Önismereti Zug

30/11/2025

26/11/2025

Készítettünk egy rövid összefoglalót arról, hogy miben tudnak segíteni az Önismereti zugban dolgozó segítő szakemberek.👇🏻

Ha magadra ismertél, és a honlapunkon találsz olyan szakembert, aki szimpatikus számodra, vedd fel vele a kapcsolatot közvetlenül, vagy jelentkezz be hozzá a honlapon.

17/11/2025

Az utolsó simításoknál tartok.
Hamarosan érkezik egy fontos újdonság.

14/11/2025

Az Átlépés képkártyás-mesés kreatív önismereti műhelyre jelentkezés Danilovics Eszternél:
✉️eszter@onartkep.hu
Anya (is) születik kismama csoportra jelentkezés Beregszászi Julcsinál:
✉️ beregszaszi.julia.mental@gmail.com

02/11/2025

Nem kell egyedül cipelned🤍

29/10/2025

Szeretettel bemutatjuk Julcsit✨

“Beregszászi Júlia vagyok, mentálhigiénés segítő.
🌱 „Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik az erő a fejlődésre — csak néha egy kísérőre van szükség, hogy rátaláljon.” 🌱

A Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem mentálhigiénés segítőként.
A képzés mély önismereti úttá vált, amely megtanított szembenézni a nehézségeimmel, és segített megtalálni a hiteles segítői jelenlétet.

Segítőként abban kísérem a hozzám fordulókat, hogy biztonságos, elfogadó térben találjanak rá saját belső erőforrásaikra, és lépésről lépésre elindulhassanak a változás felé.
Munkám során gyakran használok asszociációs kártyákat is, amelyek segítik az érzések kifejezését és a belső folyamatokra való rálátást.

Különösen közel áll hozzám a nők támogatása – legyen szó párkapcsolati nehézségekről, anyaság kihívásairól, családi vagy munkahelyi krízisekről, vagy önismereti elakadások feldolgozásáról.

A velem való munka során a figyelem mindig rajtad van: empátiával, elfogadással és hiteles jelenléttel kísérlek, hogy megtaláld a saját válaszaidat és visszatalálj önmagadhoz.

🌿 Várlak szeretettel:
📧 beregszaszi.julia.mental@gmail.com
📞 +36 30 606 2105”

👉 Időpontot Julcsihoz közvetlenül nála tudsz foglalni.
👉 Ha pedig te is csatlakoznál az Önismereti zug csapatához, vagy bérelhető rendelőt keresel, írj az onismeretizug@gmail.com e-mail címre!

26/10/2025

Rólunk mondták

22/10/2025

Szeretettel bemutatjuk Rékát✨

“Barcza Réka vagyok, komplex művészeti terapeuta, meseterápiás szakember és képzőművész.
A művészet és a mese gyógyító erejével segítem a belső folyamatokat: támogatom az elakadások és blokkok oldását, a lelki egyensúly helyreállítását és a kreatív önkifejezés kibontakoztatását.

Módszertanomban a Katarzisz Komplex Művészetterápiás és a Kincskereső Meseterápiás megközelítés elemeit ötvözöm saját, intuitív látásmódommal.

Elsősorban nőkkel dolgozom, akik életük fordulópontjain, önismereti elakadásban vagy belső egyensúlyt keresve szeretnének változást. Ez számomra nemcsak szakmai út, hanem hivatás és küldetés is.

Célom, hogy segítsem a nőket abban, hogy tudatosabban kapcsolódjanak önmagukhoz, felismerjék és mozgósítsák belső erőforrásaikat és kreatív energiáikat.

Empátiával, mély figyelemmel és intuitív jelenléttel kísérem a hozzám fordulókat abban, hogy felfedezzék és kibontakoztassák saját gyógyító erejüket.

Egyéni kísérés mellett művészet- és meseterápiás csoportokat is vezetek, ahol a közös alkotás és a mesék szimbolikus világa segíti az önreflexiót és megtartó közösségi élményt kínál.

✨ Ha szeretnéd biztonságos, elfogadó térben feltárni belső folyamataidat, szeretettel várlak egyéni terápiás ülésre az Önismereti zugban:

📧 info@lalobameseterapia.hu
🌐 http://www.lalobameseterapia.hu”

👉 Időpontot Rékához közvetlenül nála tudsz foglalni.
👉 Ha pedig te is csatlakoznál az Önismereti zug csapatához, vagy bérelhető rendelőt keresel, írj az onismeretizug@gmail.com e-mail címre!

20/10/2025

Várunk szeretettel!

17/10/2025

Szeretettel bemutatjuk Sárit✨

“Dr. Kövesdi-Csuka Sára vagyok, pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, várandósok relaxációja gyakorlatvezető és gyászfeldolgozás módszer specialista.
Munkám középpontjában az egészségpszichológia szemlélete és a testi-lelki egyensúly egysége áll.

E szemlélet mentén kísérem azokat, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, megtalálni belső erőforrásaikat, vagy támogatást keresnek az életvezetésükben.
Foglalkozom többek között diabétesszel élőkkel, valamint vezetek autogén tréninget és várandósoknak szóló relaxációs–önismereti alkalmakat is.

Gyászfeldolgozás Módszer® specialistaként különösen fontos számomra, hogy segíthessek a veszteségek feldolgozásában – legyen szó egy szeretett személy elvesztéséről, egy betegség diagnózisáról, munkahelyváltásról vagy más jelentős élethelyzeti változásról.

Munkám során elsősorban az foglalkoztat, hogyan maradhatunk egészségesek testileg és lelkileg, és miként válhatunk motiválttá mindennapi céljaink megvalósításában.”
✨ Várlak szeretettel:
📧 info@csukasara.hu
🌐 https://csukasara.hu”

👉 Időpontot Sárihoz közvetlenül nála tudsz foglalni.
👉 Ha pedig te is csatlakoznál az Önismereti zug csapatához, vagy rendelőt keresel, írj az onismeretizug@gmail.com címre!

15/10/2025

́gia ́