Lengyel Viktória Masszőr

20/11/2025

🎄✨ Közeleg a karácsony… és vele együtt a tökéletes ajándék is! ✨🎄

Sokan tudjátok már, hogy nálam régebben is lehetett ajándékutalványt vásárolni – és most újra szeretném a figyelmetekbe hozni, mert egyre többen keresitek. 💆‍♀️💛

Ha idén valami igazán személyeset, pihentetőt és szeretettel telit adnál, akkor egy masszázs ajándékutalvány telitalálat!
Nincs jobb meglepetés az ünnepek előtt vagy után, mint egy óra teljes kikapcsolódás… és valljuk be, erre mindenkinek szüksége van. ✨

🎁 Ajándékozz nyugalmat, feltöltődést és törődést!

👉 Üzenetben, vagy a 06703273730-as számon tudsz érdeklődni.
Tedd szebbé valakinek a karácsonyát, vagy akár a sajátodat! 💖

27/10/2025

🌿Masszázs és mentális egészség – Amikor a tested megnyugszik, a lelked is fellélegzik💆‍♀️✨

A legtöbben a masszázsra csak úgy gondolnak, mint testi felfrissülésre.
Pedig a rendszeres masszázs a lelket is gyógyítja.
Amikor feszültség, szorongás vagy stressz ér, a tested azonnal reagál:
megfeszülnek az izmok, felszínesebbé válik a légzés, észrevétlenül nő a belső nyomás.

A masszázs segít lelassítani ezt az egész folyamatot, visszahoz a jelenbe, megnyugtat, és biztonságérzetet ad. 🌸

💚 A masszázs során:
• a test ellazul,
• a légzés mélyül,
• az idegrendszer lecsendesedik,
• és a feszültség helyét nyugalom és béke veszi át.

Sok vendégem mondja:
„Nemcsak a hátam lett könnyebb, hanem a gondolataim is.”
Ez nem véletlen. A test és a lélek nem külön működik. Ha az egyik megpihen, a másik is megkönnyebbül. 🕊️

Engedd, hogy az érintés segítsen visszatalálni önmagadhoz.✨

Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen, amikor belül is kisimulsz.

📞06703273730
📍1041. Templom u. 4.

15/10/2025

💢 A hátfájás valódi okai – miért nem csak a rossz szék a hibás? 💢

Sokan azt gondolják, hogy a hátfájás fő oka a kényelmetlen szék vagy a rossz testtartás – pedig a valóság ennél sokkal összetettebb. 🌿

A hátfájás nem csak fizikai, hanem életmódbeli és érzelmi tényezők eredője is lehet.

👉 Ülőmunka, kevés mozgás
👉 Stressz, feszültség, lelki terheltség
👉 Izomegyensúly felborulása
👉 Rossz légzésminta vagy alvási szokások
👉 Régi sérülések, vagy akár belső szervi problémák hatása

A tested mindent elraktároz, amit a nap során megélsz. A feszültség, a stressz és az elnyomott érzések is izommerevségként jelenhetnek meg.

💆‍♀️ A masszázs segíthet feloldani ezeket a blokkokat:
• ellazítja az izmokat,
• javítja a vérkeringést,
• segíti az energiaáramlást,
• és újra összhangba hozza a testedet és a lelkedet. ✨

Szóval legközelebb, amikor a hátad jelez, gondolj arra:
nem biztos, hogy csak a szék hibás, lehet, hogy a tested egyszerűen csak figyelmet kér. 💖

11/10/2025

Várlak szeretettel! 🌸
📍Újpest, Templom utca 4.
Időpontfoglalás, bővebb információ:
📞 06703273730

09/10/2025

05/10/2025

💆‍♀️ Gyógymasszázs vs. Svédmasszázs – mi a különbség? 💆‍♂️

Sokan kérdezik, miben más a gyógymasszázs, mint a svédmasszázs.
A válasz egyszerű: ugyanazokkal az alapfogásokkal dolgozik, de teljesen más céllal és tudásmélységgel.

🌸 A svédmasszázs célja a lazítás, stresszoldás, keringésjavítás. Kiváló, ha pihenésre, feltöltődésre vágysz.
🌿 A gyógymasszázs ezzel szemben terápiás szemléletű: mozgásszervi panaszok, fájdalmak, izomcsomók célzott oldására szolgál.
A gyógymasszőr anatómiai, élettani és kórélettani ismeretekkel dolgozik, így nemcsak a testre, hanem a probléma okára is figyel.

✨Röviden:
A svédmasszázs ellazít,
a gyógymasszázs helyreállít.

03/10/2025

💆‍♀️ Hogyan készülj fel egy masszázsra? 💆‍♂️

Egy jó masszázs akkor adja a legtöbbet, ha teljesen rá tudsz hangolódni – testben és lélekben egyaránt. 🌿✨

Íme néhány apró tipp:
🥗 Egyél könnyűt – ne közvetlenül tele gyomorral érkezz.
💦 Igyál elegendő vizet – a hidratált izmok sokkal könnyebben lazulnak
⏳ Érkezz kicsit hamarabb – hogy nyugodtan ráhangolódj.
👕Viselj kényelmes ruhát – ami praktikus az átöltözéshez.
🗣️Mondd el bátran, mire van szükséged – így valóban rólad szól a kezelés.
🧾Hozhatod magaddal az orvosi leleteidet – pl. reumatológiai, neurológiai vizsgálati eredményeket, MR- vagy röntgenfelvételt. Így pontosabban tudom látni, mire kell fókuszálnunk.

✨ Fontos: nálam a kezelések teljesen személyre szabottak – amolyan „kívánságműsor”. Te döntheted el, mire szeretnél fókuszálni, milyen erősségű masszázst szeretnél, sőt, akár a saját zenédet is beteheted, hogy igazán otthon érezd magad. 🎶

Természetesen a szakmai részt sem hagyom figyelmen kívül: ha van olyan terület, amit a javulásod érdekében fontos megdolgozni, akkor ott célzottan foglalkozom vele.

💖 És ami sokakat megnyugtat: nem kell minden ruhát levenned, az alsónemű mindig rajtad marad.
A masszázs nálam biztonságos, professzionális és nyugodt térben zajlik – ahol nincs helye feszengésnek, csak a feltöltődésnek. ✨

01/10/2025

Kedves Vendégeim! 🌸

Örömmel jelentem be, hogy októbertől újra elérhető vagyok masszázsra 💛
Az elmúlt években folyamatosan képeztem magam, így mostantól még több módszerrel tudok segíteni:

✨ Köpölyözés
✨ Fasciális kezelések (FDM)
✨ Niann testkezelés

💡 Előzetes időpontegyeztetés szükséges.

📞 Időpontfoglalás: 06703273730
📍 1041. Templom u. 4.
Ti&Mi Szépségstúdió

Nagyon várom, hogy újra találkozzunk – régi és új vendégeimet egyaránt szeretettel várom! 💆‍♀️💫

Szép napot Nektek! 😘