31/10/2025
A jégfürdő nem csak a testedről szól, hanem az elméd edzéséről is. 💡
Az első percben minden ösztönöd ordít: „Menekülj!” – de ha tudod, mit tegyél és mit ne, akkor megtapasztalod a hidegben rejlő erőt.
✔ Lélegezz mélyen
✔ Maradj nyugodt
✔ Fókuszálj befelé
❌ Ne feszülj be
❌ Ne pánikolj
❌ Ne keress kifogást
A HÜSI-ben megtanulod, hogyan fordítsd át a tested természetes reakcióit energiává, fókuszszá és erővé. 🚀
👉 Te bevállalnád? Jelöld meg kommentben azt a barátodat, akinek szintén ki kéne próbálnia!
