Önismereti Zug

29/12/2025

Szeretettel bemutatjuk Lucát✨

“Papp Luca vagyok, integrál szemléletű önismereti terapeuta.
Sajátélményű önismereti munkám hosszú évekre nyúlik vissza, a mások meghallgatása és segítése ösztönösen fakad a személyiségemből.

Klienseimet Rogers-i szemléletű önismereti beszélgetéssel kísérem el elakadásaikon, mélyen hiszek a megtartó, hiteles jelenlét és a szeretet gyógyító erejében.

Az integrál pszichológia számomra azért különösen fontos, mert összekapcsolja a pszichológiát a spiritualitással, és teret ad annak, hogy a rendelkezésünkre álló elméleti és gyakorlati tudást rugalmasan, személyre szabottan alkalmazzuk.

Kapcsolatrendezési, párkapcsolati, karrier- és spirituális témákban támogatom a hozzám fordulókat.
Célom, hogy klienseim elakadásaik okát feltárva és feldolgozva egy kiegyensúlyozottabb, teljesebb élet felé indulhassanak el.

🌿 Szeretettel várlak konzultációmra az Önismereti zugban:

📧 info@vitalonismeret.hu
📞 +36 30 855 6973
🌐 https://www.vitalonismeret.hu/ “

👉 Luca bővebb bemutatkozását a https://onismeretizug.hu/munkatarsaink/ honlapon megtalálod.
👉 Időpontot Lucához közvetlenül nála vagy a https://onismeretizug.hu/kapcsolat/ oldalon tudsz foglalni.
👉 Ha pedig te is csatlakoznál az Önismereti zug csapatához, vagy bérelhető rendelőt keresel, írj az onismeretizug@gmail.com e-mail címre vagy vedd fel velünk a kapcsolatot a https://onismeretizug.hu/kapcsolat/ oldalon!

28/12/2025

Sokan kérdezik, milyen lesz az Önismereti zug nyílt napja.

Ez nem terápiás alkalom, és nem is „elköteleződős” esemény.
Inkább egy lehetőség arra, hogy megismerj minket, a módszereinket, körbenézz, megérezd a teret és a hangulatot.

Lesznek rövid workshopok, előadások és kötetlen beszélgetések.

Jöhetsz úgy is, hogy csak figyelsz.
Jöhetsz kérdezni.
Jöhetsz azért, hogy lásd, kik dolgoznak itt.

A részletekkel hamarosan jövünk. 🌿

17/12/2025

Szeretettel várunk az Önismereti zug nyílt napjára, ahol betekintést nyerhetsz abba, milyen szemléletben, módszerekkel és hangulatban dolgoznak nálunk a segítő szakemberek.
Részletek hamarosan! ✨

15/12/2025

03/12/2025

Nemrég egy idősebb ismerősöm azt mondta nekem:
„Szerintem az megy pszichológushoz, aki nem bírja el a gondjait.”

És tudod mit?
Nagyon sokan nőttek fel úgy, hogy ezt hallották.
Hogy az életet ki kell bírni.
Hogy „az erős ember kibírja”, „összeszorítja a fogát”, „nem nyafog”.

Pedig egyedül cipelni hosszú távon nem erő, hanem túlélés.

A segítségkérés nem gyengeség.

A segítségkérés azt jelenti, hogy fontos vagy saját magadnak.

A segítségkérés azt jelenti, hogy felelősséget vállalsz az életedért.

A segítségkérés azt jelenti, hogy felismered, hogy vannak helyzetek, amikor szükség van egy másik ember jelenlétére ahhoz, hogy ráláss a vakfoltjaidra, és így a belső világod átláthatóbbá, elviselhetőbbé, alakíthatóbbá váljon.

Pszichológushoz vagy mentálhigiénés szakemberhez fordulni nem azt jelenti, hogy „baj van velem”. Azt jelenti, hogy nem akarok egyedül maradni a nehézségeimmel, hogy merek változtatni, és hajlandó vagyok energiát tenni abba, hogy jobban legyek. Magamért és azokért, akik fontosak nekem.

Ez bátorság.
Ez érettség.

Ha úgy érzed, jólesne valaki, aki meghallgat, kísér és segít tisztábban látni, mi zajlik benned,
a szakembereink bemutatkozását a honlapunkon találod (link a kommentben).

30/11/2025

26/11/2025

Készítettünk egy rövid összefoglalót arról, hogy miben tudnak segíteni az Önismereti zugban dolgozó segítő szakemberek.👇🏻

Ha magadra ismertél, és a honlapunkon találsz olyan szakembert, aki szimpatikus számodra, vedd fel vele a kapcsolatot közvetlenül, vagy jelentkezz be hozzá a honlapon.

17/11/2025

Az utolsó simításoknál tartok.
Hamarosan érkezik egy fontos újdonság.

14/11/2025

Az Átlépés képkártyás-mesés kreatív önismereti műhelyre jelentkezés Danilovics Eszternél:
✉️eszter@onartkep.hu
Anya (is) születik kismama csoportra jelentkezés Beregszászi Julcsinál:
✉️ beregszaszi.julia.mental@gmail.com

02/11/2025

Nem kell egyedül cipelned🤍

29/10/2025

Szeretettel bemutatjuk Julcsit✨

“Beregszászi Júlia vagyok, mentálhigiénés segítő.
🌱 „Hiszem, hogy mindenkiben ott rejlik az erő a fejlődésre — csak néha egy kísérőre van szükség, hogy rátaláljon.” 🌱

A Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem mentálhigiénés segítőként.
A képzés mély önismereti úttá vált, amely megtanított szembenézni a nehézségeimmel, és segített megtalálni a hiteles segítői jelenlétet.

Segítőként abban kísérem a hozzám fordulókat, hogy biztonságos, elfogadó térben találjanak rá saját belső erőforrásaikra, és lépésről lépésre elindulhassanak a változás felé.
Munkám során gyakran használok asszociációs kártyákat is, amelyek segítik az érzések kifejezését és a belső folyamatokra való rálátást.

Különösen közel áll hozzám a nők támogatása – legyen szó párkapcsolati nehézségekről, anyaság kihívásairól, családi vagy munkahelyi krízisekről, vagy önismereti elakadások feldolgozásáról.

A velem való munka során a figyelem mindig rajtad van: empátiával, elfogadással és hiteles jelenléttel kísérlek, hogy megtaláld a saját válaszaidat és visszatalálj önmagadhoz.

🌿 Várlak szeretettel:
📧 beregszaszi.julia.mental@gmail.com
📞 +36 30 606 2105”

👉 Időpontot Julcsihoz közvetlenül nála tudsz foglalni.
👉 Ha pedig te is csatlakoznál az Önismereti zug csapatához, vagy bérelhető rendelőt keresel, írj az onismeretizug@gmail.com e-mail címre!