Kelemen Vanda gyógytornász-manuálterapeuta magánrendelése. Élő és online mozgásprogramok, lábterápia. Kelemen Vanda gyógytornász, manuálterapeuta vagyok.
Mozgásszervi panaszok megelőzésével és kezelésével foglalkozom. Speciális területem a láb panaszainak megelőzése és kezelése. Fejleszd a lábad! A rendelői foglalkozások mellett egyéni online gyógytornára is van lehetőség. Ezenkívül pedig online és élő mozgásprogramjaimra is szeretettel várlak! Mozogj jobban, élj jobban! Kelemen Vanda
16/04/2026
Szét tudod nyitni a lábujjaidat?🦶
A lábujjak távolítása velünk született képesség. Szeretek a lábra a kézzel egyenértékű képességekkel (persze kicsit más funkciókkal) rendelkező testtájként tekinteni.
Megvan még e nagyszerű képességed?
Ha már nem megy, tanítsd újra. Huzalozd újra ezekez az izom-ideg kapcsolatokat. 🦶🧠👣
Te hogy állsz ezzel a mozgással?
10/04/2026
🌸 Április: A Láb Egészségtudatosságának Hónapja
Ebben a hónapban figyeljünk rájuk egy kicsit jobban! ✨
05/04/2026
Néha a legegyszerűbb dolgok teszik a legtöbbet az egészségünkért. ✨
A mezítlábas séta a fűben nemcsak megnyugtat, hanem ébresztőt fúj a lábfej apró izmainak is.
Ha szeretnéd visszakapni lábaid természetes erejét és szabadságát, hamarosan induló ‘Fejleszd a lábad’ online tanfolyamomon megmutatom, hogyan építheted újjá az alapokat!👣🌳
25/02/2026
Várlak titeket péntek reggel egy a mozgásban és testérzetek megfigyelésében bővelkedő mozgásórára.✨
A gyakorlatok hozzásegítenek az előnyösebb testtartáshoz és működéshez.
Alapvetően ez az óra a testünk csak tükôrben látott oldalát, hátsó felszínét célozza meg. Ez a zóna jelentős szerepet vállal a gravitációs erővel szemben.
Csatlakooz, tegyünkn együtt magunkért!❤️
Mit kell tenned, ha jönnél? Iratkozz fel a hírlevélre csütörtök 12:00 óráig.
24/02/2026
A vádli nyújtása nagyon hasznos, sok előnye van. Ám Achilles-ín fájdalom esetén célunk az ín terhelhetőségének növelése.
Erről szól az Achilles-ín panaszok megelőzése és kezelése online workshop.
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fizioart új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Az aktuális fizikális állapotunk leginkább azt tükrözi, hogy hogyan mozgunk, hogyan használjuk a testünket. A mai kor emberének több és változatosabb természetes mozgásra van szüksége. Ennek a legegyszerűbb módja a természetes talajon való gyaloglás. Mindenkit biztatok arra, hogy legyen kreatív a mozgást illetően, és többször lépjen ki a fitneszterem és a mozgás eddig megszokott keretei közül.
Az oldalon olyan ismereteket találsz, melyek a laikus ember számára is hasznos tudást nyújtanak a mozgásrendszer felépítésével és működésével, illetve a mozgással kapcsolatban.
Célom, hogy a mozgásra ne csak úgy gondoljunk, mint sport, edzés vagy gyakorlat. A naponta sokszor ismételt “rutin” mozgásaink vagy éppen nem-mozgásaink hatása a szervezetünkre hatalmas. Ezen mozgás-szokásainkat tudatosítva és optimalizálva, nagy lépést tehetünk a mozgásrendszer egészségéért. Gondoljuk újra és használjuk ki a hétköznapi mozgásainkat!