Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 21:00 Kedd 09:00 - 21:00 Csütörtök 09:00 - 14:00

Lélek Kulcsa: Szentendre Pszichológus - Molnár Kata

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Lélek Kulcsa: Szentendre Pszichológus - Molnár Kata

Molnár Kata: Krízistanácsadó szakpszichológus, Pár- és Családterapeuta, Meseterapeuta, Autogén tréner Molnár Kata vagyok. I offer counseling in English as well.

Pszichológus végzettségemet a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem, tanácsadó szakpszichológus diplomámat az ELTÉn. Ezt megelőzően tolmács és fordító diplomával nyelvi szakemberként dolgoztam. Több évig két szentendrei iskolában voltam iskolapszichológus, később ilyen munkakörben a Mi Iskolánk iskolában dolgoztam. A középiskolás korosztállyal és a pedagógusokkal való munkám során rengeteg tapasztalatot szereztem mind egyéni, mind pedig csoportos kommunikációfejlesztés terén. Szülőkonzultáció során a kamaszkorú gyermekükkel felmerülő kapcsolati nehézségekkel küzdő szülők számára nyújtok olyan segítő beszélgetést, amelyben együtt térképezzük fel az elakadás okait, és tárjuk fel a lehetséges megoldásokat. Különböző téma köré szervezett tréningjeim (kiégés elleni, hatékony kommunikáció, önismereti elmélyülést adó, házasság előtti elköteleződést segítő) során a résztvevők olyan eszközöket kapnak, amelyekkel ők maguk lesznek képesek hatékonyan megélni és szervezni kapcsolataikat és munkájukat. Hivatásom legfontosabb mozgatója és hitvallásom alapja, hogy mindenki képes a saját belső útját megtalálni, felelősséget vállalni döntéseiért és kiteljesedni mind a személyes, mind pedig a szakmai életében. Aside from my degrees in psychology, I also have degrees in translation and interpretation. My work experience as a school psychologist in a vocational school (that has over 200 students between the ages of 14-20) helped me to gain a tremendous amount of experience in dealing with the adolescent age group as well as with the parents who seek professional help.

13/10/2025

Mind vàgyunk valamire…

MIND VÁGYUNK VALAMIRE
“Bármi legyen is, biztos érdekes a története!” Ezzel a mondattal veszi kezdetét egy különleges találkozás a Háromezer év vágyakozás (Three thousand years of longing) című filmben. Csodálatos mese ez, ahol tudomány és mágia, nő és férfi, modern és ősi metszéspontjában születik egy új történet. A film a vágyakozás természetét kutatja. Vajon lehet-e valaki boldog kívánságok nékül? Egyik főszereplője professzor, a tudomány embere, “narratológus volt, aki az emberiség regéiben rejlő örök igazságokat kutatta”. Mint tudós, ismeri a mítoszok és mesék világát, ugyanakkor mégsem ismeri önmagát, nem ismeri szíve leghőbb vágyát.
Pedig a mesék szerint enélkül nincs boldogság.
“- Mit kívánsz tulajdonképpen? – kérdezte a boldogság madara.
- Meleget és boldogságot, erdőket és virágokat, mezőket és folyókat – felelte Vangcsia.”
És a boldogság madara teljesítette az ifjú kívánságát. Egyszerűnek tűnik, mégsem az. Mondd ki, mire vágysz! Vangcsia a tibeti mese hőse megkapja, amit kér, mert valódi kívánságot hordoz magában, és hosszú, szenvedéssel teli utazása során sem felejti el mi az.
A munkám során sokszor találkozom kamaszokkal. Amikor felteszem nekik azt a kérdét, hogy mire vágynak, mik az álmaik, a válaszaikból értem meg mennyire van rám szükség. Hogy honnan indulunk a rendeződés, gyógyulás, önmaguk megtalálása felé. Sokszor az a válasz: nem tudom. A nem tudom mögött pedig az “azt sem tudom én ki vagyok, tele vagyok félelemmel, eltévedtem, nincsenek szavaim” bizonytalansága, elveszettsége gomolyog.
“Mind vágyunk valamire, még, ha nem is tudjuk, hogy mi az.”-mondja a film másik főszereplője, egy ősi, mágikus lény a professzornak. És mesél neki, elbeszéli élete történetét. Persze, mint egy rendes mágikus lényhez illik, a történet tele van csodával és veszéllyel, sőtétséggel és fénnyel, szenvedéssel, szenvedéllyel. A másik pedig hallgatja, kérdez, figyel, kíváncsi a történetre, amiből élet és vágyakozás születik, és egy új történet, közös történet.
Így van ez a terápiában is. Ha még nincs meg a saját történet, hát kölcsön veszünk egyet. Filmből, mesékből, családi történetekből. Mind egy-egy lépőkő a befelé vezető úton, az önmegismerés útján, ahol a valódi, szívből jövő kívánságok születnek.
(idézetek forrása: A boldogság madara-tibeti mese, Háromezer év vágyakozás c. film, kép forrása: Pinterest)

20/09/2025

Elindult a Történettér Egyesület meseterapeuta képzése. Hálás vagyok, amiért részese lehetek ennek a folyamatnak.

"EGYSZER VOLT, HOL NEM VOLT…

így kezdődik minden mese. A mi mesénk, bár nem most kezdődött, ma egy új fejezet nyílik benne.
Útrakelünk! A történetek ereje most új közösséget hív életre.
A mai napon útjára indul a TörténetTér Komplex Meseterápiás Képzésének első évfolyama.
Hosszú út vezetett idáig: sok közös gondolkodás, tervezés, szakmai munka, tudásunk és közösségünk rendszerré formálása. Most pedig elérkezett a pillanat, a kapu kinyílik, és az első hallgatók belépnek rajta.

A népmesékben a hős elindulása fordulópont: kilép a megszokottból, és belép az ismeretlenbe. Útravalót kap, segítőkre talál, és minden próbatétel közelebb viszi ahhoz, hogy beteljesítse küldetését.
Ez a képzés számunkra is egy ilyen útrakelés. A mesék időtlen bölcsessége velünk tart: kíséri a hallgatóinkat ezen az úton, és közben őket magukat is finoman formálja, hogy mindig újabb rétegeket fedezhessenek fel önmagukban és felébreszti a bennük szunnyadó történeteket.
Kívánunk az első évfolyam minden résztvevőjének bátorságot, kíváncsiságot és kitartást a közös utazáshoz – Járjatok szerencsével!”

25/08/2025

Yalom és a mesék… segítő szakemberként Yalom alapvető fontosságú…

PILLÉREK

A Komplex Meseterápia nem csak a mesék bölcsességére épít, hanem más terápiás megközelítésekből is merít, hogy sokrétű és hatékony utat kínáljon.

Irvin D. Yalom amerikai pszichoterapeuta és a mesék kapcsolata első pillantásra nem egyértelmű, hiszen Yalom, aki az egzisztenciális pszichoterápia nagy alakja, főként e négy alapkérdés köré szervezte gondolkodását:

1. Halál (az élet végessége)
2. Szabadság (a választás felelőssége)
3. Egzisztenciális izoláció (a végső magány)
4. Értelemnélküliség (hogyan találunk értelmet az életben)
Ha meseterápiás vagy szimbolikus szemmel nézzük, a mesék gyakran ugyanezeket a kérdéseket dolgozzák fel szimbolikus formában:
• Halál: a hős halállal való szembenézése (sárkány, boszorkány, alvilágjárás) → az elmúlás és megújulás élménye.
• Szabadság és döntés: a hős válaszút elé kerül („Merre menjek? Balra – jobbra – előre?”) → felelősség a választásban.
• Izoláció: a hős útjának része a magányos vándorlás, amikor senki sem segít, csak belső erőforrásai.
• Értelem: a mese végén a küzdelmeknek értelme lesz: rend helyreáll, a hős „megtalálja önmagát”, minőségi változáson megy keresztül.

Yalom szemlélete és a mesék terápiás használata:
• Yalom hangsúlyozza a valódi találkozást (terapeuta–kliens között). A mese lehet ennek egy harmadik tere, ahol a történet hordozza a kimondhatatlan kérdéseket.
• A mesék a kliens számára szimbolikus távolságot teremtenek: könnyebb a hősről beszélni, mint közvetlenül a halálfélelemről vagy a magányról.
• Yalom szerint a szorongásaink feloldása gyakran a szembenézésből és megosztásból születik. A mesék pedig lehetőséget adnak arra, hogy ezekkel a kérdésekkel szimbolikus szinten nézzünk szembe.
• Az egzisztenciális terápia egyik kulcsa: „Mi az, ami igazán fontos az életben?” A mesék pedig az értelemkeresés útját modellezik.

Lehetséges párhuzamok:
• Yalom praxisában gyakran jelennek meg történetek, metaforák – ezek tulajdonképpen modern mesék.
• A klasszikus mesék pedig ősi formában hordozzák ugyanazokat az egzisztenciális dilemmákat, amelyekkel Yalom dolgozik.
• Yalom azt mondja: a halál tudata adja meg az élet értelmét.
A mesékben a hős a halál árnyékában válik igazi hőssé.

20/08/2025

Szeptember/októberben 6 alkalmas autogén tréning autizmussal élő fiataloknak. Klára Pataki csodás kolléganőmmel vezetjük a csoportot. Részben folytatása a Relax Szerszámosláda alkalmainknak, amely során az ott résztvevők egyértelműen az autogèn tréninget érezték leghatékonyabbnak a stresszcsökkentő módszerek közül. Ezért, ebből született/születik ez a csoport.

Megjelent az Autogén tréningünk felhívása. Várjuk autizmus diagnózissal rendelkező felnőttek jelentkezését itt: https://autikum.hu/autogen-trening

17/08/2025

Így vagyunk, együtt vagyunk. Öt év van mögöttünk, hosszú út előttünk. Annyi minden köt össze: a mesék láthatatlan fonala, a hivatástudat, az igali bambuszerdő, a közös főzések, nevetések, a meséléseink, a sokszínű együttgondolkodás. Kapcsolatunk Kincsei: élmények, szakmai kérdések, értéket teremtő erő…és még annyi minden formál minket valódi közösségé.
Ez a mi történetünk tere, a Történettér Egyesület.

EGYÜTT NÖVEKSZÜNK
„A bambusz felsóhajtott:Érzem az esőt és a szelet. Érzem a hőséget és a hideget. Meghajlok, de azután újra fel is egyenesedem. Gyökereimmel erőt szívok fel a földből. Kicsi vagyok, és növekszem. Gyenge vagyok, és megerősödöm.”
/A kő és a bambusz, brazil mese/

01/08/2025

Történettér-történések:

https://www.facebook.com/share/p/15z2iQUBGW/?mibextid=wwXIfr

ÁPRILIS
óta sok minden mozdult körülöttünk: írások, bemutatkozások, szakmai párbeszédek, és közel ezren kísértek bennünket ezen az úton. Köszönjük.

A nyári időszak egy rövid szünetet is jelent számunkra, hogy legyen tér a pihenésre, a felkészülésre, a szeptemberben induló képzés minőségi megtartásához szükséges jelenlét és figyelem megteremtésére.

A szeptemberben induló képzés létszáma már szinte teljes, de néhány hely még nyitva áll azoknak, akik most érzik elérkezettnek az időt:
https://www.tortenetter.hu/kepzes/

A háttérben persze tovább él minden: a történetek, a gondolatok, a készülő írások. Hamarosan újra jelentkezünk, friss hangon, új tartalmakkal, de ugyanazzal a szakmai elköteleződéssel.

És ha addig is visszalapoznátok: korábbi írásaink, reflexióink, gondolataink továbbra is elérhetők itt az oldalon. Lehet, hogy most másképp szólnak, máshova visznek.

Történetekkel teli nyarat kívánunk nektek!

Cím

Kiscelli Utca
Budapest

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 21:00
Kedd	09:00 - 21:00
Csütörtök	09:00 - 14:00

Telefonszám

+36203544552

Weboldal

http://alelekkulcsa.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lélek Kulcsa: Szentendre Pszichológus - Molnár Kata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lélek Kulcsa: Szentendre Pszichológus - Molnár Kata számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Mentálhigiénés szolgáltatás

Rólam

Molnár Kata vagyok. Pszichológus végzettségemet a Károli Gáspár Református Egyetemen, majd krízistanácsadó szakpszichológus diplomámat az ELTE Pszichológiai karán szereztem. Mindezt megelőzően tolmács, és fordító diplomával, nyelvi szakemberként tevékenykedtem. Dolgoztam egy szentendrei középiskolában, mint iskolapszichológus. A középiskolás korosztállyal és a pedagógusokkal való munkám során rengeteg tapasztalatot szereztem mind egyéni, mind pedig csoportos kommunikációfejlesztés terén. Szülőkonzultáció során a kamaszkorú gyermekükkel felmerülő kapcsolati nehézségekkel küzdő szülők számára nyújtok olyan segítő beszélgetést, amelyben együtt térképezzük fel az elakadás okait, és tárjuk fel a lehetséges megoldásokat.

Különböző téma köré szervezett tréningjeim (kiégés elleni, hatékony kommunikáció, önismereti elmélyülést adó, házasság előtti elköteleződést segítő) során a résztvevők olyan eszközöket kapnak, amelyekkel ők maguk lesznek képesek hatékonyan megélni és szervezni kapcsolataikat és munkájukat.

Metamorphoses meseterápia a munkámban: mind az osztálytermekben, mind az egyéni tanácsadás során segítségül hívom a meséket. Ősi üzenetük, bölcsességük iránytűként működik, rendező erővel bír, nincsen olyan élethelyzet, amelynek ne lenne “mesés” megfelelője.

Hivatásom legfontosabb mozgatója és hitvallásom alapja, hogy mindenki képes a saját belső útját megtalálni, felelősséget vállalni döntéseiért és kiteljesedni mind a személyes, mind pedig a szakmai életében. Aside from my degrees in psychology, I also have degrees in translation and interpretation. I offer counseling in English as well. My work experience as a school psychologist in a vocational school (that has over 200 students between the ages of 14-20) helped me to gain a tremendous amount of experience in dealing with the adolescent age group as well as with the parents who seek professional help.