Nagy Zsolt György-családterápia, mentálhigiéné, gyászkísérés

Nagy Zsolt György-családterápia, mentálhigiéné, gyászkísérés Nagy Zsolt György - viselkedéselemző, relaxációs gyakorlatvezető, mentálhigiénés szakember, gyászcsoport vezető, képzésben levő családterapeuta, közgazdász

A nevem Nagy Zsolt, mentálhigiénés szakemberként és gyászcsoport vezetőként dolgozom és képzésben lévő családi tanácsadó vagyok.

📌 Tapasztalatból tudom, hogy életkortól és mindentől függetlenül bármikor érhetnek bennünket nehézségek, veszteségek. Bármelyikőnk találhatja magát olyan nehéz helyzetben, amikor nincsenek igazán szavak, csak nehézségek, gondok terhei. Amikor elborít bennünket a fájdalom, a gyász, a düh, a tehetetlenség. Biztosan te is érezted már úgy, hogy a fekete felhők egyre csak gyülekeznek és sötétlenek életed egén. A vihar kitörni készül, egyre feszültebbé válsz legbelül.

📌 De a viharban nem kell egyedül küzdened! A problémáidat nem kell egymagad megoldanod. Kérhetsz és kaphatsz is segítséget. Dönthetsz úgy, hogy a segítségemmel elindulj és megtedd az első lépéseket a nehézségek leküzdésében. Csatlakozhatsz a mentálhigiénés segítő beszélgetéseimhez vagy az önsegítő gyászfeldolgozó csoportjaimhoz. Csatlakozhatsz egy olyan közösséghez, ahol meghallgatnak, elfogadnak és a feltétel nélküli szeretetben, támogató közegben megoszthatod mindazt, ami benned van. Ahol a többiek is hozzád hasonló helyzetbe kerültek, így értik és megértik, ami benned zajlik.

💚 Mivel leszel gazdagabb, ha hozzám fordulsz? Mit adunk neked a csoportban? Újra megtalálhatod az erőforrásaidat és az erősségeidet, azokat a képességeket, amelyeknek birtokában voltál eddig is, csak esetleg megfeledkeztél róluk. Együtt járjuk be az utadat, támogatva, erősítve, egymásra figyelve, miközben tisztul a kép, tisztulnak a folyamatok. A változással pedig átélheted, milyen az, amikor a kietlen, puszta télből a virágzó, zöldellő tavaszba vált életed kertje.

📲 Vedd fel velem a kapcsolatot, hogy segíthessek. A honlapomon itt írhatsz nekem:
https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/kapcsolat/
Ne feledd: nem vagy egyedül!

Az elmúlt 5-6 évben sok olyan beszélgetés készült velem, amikben szakemberként beszélek a gyászról és a veszteségek feld...
02/12/2025

Az elmúlt 5-6 évben sok olyan beszélgetés készült velem, amikben szakemberként beszélek a gyászról és a veszteségek feldolgozásáról. De valahogy egy ideje egyre inkább megfogalmazódott bennem az a gondolat, hogy szeretném magamból megmutatni a szakember mögött rejlő embert is a gyászban és a veszteségekben és egy kicsit ebből a részemből is megosztani veletek egy szeletet. Abból, amiről ritkán beszélünk, vagy talán segítőként nem is. Megmutatni, hogy a segítő is ember mélységekkel, nehézségekkel, gyásszal és veszteségekkel. Köszönöm Eszenyi Tímea - Polgári búcsúztató és énekes, hogy létrejöhetett ez az értékes, mély és nagyon emberi beszélgetés.
megjelenítés

https://www.youtube.com/watch?v=WrbaTLYKSaU&t=1s

Vendég: Nagy Zsolt – gyászfeldolgozás módszer specialista, mentálhigiénés szakemberZsolt őszintén mesél személyes tapasztalatairól, a belső folyamatairól, és...

🕯️ Halottak napja – az emlékezés csendjében élnek ők tovább...🖤❤️Ma, november 2-án, Halottak napján csendben megállunk, ...
02/11/2025

🕯️ Halottak napja – az emlékezés csendjében élnek ők tovább...🖤❤️

Ma, november 2-án, Halottak napján csendben megállunk, és gyertyát gyújtunk mindazokért, akik már nincsenek velünk. Ez a nap az emlékezésé, a hiányé-és a szereteté is, ami nem halványul el az idővel, és nem múlik el a halállal.

🔹️A gyertya lángja ma nemcsak fényt adhat, hanem üzenetet is hordoz magában. Megidézi mindazokat, akiket szerettünk, és segít, hogy újra közel érezzük őket - a szívünkben, a lelkünkben, a szokásainkban, a csendes mozdulatokban.
🔹️Mert bár már nem látjuk őket, mégis velünk maradtak abban, ahogyan élünk, ahogyan szeretünk, és ahogyan egymáshoz fordulunk. Rítusainkban, viselkedésünkben, az általuk hagyott nyomokban tovább élnek bennünk.

⭐️Minden ünnep, minden évforduló más, de talán mindig az első a legnehezebb, amikor már nem lehetnek mellettünk és mi sem lehetünk mellettük. Mégis, talán ez az ünnep nem csak a hiányról szólhat, hanem arról is, ami megmaradt: a közös emlékekről, a tanításokról, a szeretetről, amely bennünk él tovább és mindarról, amit tőlük megtanulhattunk.

⭐️Engedd meg magadnak ma, hogy megállj egy pillanatra, és szívből emlékezz...

🕯️ Gyújts egy gyertyát, és gondolj rá szeretettel, mintha egy pillanatra újra veled lenne.
🍲 Főzd meg a kedvenc ételét, és idézd fel azokat az alkalmakat, amikor együtt ettetek.
📸 Nézzétek meg a családdal a régi fényképeket, és meséljetek róla – így ő is újra jelen lesz a családi történetekben.
🎵 Hallgasd meg a kedvenc zenéjét, vagy nézz meg egy régi családi videót.
💌 Írj neki üzenetet – akár egy papírra, amit a sírnál hagysz, vagy egy gondolatban, amit az égnek küldesz.
🤍 Tarts egy pár perces csendet - nem a hiányért, hanem az emlékezésért és a szeretetért, ami örökre benned marad. Róluk.
🙏Gondold át, mik azok a dolgok, amiért hálás vagy nekik? Mire tanítottak, hogyan formáltak azzá, aki ma vagy? Vajon mit üzennének most neked?

🔹️A gyász mindannyiunkban másként él. A gyász egyedi és mindenkiben máshogy zajló folyamat. Van, aki beszél róla és intenzívebben megéli a veszteséggel kapcsolatos érzéseit, míg más inkább csendben őrzi. Magában. De ő is emlékezik és gyászol. Csak kicsit máshogyan. Mindkettő gyász és gyászoló útja igaz és méltó. Nincs olysn, hogy valaki rosszul gyászol. Csak a gyász van. A legfontosabb, hogy megtaláljuk a saját módunkat az emlékezésre, és ennek létjogosultságát meg is tudjuk adni saját magunknak - mert ezzel nemcsak őket idézzük meg, hanem önmagunkat is.

⭐️ Halottak napján nemcsak azokra emlékezünk, akiket elveszítettünk, hanem arra is, hogy a szeretet erősebb, mint a halál. És arra is emlékezünk, hogy az élet élni akar az itt maradtakban és utat tör magának. Mert az élet a nehézségek ellenére is szép, felemel és élni akar.

Ők velünk maradtak és fentről vigyázva velünk vannak és tovább kísérnek minket. Itt maradnak - egy mozdulatban, egy illatban, egy szóban. És amíg emlékezünk rájuk, addig igazán sosem mennek el.

A tegnapi este egy nagyon új megtapasztalásban lehetett részem, amiért hálás vagyok. A Bonci- anatómia szigorlat című sz...
05/10/2025

A tegnapi este egy nagyon új megtapasztalásban lehetett részem, amiért hálás vagyok. A Bonci- anatómia szigorlat című színdarabra hívtak meg Budapesten, abból a célból, hogy a 70 perces előadás végén tartsak egy feldolgozó alkalmat a darabban megjelenő halál és gyász téma kapcsán és kicsit beszélgessünk, gondolkozzunk.együtt a gyász és veszteségek lélektanáról.

A darab számomra nagyon tetszett, kendőzetlenül igaz volt és sok érzést megpendített bennem és sok új gondolatot és új gyaszperspektívát is behozott számomra is. Köszönöm a lehetőséget mind Sarungi Emőkének, mind pedig Hódi Virág Noéminek, a darab írójának, hogy ott lehettem 🙏🥰

Pár szó a darabról: "Halottat lopnak az orvostanhallgatók a szigorlat előtti éjszaka.

Átmegyünk a vizsgán? Látott a portás? Mi lesz, ha lebukunk? Az Arteria maxillaris vagy a Nervus maxillaris oszlik itt végágaira? Elmondtad neki az abortuszt? Mi van, ha stroke-ot kapott? Te iszol a vizsga előtt? Megkötözzük? Eszed a pizzát a halott fölött? Voltál már disznóvágáson?

Az előadás a 2005-ös debreceni eseményekből inspirálódott: egy norvég riporter rejtett kamerával leleplezte, hogy Magyarországon tanuló norvég orvostanhallgatók illegálisan járnak be éjszakánként a boncterembe tanulni, és a formalinba áztatott szerveket hazalopják. A botrány hatással volt a Magyarországon szerzett orvosdiplomák norvégiai elfogadására, a bonctermek szabályzatának és felügyeletének szigorítására, és ránk is."( szöveg: jegy.hu)

Jegyeket itt tudtok venni a darabra: https://www.jegy.hu/program/bonci-anatomia-szigorlat-szunet-nelkul-175178

„Elment a madárka, üres a kalicka,
azt üzente vissza, visszajő tavaszra.
Ha tavaszra nem jő, búzapirulásra,
ha még akkor sem jő, tudd meg sohasem jő.”
(Idézet az előadáson elhangzó népdalból, forrás: Magyar Elektronikus Könyvtár)

🪬🧿🙃 Legújabb írásomban 14 élet leckéről írtam nektek Elisabeth Kübler Ross és David Kessler Élet-leckék című könyve alap...
30/09/2025

🪬🧿🙃 Legújabb írásomban 14 élet leckéről írtam nektek Elisabeth Kübler Ross és David Kessler Élet-leckék című könyve alapján. Könyvük is arra emlékeztet, hogy az élet nem akkor kezdődik, amikor minden „rendben lesz”, hanem már most – ebben a pillanatban, ebben a lélegzetvételben...

Ha kíváncsi vagy ezekre az élet leckékre, olvasd el legújabb írásom a pszicholive.hu oldalán az alábbi linkre kattintva: https://pszicholive.hu/az-elet-valodi-ertelme-14-lecke-a-tudatos-let-fele/

Ma 16:00-tól a jazzy rádió Dr Jazzy című műsorában. Tartsatok velünk 🙂🙏Mariannal a gyászról, mint önismereti folyamatról...
27/09/2025

Ma 16:00-tól a jazzy rádió Dr Jazzy című műsorában. Tartsatok velünk 🙂🙏

Mariannal a gyászról, mint önismereti folyamatról és az október 16. Országos Szakmaközi Gyászkonferenciáról is beszélgettünk. Köszönöm a beszélgetést és a gondolatébresztő kérdéseidet 🙏🙏🙂 Csodálatos és lélekemelő beszélgetés volt, mint mindig. 🙂🙏❤️

🎙️ Új podcastfelvétel: a gyász lélektanáról – egyénileg és munkahelyenA gyász legtöbbször magánügynek tűnik, mégis minda...
09/09/2025

🎙️ Új podcastfelvétel: a gyász lélektanáról – egyénileg és munkahelyen

A gyász legtöbbször magánügynek tűnik, mégis mindannyiunk életének része – és előbb-utóbb a munkahelyen is megjelenik. De vajon hogyan lehet erről nyíltan beszélni? Hogyan hat a teljesítményünkre, a lojalitásunkra, vagy akár egy cég kultúrájára?

Ebben a 60 perces beszélgetésben többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ:

🔹️Milyen veszteségek indíthatnak el gyászfolyamatot?
🔹️Mitől egyedi minden gyász, és hogyan mutat rá a saját félelmeinkre, értékeinkre?
🔹️Hogyan zajlik az egyéni és a csoportos gyászkísérés?
🔹️Van-e kultúrája a munkahelyi veszteségek feldolgozásának – és ha nincs, miért érdemes kialakítani?
🔹️Hogyan függ össze mindez a munkavállalói elkötelezettséggel és teljesítménnyel?
🔹️Mit tehet a HR a mentálhigiénés szemléletért, és hogyan lehet a veszteségfeldolgozás is ennek a része?

Köszönöm a lehetőséget és a beszélgetést Kapitor Dénesnek.

Amint megvan a podcast, hozom is az anyagot! 🎧

Örömmel osztom meg veletek, hogy idén előadóként csatlakozom a 10. jubileumi HR Festhez Budapesten! 🎉A HR Fest (Health) ...
06/09/2025

Örömmel osztom meg veletek, hogy idén előadóként csatlakozom a 10. jubileumi HR Festhez Budapesten! 🎉A HR Fest (Health) színpadán moderátorként vezethetek egy kerekasztal-beszélgetést.

Olyan elismert szakemberekkel beszélgethetek, mint Dr. Sarungi Emőke, Hajdu-Kis Diána és Kötcsei Csaba.
Beszélgetésük címe: Főnixmadár szteroidokon – Munkahelyi veszteségeink és azok feldolgozása.
https://hrfest.com/fonixmadar-szteroidokon-munkahelyi.../

📆 Mikor? 2025. október 2.
📍 Hol? Millenáris, Budapest - Health színpad
🎫 Jegyek és részletek: https://hrfest.com/fonixmadar-szteroidokon-munkahelyi-vesztesegeink-es-azok-feldolgozasa/

Találkozzunk a 10. HR Festen, és ünnepeljük együtt a szakmát!

💬 A veszteség feldolgozása hosszú és fájdalmas lehet – de nem kell egyedül végigjárnod ezt az utat.🌿 8 hetes Gyászfeldol...
30/08/2025

💬 A veszteség feldolgozása hosszú és fájdalmas lehet – de nem kell egyedül végigjárnod ezt az utat.
🌿 8 hetes Gyászfeldolgozás Módszer® támogató csoportom indul Budapesten, az Oktogonnál, szeptember 15-én heti rendszerességgel, 18:00-tól 20:00-ig
🤝 Biztonságos, megértő közösségben, heti rendszerességgel, személyesen találkozunk.
📅 Jelentkezési határidő: szeptember 5.
📲 Foglald le a helyed telefonon: 06-70-293-2188 vagy e-mailben: informacio@zsoltnagy.net
https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/gyaszfeldolgozo-csoport/

LEGYÉL TE IS TÁMOGATÓ PARTNERÜNK!📅 Október 16. | Budapest, Lurdy Konferencia- és Rendezvényközpont - Országos Szakmaközi...
22/08/2025

LEGYÉL TE IS TÁMOGATÓ PARTNERÜNK!
📅 Október 16. | Budapest, Lurdy Konferencia- és Rendezvényközpont - Országos Szakmaközi Gyászkonferencia (https://www.lelkiegeszseg.zsoltnagy.net/gyaszkonferencia-2025/)

Olyan cégek, nagy vagy kisvállalatok és kiadók jelentkezését várom, akik Támogató Partnerként csatlakoznának az Országos Szakmaközi Gyászkonferenciához. A rendezvény célja, hogy 300 szakember közreműködésével közösen gondolkodjunk a gyász feldolgozásáról, és egy támogató közösséget építsünk a téma köré.

💡 Miért érdemes Támogató Partnerként csatlakoznod?
Logód megjelenik a szakmai közeg előtt, marketing megjelenést kapsz 👀
Egy társadalmilag is fontos, de egyben még mindig tabu téma mellé állhatsz💛

👥 Kiknek is szól a konferencia elsősorban?
Orvosok, pszichiáterek, pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek, HR szakemberek, coachok, pedagógusok, gyámügyben, gyermekvédelemben, szociális területen dolgozók számára – mindazoknak, akik valahogyan találkoznak a gyásszal és a veszteségekkel munkájuk során.

🤝 Hogyan segíthetsz?
Elsősorban szakmai (pszichológiai) könyvekkel, kiadványokkal, újságokkal (online és offline) 📚 amit a résztvevőknek (300 fő) adhatunk ajándékba, de bármilyen egyéb támogatást is elfogadunk és bármilyen egyéb együttműködésre is nyitott vagyok.

📩 Érdekel? Kapcsolat: nzsolt24@gmail.com
| +36 70 293-2188
👉 lelkiegeszseg.zsoltnagy.net

Örömmel osztom meg veletek, hogy egy régi álmom válik valóra: október 2-án a HR Fest (Health) nagyszínpadán moderátorkén...
21/08/2025

Örömmel osztom meg veletek, hogy egy régi álmom válik valóra: október 2-án a HR Fest (Health) nagyszínpadán moderátorként vezethetek egy kerekasztal-beszélgetést.

Olyan elismert hazai szakemberekkel beszélgethetek, mint Dr. Sarungi Emőke, Hajdu-Kis Diána és Kötcsei Csaba.

Témánk: a munkahelyi gyász, avagy
Főnixmadár szteroidokon – Hogyan pattanj vissza hatékonyan?

Vezetőváltás, átszervezés, elő nem léptetés, projektbukta, költségmegszorítás miatt elengedett tervek – ismerős? Ezek a veszteségek nemcsak fájnak, de gyakran blokkolják a kreativitást és a csapat lendületét is, amire pedig nagy szükség lenne a továbblépéshez. Mi köze a gyászfeldolgozásnak az innovációhoz? Lehet-e ROI-ja, ha nem söpörjük szőnyeg alá? És miért fontos, hogy minden vezető tudjon erről, nem csak a HR? Erről beszélgetünk – őszintén, konkrét példákkal és gyakorlati tippekkel, hogy ne csak túlélj, hanem erősebben lépj ki a változásokból.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
Jegyvásárlás és bővebb infó az alábbi linkeken:
👉 https://hrfest.com/stage/health/
👉 https://jegyvasarlas-budapest.hrfest.com/ #/

17/08/2025

Egy hetet töltöttem az elmúlt napokban a mesés Cipruson, Paphos városában – ez idő alatt sok beszélgetés, és rengeteg közös ötlet született Annával, aki kint él Cipruson már jó pár éve. Az egyik legizgalmasabb ötletünk: egy olyan Tábor, ahol a napozás, fürdés, kirándulások és ínycsiklandó ételek mellett kiemelt szerepet kap az ÖNISMERET – a mélyebb kapcsolódás önmagunkkal és a körülöttünk lévő világgal. Most csak egy kis ízelítőt hozunk a beszélgetésünkből – a részletekkel később jelentkezünk! Szeretettel várunk téged is a táborba 2026 őszén, annyit már most ígérünk, hogy nagyon jó lesz 🙂😎

☝️új cikkem- Szingliség nyáron: magány vagy lehetőség? - már olvasható a pszicholive.hu oldalán 🙂🙏😎Link: https://pszicho...
13/08/2025

☝️új cikkem- Szingliség nyáron: magány vagy lehetőség? - már olvasható a pszicholive.hu oldalán 🙂🙏😎

Link: https://pszicholive.hu/szingliseg-nyaron-magany-vagy-lehetoseg/

🔹️ A nyár nemcsak a közös élményekről szólhat – hanem Rólad is!

🔹️Szingliként ez az időszak lehetőség arra, hogy mélyebben kapcsolódjunk önmagunkhoz, felfedezzük belső erőforrásainkat, és megtaláljuk, mi ad valódi örömöt.

🔹️Kapcsolódni pedig nem csak párban lehet – barátokkal, családdal, új közösségekkel is!
Ez a nyár lehet a szabadság, az önismeret és a belső egyensúly évszaka is!

Cím

Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36702932188

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nagy Zsolt György-családterápia, mentálhigiéné, gyászkísérés új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Nagy Zsolt György-családterápia, mentálhigiéné, gyászkísérés számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram