Egészségtükör

17/02/2026

Milyen terápiás módszerek léteznek még az orális készítményeken kívül, és azokat mikor kell alkalmazni?

A pajzsmirigyzavarok (legyen szó alul-vagy túlműködésről) terápiája leggyakrabban gyógyszeres. Az esetek többségében ez elegendő is, ám előfordulhat, hogy komolyabb kezelésre van szükség. Hogy milyen terápiás módszerek léteznek még az orális készítményeken kívül, és azo...

17/02/2026

Ezek a gyümölcsök sok C-vitamint tartalmaznak, amelyek fokozzák az immunitást, növelik a szervezetben az antioxidáns-szintet, illetve jót tesznek a bőr, az agy és a szív egészségének.

A legjobb, amit tehetünk az egészségünkkel, ha mindig szezonális gyümölcsöket fogyasztunk, erre azonban télen kevesebb lehetőségünk van. Most olyan téli gyümölcsök kerülnek terítékre, amelyek a lehető legtöbb tápanyagot biztosítják számunkra a téli hónapokban, így sokkal ...

17/02/2026

A dietetikusok szerint tél végére lassulhat az anyagcserénk az energiadúsabb, de vitaminszegényebb ételek következtében.

Kiürült vitaminraktárak, „kopogtató” tavaszi fáradtság… A technológiai újításoknak köszönhetően egyre hatékonyabb módjai vannak már az eredményesebb vitamin bevitelnek. A nanotechnológia betört a gyógyszer- és élelmiszeripar területére is, lehetővé téve, hogy a term....

17/02/2026

Mit lessünk el a spanyol konyhából? A spanyol emberek olyan sokfélék, mint a tájaik, a nyelvük, és az ételeik.


https://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/mit-lessunk-el-a-spanyol-konyhabol.html

16/02/2026

Vannak olyan tünetek, amelyek kifejezetten szükségessé teszik ezt a biztonságos képalkotó eljárást.


https://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/emlo-ultrahang-vizsgalat-5-tunet-amelyeknel-szukseges.html

16/02/2026

A téli hidegben azonban nem csak a mérés pontosságára kell jobban ügyelni, de az inzulinigény esetleges változására is.


https://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/vercukormeres-hidegben-mire-figyeljunk.html

16/02/2026

Pikáns csirkemell csíkok salátaágyon! Ha csak a rukkola egészségre gyakorolt hatásait nézzük, már megéri ezt a receptet kipróbálni.


https://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/pikans-csirkemell-csikok-salataagyon.html

16/02/2026

A képernyőmentes vacsora luxusa: tízből mindössze három magyar eszik együtt úgy minden nap a családtagjaival és közeli barátaival, hogy közben csak rájuk figyel.


https://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/a-kepernyomentes-vacsora-luxusa.html

15/02/2026

Elhízás, depresszió, pánikroham - A pajzsmirigy nem játék!


https://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/elhizas-depresszio-panikroham-a-pajzsmirigy-nem-jatek.html

15/02/2026

Nem fogod elhinni, hány kávét ihatsz büntetlenül naponta!


https://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/nem-fogod-elhinni-hany-kavet-ihatsz-buntetlenul-naponta.html

15/02/2026

Fáj a gyomra? Utánajártunk, mit tehetünk a kellemetlenségek megszüntetéséért addig, amíg orvoshoz nem fordulunk.


https://www.egeszsegtukor.hu/ferfitukor/faj-a-gyomra-gyogyitsa-onmagat.html

15/02/2026

A TOP 10 dolog, amire rámegy a párkapcsolat


https://www.egeszsegtukor.hu/noi-tukor/a-top-10-dolog-amire-ramegy-a-parkapcsolat.html