Mandala Jógastúdiók

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Mandala Jógastúdiók

A jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért. Meggyőződésünk, hogy a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért.
(345)

10/11/2025

🍁 Ősz végén, ahogy hosszabbodnak az éjszakák, a természet emlékeztet minket az elcsendesedés, befelé fordulás idejére, ilyenkor a passzívabb, elfogadó, megengedő minőségek kerülnek előtérbe. Ez alkalommal a mozgásban is a finomabb, megengedő minőségeket keressük, amiben zongora és cselló lágy dallamai kísérnek, segítve megérezni az áramlást ebben a puha mozgásminőségben.

💫 Mi a ladder flow?

Egy olyan flowjóga gyakorlás, ahol ászanák összekötésével egy hosszabb sorozatot, koreográfiát építünk fel fokozatosan.
Az önmagába visszatérő, folyamatos ismétlésekkel egyre magabiztosabbá válik a mozgás, elmélyülnek a mozdulatok, lehetőség nyílik arra, hogy a figyelem fokozatosan áthelyeződjön a mozdulatok sorrendjéről magára az áramlásra, így a mozgás meditatív élménnyé válhat.

❗️FONTOS INFORMÁCIÓK
Tartja: Lévay Flóra
Ára: 7 800 Ft (vagy 2 alkalom bérletből)

❗️BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES
A férőhelyek létszáma limitált!
http://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1412

09/11/2025

Nálunk a tanulás nem magolás. Nem kész válaszok.
A jóga akkor él, amikor te tapasztalod meg.

Mi teret adunk, irányt mutatunk, kérdezünk és kísérünk.
Te pedig felfedezel. Érzékeled. Megérkezel a saját testedbe, a saját gondolataidba, a saját gyakorlásodba.

Ez a szakmai út. És ez az, amit tanítunk.

🤫 Szemfüleseknek tipp: kiírtuk a 2026-os képzési időpontokat, az idei őszi képzések teltházasak, érdemes időben jelentkezni!

oktatónk:
📷

01/11/2025

Hiszünk benne, hogy a kreativitás tanulható! A Flow a jóga egyik legszabadabb és leginkább kreatív formája. Egy olyan óratípus, amely akkor lesz igazán izgalmas, ha beleviszed saját személyiségedet és tapasztalataidat.

A képzésen nem csak a flow jóga eszközeit, elemeit és órafelépítését ismerheted meg, hanem felfedezheted a benned rejlő kreativitást is.

Az intenzív tanfolyam kifejezetten oktatók számára összeállított továbbképzés.

https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/flow-joga-tovabbkepzes/

30/10/2025

Az előző spárga workshopokon megfogalmazódott az igény a rendszeres közös gyakorlásra. A “Kézállás Klub” után inspirálódva így elindítjuk a Spárga klubot!

Havonta egy vasárnap közösen nyújtunk, erősítünk, csípőt nyitunk.

A spárga nemcsak a jógában, a torna és a tánc világában is ikonikus gyakorlat, elsőre talán a hajlékonyság szimbólumaként gondolunk rá. A spárgához vezető út valójában nemcsak nyújtás, hanem -mint minden ászanához vezető út- belső utazás is. A fizikai rugalmasság fejlesztése mellett, a kitartás és a türelem gyakorlása is.

A workshopon végigvesszük a spárgához vezető út lépéseit, eszközeit, amit aztán a saját gyakorlásodba is be tudsz építeni. A cél nem (csak) az, hogy leérj a talajra, hanem hogy megtapasztald a fejlődést, az erődet és a kitartásodat, és a tudatos jelenlétet a testedben.

✨ A workshopon:
✔️megtanuljuk biztonságosan felépíteni a gyakorlást
✔️ célzott gyakorlatokat kapsz a csípő és a combhajlítók felszabadítására
✔️ megtapasztalhatod, hogyan segít a légzés és a figyelem a mélyebb nyújtásban

🧘‍♂️ Szint: Kezdőtől haladóig várunk mindenkit – a saját tempódban tudsz haladni.

❗️FONTOS INFORMÁCIÓK
// Tartja: Lévay Flóra
// Ára: 5 800 Ft (vagy 2 alkalom bérletből)
// Helyszín: Mandala Jóga Móricz
// Időpontok: nov. 09, dec. 07., jan. 11.
// Vasárnaponként 16.00-18.00

❗️BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES
A férőhelyek létszáma limitált!
https://jelentkezes.mandalajogastudiok.hu/index.php?tanfolyam_id=1409

29/10/2025

Jógázz velünk online! A Mandala Online új dimenziót ad a jóga gyakorlásának! https://f.mtr.cool/ilxxzxaalg

28/10/2025

Jógázz velünk online! https://f.mtr.cool/rfxjomgwva

28/10/2025

SAVE THE DATE ➡️ november 08.

Noémi ismét hangfürdőt tart a Mandala Jóga Bazilikában.

A legjobb program őszi hétvégékre 🤩 hiszen semmi mást nem kell tenni hozzá, mint eljönni és relaxálni.

☝️A hangfürdők teltházas események, érdemes időben lefoglalni a helyed!

https://facebook.com/events/s/hangfurdo-melyrelaxacio/1488422095742036/

27/10/2025

Jógázz velünk online! A Mandala Online új dimenziót ad a jóga gyakorlásának! https://f.mtr.cool/hyftymojwv

23/10/2025

Hosszú hétvégén is nyitva 🤗

17/10/2025

A jóga a legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért ❤️

A jóga nem végcél, hanem eszköz, amivel:
• jobbak a hétköznapok
• könnyebben vesszük az akadályokat
• jobban ki tudunk kapcsolni
• szuper közösséget találhatunk
• jobban tudunk kapcsolódni önmagunkhoz - és ezáltal másokhoz.

Köszönjük, hogy velünk együtt részt vesztek a mi kis mandala buborékunkban ❤️

Október 23-26 hosszú hétvégén is leszünk, ünnepi nyitvatartással - részleteket hamarosan posztoljuk 🙏❤️

15/10/2025

Hiszünk benne, hogy a kreativitás tanulható! A a jóga egyik legszabadabb és leginkább kreatív formája. Egy olyan óratípus, amely akkor lesz igazán izgalmas, ha beleviszed saját személyiségedet és tapasztalataidat.

Az őszi intenzív képzés:

➕ 1 nappal hosszabb, amit flow gyakorlatsorok és kreatív mozdulatsorok összeállításával fogunk tölteni
➕ 1 oktatóval bővül az oktatói csapat, hogy még egy hozzáállással ismerkedjetek
🤩A képzésen nem csak a flow jóga eszközeit, hanem felfedezheted a benned rejlő kreativitást is.
❗️Az intenzív tanfolyam kifejezetten oktatók számára összeállított továbbképzés.

A tanfolyami napok: 2026. nov. 15., 16., 22., 29-30., dec. 06. (9:00-16:00)

Helyszín: Mandala Jóga Nyugati

További információk:
https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/flow-joga-tovabbkepzes/

VÁRUNK!

13/10/2025

FLOW JÓGA OKTATÓKÉPZÉS
6 napos intenzív képzés | online & offline formában is

Kezdési időpont (Budapest): 2025. november 15.

Hiszünk benne, hogy a kreativitás tanulható! A Flow a jóga egyik legszabadabb és leginkább kreatív formája. Egy olyan óratípus, amely akkor lesz igazán izgalmas, ha beleviszed saját személyiségedet és tapasztalataidat.

A képzésen nem csak a flow jóga eszközeit, elemeit és órafelépítését ismerheted meg, hanem felfedezheted a benned rejlő kreativitást is.

Az intenzív tanfolyam kifejezetten oktatók számára összeállított továbbképzés.

További információk és jelentkezés:
https://mandalajogastudiok.hu/jogaoktato-kepzes-archiv/flow-joga-tovabbkepzes/

Cím

Kresz Géza Utca 27
Budapest
1137

Telefonszám

+36706046599

Weboldal

http://www.mandalajogastudiok.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mandala Jógastúdiók új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.