Yoga Garden Bajza

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Yoga Garden Bajza

Step into the world of harmony at Yoga Garden Bajza – where movement meets the soul. 🌿🧘‍♀️

30/10/2025

🌕 Chandra Krama – a Hold energiája a matracon 🌕

Ha a yin túl lassú, a dinamikus flow pedig túl intenzív számodra, akkor ez az óra neked szól. A Chandra Kramát (Hold sorozatot) Matthew Sweeney alkotta meg azok számára, akik a testi-lelki elmélyülést keresik erőlködés nélkül.

🗓 Minden csütörtökön 19:00-kor!

✨ Mit ad ez a gyakorlás?

• Lassú, introspektív, stresszoldó élmény
• Az elülső lánc gyengéd nyújtása
• Mindössze 70%-os intenzitás – a középút megtalálása
• Kevés előrehajlás, sok passzív hátrahajlítás
• Pránájáma és belső fókusz
• Testi-lelki egyensúly támogatása
• Ideális sportolóknak és aktív jógázóknak, akik szupportív gyakorlásra vágynak

🎫 Még nem jártál nálunk? Próbáld ki 3:1 jeggyel!
Egy óra áráért három különböző órát kipróbálhatsz – így a Hold sorozatot is.

Ez az óra nem teljesítményről szól, hanem a kapcsolódásról – önmagaddal, a légzéssel és a belső ritmusoddal. 🌙

29/10/2025

🌟 Szerda esti dupla jógaest Anettel és Attilával! 🌟

Lépj ki a hétköznapok rohanásából, és ajándékozd meg magad két különleges gyakorlással – testednek és lelkednek. 💙

🔸 17:30 – Soul Hatha Yoga Anettel
Lágy erősítés, mély nyújtás, belső harmónia. Egyensúlyt teremtünk kívül és belül. ✨

🌙 19:00 – Vinyásza Flow Attilával
Áramló mozgás, tudatos légzés, felszabadító energia. Engedd el a napi feszültséget, és töltődj fel! 🌊

🧘‍♀ Gyere csak az egyik órára, vagy maradj mindkettőre – ahogy Neked jól esik.
💫 Szerda este: idő magadra, a jelenlétre, a megújulásra.

👉 Helyedet foglald le előre, várunk szeretettel!
Fotó kredit: bobal photography

28/10/2025

✨ ÚJ ÓRATÍPUSOK – ÚJ OKTATÓVAL! ✨
Ismerjétek meg Kinka Orsit, aki már hetente két alkalommal is vár benneteket a jógateremben:
🧘‍♀️ Szerda 8:15 – Napindító hatha flow
🧘‍♀️ Csütörtök 19:00 – Chandra Krama (Hold sorozat)

Orsi 2010-ben találkozott először a jógával, eredetileg közgazdász végzettségű, és ez a fajta precizitás szépen visszaköszön a tanításában is. Szakmai útját főként India és Thaiföld formálta, ahol nemcsak tanult, hanem tanított is.

🔹 Az ashtanga vinyásza gyakorlásában mélyedt el Indiában, és egy éven át tanított is Rishikeshben tanárképzésen.
🔹 Thaiföldön 3 évet töltött, ahol resztoratív, mozgás- és tartásjavító irányzatokkal, stresszoldással és Reiki foglalkozásokkal gazdagította az Amatara wellness központ kínálatát.
🔹 Szívéhez legközelebb a hatha jóga, a terápiás jellegű vinyásza kráma, és a tudatos, lassabb gyakorlások állnak.
🔹 Az egyénre szabott igazítások és a tudatos légzés minden órájának alappillérei.
🔹 2023 óta Matthew Sweeney útmutatása mellett mélyíti tudását.
🔹 2025 tavaszán sikeresen vizsgázott az indiai Ministry of Ayus hivatalos jógarendszerében.

Ha szeretnél olyan órákon részt venni, ahol a figyelem, a jelenlét, az egyéni testtudat és a lelki kiegyensúlyozottság kap főszerepet, akkor Orsi gyakorlásait imádni fogod! 🤍

📅 Találkozzunk szerdán és csütörtökön!
Foglalás ajánlott – szeretettel várunk!

28/10/2025

✨ Keddi feltöltődés a forróságban! ✨
🔥 19:00 – Hot Pilates Lucával 🔥

Ha egy igazán hatékony, izzasztó és alakformáló estére vágysz, akkor Luca óráját imádni fogod! A meleg terem nemcsak felpörgeti az anyagcserét és támogatja a méregtelenítést, de segít abban is, hogy az izmok mélyebben dolgozzanak.

✅ Erősíti a törzsizomzatot
✅ Javítja a testtartást
✅ Feszesíti és formálja az alakot
✅ Feltölt és levezeti a napi feszültséget

Luca lendületes órái garantáltan átmozgatnak tetőtől talpig – tökéletes zárása egy hosszú napnak! 😊
Gyere, izzadj velünk és kapcsolj ki aktívan! 🧘‍♀️🔥

👉 Foglalj helyet időben!

27/10/2025

📅 Hétfőn duplán várunk a Yoga Gardenben! 🌿
🔥 17:00 – Hot Power Flow Mariannal
Izzadj, erősödj, töltsd fel magad energiával!
🎶 20:00 – Élőzenés Handpan & Flow jóga Dórival
Lazulj bele az estébe a handpan varázslatos hangjaival!

25/10/2025

Október 26-án (vasárnap) duplán feltöltődünk:
16:00 – Hatha Jóga a Yoga Gardenben Dórával utána
18:30 – „Túlagyalt randevú” a Művész Moziban (Teréz körút)
A film egy szellemes, kedves és elgondolkodtató romantikus vígjáték – arról, mi történik, ha valaki túl sokat gondolkodik, és közben majdnem lemarad az élet legjobb dolgairól.
Könnyed, humoros és igazi érezd jól magad mozi, tökéletes esti program a jógázás után!
Ha szeretnél jönni, jelezd kommentben vagy jelentkezz be a Gardenbe, mert a mozijegyeket előre megvesszük!
Ha csak az egyikre jönnél, arra is várunk szeretettel – a lényeg, hogy együtt legyünk!
Mozogjunk, nevessünk, kapcsolódjunk – testben és lélekben!

25/10/2025

🔥 Core Erősítő Jóga Mariannal – Szombaton 16:30-tól! 🔥
Szeretnéd erősíteni a törzsizmaidat, javítani a testtartásodat és fejleszteni az állóképességedet? Akkor csatlakozz Mariann szombati Core Erősítő Jóga órájához! 💪🧘
🔸 Kinek ajánljuk? Mindenkinek, aki szeretné erősebbé és stabilabbá tenni a testét
Ez az óra ötvözi a jóga áramlását a célzott core erősítéssel, így egyszerre lesz hatékony és feltöltő élmény. 🌟
📍 Foglald le a helyed most, és készülj egy kihívásokkal teli gyakorlásra!

24/10/2025

🥶 Kint hideg van, de nálunk garantált a forróság! 🔥 pénteken is várunk‼️
👉 Ma délután a Yoga Gardenben:
17:30 – Hot Pilates Lucával
19:00 – Bikram / Hot 26 Mariannal
A hűvös időben nincs is jobb, mint betérni egy igazán meleg terembe, megmozgatni a tested és feltölteni az energiáidat.

✨ Gyere, izzadj velünk és melegítsd át magad tetőtől talpig!
Várunk szeretettel – csatlakozz még ma!

22/10/2025

🌟 Töltődj fel szerda esténként Anett és Attila vezetésével! 🌟
Lépj ki a hétköznapok rohanásából, és hangolódj rá testedre-lelkedre ezen a különleges dupla jógaestén!
🔸 17:30 – Soul Hatha Yoga Anettel
Lágy erősítés, mély nyújtás, belső harmónia. Egyensúlyt teremtünk kívül és belül – testileg-lelkileg.
🌙 19:00– Vinyásza Flow Attilával
Lélegezz, áramolj, engedd el a napi feszültséget! Ez a dinamikus gyakorlás segít lecsendesedni és friss energiával feltöltődni.
🧘‍♀ Szerda este: idő magadra, a jelenlétre, a megújulásra.
Várunk szeretettel – gyere csak az egyik órára, vagy maradj mindkettőre!
💙 Anett és Attila szeretettel várnak!

22/10/2025

Kedves Vendégek! Mit szólnátok hozzá, ha hétfőnként 16.15- től ismét lenne nálunk rendszeresen családi jóga?

Cím

Bajza Utca 58
Budapest
1062

Telefonszám

+36306225303

Weboldal

https://yogagardenbajza.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga Garden Bajza új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió