14/10/2025
Miért fontos a megengedés / önátadás a Kundalini-aktiválás során?
Amikor túlnyomórészt a szimpatikus idegrendszer reakciója, azaz a harc/menekülés/lefagyás dominál bennünk, a belső világunkra a feszültség jellemző. A legtöbb ember életére általában a szimpatikus idegrendszer reakciója nyomja rá a bélyegét a pénzügyi stressz, munkahelyi nyomás, gyermekkori traumák, generációs traumák, kapcsolati konfliktusok stb. miatt.
A szimpatikus idegrendszer három tipikus reakciója (harc/menekülés/lefagyás) a maszkulin minőséghez kapcsolódik. Amikor pedig a három reakció bármelyike túl erős vagy tartós, azaz folyamatosan úgy érezzük, hogy nem vagyunk biztonságban, vagy meg kell védenünk magunkat, akkor nem kapnak teret a belső női energiák, vagyis a paraszimpatikus idegrendszer.
A Kundalini Shakti (a női minőség) összefüggésben áll a paraszimpatikus reakció fenntartásának képességével. Tehát minél biztonságosabb a belső és külső világunk, annál inkább teret kap a paraszimpatikus hatás, ami aztán lehetővé teszi, hogy megnyilvánuljon a bennünk szunnyadó Kundalini Shakti. Ezért a facilitátor első és legfontosabb feladata, hogy biztonságos környezetet teremtsen a résztvevők számára.
Az órákon különböző „elemeket használunk”, amelyek segítik a résztvevőket a testük ellazításában, a paraszimpatikus állapotba történő átmenetben és a szokásos túlélési reakcióktól való elszakadásban. Ez az a tér, ahol meg- és átadhatjátok magatokat, és új lehetőségekhez juthattok a tudatotok megnyitásához, a traumák gyógyításához és önmagatok újrafelfedezéséhez. Ezek a különböző elemek a következők:
Zene
Minden Kundalini-aktiválás lejátszási listája egy megváltozott tudatállapotban átélt utazásra hív. A különböző hangfrekvenciák oszcillációja csökkenti a bal agyfélteke szokásos logikus gondolkodását, és megnyitja a jobb agyfélteke kreativitását és relaxációját. Ezt a megváltozott tudatállapotot gyakran ébren álmodásnak is hívják, és olyan érzés, mintha ébren lennénk, miközben alszunk. Ebben a köztes állapotban a szokásos mintáink nem működnek teljes mértékben, így van lehetőségünk megfigyelni, belső párbeszéd révén gyógyulni és újra kapcsolatba lépni a testünkkel.
Fekvés és önátadás/megengedés
A Kundalini-aktiválás mindig fekvésben indul, a karok a test mellett nyugszanak. Ez a testhelyzet jelzi az agynak, hogy ideje lecsendesedni és ellazulni - a másik két tipikus helyzet, amikor általában ebben a testhelyzetben találjuk magunkat, az az alvás vagy a savasana póz a jógaórák végén. A fekvés és önátadás könnyebben kiváltja a paraszimpatikus idegrendszer reakcióját.
Rezgésbe hozott frekvencia
A testünk alapértelmezés szerint rezonál egymással, az autonóm idegrendszerünk kollektív szabályozási elvének megfelelően. Tehát amikor egy facilitátor a teremben a Prana Shakti „antennájaként” van jelen, valójában hangvillaként funkcionál, és előidéz egy rezgést a résztvevőben. Ennek hatására pedig a résztvevőkben is aktiválódik az adott frekvencia.
Hangok
A hangadás is egyfajta energiaátvitel, amely frekvenciaként, rezgésként érkezik. Mivel lényegében mindannyian hangokból és rezgésekből állunk, a hangot eszközként használva a facilitátor áthatolhat az érzelmi „sűrűségeken”, megnyithatja a szívet és aktiválhatja a Kundalini energiát. A hang, amit kiadok, lehet kattogás, sziszegés, fütyülés, éneklés, dúdolás, sistergés stb. A sámánok is használnak hangokat. Ezek a hangok sok ősi emléket ébreszthetnek fel bennünk.
A Kundalini-aktiválás elősegítésére létrehozott feltételek ellenére a legfontosabb dolog, amit gyakorolnunk kell az, hogy egyre jobban átadjuk/elengedjük magunkat. Az elme mindenféle elvárást duruzsol nektek arról, hogy minek kellene történnie egy aktiváláson. A Kundalini energiával való találkozás az isteni Anya kegyelmével való talákozás, és nem rajtunk múlik, hogy minek és hogyan kell történnie. Az alázat és a bizalom kulcs a megengedéshez.
A legnagyobb dolog, amit tehetünk magunkért és az isteni Anya munkájának megkönnyítéséért az, hogy kinyitjuk a szívünket, és egyre jobban átadjuk magunkat neki. Újra és újra. Amikor azt gondoljuk, hogy na most már aztán eléggé átadtuk magunkat, valószínűleg itt az ideje, hogy még inkább átadjuk magunkat 😊
Az átadáson keresztül tudunk egyesülni a körülöttünk és bennünk áramló Prana Shaktival. Ezáltal a Kundalini energia nem csak a gyógyulásban és a kibontakozásban támogat minket, hanem idővel hazavezet.
