Szép Anyák

Masszázs-, alakformáló-, kozmetika és dietetikai szolgáltatásokkal segítünk neked megtalálni önmagad.

31/10/2025

Nem tudom, ki hogy van ezzel, de én érzek némi iróniát, amikor a 10.000 Ft/óra logopédiát követően ez a megtanulandó vers jön velem szembe a gyerek könyvében...

"Tizönkét kőmíjes esszetanakodott,
Magos Déva várát hogy fölépítenék,
Hogy fölépítenék fél véka ezüstér,
Fél véka ezüstér, fél véka aranyér.
Déva városához meg is megjelöntek,
Magos Déva várhoz hezza is kezdöttek,
Amit raktak délig, leomlott estére,
Amit raktak estig, leomlott röggelre.
Megint tanakodék tizönkét kőmíjes,
Falat megállítni, hogy lössz lehetséges,
Mig elvégre ilyen gondolatra jöttek,
Egymás között szoros egyességöt töttek:
- Kinek felesége legelőbb jő ide,
Szép gyöngén fogjuk meg, dobjuk bé a tűzbe,
Keverjük a mészbe gyönge teste hammát,
Avval állítsuk meg magos Déva várát."

18/10/2025

🍁 Őszi szünet = bőrtámogatás ideje a kamaszoknak is! 🍁
Anyukák, figyelem! 💛

Most, az őszi szünetben érdemes egy kis extra figyelmet fordítani a kamasz gyerekek bőrére is.

A hideg, nyirkos idő és az iskola hajtása könnyen felboríthatja a bőr egyensúlyát — egy tinikezelés segít megtisztítani, megnyugtatni és feltölteni a bőrt. 🌿

💆‍♀️ Kíméletes arctisztítás
🌸 Nyugtató, hidratáló pakolás
💬 Rövid bőrápolási tanácsadás, hogy otthon is tudja, mit és hogyan használjon

📅 Az őszi szünetre extra időpontokat nyitottam – érdemes időben foglalni, mert gyorsan betelnek!

📍 Szép Anyák Szalon
1164 Budapest, Cukornád utca 20.
📞 +36 70 940 0378
🌐 szepanyak.hu/kapcsolat

12/09/2025

🍂 Az ősz a bőröd újrakezdése! 🍂
Szeretnél ragyogóbb, feszesebb és egészségesebb bőrt? Most itt a tökéletes idő a megújulásra! ✨

A nyári napsütés nyomot hagyhat a bőrödön:
❌ pigmentfoltok
❌ szárazság, vízhiány
❌ ráncok és finom vonalak mélyülése

👉 De jó hír: őszi kezeléseink célzottan ezek ellen veszik fel a harcot, és segítenek visszaadni bőröd üdeségét, frissességét.

🌟 Néhány kihagyhatatlan kedvenc:

💎 SQT Szivacstűs bőrmegújító kezelés – természetes kollagénindukció, látványos fiatalítás

💎 Elektroporációs hatóanyagbevitel – mélyre juttatott CliniCare és Revitalize steril ampullás hatóanyagokkal

💎 Carboxy + Hamupipőke kezelés – extra ragyogás + relaxáló lifting arc-nyak-dekoltázs masszázzsal

💆‍♀️ Minden kezelés személyre szabott konzultációval indul, hogy pontosan azt kapd, amire a bőrödnek szüksége van.

📲 Lépj velünk kapcsolatba még ma, és tedd az őszt a Te bőröd újjászületésének évszakává!

Turóczi Enikő
📞 06 (70) 940 0378
📆 https://szepanyak.hu/kapcsolat/
📧 info@szepanyak.hu

01/09/2025

Ki mondta, hogy az iskolakezdés nem csupa móka és kacagás?!?

24/08/2025

🏝Vannak napok, amikor egyszerűen nincs kedvünk semmihez... ⛱️

Ismerős az érzés, amikor úgy ébredsz, hogy ma csak „dögleni” 🛌 szeretnél, de ott a család, akik megszokták, hogy pörögsz, mindig mindenre van energiád?

Ilyenkor a legnagyobb kihívás megtalálni az egyensúlyt:
✨ Ne legyél mérges, ha valaki megkér valamire, ami máskor ujjgyakorlat lenne.
✨ Engedd meg magadnak, hogy kimondd: „ma pihenésre van szükségem”.

Mit tehetsz?
💜 Elmondhatod a családnak, hogy most másképp érzel, és szeretnéd, ha tekintettel lennének rád.
💜 Eldöntheted, hogy ma mégis belemész a teendőkbe, és menet közben rájössz, hogy jól esik a mozgás.
💜 Vagy kompromisszumot kötsz: egy feladatot megcsinálsz, utána viszont tényleg pihenés jön.

❌ Amit semmiképp ne tegyél: ne puffogj magadban, ne várd, hogy kitalálják, mit érzel! A családod nem gondolatolvasó.

Az őszinte kommunikáció kulcs: ha rendszeressé válik, hogy kimondod, mire van szükséged, sokkal kevesebb lesz a feszültség. 🪷

👉 A pihenés nem önzés, hanem szükséglet!

23/08/2025

✨ A kert megújult – most rajtam a sor, hogy feltöltődjek. 🌿

Ma egész nap a kertben dolgoztunk a férjemmel – a testem jelzi is rendesen.

Ezért választottam estére a hullámmasszázst: ellazít, felfrissít, leveszi a terhet a fáradt lábakról. 👣✨ Egy jó hangoskönyvvel párosítva igazi testi-lelki kikapcsolódás. 📖🎧

Ha Te is érzed néha, hogy szükséged lenne egy kis könnyedségre, szeretettel várlak hullámmasszázsra. 🌸

👉 Mert a te is megérdemled ugyanazt a gondoskodást, amit egész nap másoknak adsz!✨

14/08/2025

💥 46 lettem… és ez most más, mint eddig. 💥
Nem csak egy szám, hanem egy új fejezet kezdete.

🎂 46 éves lettem.
Jelentéktelennek tűnő változás… a tegnaphoz képest semmi, de az elmúlt évhez képest hatalmas.

✨ Új nézőpontok, formálódó látásmód… és igen, változókor. Néha kényelmetlen, de azt mondják, meg lehet találni benne a szépséget. Én még keresem. 🙃😉

💡 Fejben az ember sokáig maradhat fiatal. A „van még időm” érzés vezet, amikor új célokat állítok, új utak felé fordulok, tervezem a jövőmet… és elképzelem, milyen lesz a gyerekeimé.

⏳ De a test és az egészség változásai néha figyelmeztetnek: az idő halad. Oda kell figyelni, dolgozni kell olyan dolgokon, amelyek régen maguktól mentek. A saját magunkról való gondoskodás hirtelen a legfontosabb helyre lép elő. Mert ha halogatjuk, az idő felgyorsul… és egyszer csak észrevesszük, hogy a vége felé járunk.

👁 Figyelni a jelekre. Reagálni. Ápolni testet, lelket. Megélni a jelent — mindig, minden körülmények között!

És hagyni, hogy legyenek pillanatok, amik „csak úgy” vannak… a lazítás, a feltöltődés igazi percei.

14/08/2025

✨ Ma 46 éves lettem – és most Te kapsz ajándékot tőlem! ✨

🎉 46. születésnapom alkalmából szeretnélek megajándékozni! 🎉
A mai napon, 08.14-én éjfélig add le időpontkérésedet 2 szolgáltatásra egy időpontban és a második, alacsonyabb árú szolgáltatást 46% kedvezménnyel veheted igénybe! 💝

💆‍♀️ A kedvezmény kizárólag kozmetikai és alakformáló szolgáltatásokra érvényes, 09.15-ig szóló időpontra, egyszeri alkalommal.

📅 Időpontigényedet a Szép Anyák weboldalon, a Kapcsolat menüpontban található időpontigénylő űrlapon tudod leadni.

🔑 Kuponkód: ENIKO46
Ne hagyd ki – ilyen lehetőség csak egyszer van egy évben! 😍
Írj most, foglald le időpontodat, és élvezd a 46% kedvezményt!

Turóczi Enikő
📞 06 (70) 940 0378
📧 info@szepanyak.hu

11/08/2025

🌿 Kertészkedés – régen kötelesség, ma kikapcsolódás 🌿
Gyerekként és fiatal felnőttként a kert számomra egyet jelentett a kötelességgel. Három családra termelni a konyhakertben... hát nem éppen ezt neveztem „idilli elfoglaltságnak”.
Sőt, meg is fogadtam: ha egyszer saját udvarom lesz, soha többé nem csinálom!

És most? Most ott állok a férjemmel és két kisgyerekünkkel, és együtt alakítunk ki egy álomkertet. Ugyan nem konyhakert, hanem dísznövények, valamint hamarosan fűszer- és gyógynövények is lesznek benne. 🌸🌿

Ráadásul hétvégenként a férjem műhelyénél is kertészkedünk – virágos növényekkel ültetjük be a telephelyet, hogy ott is szín és élet fogadjon mindenkit. 🌼
Nem tagadom: fárasztó, nehéz munka. Néha mindenem fáj tőle, és estére úgy érzem, hogy mozdulni sem bírok…

De amikor reggelente locsolok, vagy a nap végén végignézek azon, amit a saját kezünkkel építettünk, ültettünk és gondoztunk, az elégedettség és a boldogság mindent felülír. 💚

A kert már nem kötelesség – hanem lélekemelő rituálé. ✨

🌼 Te melyik pillanatot szereted a legjobban a kertben töltött időből?

30/07/2025

🎓 Vizsgaidőszak. Vállalkozás. Gyerekek. És egy hastáncos óra, ami nem pihenés – de mégis az. 💃

Mostanában sokszor megkérdezem magamtól: hogyan lehet ennyi mindent egyszerre csinálni… és közben önmagam is maradni?
👉 45 éves vagyok.
👉 Két gyermek anyukája.
👉 Vállalkozó.
👉 Épp tanulok, vizsgaidőszakban vagyok.
És emellett – igen, emellett! – hetente egyszer elindulok hastáncolni.

Nem azért, mert belefér. Hanem mert szükségem van rá.
És azt is fontos kimondani:
💃 A hastánc nem egy könnyed kis levezetés.
💃 Fegyelmet, figyelmet és jelenlétet kíván.
💃 Néha nehéz elindulni, amikor fáradt vagyok és agyban máshol járnék.

De tudod, mit ad cserébe?
Energialöketet. Kapcsolódást. Önmagamra figyelést.
A mozdulatokkal átállítom a fókuszt. Már nem a tennivalók körül forog minden gondolatom, hanem visszatérek önmagamhoz.

Klienseimen is azt látom, amit most anyaként és tanulóként is megélek:
A “kikapcsolódás” sokszor nem passzív pihenés – hanem tudatos döntés.
Azt mondom: most én jövök. Most magamért csinálom.

🧘‍♀️ Mantra, amit ilyenkor magamban ismétlek:
„Nem kell rohannom.
Elég, ha érzem, hogy élek – önmagamként.”

Enikő – Szép Anyák
Vállalkozó, anya, tanuló… és egy nő, aki mozgásból merít erőt. ✨

Cím

Cukornád Utca 20
Budapest
1164

Telefonszám

+36709400378

Weboldal

https://szepanyak.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szép Anyák új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Szép Anyák számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Néhány szó rólam és szolgáltatásaimról

Turóczi Enikő vagyok, szalonomat azzal a kifejezett céllal hoztam létre, hogy hölgyeknek, ezen belül is elsősorban kismamáknak és kisgyermekes anyáknak segítsek elindulni egy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, fittebb, derűsebb élet felé.

Alapképesítésem svédmasszőr. Számos továbbképzésen vettem már részt, tudásomat igyekszem folyamatosan bővíteni, hogy minél szélesebb spektrumon mozogva segíthessek a hozzám fordulóknak megtalálni a számukra ideális kezelésmódokat.

Képesítéseim jelenleg a következő masszázstípusok alkalmazására jogosítanak fel: frissítő svédmasszázs, nyirokmasszázs, alakformáló-, cellulit masszázs, kismamamasszázs, babamasszázs, talpreflexológia.

Alakformáló- és masszázsszolgáltatásaim komplexebbé tételében segítségemre van egy Dr.Life hullámmasszázs gép, egy InfraSlimX vákuumos infrakerékpár, egy infraszauna, valamint egy dietetikus szakember.