Egészségtükör

Egészségtükör Cikkek, információk az egészségmegőrzésről, betegségekről hiteles szakértőkkel. Életmóddal kapcsolatos hírek, aktualitások! www.egeszsegtukor.hu

Egészségügy, életmód témák, információk, aktualitások, hírek. Kapcsolódik a Tükör egészség- és életmódmagazinhoz. https://www.egeszsegtukor.hu/patika-tukor

Az egyik legfontosabb dolog, hogy vigyázzunk a szív- és érrendszer egészségére, amelyet különféle tápanyagokkal is megtá...
11/11/2025

Az egyik legfontosabb dolog, hogy vigyázzunk a szív- és érrendszer egészségére, amelyet különféle tápanyagokkal is megtámogathatunk.


A menopauza szakaszában sok nő azt tapasztalhatja meg, hogy már nem úgy működik a keringése, mint korábban. Ilyenkor sokan küzdenek valamilyen érrendszeri, keringési rendellenséggel vagy éppen szívbetegséggel. Sok nő számol be magas vérnyomásról is ebben az életszakaszban, pedig...

A bőrön lévő elváltozások szerencsére a legtöbb esetben nem hematológiai betegségre utalnak.
11/11/2025

A bőrön lévő elváltozások szerencsére a legtöbb esetben nem hematológiai betegségre utalnak.


Bőrproblémákkal a legtöbben bőrgyógyászhoz fordulnak, ám előfordulhat, hogy súlyos hematológiai megbetegedésre, pl. leukémiára hívják fel a figyelmet. Hogy milyen bőrelváltozások miért jelennek meg bizonyos hematológiai megbetegedések során, azt dr. Kárpáti Ágnestől, a Tro...

Édesburgonyás lencsesaláta rukkolával, lila káposztás coleslaw-saláta, immunerősítő, melegítő céklakrémleves - receptek....
11/11/2025

Édesburgonyás lencsesaláta rukkolával, lila káposztás coleslaw-saláta, immunerősítő, melegítő céklakrémleves - receptek.


Építsük be a szezonális, hazai zöldségeket és gyümölcsöket az étrendünkbe, mert ezek segítenek erősíteni immunrendszerünket, hogy ellenállóbak legyünk a betegségekkel szemben!

A napi gondok, az állandó feszültség teljesen leterhelik az agyat, ezért van az, hogy a stresszes ember még lefekvés utá...
10/11/2025

A napi gondok, az állandó feszültség teljesen leterhelik az agyat, ezért van az, hogy a stresszes ember még lefekvés után is a problémáin gondolkodik.


Az alvásnak, pontosabban a pihentető és mély alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában. Az alváshiánynak, a rossz alvásnak számos oka lehet. Ha valaki nem tud jól aludni, vagy nem alszik eleget, koncentrálási nehézségekkel kell megküzdenie, ingerlékennyé válik...

Melyik a 7 leggyakoribb civilizációs betegség?
10/11/2025

Melyik a 7 leggyakoribb civilizációs betegség?


Az orvostudomány rengeteget fejlődött az utóbbi évtizedekben, ennek ellenére bizonyos betegségek mégis a modernizáció következtében váltak sokkal gyakoribbá a fejlett országok lakossága körében. A technikai fejlődés miatt ugyanis az életünk számos aspektusa megváltozott, így...

A kreatin több mint 30 éve az egyik legkutatottabb, legbiztonságosabb és leghatékonyabb étrend-kiegészítő a sportolók kö...
10/11/2025

A kreatin több mint 30 éve az egyik legkutatottabb, legbiztonságosabb és leghatékonyabb étrend-kiegészítő a sportolók körében.


Vizesít. Tönkreteszi a veséket. Szteroid. Nőknek tilos szedni. Biztosan? A kreatin az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert, többen fogyasztják a sportolásnál, de sokan választják az egészséges napi rutinjuk mellé is. Fogyasztásával kapcsolatban azonban számos t....

A biztonságos ünnepi vásárlás közös felelősség.
10/11/2025

A biztonságos ünnepi vásárlás közös felelősség.


Fokozott egészségügyi kockázatot jelent a bevásárlóközpontok megsokszorozódó forgalma az ünnepi időszakban, a légúti megbetegedések szezonjával párhuzamosan – hívják fel a figyelmet szakértők.

A mindennapi életben bevezetett apró kis változtatásokkal csökkenteni lehet a szívbetegségek.
09/11/2025

A mindennapi életben bevezetett apró kis változtatásokkal csökkenteni lehet a szívbetegségek.


A szívünknek is szüksége van a törődésre és a szeretetre. Ezért ugyanúgy ahogy családtagjainkról, gyermekeinkről, szerelmünkről és barátainkról gondoskodunk, szervezetünk motorjának, a szívünknek is jár az odafigyelés és a gondoskodás. De hogyan járulhatunk hozzá szívün...

Hogyan segíthet ez a csodálatos növény az egészségünk megőrzésében?
09/11/2025

Hogyan segíthet ez a csodálatos növény az egészségünk megőrzésében?


A homoktövis (Hippophae rhamnoides) évezredek óta ismert és használt gyógynövény, amely számos jótékony hatással rendelkezik a szervezetre. Ezen gyümölcs rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulnak az egészséges életmód fennt...

A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbeteg...
09/11/2025

A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentse


Kisebb életmódváltoztatások, köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés, a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát egy nagyszabású brit kutatás szerint.

A dohányzók nemcsak saját egészségüket károsítják, hanem sok esetben családtagjaik egészségét is.
09/11/2025

A dohányzók nemcsak saját egészségüket károsítják, hanem sok esetben családtagjaik egészségét is.


Egy nap cigaretta nélkül! „Bármikor le tudom tenni!” Én csak nagyon ritkán gyújtok rá!” „Már átálltam az e-cigire!” Nap mint nap halljuk ezeket a mondatokat dohányzó ismerőseinktől, akik bár tisztában vannak a dohányzás egészségkárosító hatásaival, mégsem tudják l...

Az elégtelen légcsere következtében a szén-dioxid mellett a belső térből származó egyéb légszennyező anyagok mennyisége ...
08/11/2025

Az elégtelen légcsere következtében a szén-dioxid mellett a belső térből származó egyéb légszennyező anyagok mennyisége is feldúsulhat.


A hatékony szellőztetés legnagyobb jelentősége az egészség megőrzésében és visszanyerésében, illetve az életminőség javításában rejlik – közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK).

Cím

Budapest

Telefonszám

+3614798020

Weboldal

https://www.egeszsegtukor.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségtükör új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Egészségtükör számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória