Magyar Ádám Masszőr

Magyar Ádám Masszőr Magyar Ádám Masszőr, Masszázsszolgáltatás, Bártfai Utca 51, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.
(1)

🔻Svéd🔻Aromaterápia🔻Cellulit🔻Kinezio Tape
☎️ 06 30 563 92 57 ☎️
📌 1115 Budapest, Bártfai utca 51. 📌
Bejelentkezés üzenetben, telefonon, vagy ONLINE
⬇️⬇️⬇️ONLINE IDŐPONT FOGLALÁS⬇️⬇️⬇️
https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

🎇Várlak szeretettel 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣-ban is!  🥳 😎
28/12/2025

🎇Várlak szeretettel 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣-ban is! 🥳 😎

23/12/2025

😁🌲

💺 Az ülés nem ellenség - mondom mindezt ex-kamionsofőrként, napi 9-10 óra vezetést követően. 😁Azért jó tudni, hogy a hos...
18/11/2025

💺 Az ülés nem ellenség - mondom mindezt ex-kamionsofőrként, napi 9-10 óra vezetést követően. 😁

Azért jó tudni, hogy a hosszú ülés önmagában nem mindig probléma, de ha rossz testtartásban töltjük, az könnyen vezethet derék-, nyak- vagy vállfájdalomhoz.
A kulcs a tudatos testtartás és a rendszeres mozgásszünet!

👉 Ülj úgy, hogy:

🟢 a talpad a talajon legyen

🟢 a hátad enyhén egyenes

🟢 a vállad laza

🟢 30–40 percenként mozdulj meg egy kicsit.

Apró változtatásokkal is sokat tehetsz a tested kényelméért. 🙂

Várlak szeretettel masszázsra a Újbudán.

📍 1115 Budapest, Bártfai utca 51.
☎️ 06 30 563 9257

🦶 A boka mozgékonysága az egész test kulcsa!Ha a boka merev, a test máshol próbál kompenzálni — ez pedig térd-, csípő- v...
16/11/2025

🦶 A boka mozgékonysága az egész test kulcsa!

Ha a boka merev, a test máshol próbál kompenzálni — ez pedig térd-, csípő- vagy derékfájdalomhoz is vezethet.

A rugalmas boka nemcsak stabilabb mozgást ad, hanem megelőzheti a sérüléseket is.
👉 Néhány célzott mobilizáló gyakorlat és megfelelő masszázs már sokat segíthet a természetes mozgásszabadság visszanyerésében.

Szerezd vissza Te is a gondtalan mozgás élményét!

📍 1115 Budapest, Bártfai utca 51.
🗓️ Időpontfoglaláshoz kattints ide! 👇

https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

🦵 Tudtad, hogy a derékfájdalom és a kisugárzó lábfájdalom hátterében sokszor az ülőideg áll?Egy egyszerű, de nagyon besz...
14/11/2025

🦵 Tudtad, hogy a derékfájdalom és a kisugárzó lábfájdalom hátterében sokszor az ülőideg áll?
Egy egyszerű, de nagyon beszédes vizsgálat — a Lasègue-teszt — segít abban, hogy kiderítsük, érintett-e az ideg.

💡 Mi is ez a teszt?
A vizsgálat során a hanyatt fekvő vendég egyik nyújtott lábát lassan megemeljük.
Ha bizonyos szögben éles, lesugárzó fájdalom jelentkezik a derékból a láb felé, az ülőideg irritációját jelezheti.

🤲 Masszőrként gyakran találkozom ilyen tünetekkel. Fontos tudni, hogy a Lasègue-teszt nem diagnózis, hanem jelzés, hogy érdemes további szakemberhez (gyógytornászhoz, orvoshoz) fordulni, mielőtt kezelést kezdenénk.
A cél mindig az, hogy biztonságosan és személyre szabottan segítsünk a mozgás és fájdalommentesség visszaszerzésében. 🌿

Hasonló panaszok esetén vagy csak ha kikapcsolódnál/felfrissülnél, keress bizalommal a Bikás park szomszédságában. 🙂

📍 1115 Budapest, Bártfai utca 51.
☎️ 06 30 563 9257

❓Tudtad, hogy az idegek jelei akár 400 km/h sebességgel száguldanak a testedben?Ez gyorsabb, mint egy Forma–1-es autó!🚦🏁...
13/11/2025

❓Tudtad, hogy az idegek jelei akár 400 km/h sebességgel száguldanak a testedben?
Ez gyorsabb, mint egy Forma–1-es autó!🚦🏁

⚠️De amikor stressz éri a testedet, ezek a "belső gyorsutak" torlódnak, az izmok befeszülnek, a fejed zúg, a vállad fáj...

Itt jövök én a képbe :)
Egy jó masszázs segít helyreállítani az áramlást, oldja a feszültséget és újraindítja a tested kommunikációs rendszerét.

Foglalj időpontot még ma! ⬇️
https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

Várlak szeretettel egy frissítő masszázsra! :) 📍1115 Budapest, Bártfai utca 51. 📞 06305639257⬇️📆Online időpont foglalás ...
02/11/2025

Várlak szeretettel egy frissítő masszázsra! :)

📍1115 Budapest, Bártfai utca 51.
📞 06305639257

⬇️📆Online időpont foglalás ITT 📆⬇️ https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

Időpontegyeztetés egyszerűen.

🎁 Lepd meg szeretteidet egy különleges élménnyel!Egy masszázs ajándékkártya nem csupán ajándék, hanem idő, törődés és fe...
20/10/2025

🎁 Lepd meg szeretteidet egy különleges élménnyel!
Egy masszázs ajándékkártya nem csupán ajándék, hanem idő, törődés és feltöltődés is egyben. 💆‍♀️💆‍♂️
Tökéletes választás születésnapra, évfordulóra vagy csak úgy – mert a pihenés mindenkinek jár. 😊

„Ahogy kint egyre hűvösödik az idő, ideje belülről is feltöltődni. 🍂Lepd meg magad egy lazító, illatos masszázzsal — eng...
18/10/2025

„Ahogy kint egyre hűvösödik az idő, ideje belülről is feltöltődni. 🍂
Lepd meg magad egy lazító, illatos masszázzsal — engedd, hogy az ősz ne csak a levegőben, hanem a lelkedben is megérkezzen. 🌿💆‍♀️”

Várlak szeretettel Újbudán, a Bikás park szomszédságában. 😊

🗓️ Időpontfoglalás:

https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

Cím

Bártfai Utca 51
Budapest
1115

Nyitvatartási idő

Hétfő 12:00 - 21:00
Kedd 12:00 - 21:00
Szerda 12:00 - 21:00
Csütörtök 12:00 - 20:00
Péntek 12:00 - 21:00

Telefonszám

+36305639257

Weboldal

https://app.minup.io/book/magyaradammasszor

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Magyar Ádám Masszőr új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram