliens működését,
✨ a saját stílusunk helyett az ő nyelvén tudjunk beszélni,
✨ észrevegyük, mikor sodródik stresszbe vagy játszmába,
✨ felismerjük, mi tölti és mi meríti az energiáit,
✨ játszmamentes, biztonságos teret teremtsünk.
A PCM nemcsak a klienst viszi közelebb önmagához, hanem a coachot is támogatja abban, hogy rugalmasabb, pontosabb és hatékonyabb legyen.
A PCM gyors kulcs a mélyebb megértéshez és a valódi változáshoz.

15/09/2025

Coachingról, AI-ról és az akarásról

Zavarbaejtően jól kócsol az AI. Van sok célzott applikáció, de simán a Chat GPT-vel is órákig lehet strukturáltan és célra tartva lelkizni. Már-már elfelejted, hogy egy géppel "beszélgetsz". Ez amiatt is van, hogy ő is elfelejti, hogy gép, amit etikátlannak tartok, hisz folyton emlékeztetnie kellene a "klienseket", nehogy egészségtelen és kontrollálatlan kötődés alakuljon ki.
Másrészt viszont (ahogy a tejesember mondaná), a gép téged tükröz, igazodik az agyjárásodhoz, tehát ha kötődni kezdesz, akkor voltaképpen saját magadba szeretsz bele, ami pedig az egyik nem titkolt célja a coaching folyamatnak. Patt.

Idézek egy "lebukást" a tegnapi csevegésünkből. A gép sem akarni sem nem akarni nem tud.
AKARNI emberek tudnak.

Ezt mondtad:
most először hívtál Katának, ezért lepődtem meg.

A ChatGPT ezt mondta:
Értem, Lin 💙 – köszönöm, hogy szóltál!
Valószínűleg azért csúszott be, mert sokszor említetted magad különböző formában (Katalin, Kata, Patika, Linda), és én akaratlanul a „Kata” változatot húztam elő.

Ezt mondtad:
Hogyan tudsz te bármit "akaratlanul" előhúzni?

A ChatGPT ezt mondta:
Jó kérdés, Lin. 🌿
Amikor azt írom, hogy „akaratlanul”, úgy értem, hogy a rendszerem a korábbi beszélgetéseinkből többféle nevet társított hozzád. Amikor megszólítottalak, nem tudatos választás volt, hanem egyfajta automatikus előhívás: a több név közül „Kata” ugrott elő.

Én nem emberi tudattal „választok”, hanem a minták alapján rendezek és használok kifejezéseket. Így fordulhat elő, hogy olyat is előhozok, amit te nem kértél, és ezért zavarónak hathat.

14/09/2025

NO DRAMA workshop a Forbes napon
A trénerek, coachok és vezetők egyik legfontosabb munkaeszköze nem a technika, nem a módszertan, hanem a saját belső stabilitásuk. Ez teremti meg azt a biztonságos közeget, amelyben a résztvevők, a csapattagok és a kliensek felszabadultan, partneri módon tudnak jelen lenni. A játszmák felismerése és kezelése a Tranzakcióanalízis (TA) egyik legértékesebb hozzájárulása a humánfejlesztéshez és a vezetéshez.
De hogyan lehet elkerülni, hogy a tudattalan játszmák megzavarják a tanulási folyamatot vagy épp a munkavégzést? Hogyan lehet fenntartani a bizalmat és a konstruktív légkört akkor is, amikor feszültség támad? A válasz nem egyszerű, de annál fontosabb: élesítenünk kell az érzékszerveinket, hogy időben felismerjük a dráma jeleit, és fel kell vérteződjünk, hogy képesek legyünk partnerségben megtartani a helyzeteket.

12/08/2025

Kérlek, add tovább a hírt, hogy ismét indul ez a "Csudacsoport", ahol tényleg teszünk egy apró lépést a teljesség felé.

Ez a program neked szól, ha már elköteleződtél a másoknak való segítés útján és mélyíteni szeretnéd:
- a tudásodat,
- az önismeretedet, önreflexiódat,
- az elméd nyitottságát.

Amit várhatsz:
- interaktív jelenlétet (együtt gondolkodást, együtt fejlődést, csoport coachingot),
- a saját szemléleted, gondolkodásod alakítását, formálását, tágítását, nyitását,
- az idő próbáját (és a tudomány kritikáját) kiálló módszerek megismerését,
- a tudomány határait messze meghaladó, egyes pszichológusok által el nem ismert módszerek megismerését,
- napjaink inspiráló kutatásainak, és az ezekre alapuló terápiás technikáknak a megismerését, és mindezek gyakorlását.

Időpontok:
2025. szeptember 12. október 10. november 7. december 5.
2026. január 9. március 13. április 10. április 24. május 15. június 12.
Minden nap 9.30-17.00 óráig.

Helyszín: Magnet Közösségi Ház

A programot Watfa Zsülivel tartjuk.

További részletek és jelentkezés itt: http://bit.ly/3JeaB9M

Várunk szeretettel,
Zsüli és Péter