Csák Gergely I Jóga- és masszázsterápia

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Csák Gergely I Jóga- és masszázsterápia

A rugalmas, erős és egészséges test-elme kialakításában segítek bárkinek, aki hozzám fordul. https://csakgergely.hu

Mozgásszervi problémákat oldok meg komplex szemlélettel, gyógymasszázzsal, yumeiho-terápiával vagy jógával és aikidóval.

10/11/2025

Engem kiráz a hideg a "Black Friday-láztól". De mindenki akciózik ilyenkor, én meg nem szeretnék rosszat tenni se magammal, se veletek - úgyhogy most én is meghirdetek egy különleges, Black Friday-akciót!

🐶Mint tudjátok (lehet, nem tudjátok), nekem egy keverék, fekete kiskutyám volt 16 évig, akit idén tavasszal el kellett altatni, annyira öreg volt szegény. Nem csoda, hogy a szívemen viselem, a kicsi, fekete, keverék kiskutyák sorsát.

🥲 Pláne, hogy a statisztkák szerint a kis, fekete, keverék kiskutyákat fogadják örökbe a legritkábban a menhelyeken.

🤩De! Most olyan akciót hirdetek, hogy
- ha hozol egy adag minőségi kutyakaját, vagy
- kutyaápoló szert, vagy
- kutyafelszerelést,
ezt eljuttatom a KSH könyvtárosainak segítségével állatmenhelyekre. Te pedig kapsz 20% kedvezményt, egészen november végéig, a kezelés árából.💣

BLACK DOG FRIDAY. Méghozzá szuper kedvezményesen.💸💸

Ha mindig is ki akartad próbálni a Yumeihót vagy a gyógymasszázst, akkor itt a lehetőség!💥

́sajánlat

📍Budapest, Margi krt 54. (Abraka-dabra Mozgásműhely), illetve Kossuth utca 2. (Audrey Életforma Stúdió)
📞(20) 965 4298
💌Időpontért hívj vagy írj WhatsApp-on, instán vagy messengeren.

19/10/2025

MI A DERÉKFÁJÁSOD OKA?

Lelövöm a poént az elején: A legtöbb derékfájásnak a legtöbb esetben nincs egyetlen körülhatárolható, kiváltó oka - viszont jól körülhatárolható a fájdalom.

Egyes terapeuták detektívként keresik a kiváltó okokat, ami persze jól van így, viszont a legtöbb esetben kiderül, hogy nem egyetlen testtáj (SI-ízület, állkapocs, talp, lumbáris gerinc, stb.) miatt jelez a test fájdalmat, így nem is egyetlen egy testrészt kell kezelni.

A legtöbb derékfájásnak számos oka lehetséges, tapasztalataim szerint legtöbbször a civilizációs betegségek (mozgáshiány, alváshiány, stressz) miatt alakul ki.

Mit csinál ilyenkor egy gyógymasszőr, aki egyben jógaoktató is?

1. Kapsz kellemes, nagyrészt fájdalommentes masszázst, amitől a derékfájás 80-90%-ban azonnal elmúlik, visszatér a szabad mozgásod. Megszabadulsz a tünetektől.

2. Bemutatom, hogy mit és hogy változtatnék az életmódon (alvásciklus, rendszeres mozgás, életmód, stb.). Azaz, nem csak a tüneted szűnnek meg, hanem a kiváltó okokat is kezeljük. Ehhez persze már a Te hozzájárulásod szükséges, mert nélküled az életmódváltás nem fog menni (ha ez az ok, nyilván).

SOSEM ajánlok és reklámozok egyetlen "csodakezelést", vagy "csodaterméket", mert ilyen nincs. Semmilyen gép, pirula, kence nem fogja megszűntetni a fájdalmadat hosszútávon.

Minden, amit csinálok, tudományosan és a gyakorlatban is bizonyított. Próbáld ki Te is!

☎️Telefon: 0620 9 654 298

28/08/2025

🧠Ha szeretnéd tudni, miért fáj a derekad, nyakad, először meg kell ismerned a saját testedet!

A lenti képen olyan dolgot láthatsz, amit normális esetben sosem: ilyenek a gerincvelőből kiinduló gerincvelői idegek.

🩻 Összesen 31 pár: 8 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 1 farokcsonti ideg. Minden pár a gerincvelőből indul ki, és a test egy meghatározott régióját szolgálja.

💪Fő funkciójuk a motoros parancsok, az érzékszervi információk és jelek továbbítása a gerincvelő és a test többi része között, lehetővé téve a mozgást, az érzékelést és az olyan létfontosságú automatikus folyamatokat, mint a szívverés és az emésztés. Az emberi idegrendszer valóban egy remekmű.

🧐 A nyaki és deréktáji fájdalom oka legtöbbször a mozgásszegény életmód, az immobilitás. A gerinc mentén az izmok túl sokat nyúlnak az üléstől, elgyengülnek, nem képesek megtartani a hátadat és a gerincedet egészséges szögben. A csigolyák közti porckorongok elveszítik a rugalmasságukat az egyoldalú terhelés miatt. A porckorongok először csak kidudorodnak és elkezdik nyomni ezeket az idegeket. Ez a sérv előszobája.

Mit tehetsz?
👉 Eljöhetsz hozzám a jóga- és Aikido-óráimra, ahol megtanítalak az egészséges mozgásmintákra, illetve arra, hogyan tartsd karban a testedet.
👉 Eljöhetsz hozzám gyógymasszázsra, ahol különböző ezelési technikákkal (svédmasszázs, FDM, Yumieho-terápia) segítek visszaállítani a tested egészségét.

Keress bizalommal:
☎️ 06 20 9654 298

A kép forrása a portugál Nat Geo Magazine.

Cím

Margit Körút 54
Budapest
1027

Telefonszám

+36209654298

Weboldal

https://csakgergely.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Csák Gergely I Jóga- és masszázsterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Gyógymasszőr