Psziché-Relax

Psziché-Relax Psziché-Relax, Pszichológus, Üllői út 54. I/9, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

28/11/2025

Én több vagyok nálatok, ti unalmas átlagemberek! - gondolta szerzőnk, amíg masszívan drogozott. Aztán tiszta lett, és zombik helyett hősöket látott.

21/11/2025

Humánerőforrás, HR Portal - minden a munka világából. Csatlakozzon a MedSpot Alapítvány karácsony előtti missziójához, és segítsen örömet szerezni a Kárpátalján élő gyermekeknek!

"Ma van a gyermekjogok világnapja. Egy nap, amikor elgondolkodhatunk, vajon mit adunk át a következő generációnak? Milye...
20/11/2025

"Ma van a gyermekjogok világnapja. Egy nap, amikor elgondolkodhatunk, vajon mit adunk át a következő generációnak? Milyen mintákat, milyen tapasztalatokat, milyen gondolkodásmódot, milyen attitűdöt.

❤️ Egy gyermeknek joga van... a biztonsághoz és a gondoskodáshoz:
• Háborítatlan születéshez, gyengéd és szeretetteljes fogadtatáshoz,
• Testi és érzelmi szükségletei kielégítéséhez,
• Testi és érzelmi biztonsághoz,
• Egészségügyi ellátáshoz, mely során tisztelettel bánnak vele.

💙 Egy gyermeknek joga van... a méltósághoz és a tisztelethez:
• Ahhoz, hogy önálló emberként, ne pedig tulajdonként kezeljék,
• Hogy meghallgassák és komolyan vegyék az érzéseit,
• Hogy ne alázzák és ne szégyenítsék meg – sem otthon, sem azon kívül,
• Egyenlő bánásmódhoz faji, nemi, vallási és társadalmi hovatartozástól függetlenül,

🧡 Egy gyermeknek joga van... megtartó kapcsolatokhoz:
• Szerető és érzelmileg elérhető szülőkhöz vagy gondozókhoz,
• Biztonságos kötődéshez,
• Családjához és gyökereihez,
• Hogy támogató kisebb és nagyobb közösségek vegyék körül.

🤎 Egy gyermeknek joga van... a fejlődéshez és az önkifejezéshez:
• Képességeit és szükségleteit figyelembe vevő oktatáshoz,
• Hogy hibázhasson és tévedhessen anélkül, hogy leértékelnék érte,
• Érzései megéléshez és kifejezéséhez,
• Egyéni képességei kibontakoztatásához,
• Saját tempójához és egyéniségének kibontakoztatásához.

💚 Egy gyermeknek joga van... az autonómiához:
• Fokozatosan növekvő, életkorának megfelelő önállósághoz,
• Saját határaihoz,
• Testi integritásához,
• Privát szférához.

🩷 Egy gyermeknek joga van... a gyermeki léthez:
• Hogy gyerek lehessen és ne kelljen korán felnőnie,
• A játékhoz, nevetéshez, gondtalansághoz,
• Strukturálatlan szabadidőhöz,
• Pihenéshez.

🩵 Egy gyermeknek joga van... az őszinteséghez:
• Az életkorának megfelelő őszinteséghez,
• Érthető magyarázatokhoz, amikor nagy dolgok történnek körülötte,
• Saját történetéhez, múltjához.

💜 Egy gyermeknek joga van... a láthatósághoz:
• Hogy lássák, ki ő valójában,
• Hogy a szülei ne vetítsék rá be nem teljesült álmaikat,
• Hogy ne kelljen szerepet játszania,
• Véleménye kinyilvánításához.

Ezek a jogok a jövőnk alapjai. A ma méltósággal kezelt gyerekekből lesznek olyan felnőttek, akik megteremtik majd azt a társadalmat, amely ezeket a jogokat már magától értetődőnek tartja, betartja és betartatja.

– Orvos-Tóth Noémi"

Ma van a gyermekjogok világnapja. Egy nap, amikor elgondolkodhatunk, vajon mit adunk át a következő generációnak? Milyen mintákat, milyen tapasztalatokat, milyen gondolkodásmódot, milyen attitűdöt.

❤️ Egy gyermeknek joga van... a biztonsághoz és a gondoskodáshoz:
• Háborítatlan születéshez, gyengéd és szeretetteljes fogadtatáshoz,
• Testi és érzelmi szükségletei kielégítéséhez,
• Testi és érzelmi biztonsághoz,
• Egészségügyi ellátáshoz, mely során tisztelettel bánnak vele.

💙 Egy gyermeknek joga van... a méltósághoz és a tisztelethez:
• Ahhoz, hogy önálló emberként, ne pedig tulajdonként kezeljék,
• Hogy meghallgassák és komolyan vegyék az érzéseit,
• Hogy ne alázzák és ne szégyenítsék meg – sem otthon, sem azon kívül,
• Egyenlő bánásmódhoz faji, nemi, vallási és társadalmi hovatartozástól függetlenül,

🧡 Egy gyermeknek joga van... megtartó kapcsolatokhoz:
• Szerető és érzelmileg elérhető szülőkhöz vagy gondozókhoz,
• Biztonságos kötődéshez,
• Családjához és gyökereihez,
• Hogy támogató kisebb és nagyobb közösségek vegyék körül.

🤎 Egy gyermeknek joga van... a fejlődéshez és az önkifejezéshez:
• Képességeit és szükségleteit figyelembe vevő oktatáshoz,
• Hogy hibázhasson és tévedhessen anélkül, hogy leértékelnék érte,
• Érzései megéléshez és kifejezéséhez,
• Egyéni képességei kibontakoztatásához,
• Saját tempójához és egyéniségének kibontakoztatásához.

💚 Egy gyermeknek joga van... az autonómiához:
• Fokozatosan növekvő, életkorának megfelelő önállósághoz,
• Saját határaihoz,
• Testi integritásához,
• Privát szférához.

🩷 Egy gyermeknek joga van... a gyermeki léthez:
• Hogy gyerek lehessen és ne kelljen korán felnőnie,
• A játékhoz, nevetéshez, gondtalansághoz,
• Strukturálatlan szabadidőhöz,
• Pihenéshez.

🩵 Egy gyermeknek joga van... az őszinteséghez:
• Az életkorának megfelelő őszinteséghez,
• Érthető magyarázatokhoz, amikor nagy dolgok történnek körülötte,
• Saját történetéhez, múltjához.

💜 Egy gyermeknek joga van... a láthatósághoz:
• Hogy lássák, ki ő valójában,
• Hogy a szülei ne vetítsék rá be nem teljesült álmaikat,
• Hogy ne kelljen szerepet játszania,
• Véleménye kinyilvánításához.

Ezek a jogok a jövőnk alapjai. A ma méltósággal kezelt gyerekekből lesznek olyan felnőttek, akik megteremtik majd azt a társadalmat, amely ezeket a jogokat már magától értetődőnek tartja, betartja és betartatja.

– Orvos-Tóth Noémi

19/11/2025
18/11/2025
"Sohasem késő – és ez a felnőttekre is igaz!A pozitív élményeknek nincs lejárati idejük. Felnőttként is érdemes építenün...
17/11/2025

"Sohasem késő – és ez a felnőttekre is igaz!
A pozitív élményeknek nincs lejárati idejük. Felnőttként is érdemes építenünk azokra az erőforrásokra, amelyekből esetleg gyermekkorunkban hiányunk volt: lehet új barátságokat kötni, hobbit találni, rendszeresen mozogni, közösséget keresni, és játékosságot vinni a mindennapokba. Egy személy védőhálója sok apró szálból áll, sohasem késő azt újra és újra szőni."

Sohasem késő szembe néznünk gyermekkorunk rossz tapasztalásaival! A fiatalkori káros hatások nem kell, hogy egy életre meghatározzák, hogyan viszonyulunk a világhoz. Következetes, mindennapi lépésekkel csökkenthető ez a teher, és erősíthető a személyes védőháló. Kattints, é...

13/11/2025

Bazsáról a 27. heti ultrahangon derült ki, hogy súlyosan sérült kisbabaként fog világra jönni. A várandóság ezen szakaszában már nincs lehetőség lezárni a terhességet, így a kisfiú édesanyja előtt mindössze egyetlen út maradt: elfogadni az elkerülhetetlent és felkészülni ...

12/11/2025

Tavalyelőtt szeptemberben indult el egy beszélgetéssorozat Süveges Gergő kezdeményezésére a mozaikcsaládokról. Az első 13 részben mozaikcsaládos szülők és szakemberek szólalnak/szólalunk meg, azonban idén májustól a fiataloké a terep: három okos, értelmes, nyitott húsz év körüli fiatalt kérdez Gergő arról, hogy milyen mozaikcsaládban felnőni. Négy adás már meghallgatható ebből is, az ötödik pedig holnap délben lesz hallható a Kossuth Rádión, majd utána ez is felkerül a honlapra. Ha kíváncsiak vagytok arra, hogy mit éltek/élnek meg mozaikcsaládban felnőtt fiatalok, keressétek a beszélgetéssorozatot a Mozaikcsalád Központ honlapján a Mozaikcsalád Podcast menüpont alatt!

08/11/2025

Hogy értessem meg demens hozzátartozómmal, hogy otthon van, és nem kell hazamennie?

A legjobb ebben a helyzetben, ha nem ellenkezünk vele, nem próbáljuk meg győzködni arról, amit ő sziklaszilárdan hisz, és meggyőződéssel hajtogat. Valószínűleg csak felidegesítenénk az igazság hangoztatásával, ráadásul el is felejti, mit mondtunk pár perc múlva.

Mondjuk azt neki, hogy mindjárt indulunk, addig is várjon egy kicsit, pihenjen, üljön le. Ezután próbáljuk elterelni a figyelmét valamivel, például kapcsoljuk be a tévét, vagy rádiót. Esetleg vezessük oda a ruhásszekrényhez, és mondjuk azt neki, hogy válassza ki a ruháját az utazáshoz.

Sokszor segít, ha a saját szavaival, a „saját világában” válaszolunk neki. Például ha azt mondja, „haza akarok menni”, akkor kérdezhetjük tőle, hogy „kivel szeretnél találkozni otthon?”, vagy „melyik házra gondolsz?”. Így ő beszélhet arról, ami a fejében van.

Lehet, hogy csak biztonságra, ismerős érzésre vágyik, nem valódi helyváltoztatásra. Ilyenkor próbáljunk meg olyan hangulatot teremteni, ami számára megnyugtató – elővehetünk egy régi fényképalbumot, vagy csak fogjuk a kezét, és hallgassuk, amit mesél.

Fontos, hogy a hangunk mindig nyugodt maradjon, még akkor is, ha nehéz a helyzet. A vita, az erősködés sosem segít. Inkább használjunk rövid, egyszerű mondatokat, lehetőleg türelmesen.
Ha azt mondjuk neki, hogy „jó, majd elmegyünk, csak előbb egy kicsit pihenjünk”, azzal megnyugszik, és könnyebben elfogadja, hogy most maradunk.

Az is hasznos lehet, ha az otthonát ismerős tárgyakkal, fényképekkel vesszük körül, hogy minden arra emlékeztesse, hogy itt van otthon.
Ne felejtsük el: a demenciával élő ember számára a valóság sokszor máshogy működik. Nem azért mondja, amit mond, mert nem akar együttműködni, hanem mert tényleg úgy érzi, hogy el kell indulnia.

Minden alkalommal, amikor sikerül elterelni a figyelmét vagy megnyugtatni, máris tettünk valamit érte. A legfontosabb, hogy érezze: mellette vagyunk, és biztonságban van.
www.demenciaagyakorlatban.com

07/11/2025

Ingyenes online csoport, téma: Mindennapi függőségek

Ingyenes konzultációs lehetőség
07/11/2025

Ingyenes konzultációs lehetőség

Cím

Üllői út 54. I/9
Budapest
1083

Nyitvatartási idő

Hétfő 12:00 - 20:00
Kedd 12:00 - 17:00
Szerda 12:00 - 18:00
Csütörtök 12:00 - 20:00

Telefonszám

+36303382205

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Psziché-Relax új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Psziché-Relax számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória