AbrakaDabra Mozgásműhely

AbrakaDabra Mozgásműhely Egy családias hely, ahol fejlesztheted magad kézenállásban, Akrojógában és az Art-Balance Flowban.

09/11/2025

Gyertek masszírozódni! 🤚🖐🙏

Kedves Barátaim, Ismerőseim!4 év telt el azóta, hogy elkészült az Állítsd a feje tetejére a világot című könyvem. 💪🔥🤸‍♂️...
07/11/2025

Kedves Barátaim, Ismerőseim!
4 év telt el azóta, hogy elkészült az Állítsd a feje tetejére a világot című könyvem. 💪🔥🤸‍♂️

Azóta több mint 270 példány talált gazdára, ami azt jelenti, hogy nagyjából 200 példány még keresi méltó tulajdonosát.

Elsőre úgy tűnhet, ez a téma csak egy nagyon szűk csoportot érint, ez azonban csupán a látszat.

👉Ha gyakorlod a jógát, előbb-utóbb szembe jön veled.
👉Ha saját súlyos edzést végzel, ha capoeirázol, ha kortárstáncolsz, ha rúd fitneszre jársz, a kézenállás be fog kopogtatni az ajtódon.

Azt gondolnád, csak a testmozgás irányából közelít, de ennél jóval többről van szó.

❗️Ha fejre esős traumát hordozol magadban, a kézenállás megfelelő gyakorlása visszaadhatja a testedbe és az erődbe vetett hitet, valamint felszabadíthatja a hosszú évek óta lefojtott lendületet. ❗️Vajon hány életterületen tudnád mindezt kamatoztatni?

🤸🏼‍♀️🤸A kézenállás gyakorlása segíthet abban, hogy egyensúlyra találj, hogy megérezd a középpontodat, hogy beleállj a tengelyedbe. 🤸🏼‍♀️🤸

👉Tudnál-e profitálni abból, ha megtapasztalnád a kibillenthetetlenség állapotát? Vajon milyen hatással lenne ez a stabilitás az önbizalmadra, önértékelésedre?🌄

💪Megváltozna-e a magadról alkotott képed, ha sikerülne legyőznöd mindazt a félelmet, mely közted és az álmaid között áll?

Nap, mint nap tapasztalom a kézenállás személyiség formáló hatását.

Ha a fenti kérdések tükrében tekintesz erre a mozdulatra, mindjárt megérted, hogy milyen sokan vagytok érintettek ebben a témában.

👉Ez a könyv hosszú évek tudását és tapasztalatát foglalja magában.
👉Találsz benne technikai leírást a # pozícióról, lendületről és egyensúlyról, ahogy megtalálod benne tanítványok inspiráló sikertörténeteit és a kézenállás gyakorlásának önismereti vonzatait.
👉A teljesebb megértést fotók és qr kódos videók segítik.
👉Nem spóroltunk a minőségen, a benne lévő anyagnak és tudásnak egyaránt van súlya. Ezt a 75 dekás bestiát egyszerűen jó kézbe venni.
👉Bár nem helyettesíti a tanárral való gyakorlást, azt kiegészítve, hűséges útitárs lehet, ezen az izgalmas, önismereti úton.

👉Ha szeretnéd Te is megvenni, - akár saját használatra, akár ismerősödnek ajándékba, - a lenti linkre kattintva találsz információt a rendelés menetéről.

Kérdés esetén bátran írj (messenger vagy email: info@kezenallas.com)!

A Könyv | Kézenállás https://share.google/QM68qxXPy8vkm8Mqk

17/10/2025

Ma este (pének, 17.00-18.30) kipróbálhatjátok Zsuzsanna Sára Kardos jógaóráját, sok-sok egyensúly gyakorlattal, kartámasstal éscsípőnyitással. 💪🔥🧘‍♀️

Az egylábas guggolás nemcsak azért jó, mert “hű de vagány, hogy képes vagy megcsinálni”, hanem azért is, mert fejleszti az egyensúlyérzéked, az erőd, a stabilitásod, a koncentrációs képességed, a törzsed erejét, illetve kiegyenlíti az izomzatban lévő egyenlőtlenségeket is.

Ha ebben is fejlődnél, várlak minden pénteken 17.00-tól az AbrakaDabra Mozgásműhelyben.

Cím

Margit Krt. 54
Budapest
1027

Telefonszám

+36703973346

Weboldal

http://abraka-dabra.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni AbrakaDabra Mozgásműhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése AbrakaDabra Mozgásműhely számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória