Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 18:00 Kedd 09:00 - 18:00 Szerda 09:00 - 18:00 Csütörtök 09:00 - 18:00 Péntek 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/2039629403000714/

Gőz Enikő Gyógymasszőr, Francia út 9, Budapest (2025)

26/11/2025

🖤 BLACK WEEK folytatódik – most a tesztalapú táplálkozás programra is! 🖤
✨ Egyet fizetsz, többet kapsz! ✨
Csak december 2. (kedd) 16:00-ig!

A masszázsos Black Week bérletek mellett rengetegen kérdeztétek,
👉 lesz-e valami a tesztalapú táplálkozás programra?
A válasz: IGEN!

⚖️ Miért is fontos az Omega-3?
- támogatja az agyműködést és a fókuszt,
- segíti az immunrendszer működését,
- csökkenti a gyulladásos folyamatokat,
- hozzájárul a hangulathoz és energiához,
- alapvető a hormonális egyensúlyhoz,
- segít helyreállítani az omega-6:3 arányt – ami a modern életmód miatt szinte mindenkinek felborult

🔬 És miért olyan erős a Tesztalapú Táplálkozás Program?
Mert nem találgatunk.
Nem tippelünk, mi hiányzik a szervezetből – megmérjük.
✔️ Nulladik lépés: omega-6:3 arány mérése a norvég VITAS laborban
✔️ Személyre szabott táplálkozási útmutató
✔️ 95%-os sikerarány 120 nap alatt
✔️ Gyomor–bélrendszer támogatása
✔️ Sejt- és immunrendszer erősítés mikrotápanyagokkal

Ez a program nem egy termék, hanem egy visszaút az egyensúlyodhoz.
⏳ Határidő: december 2. kedd, 16:00
💬 Írj rám privátban és megnézzük, melyik teszt/program a legjobb neked!

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

22/11/2025

🖤 BLACK WEEK – Masszázs DUPLA Ajándékpercekkel 🖤
/Csak most, csak évente egyszer!/
Érvényes: 11.22–11.30.

Idén is megérkezett a Black Week, amikor nem egyszerűen akcióról van szó…
hanem arról, hogy időt ajándékozol: magadnak, vagy annak, akit a legjobban szeretsz. ✨

A hagyomány idén is folytatódik:
🎁 Minden 5, 10 vagy 15 alkalmas masszázsbérlet mellé DUPLA ajándékpercek járnak!
Azaz, a 30–60–90–120 percekhez kétszer annyi percek járnak!

Ez az az időszak, amikor:
✔ okosan intézheted a karácsonyi ajándékozást
✔ valódi értéket adhatsz: ellazulást, regenerációt, törődést
✔ vagy végre TE is szánhatsz magadra időt, mert megérdemled!

Ha van valaki a családban vagy a baráti körben, aki egész évben hajt, vállalkozó, vezető, vagy csak folyton azt mondja: “mindenem fáj”, akkor ez az ajándék szívből fog betalálni.
De akár magadat is meglepheted: a test és a lélek akkor tud feltöltődni, ha időt adsz neki. A Black Week pedig pont erről szól. 💆‍♀️💫

✨ Holisztikus megközelítésemben a masszázs nem csak a feszült izmokról szól, hanem az egyensúly helyreállításáról, a belső nyugalomról és arról, hogy visszatérj önmagadhoz.

📅 Fontos: idén – ahogy tavaly sem – nem lesz külön karácsonyi akció.
Ez az egyetlen alkalom, amikor bérletekhez extra perceket tudsz szerezni, és csak 11.22–11.30. között érhető el.

📥 Kérdésed van? Időt foglalnál?
Keress bátran üzenetben!
Vagy irány a BlackWeek, hiszen a meglepetések ideje most kezdődik. 🎁✨

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

20/11/2025

✨ Végre nem fáj a válla és nagyon rég élt át ilyet..

Az egyik kedves vendégem újra hazajött Magyarországra és első útja hozzám vezetett, mert erős, elhúzódó vállfájdalommal küzdött.
Olyan fájdalommal, ami már a mindennapjait is befolyásolta.

Egy 60 perces, kifejezetten váll–nyak–kar–hát fókuszú kezelést kapott, több irányból megközelítve a problémát.
Nem csak az izmokat néztük át, hanem átbeszéltük:
• milyen munkát végez,
• mik azok a mozdulatok, amik túlterhelik,
• és azt is, hogy akár egy hosszabban fennálló gyulladás is szerepet játszhat a fájdalom kialakulásában.
A gyulladások gyakran láthatatlanul húzódnak meg a háttérben és amikor ezeket is kezeljük, a fájdalom is sokkal ritkábban tér vissza.

💬 A visszajelzése már aznap:
„Nagyon érzem, hogy meg lett dolgozva és már most sokkal jobb!”
Másnap pedig leírta, hogy végre nem fáj a válla és nagyon rég élt át ilyen könnyedséget.

Mivel nem él állandóan itthon, időszakosan tudjuk folytatni a kezeléseket, de már most látszik, hogy jó úton vagyunk. És mindig lenyűgöz, milyen sokat számít, amikor valaki megteszi az első lépést egy fájdalommentesebb élet felé.

💆‍♀️ A masszázs nem csodaszer, de hatalmas támogatás lehet, ha valaki elindul az útján.
Öröm volt segíteni neki és kíváncsian várom, milyen eredményeket érünk még el együtt.

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

18/11/2025

🌿 Főnix Akadémia – Egészségnap szakértőkkel 🌿

november 22. • 10:00–14:00 • Online rendezvény

Az egészségünk nem a véletlenen múlik.
A mai rohanó világban tudatos döntések, apró szokások és hiteles tudás kell ahhoz, hogy a testünk visszanyerje az egyensúlyát és meg is tartsa azt!
Ezért ajánlom szeretettel a Főnix Akadémia Egészségnapját:
- Egy délelőtt, ahol szakemberek segítenek megérteni, hol tartasz most és milyen lépések vezetnek egy kiegyensúlyozottabb, fájdalommentesebb mindennap felé.
/Ez a tudás tökéletes kiegészítője lehet a masszázskezeléseknek is, hiszen belülről és kívülről együtt tudunk igazán változást elérni./

🔹 PROGRAM
1️⃣ Szűrővizsgálatok - Horváth Annamária, dietetikus

• Milyen otthoni szűrések adnak valós képet az állapotodról?
2️⃣ Pótold a hiányzó láncszemeket! - Dr. Bíró Tímea – vegyész, kutató

• Sejtszintű egészség, krónikus gyulladások, anyagcsere
3️⃣ Stresszkezelés a mindennapokban - Varga László – jóllét konzultáns
• A bél–agytengely és a belső nyugalom szerepe
4️⃣ Alvás - Bocsi Viki – táplálkozási szakember
• Miért az egyik legfontosabb pillér a pihentető alvás?
5️⃣ Mozgás fontossága - Szuper Levente, 98x magyar jégkorong válogatott
• Regeneráció, izom- és ízületvédelem, testtudat
6️⃣ Bevételek - Bódi Gábor, Főnix Akadémia társalapítója
• Pénztárcánk egészsége

🎟 Részvételi díj: 6.000 Ft

👉 Jelentkezés és jegyvásárlás:
🔗 https://fonixakademia.hu/penztar/?adtc=1851

🌟 Miért ajánlom?
Mert a masszázs és az egészségnap tudása együtt sokkal mélyebb eredményt ad:
• jobban megérted a testedet,
• tudatosabban tudsz támogatni magad,
• és tartósabban leszel energikus, fájdalommentes, kiegyensúlyozott.

Ha szeretnéd a tested és a mindennapi jóléted új szemmel látni — akkor ezt a délelőttöt kár lenne kihagyni. ✨
✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

15/11/2025

Bélrendszer fókuszú továbbképzésen vettem részt! 🙌

Szombaton egy igazán különleges szakmai élményben volt részem!
Magyarországon járt Dr. Martina Torrissen, a bél-egészségtesztünk egyik fő fejlesztője, aki részletesen kifejtette:
🔹 mit mér pontosan a vizsgálat,
🔹 hogyan kommunikál a bélrendszer az agyunkkal,
🔹 milyen jelei vannak az egészséges (vagy épp nem egészséges) bélműködésnek,
🔹 és mit tehetünk azért, hogy hosszú távon egyensúlyban maradjunk.

Külön megtiszteltetés volt, hogy Dr. Paul Clayton, táplálkozástudós is bejelentkezett az eseményre USA-ból, ottani idő szerint reggel 6-kor! ☕
Ő arról beszélt, hogyan áll kapcsolatban a táplálkozás és a krónikus gyulladások kialakulása és miért sosem lehet elég korán beszélni a bélrendszer egészségéről.

A délelőttöt folyamán egy szakmai kerekasztal-beszélgetés is volt, ahol kollégáim megosztották saját tapasztalataikat arról, hogyan tudjuk egyszerűen és érthetően átadni ezt a tudást azoknak, akik szeretnék jobban megérteni testük működését.

💬 Az egyik legfontosabb gondolat, ami elhangzott számomra:
„Az egyszerűségben rejlik a valódi megértés.”

Nagyon hálás vagyok, hogy ilyen kivételes szakemberektől tanulhatok és hogy részese lehetek annak a csapatnak, akik a tudományt a hétköznapi élet szolgálatába állítják.

Ha érdekel, mit mutat a bél-egészségteszt,
vagy szeretnéd jobban megérteni, hogyan áll kapcsolatban a bélrendszered az energiaszinteddel, hangulatoddal, vagy immunrendszereddel, akkor:
Keress bátran, szívesen segítek eligazodni a témában!

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

13/11/2025

Amikor a feszültség helyét átveszi a megkönnyebbülés ❤️

Nemrég egy kedves új vendég jött hozzám, az egyik rendszeres vendégem ajánlásával. Mindketten tanárnők és már az első pillanattól látszott, milyen elhivatott, lelkiismeretes emberről van szó. 🌸

Sokat áll napközben, hétvégén pedig továbbképzésre jár, ahol hosszú órákon át kell ülnie és gépelnie, így főleg a nyak és háti szakasz vált a legérzékenyebb területté.
A stressz sem kíméli, így ez a kombináció elég erősen meg tud jelenni testileg is.
Egy 60 perces masszázs során célzottan ezekre a területekre fókuszáltunk.
A kezelés végén máris érezte a különbséget: könnyebbnek, szabadabbnak érezte a testét, ahogy korábban a kolléganője is mesélte neki. 💆‍♀️
Másnap üzent is:
„Egy kis izomlázat éreztem, de semmi kellemetlen. A nyakam jól mozog és 10/10-re értékelem!”

Nagyon hálás vagyok az ilyen visszajelzésekért.
Mindig csodálattal figyelem, amikor valaki - különösen egy tanár, aki a jövő generációját neveli - időt szán arra, hogy saját testi-lelki egyensúlyát is helyreállítsa.
Lépésről lépésre haladunk és kíváncsian várom, mit érünk el a következő alkalmak során. 🙏

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

11/11/2025

🌿 Miért nehezebb a testnek ellazulni, ha belül nincs egyensúlyban?

Sok vendégem arról számol be, hogy egy masszázs után mintha kicserélték volna: megkönnyebbül, kisimul, jobban alszik, jobban érzi magát.
De van, akinél néhány nap múlva újra visszatér a feszültség, a fájdalom vagy a kimerültség.

Ez nem azt jelenti, hogy a masszázs nem hat.
Egyszerűen arról van szó, hogy a feszültség gyökere sokszor nem az izmokban, hanem a sejtek szintjén kezdődik.

Ha a szervezetben gyulladás van, ha a bélrendszer egyensúlya felborul, vagy ha a test nem kap elegendő mozgást és tápanyagot, akkor a regeneráció félúton megakad -> hiába próbálunk pihenni.

💆‍♀️ A masszázs segít kiengedni, amit a test tart.
🥦 A tesztalapú, tudatos táplálkozás támogatja, hogy a sejtek belül is helyreálljanak.
🚶‍♀️ A rendszeres mozgás pedig életben tartja az energiát és a keringést.

Amikor mindez összeér,
akkor a test nemcsak megpihen, hanem valóban megújul. 🌱

A valódi regeneráció nem csak arról szól, hogy lelassítunk.
Hanem arról, hogy összhangba hozzuk a testet, a táplálkozást és a mozgást. 💚
✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

09/11/2025

A test – lélek – táplálkozás egysége nélkül nincs valódi regeneráció. 🌿

Hiszek abban, hogy a masszázs nem csupán izmokat lazít,
hanem a szervezet öngyógyító folyamatait is támogatja!
Akkor igazán hatékony, ha belülről is egyensúlyban van a test.

Ezért dolgozom együtt a teszt alapú táplálkozás programmal,
ahol nem találgatunk, hanem laboreredmények alapján segítünk helyreállítani
az egyensúlyt a sejtek, a bélrendszer és az idegrendszer szintjén.

🧘‍♀️ A célom ebben a hónapban, hogy olyan szakemberekkel kapcsolódjak, akik szintén holisztikus szemlélettel dolgoznak, azaz masszőrök, dietetikusok, mozgásterapeuták, természetgyógyászok, edzők, vagy bárki, aki szeretne a megelőzés és regeneráció új szintjére lépni.

📩 Ha te is hiszel abban, hogy a testet nem lehet csak kívülről kezelni,
és érdekel, hogyan kapcsolható össze a masszázs és a táplálkozás tudománya,
írj nekem üzenetet — beszélgessünk szakmai együttműködésről! 🌱

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

06/11/2025

💬 “Megérdemlem, hogy magamra szánjak időt.”
Ez volt az egyik legszebb mondat, amit a vendégemtől hallottam. ❤️

Ő július óta jár hozzám, 2–3 hetente jön 2 órás masszázsra, mert a munkája ülő, mégis változatos - azonban a sok ülés, a folyamatos koncentráció és a test terhelése idővel nyomot hagy.
Amikor először jött, sok érzékeny pontja volt és néhány napig utána még érezte a hatását.
Ma már sokkal lazább, rugalmasabb és ami talán még fontosabb: lelkileg is feltöltődik minden alkalommal. ✨

Sokan vannak, akik évekig gondolkodnak rajta, hogy elmenjenek-e masszázsra, mert nem érzik jól magukat a testükben, vagy nehezen engedik meg maguknak a pihenést.
De hidd el, ha egyszer megteszed az első lépést, utána már minden könnyebb. 🙏

A masszázs nem csupán a testet regenerálja, hanem a lelket is kisimítja.
Ha te is sokat ülsz, fáj a hátad, a vállad, vagy csak szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz, akkor tedd meg ma az első lépést.

🌿 Adj időt magadnak. Megérdemled.

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363
☀️

05/11/2025

💆‍♀️ Miért nem „luxus” a masszázs, hanem a test egyik legjobb karbantartása?

Sokszor hallom, hogy “majd ha lesz időm” vagy “majd ha belefér a keretbe, akkor elmegyek egy masszázsra”.
Pedig a masszázs nem csak kényeztetés, hanem a test karbantartása, regenerálása és megelőzése egyben.

🧠 1. Oldja a stresszt, csökkenti a feszültséget
A masszázs hatására endorfinok szabadulnak fel, a stresszhormonok pedig csökkennek. Ezért sokan nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődnek utána.

🦴 2. Javítja a vér- és nyirokkeringést
Ez segíti az izmok oxigén- és tápanyagellátását, valamint támogatja a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait is.

💪 3. Oldja az izomcsomókat, javítja a testtartást
Különösen fontos azoknál, akik ülőmunkát végeznek, vagy sokat nézik a monitort, hiszen az izmok ilyenkor folyamatosan feszülnek.

💤 4. Támogatja az alvásminőséget és az idegrendszer regenerációját
Egy jól megválasztott masszázs után nemcsak pihentetőbb lesz az éjszaka, de az idegrendszer is “újraindul”.

🌿 5. Segít visszakapcsolni a testtudatot
A legtöbben csak akkor vesszük észre, mennyire feszültek vagyunk, amikor végre ellazulunk. A masszázs újra megtanítja a testet és a lelket együtt működni.

💚 A tested karbantartást igényel - nem csak akkor, amikor már fáj!
Tegyél érte rendszeresen, és hidd el, a tested meghálálja.

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

04/11/2025

🌍 Nemzetközi egészségkonferencia – 20 éves jubileum!

Pár hete egy fantasztikus, tesztalapú táplálkozásra épülő nemzetközi egészségkonferencián vettem részt, ahol több mint 4500 ember gyűlt össze a világ minden pontjáról. 💫
4 nap, rengeteg tanulás, inspiráció és új tudományos felfedezés!

Az egyik legérdekesebb előadást Dr. Paul Clayton táplálkozástudós tartotta, aki arról beszélt, miért nem elég csak a tüneteket kezelni: Az egész embert kell nézni és a valódi okokat feltárni.
Nagyon megható volt, amikor Semmelweis Ignác példáját is említette, aki a kézmosással életeket mentett, ma pedig ugyanilyen alap dolog kellene legyen, hogy felismerjük és kezeljük a krónikus gyulladásokat is.

💡 A konferencián bemutatták a legújabb fejlesztésünket is:
a bél-egészség tesztet, ami vérből mutatja meg, hogyan működik a bélrendszered, mennyire támogatja az immunrendszered és hogy a táplálkozásod inkább a jó, vagy a rossz baktériumokat segíti-e.
Nem diagnosztizál, hanem útmutatást ad, mit tudsz tenni a jobb egészségért.

Nagyon hálás vagyok, hogy részese lehetek ennek a programnak, tanulhatok kutatóktól és orvosoktól és hogy mindezt továbbadhatom azoknak, akik nyitottak a mérésen alapuló, tudatos egészségfejlesztésre!

✨ Ha te is szeretnéd jobban megérteni, mi zajlik a testedben – ne találgass. Mérj, tanulj, változtass!
Írj bátran, beszélgessünk és nézzük meg együtt, hogyan tudunk segíteni neked.
✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

30/10/2025

🥹 Lépésről-lépésre kezdte el beépíteni az új szokásokat!

Van egy vendégem, aki idén januárban jött el hozzám először.
Akkor még csak félórás masszázsokra járt: hát,-és deréktájra fókuszálva.
Nem csoda, hiszen napi 8-10 órát ül a gép előtt, két munkát visz párhuzamosan, ami óriási megterhelés a testnek és a léleknek is.

Az elején lassabban indult a változás.
Sok teher, kevés idő és a testnek is idő kellett, hogy reagáljon.
De ő nem adta fel. 💫
Lépésről lépésre kezdett el beépíteni új szokásokat:
• több vizet inni,
• rendszeresen átmozgatni magát,
• figyelni a test jelzéseire.
Ezek apróságnak tűnnek, de hosszú távon csodát tesznek!🥰

Ma már egyórás kezelésekre jár, így sokkal mélyebben tudunk dolgozni, és látványos a különbség -> testileg, mentálisan és energiaszinten is.
Sőt, azóta elkezdtünk egy belső regenerációs programon is dolgozni, hogy ne csak kívülről, hanem belülről is támogassuk a szervezetét.
Ami külön öröm számomra: ő maga is szeretne segíteni másoknak, hogy elindulhassanak ezen az úton. 🌿

Ez a történet számomra emlékeztető:
👉nem kell mindent egyszerre megváltoztatni!
A tartós eredmény a kitartó, apró lépésekből születik.

Nagyon büszke vagyok rá és hálás, hogy részese lehetek ennek a folyamatnak. 💆‍♂️💚

✅ Célom: Elégedetté és egészségessé tenni az embereket!
Gőz Enikő, gyógymasszőr
📞 +36 70 358 5363

Gőz Enikő Gyógymasszőr

26/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

18/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

11/11/2025

09/11/2025

06/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

30/10/2025

Cím

Nyitvatartási idő

Telefonszám

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Hétfő	09:00 - 18:00
Kedd	09:00 - 18:00
Szerda	09:00 - 18:00
Csütörtök	09:00 - 18:00
Péntek	09:00 - 18:00