FormÁlom

Segítek, hogy könnyedén átlépd a változókor kihívásait – tünetek nélkül, teljes erővel és önbizalommal.

09/11/2025

Lehet, hogy a tested már egy ideje próbál szólni… csak eddig senki nem értette, mit mond.
Nem csak hőhullám.
A perimenopauza az, amikor minden is megváltozik – az alvás, a hangulat, az energia, a gondolatok.
Nem vagy lusta, nem vagy tönkrement.
Csak a tested új ritmusra váltott.

Ezért készítettem egy listát –
170 tünetet, és mindegyik mögött ott van, mit üzen a tested.

Ha már érzed, hogy valami változik benned,
ne várd meg, míg a tested kiabálni kezd.
Csak írd: TÜNET és küldöm is.

08/11/2025

Mi lenne, ha ma úgy bánnál a testeddel, mint a legjobb barátnőddel?

Adj neki valami apró figyelmet: finom étel, illatos olaj, vagy egy pihentető séta – és ne magyarázkodj.

Írd meg kommentben szerinted minek örülne a tested?

07/11/2025

Még nincs késő ahhoz, hogy Karácsonyra elfelejtsd a változókor tüneteit.
Legyél BOLDOG, KIEGYENSÚLYOZOTT és TÜNETEKTŐL mentes Karácsonyra.

A döntést neked kell meghozzad, de utána már fogom a kezed és végigvezetlek a tünetek nélküli élethez vezető úton.

Készen vagy meglépni? Tudod, nem lesz könnyebb. Most a te kezedben van a jövőd.

05/11/2025

Sok nő azt hiszi, a menopauza egy végállomás.
Pedig ez csak egy új ritmus kezdete.

Ebben az ebookban lépésről lépésre megmutatom, mi történik valójában a testedben, amikor „minden megváltozik”.
Meg fogod érteni, miért nem működnek az általános tanácsok, és hogyan tudsz együttműködni a tested új ritmusával – nem ellene.

Ez nem csak biológia. Ez ébredés.

Írtam neked egy ebookot, hogy ne legyen többé félelem, zavar vagy bizonytalanság abban, ami a testedben történik.
Hogy tudd, mi zajlik benned – és hogyan találsz vissza az egyensúlyodhoz.

Ha szeretnéd megkapni, írd kommentbe: kérem.

04/11/2025

Van egy pont, amikor a tested más nyelven kezd beszélni.
Amitől régen energikus lettél, ma fáraszt.
Amitől korábban nyugodt voltál, most felkavar.
És mindenki azt mondja: „ez csak a menopauza, fogadd el.”
De a tested nem elromlott – csak áthangolódik.
Ezért készítettem egy 31 oldalas füzetet, ami segít megérteni,
mi történik valójában a hormonjaiddal,
és miért nem ellenség a tested, hanem útitárs.
Csak írd IGEN és küldöm is.

03/11/2025

Az álmom közepén történt.
Egyszer csak felriadtam, mintha belülről égett volna minden.

A takaró hirtelen elviselhetetlenül meleg lett, a szívem gyorsan vert, és a levegő is sűrűnek tűnt.

Csak feküdtem ott, és nem értettem, mi történik velem.

Azt hittem, valami baj van. Aztán újra és újra megtörtént – és lassan rájöttem: a testem nem ellenem dolgozik, hanem próbál segíteni.

A hormonjaim új ritmust keresnek, és a hőhullám ennek a természetes jele.

Ma már tudom, hogy minden ilyen éjszaka arra hívott, hogy jobban figyeljek magamra – hogy pihenjek, lélegezzek, és engedjem, hogy a testem megtalálja az új egyensúlyát.

Te is átélted már, amikor az éjszaka hirtelen forróságba borult?

02/11/2025

A tested nem ellenség — csak másképp kommunikál.
A menopauza nem a nőiség elvesztése, hanem egy új működés, amihez a tested most próbál igazodni.
Ezeket a mondatokat minden nőnek hallania kellene,
mert a tünetek mögött nem kudarc van, hanem egy test, ami épp újrahangolja magát.

És ebben az új nyelvben a legfontosabb szó: türelem.

🌿 Mentsd el, — mert valószínű, hogy holnap is jól fog esni újra elolvasni.

01/11/2025

A tested ilyenkor új nyelven kezd beszélni.

Más üzeneteket küld, más ritmusra vágyik.
Ha megtanulod érteni ezt az új nyelvet,

nemcsak túlélni fogod ezt az időszakot —
hanem újra élvezni is az életedet.
A fáradtság, a hőhullám, az alvászavar, a hízás mind jelek, nem ellenségek.

A tested nem ellened dolgozik — hanem érted:
arra kér, hogy figyelj rá, másképp gondoskodj róla.

A módszerem abban segít, hogy újra összhangba kerülj ezzel a „bölcsebb testtel”,
helyreállítsd a hormonális egyensúlyt, és megtapasztald, milyen az, amikor az élet nemcsak túlélhető, hanem újra élvezhető.
🌿 A menopauza nem a vég.

Hanem egy újfajta életenergia kezdete –
csak meg kell tanulnod a tested új nyelvét.

31/10/2025

A menopauza nem büntetés, és nem a női lét vége.
A tested nem romlott el – csak új nyelven kommunikál.
A hőhullám, az alvászavar, a fáradtság mind jelzés:
túl sok a nyomás, kevés a figyelem.

Ebben a posztban megmutatom, hogyan teheted
a menopauzát érthetővé, kiszámíthatóvá – és tünetek nélkülivé.
Nem varázslattal, hanem azzal, hogy megtanulod,
hogyan támogasd a tested természetes ritmusát.

Ha készen állsz arra, hogy újra egyensúlyban élj,
hormonok nélkül, természetesen –
a Menopauza Mentor Klubban ott várlak.

💫 A tested képes visszatérni az egyensúlyba.
Csak meg kell értened, mit kér tőled most.

–––
Poszt inspiráció: Pikrea – az eredeti koncepció szerkezete alapján, menopauza témára átdolgozva.
–––

28/10/2025

A menopauza tünetei nem véletlenek: mindegyik mögött egy hormonális archetípus áll. Ismerd meg a 7 típust, tudd meg, miért nem segítenek a sablonos diéták és étrend-kiegészítők

26/10/2025

A (peri)menopauza időszaka sokkal több, mint hormonális változás: ez a női élet egyik legmélyebb lelki átalakulása. Sokan ilyenkor kezdik azt hinni, hogy valami „elromlott” bennük.

06/10/2025

Talán ez az érzés kerít hatalmába minden nap: „Semmi sem hat már.”

Az eddig működő diéta, a vitamin, a mozgás – most mintha semmit sem érne.
Pedig van rá magyarázat.
A tested nem ellened dolgozik – csak másképp kér gondoskodást.

A Menopauza Mentor Klubban megtanítalak érteni ezt az új nyelvet.
Hogy újra energikus, könnyed és önmagad lehess.
Személyre szabott ajánlásommal szüntetheted meg a változókor minden tünetét.

Cím

Budapest

Weboldal

http://menopauza.formalom.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni FormÁlom új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése FormÁlom számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Táplálkozási tanácsadó