Bali Mariann- gyógytornász

Bali Mariann- gyógytornász Gyógytornász, Sportfizioterapeuta, Manuálterapeuta, Pre- és Postnatális tréner, a MilMar Fisio Studio alapítója
https://milmarfisio.com/

Gyógytornászként az a megtiszteltetés ért, hogy .majzik.erno all-inside ACL rekonstrukciójátnézhettem és fotózhattam vég...
29/11/2025

Gyógytornászként az a megtiszteltetés ért, hogy .majzik.erno all-inside ACL rekonstrukcióját
nézhettem és fotózhattam végig!
Remélem, nem csak számomra lenyűgözőek a képek, és maga a technika is🥹

Mi a különbség a hagyományos ACL rekonstrukció és az all-inside technika között?

Az elülső keresztszalag (ACL) pótlása többféle sebészeti technikával történhet. Az all-inside ACL rekonstrukció a modern, kíméletesebb eljárások közé tartozik, amely több ponton eltér a klasszikus módszertől.

1. Rövidebb, célzottabb csontfuratok

A hagyományos ACL-műtétnél teljes vastagságú csatornát fúrnak a sípcsontba és a combcsontba.
Az all-inside technikánál ezzel szemben:
 nem fúrnak át teljesen a csontokon, hanem rövidebb üregeket alakítanak ki

    2.    Fiatalabb korban is alkalmazható

Fiatal, növésben lévő sportolóknál ezekkel a kisebb furatokkal egyszerűbben elkerülhető, hogy megsértsék a növekedési zónát, így ez az egyetlen olyan technika, amivel esetükben “ajánlott” a keresztszalag pótlása

    3.    “Gombos” rögzítési technika a csavarok helyett

A combcsonton és sípcsonton is külső kortikális támaszkodást biztosító gomb rögzíti a szalagpótlást, ami stabil, erős rögzítést ad, de nem igényel nagy fúrást vagy hosszú csavarokat.

3. Graft

A szalag pótlására ín graftot használnak, jelen esetben quadricepsből, vagyis a combfeszítő izomból készítik az új szalagot.

A graftot kiveszik, és speciális eszközök segítségével megfelelő méretűre és vastagságúra preparálják, a beteg egyéni adottságait figyelembe véve.

4. Miért lehet előnyösebb az all-inside technika?

    •    kevesebb csontvesztéssel jár
    •    kisebb posztoperatív fájdalom
    •    gyorsabb rehabilitációs kezdés
    •    stabil, modern rögzítés
    •    kisebb metszések, esztétikusabb eredmény

Ma délelőtt egy óriási élményben és megtiszteltetésben lehetett részem: a műtőben, testközelből nézhettem végig a .majzi...
24/11/2025

Ma délelőtt egy óriási élményben és megtiszteltetésben lehetett részem:
a műtőben, testközelből nézhettem végig a .majzik.erno által végzett all-inside ACL rekonstrukciót😷🏥

Ez a jelenleg elérhető egyik legmodernebb technika a keresztszalag pótlására, a rehabilitációs protokollja is némileg eltér a megszokottól (pozitív irányba), így méltán népszerű az élsportolók körében.⚽️

Az utóbbi időben többször is volt szerencsém az all-inside ACL rekonstrukció rehabilitációjához (pl személyében is), de élőben végignézni a Doktor Úr munkáját, egészen lenyűgöző tapasztalat volt, amiből nagyon sokat tanulhattam!

Ezúton is köszönöm a lehetőséget, a további -megosztható- részletekkel pedig hamarosan jelentkezem🙏🏻👩🏼‍⚕️

Ma  járt nálam, hogy közösen bemutassuk Nektek a  masszázspisztoly használatát egy olyan különleges sportra adaptálva, m...
18/11/2025

Ma járt nálam, hogy közösen bemutassuk Nektek a masszázspisztoly használatát egy olyan különleges sportra adaptálva, mint a freestyle foci⚽️

13/11/2025

A Z-ülés (amikor az egyik láb előre, a másik hátra helyezkedik el hajlított térddel, a lábak a törzs két oldalán formálnak egy „Z” alakot) kiváló kiinduló helyzet a csípőízület mobilizálásához és a medence körüli izmok aktiválásához.

Ez a testhelyzet aszimmetrikus terhelést hoz létre a csípőízületekben:
• az elöl lévő láb csípője külső rotációban és abdukcióban,
• a hátul lévő láb csípője belső rotációban és extenzióban helyezkedik el.

Ezáltal egyszerre dolgoztatjuk és nyújtjuk a csípőt 360°-ban, vagyis mindkét irányú rotációban, ami ritka a mindennapi mozgások során.

A dinamikus mobilizálás hatásai:

• javítja a csípőízületi mobilitást mind külső, mind belső rotációban,
• aktiválja a mély stabilizáló izmokat, mint a gluteus medius/minimus, psoas major, obturatorok,
• ellazítja a gyakran feszes izmokat, mint a piriformis, TFL vagy adductor longus,
• javítja a medence kontrollját és a mozgáskoordinációt,
• előkészíti a csípőt a funkcionális mozgásokra (pl. guggolás, kitörés..)

Képek a gripower.com JET27masszázspisztolyának teszteléséről👀A JET27  masszázspisztoly egy vadiúj termékünk - olyannyira...
24/10/2025

Képek a gripower.com JET27
masszázspisztolyának teszteléséről👀

A JET27 masszázspisztoly egy vadiúj termékünk - olyannyira, hogy csak előrendeléssel megvásárolható és csak limitált darabszámban érhető el jelenleg. 🚀

🔥 Miben más ez a masszázspisztoly?
✅ Könnyen hordozható 🎒
✅ Csendes 🤫
✅ Gyors USB C-töltés ⚡
✅ Ergonomikus dizájn 🎯
✅Rendkívüli erejének köszönhetően percek alatt fellazítja az izmokat és ezzel gyorsítja a regenerációt. 💆‍♂️💆‍♀️

Amennyiben most előrendeled:
🙋‍♂️Elsők közt szerezheted be legújabb regenerációs termékünket
💰Előrendelési áron (-10%) vásárolhatod meg
🚛Ingyenes szállítást biztosítunk
🙌Az előrendeléseket november 20-ig kiszállítjuk
🎄Akár karácsonyi ajándéknak is tökéletes

🛒Irány a gripower.com!

⚽️🇪🇸A Spanyol Labdarúgó Szövetség szervezésében konferenciát rendeztek Barcelonában, a labdarúgásban dolgozó gyógytornás...
06/09/2025

⚽️🇪🇸A Spanyol Labdarúgó Szövetség szervezésében konferenciát rendeztek Barcelonában, a labdarúgásban dolgozó gyógytornászoknak és sportorvosoknak.

🔴🔵Mint az FC Barcelona egykori gyógytornásza, feltételezték érdekel a téma, és meghívást kaptam az eseményre, én pedig örömmel éltem ezzel a lehetőséggel.

⚽️A spanyol nyelvű előadások között pl. a Real Madrid, a Barcelona vagy a Villareal sportorvosai és gyógytornászai osztották meg szakmai tapasztalataikat.

Néhány érdekes előadás témája:

❓Hogyan vezetik vissza a spanyol játékosokat a pályára bokasérülés után (RTP)?
❓Mennyiben befolyásolja a női labdarúgókat a menstruációs ciklus?
❓Mik a legújabb műtéti lehetőségek egy 10-12 éves ACL (elülső-keresztszalag) szakadt játékos esetében?

Hamarosan itt is, és a rendelő oldalán () is láthattok/ olvashattok részletesebb beszámolókat a konferencián elhangzottakról🤓

Sikeres felépülés sportsérülés után: Gyollai Dániel története,,Sajnos 2023 februárjában egy angol 5. osztályú meccsen eg...
31/08/2025

Sikeres felépülés sportsérülés után: Gyollai Dániel története

,,Sajnos 2023 februárjában egy angol 5. osztályú meccsen egy rossz ütközésben sérültem meg. Utána 60 percet még játszottam, ami biztosan nem segített!

2023 áprilisban Bali Mariann- gyógytornász ajánlására mentem el egy konzultációra Majzik doktor úrhoz. Nagyon pozitív élmény volt, és szimpatikus volt a közvetlensége - segítőkész volt végig!

Sok jó tanácsot kaptam már a műtét előtt. Gyorsan sikerült minden vizsgálatot és papírt elintézni - mindezt húsvét idején! Hála a Doktor úr nagyon precíz és segítőkész csapatának!

A rehabilitáció kb. 8-9 hónap volt, amit Dr. Majzik Ernővel szorosan együttműködve Bali Mariann gyógytornász vezényelt. A műtét után 1 évvel már csapatedzéseken vettem részt, és kész voltam visszaállni az élsportba. Egy apróbb patella femoral ízületi gyulladás volt, ami visszatartott az intenzív rehab közben, de Doktor úr gyorsan reagált és soron kívül fogadott injekciókra, amik gyorsan megoldották a problémát.

Nagyon tudom ajánlani Dr. Majzik Ernő rendelését: gyors, profi az ügyintézés, és tényleg mindenben nagyon segítőkész a teljes stáb. Nekem nagy nyugalmat adott, hogy ilyen jó kezekben voltam!

1 évvel a sérülés után már az északír első osztályban szerepelhettem, majd most 2 évvel és 3 hónappal az operáció után NB1-es szerződést írtam alá. Hogy ez megtörténhetett, abban Dr. Majzik Ernőnek óriási szerepe van! Ezúttal szeretném neki és Marcsinak is megköszönni a segítséget, türelmet és a törődést!”

Gyollai Dániel, magyar válogatott labdarúgó

Fotó: Internet.

📞Bejelentkezés telefonon:
+36 30 940 5846
+36 30 1 377 377

05/07/2025

Keresztszalag műtét utáni gyógytorna az első hetekben 👩🏼‍⚕️

https://milmarfisio.com/sportfizioterapia/

A teljesség igénye nélkül, megmutatok Nektek néhány feladatot, amivel a hozzánk érkező, frissen műtött sportolóinkat fogadjuk az első hetekben⚽️🏀

07/06/2025

🎥 Gyollai Dániel – keresztszalag-szakadás utáni rehabilitáció
⚽️Motiváció minden sérült játékosnak

https://milmarfisio.com/sportfizioterapia/

Elülső keresztszalag-sérülése után csapat nélkül maradt az egykori válogatott labdarúgó kapus, így kezdtük el a műtét utáni rehabilitációt.

A cél mégis egyértelmű volt:
-teljes fizikai felépülés és visszatérés a profi sportba.

Fokozatos terhelés, célzott gyógytorna, sportspecifikus felkészítés.

Az eredmény:
-sikeres visszatérés a pályára
-felépülése után azonnal igazolás az északír első osztályban szereplő Glentoran FC-hez
-még abban az évben Az év játékosa díj

Kitartása és elért eredményei kiváló motivációként szolgálhatnak minden sérült játékosnak!🫡

Szeretném kiemelni dr Majzik Ernő szerepét is ebben a visszatérésben, hiszen a legújabb all-inside technikával végezte el Dani keresztszalag műtétjét, amivel sikeresen minimalizálta az előfordulható komplikációkat, ezzel is segítve a gyorsabb és teljesebb rehabilitációt!🙏🏻

A MilMar Fisio Studio csapatával egy új projektbe kezdtünk bele, aminek a segítsègével szeretnénk szélesebb körben is me...
24/05/2025

A MilMar Fisio Studio csapatával egy új projektbe kezdtünk bele, aminek a segítsègével szeretnénk szélesebb körben is megismertetni az emberekkel a gyógytorna adta lehetőségeket😉
Hamarosan jelentkezünk a részletekkel, addig is várunk Titeket gyógytornára és masszázsra a 11.kerületi rendelőnkbe!

16/05/2025

🎯 Gyorsabb regeneráció, hatékonyabb rehabilitáció a Compex elektroterápiával! www.milmarfisio.com

Ismerd meg a professzionális sportolók által is használt Compex elektroterápiás készüléket, amely már nálunk is elérhető a rehabilitáció részeként!

💡 Mi az a Compex?
A Compex egy orvostechnikai eszköz, amely izomstimulációval segíti az izmok regenerációját, erősítését és a fájdalomcsillapítást. Kiválóan alkalmazható sérülések utáni felépülésben, műtétek utáni rehabilitációban, krónikus fájdalmak kezelésére, vagy akár sportteljesítmény fokozására is.

✅ Miben segít a Compex elektroterápia?
• Izomerő visszaállítása sérülés után
• Ízületi stabilitás támogatása
• Izomlazítás, fájdalomcsillapítás
• Izomsorvadás megelőzése hosszabb inaktivitás esetén
• Gyorsabb regeneráció edzés vagy műtét után

🔬 Tudományosan igazolt hatékonyság – biztonságos, fájdalommentes, és célzottan alkalmazható az adott testrészen.

👩‍⚕️ Személyre szabott kezelés
A Compex kezelést minden esetben képzett terapeuta végzi, a Te egyéni állapotodhoz és céljaidhoz igazítva.

📍 Próbáld ki a MilMar Fisio Studioban, és tapasztald meg a modern rehabilitáció erejét!

https://milmarfisio.com/

A Röplabda Specifikus Módszertani Központ szakmai napján tartott előadásom anyaga- A regeneráció menete az FC Barcelona ...
05/05/2025

A Röplabda Specifikus Módszertani Központ szakmai napján tartott előadásom anyaga- A regeneráció menete az FC Barcelona csapatainál- a szövetség szakmai folyóiratában is megjelent, illetve a www.hunvolley.hu mellett oldalunk blogján is olvasható!

https://milmarfisio.com/a-regeneracio-menete-az-
fc-barcelona-csapatainal/

Akit érdekel, hogyan zajlik a regeneráció egy profi
klubnál, illetve egyéb szakmai írásokra is kíváncsiak, ajánlom a MilMar Fisio Studio honlapján található,
folyamatosan frissülő blog bejegyzések
nyomonkövetését🤓


Cím

Budapest
1117

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 19:00
Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 19:00

Telefonszám

+36309497136

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bali Mariann- gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Bali Mariann- gyógytornász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória