03/11/2025
Beköszöntött a november, és vele együtt a kuckózós napok, amikor a testünk és a lelkünk is hálás egy kis mozgásért, nyújtásért és flow-élményért. Nézzük, milyen különlegességekkel készülünk nektek ebben a hónapban 👇
⸻
🌙 11.08. szombat 9:30–11:00
Slow Flow Aerial Yoga Workshop Adrival
Lassú, mély és tudatos gyakorlás – a fókusz a belső tér megtalálásán, a légzésen és a nyújtáson lesz.
👉 Ideális, ha stresszes időszakban vagy, vagy ha szeretnéd ellazítani a fáradt hát- és csípőizmokat.
⸻
✨ 11.15. szombat – órarendi kedvencek Dorinával
10:00 – Vegyes Légtorna (silk, karika, hammock)
Erő, nőiesség és játékos kihívás egy órában!
⚠️ Már csak 4 szabad hely, ha jönnél, foglalj mielőbb!
11:15 – Barre Hammock Pilates
Táncos pilates flow a levegőben – szuper választás, ha szeretnéd formálni az alakod és erősíteni a tartóizmaidat.
⸻
💃 11.23. vasárnap 17:00–18:30
Dance Flow Aerial Yoga Lilivel
Mozgás, mint önkifejezés – ezúttal Aley Warren – Ordinary című zenéjére készül egy teljesen új flow.
🎶 Ajánljuk mindenkinek, aki szereti a táncos mozdulatokat, és szeretne belefeledkezni a légjóga lírai oldalába.
⸻
🎄 11.30. vasárnap 10:00–11:45
Adventi Workshop Sorozat – 1. rész
Egy különleges, ünnepi hangolódásra hívunk titeket…
✨ A részleteket hamarosan megosztjuk..
Készülj a télre könnyed testtel, szabad lélekkel és egy kis lebegéssel 💫
Szeretettel várunk,
az INVERZ csapat
