Bagaméri Bende - Masszázsterapeuta

29/09/2025

🙏

03/12/2024

Vibe Check

12/09/2024

Az "elcsavarodott medence" kezelési lehetőségei:

Hogyan segíthetünk a problémán? 🤔

Az elcsavarodott medence (medence aszimmetria) gyakran okozhat hát-, csípő- és derékfájdalmat, valamint testtartási problémákat. Szerencsére többféle kezelési lehetőség is rendelkezésre áll, amelyek enyhítik a panaszokat és segítenek a test helyes egyensúlyának visszaállításában.

Kezelési lehetőségek:

1. Gyógytorna és erősítő gyakorlatok – A célzott gyakorlatok segítenek a medence helyes helyzetének visszaállításában, a környező izmok megerősítésével.

2. Masszázsterápia – Az izmok lazítása és az ízületek mobilizálása segít a fájdalom csökkentésében és a mozgástartomány javításában.

3. Chiropraktika – A manuális kezelések és korrekciók segíthetnek a medence helyzetének helyreállításában.

4. Ergonómiai tanácsadás – A mindennapi tevékenységek helyes testtartással történő végzése elengedhetetlen a hosszú távú javulás érdekében.

A mellékelt képeken mindösszesen 1 db kezelés eredménye látható.

Ha te is hasonló tüneteket tapasztalsz, érdemes szakember segítségét kérni, hogy megtaláljátok a számodra legmegfelelőbb terápiát.
Ne hagyd, hogy a fájdalom korlátozzon a mindennapokban! 💪

06/05/2024

05/02/2022

Az elmúlt bő félévben volt szerencsém a magyar rövidpályás gyorskorcsolya-válogatottnak segíteni a felkészülését a téli olimpiára.
Ma délben kezdődnek a short track versenyek, szurkoljatok a magyar csapatnak!
HAJRÁ MAGYAROCK! ❤🤍💚

13/06/2021

Mire jó a köpöly⁉️

Több ezer éve használja az emberiség az öngyógyító folyamatok beindítása céljából, de a modern kori orvoslás előrehaladtával és a fasciális szemlélet kibontakozásával célzottabban és hatékonyabban használhatjuk pl.: A nyak-vállöv, lapocka körüli szövetek mobilizálására, nyújtására, sportspecifikus mozgásszimuláció segítségével 🥊

Ez a technika képes szétszedni az izmainkat körülvevő "összeragadt" kötőszöveti rétegeket, ugyanis ha nem vigyázunk a mindennapi életvitelünk során (rendszeres mozgás, nyújtások és a kellő mennyiségű folyadék💧 bevitel elhanyagolása), akkor képesek összetapadni, kiszáradni és hátráltatni a fájdalommentes, rugalmas mozgásban.

Emellett fokozza a keringést, tehát a sok ide áramló vérnek köszönhetően javul a terület oxigén és tápanyag ellátottsága, az anyagcsere termékek elszállítása, ennek következtében javul a szövetekben a kémia, így a funkció is ⚖

Számtalan köpölyözésen túlestem már jómagam is és bátran állíthatom, hogy az egyik legjobb fájdalomcsillapító, mobilizáló technika.
Aki próbálta már, az tudja miről beszélek, aki meg nem, az tudja hol kell bejelentkezni... 😉

22/05/2020

🛑Trigger pont🛑

A gua sha gyönyörűen kirajzolta a probléma forrását.

Aki úgy érzi, újra tud időpontot foglalni📞

(Természetesen ügyelünk a fokozott higéniára)🙂