Anam Cara - Ember Judit

29/12/2025

✨ Miért jó Szilveszter előtt Sacred Body Awakening csoportba jönni?

Az év vége az elengedés ideje – nemcsak fejben, hanem a testben is.
A Sacred Body Awakening csoport teret ad a lassulásnak, az idegrendszer megnyugtatásának és annak, hogy tudatos érintésen keresztül kapcsolódj önmagadhoz.

Szilveszter előtt különösen támogató:
• segít letenni az év feszültségeit
• segít megérkezni a testedbe
• segít jelenléttel és nyitottsággal átlépni az új évbe.

🤍 Adj időt magadnak az érzékelésre, mielőtt újra hangos lesz a világ.

https://fb.me/e/3QMpHoyKE

✨ Why is it good to come to a Sacred Body Awakening group before New Year's Eve?

The end of the year is a time for letting go - not only in the mind, but also in the body.

The Sacred Body Awakening group gives you space to slow down, calm your nervous system, and connect with yourself through conscious touch.

Especially supportive before New Year's Eve:
• helps you let go of the year's tensions
• helps you arrive in your body
• helps you step into the new year with presence and openness.

🤍 Give yourself time to sense before the world becomes loud again.

28/12/2025

Gyere és kapcsolódj ki, töltődj fel érintéssel az új év előtt!

https://fb.me/e/3QMpHoyKE

Let's join and recharge with somatic touch before the New Year!

27/12/2025

A téli szünetben, december 27. és január 4. között is várlak benneteket szeretettel.

https://www.anamcara.hu/kezelesek

During the winter break between 27th December - 4th January I am also waiting for you for treatments and rituals.

27/12/2025

Gyertek és töltődjünk érintéssel az Új Év előtt!

https://fb.me/e/3QMpHoyKE

Let's come and join us to recharge with somatic touch before the New Year!

26/12/2025

✨ Miért ajándék önmagadnak egy Sacred Body Awakening szomatikus érintés csoport Szilveszter előtt? ✨

Az év vége nemcsak a pezsgőről és a visszaszámlálásról szól. Ez az időszak egy természetes átmenet is: lezárások, elengedések és finom újrahuzalozás ideje – testben, idegrendszerben, lélekben.

🌿 A Sacred Body Awakening lehetőséget ad arra, hogy ne csak fejben, hanem testben is elengedd mindazt, amit nem szeretnél továbbvinni az új évbe.

• Mert a tested is megérdemli az évzárást – nem csak a naptárad
• Mert az érintés segít lecsendesíteni az idegrendszert a pörgés előtt
• Mert a jelenlét és lassulás teret ad az őszinte belső hangodnak
• Mert a tudatos érintés támogatja a bizalom és az önkapcsolódás mélyülését
• Mert így az új évbe nem feszültséggel, hanem érzékenységgel és nyitottsággal lépsz át.

💫 Ha Szilveszterkor szeretnél tudatosan, jelenléttel és testből indulva belépni az új évbe, akkor ez az alkalom egy gyönyörű lehetőség hozzá.

🤍 Adj időt magadnak az érzékelésre, mielőtt újra hangos lesz a világ.

✨ Why treat yourself to a Sacred Body Awakening somatic touch group before New Year's Eve? ✨

The end of the year is not only about champagne and countdowns. This period is also a natural transition: a time of closure, release and gentle rewiring - in the body, nervous system, soul.

🌿 Sacred Body Awakening gives you the opportunity to let go of everything you don't want to carry into the new year, not only in your head, but also in your body.

• Because your body deserves to close the year too - not just your calendar
• Because touch helps calm the nervous system before it spins
• Because presence and slowing down give space to your honest inner voice
• Because conscious touch supports the deepening of trust and self-connection
• Because this way you enter the new year not with tension, but with sensitivity and openness.

💫 If you want to enter the new year consciously, with presence and body on New Year's Eve, then this occasion is a beautiful opportunity to do so.

🤍 Give yourself time to sense before the world becomes loud again.

25/12/2025

✨ A karácsony utáni 12 nap – az év finom átmenete ✨

A karácsony utáni 12 nap (december 25. – január 6.) sok hagyományban szent, átmeneti időszak, amikor vékony a fátyol a világok között.
Ezek a napok az elmúlt év lecsendesítéséről és a következő év magvainak elültetéséről szólnak.

Úgy tartják, hogy minden nap egy-egy hónapot tükröz a közelgő évből – nem tennivalókkal, hanem figyelemmel formálva azt.

Ez az időszak a pihenésé, az álmodásé, a test és az idegrendszer megnyugtatásáé.

🌿 Kevesebb inger, több jelenlét
🌿 Kevesebb terv, több érzékelés
🌿 Kevesebb megfelelés, több belső igazság

Ha most lassítasz, hallgatsz, figyelsz, az új év nem zajjal, hanem tisztább iránnyal érkezik meg. Amit most figyelemmel, imával, szándékkal érintesz, az később formát ölt.

🤍 Ez a 12 nap nem „köztes idő” – hanem egy csendes kapu az új felé.

✨ The 12 Days of Christmas – A Delicate Transition of the Year ✨

The 12 days after Christmas (December 25th – January 6th) are a sacred, transitional period in many traditions, when the veil between the worlds is thin.
These days are about quieting the past year and planting the seeds of the next year.

It is believed that each day reflects a month of the coming year – shaping it not with things to do, but with attention.

This is a time for rest, dreaming, calming the body and nervous system.

🌿 Less stimuli, more presence
🌿 Less plans, more perception
🌿 Less compliance, more inner truth

If you slow down now, listen, pay attention, the new year will arrive not with noise, but with clearer direction. What you touch now with attention, prayer, intention, will take shape later.

🤍 These 12 days are not "in-between times" - but a quiet gateway to the new.

24/12/2025

23/12/2025

🎄 Karácsonykor különösen felértékelődnek azok az értékek, amelyek igazán számítanak:
a jelenlét, a bizalom, a kapcsolódás és az egymásra figyelés.

Hálás vagyok mindannyiótoknak, akik idén eljöttetek hozzám kezelésekre,
és megtiszteltetek a testetekkel, történeteitekkel, érzékenységetekkel.
Köszönöm a nyitottságot, a bátorságot és a közös pillanatokat. 🤍

Kívánok békés, meleg szívű ünnepeket,
és sok gyengédséget – önmagatok felé is. ✨

🎄 At Christmas, the values ​​that really matter are especially appreciated:
presence, trust, connection and caring for each other.

I am grateful to all of you who came to me for treatments this year
and honored me with your bodies, your stories, your sensitivity.
Thank you for your openness, courage and shared moments. 🤍

I wish you peaceful, warm-hearted holidays,
and lots of tenderness – towards yourselves too. ✨

21/12/2025

🌑 December 21. – Téli napforduló 2025 🌑

A téli napforduló minden évben egy láthatatlan, mégis erőteljes fordulópont. 2025. december 21-én elérjük az év legsötétebb napját – és ezzel együtt megszületik a fény ígérete is. 🌱✨

Ez a nap nem a fény hiányról szól, hanem a váltásról. Arról a pillanatról, amikor megállunk, visszanézünk, és csendben elengedjük mindazt, ami már nem szolgál minket. A sötétség itt nem ellenség, hanem tér: lehetőség a befelé figyelésre, az új szándékok megérlelésére.

A napforduló után a nappalok lassan hosszabbodni kezdenek. Apránként, szinte észrevétlenül – ahogy a valódi változás is történik bennünk. 2025 végén ez az időszak különösen arra hív, hogy türelmesek legyünk magunkkal, és bízzunk abban, hogy a belső munkának mindig van gyümölcse.

🔥 Gyújts egy gyertyát.
📝 Fogalmazd meg, mit engedsz el, és mit hívsz be az új ciklusra.
🤍 Adj időt a pihenésnek és az elcsendesedésnek.

Mert a fény már úton van – még akkor is, ha most csak egy halvány szikrának tűnik.

✨ Boldog téli napfordulót! ✨

21/12/2025

🌑 December 21. – Téli napforduló 2025 🌑

A téli napforduló minden évben egy láthatatlan, mégis erőteljes fordulópont. 2025. december 21-én elérjük az év legsötétebb napját – és ezzel együtt megszületik a fény ígérete is. 🌱✨

Ez a nap nem a fény hiányról szól, hanem a váltásról. Arról a pillanatról, amikor megállunk, visszanézünk, és csendben elengedjük mindazt, ami már nem szolgál minket. A sötétség itt nem ellenség, hanem tér: lehetőség a befelé figyelésre, az új szándékok megérlelésére.

A napforduló után a nappalok lassan hosszabbodni kezdenek. Apránként, szinte észrevétlenül – ahogy a valódi változás is történik bennünk. 2025 végén ez az időszak különösen arra hív, hogy türelmesek legyünk magunkkal, és bízzunk abban, hogy a belső munkának mindig van gyümölcse.

🔥 Gyújts egy gyertyát.
📝 Fogalmazd meg, mit engedsz el, és mit hívsz be az új ciklusra.
🤍 Adj időt a pihenésnek és az elcsendesedésnek.

Mert a fény már úton van – még akkor is, ha most csak egy halvány szikrának tűnik.

✨ Boldog téli napfordulót! ✨

🌑 December 21st – Winter Solstice 2025 🌑

The winter solstice is an invisible yet powerful turning point every year. On December 21st, 2025, we will reach the darkest day of the year – and with it, the promise of light. 🌱✨

This day is not about a lack of light, but about change. The moment when we stop, look back, and silently let go of everything that no longer serves us. Darkness here is not an enemy, but a space: an opportunity to look inward, to mature new intentions.

After the solstice, the days slowly begin to grow longer. Little by little, almost imperceptibly – as real change happens within us. At the end of 2025, this period especially calls for us to be patient with ourselves and trust that inner work always bears fruit.

🔥 Light a candle.
📝 State what you are releasing and inviting into the new cycle.
🤍 Make time for rest and quiet.

Because the light is already on its way – even if it seems like just a faint spark right now.

✨ Happy Winter Solstice! ✨