Maitra természetgyógyászat

Maitra természetgyógyászat Mészáros Judit, természetgyógyász, életmód-tanácsadó és terapeuta, masszőr oldala. További infók itt:
www.maitra.hu

08/10/2025

FASCIA
A képet nézve érted már, miért okozhat egy bizonyos helyen kialakuló letapadás, elakadás, disztorzió problémát egy távolabbi helyen?
(Figyeld, hol mozdul a ruha a húzásra!)

Ezért kell a terápia során a teljes testet vizsgálni és aztán kezelni.

Tehát ha elmész az orvoshoz, terapeutához, akárkihez, azt mondod, hogy fáj a vállad és csak a válladat vizsgálja, akkor keress másik terapeutát!

26/11/2024

Már nem imádkozom.
Most sötét csokoládét iszom és hagyom, hogy a hold énekeljen nekem.
Már nem imádkozom.
Hagyom, hogy a legkisebb provokációra az őseim táncoljanak át a csípőmön.
Már nem imádkozom.
A folyóhoz megyek és az áramlatba üvöltöm a bennem rekedt időtlen fájdalmat.
Már nem imádkozom.
Helyette fájok, epedek és igent mondok a vágyaimra.
Már nem imádkozom úgy, ahogy tanítottak.
Mégis, amikor a csillagok puha kis állatként éjjelente az ölembe bújnak
és Isten a fülem mögé simítja a hajamat a szél finom ujjaival,
új intimitás bontakozik ki mindenben.
Talán ez az oka, hogy végül megtanulok imádkozni.

Chelan Harkin verse (No longer pray) - saját fordításban

Kép: Amanda Clark festménye

29/10/2024

A nyári hőség okozta étvágytalanságot, erőtlenséget, csüggedtséget a hagyományos kínai orvoslás „keserű nyárnak” nevezi. A meleg nyár után ősszel a szervezet lassan regenerálódik, az étvágy és a lelkiállapot is egyre javul. Ilyenkor hasznos tápláló ételekkel ellátni a szervezetet. Mivel az őszi időjárás száraz, ezért a folyadékban dús kása az egyik legjobb választás. Az alábbiakban néhány őszi egészségmegőrző kása receptjét ismertetjük:

KAMILLÁS KÁSA
HOZZÁVALÓK: 60 g kamilla, 100 g rizs
ELKÉSZÍTÉS: A kamillát először vízben főzzük, utána a rizzsel együtt kását készítünk belőle.
HASZNA: A kamillás kása hőséget, tüzet elűző és szemjavító hatással rendelkezik. Különösen jótékonyan hat az őszi nátha, idegesség és szájszárazság, vörös szem és duzzanat által okozott fájdalmak esetén. Hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek gyógyításához is.

KÖRTÉS KÁSA
ELKÉSZÍTÉS: Két körtét mossunk meg, daraboljuk fel, majd főzzük meg 100 g rizzsel.
HASZNA: A körte szárazságot nedvesítő hatással rendelkezik, ezért ősszel különösen javasolt fogyasztani.

DIÓS KÁSA
HOZZÁVALÓK: 20 g dióbél, 100 g rizs
ELKÉSZÍTÉS: Mossuk meg a dióbelet, tegyük egy fazékba, és nagy lángon főzzük a rizszsel forrásig, majd kis lángon főzzük tovább.
HASZNA: A diós kása táplálhatja a vesét, erősíti az agyat, lassíthatja az öregedést.

ADZUKI TEHÉNBABOS KÁSA
HOZZÁVALÓK: 50 g adzuki tehénbab, 100 g rizs, megfelelő mennyiségű cukor
ELKÉSZÍTÉS: Az adzuki tehénbabot és a rizst együtt tegyük egy fazékba; nagy lángon forraljuk fel. Fogyasztás előtt adjunk hozzá cukrot.
HASZNA: Az adzuki tehénbabos kása hőséget elűző, vizelethajtó és szomjúságot enyhítő hatással rendelkezik.

KÍNAI DATOLYÁS KÖLESKÁSA
HOZZÁVALÓK: 50 g kínai datolya, 150 g köles, megfelelő mennyiségű cukor
ELKÉSZÍTÉS: Vízben áztassuk a kínai datolyát puhára, és mossuk meg. A kölessel együtt vízben forraljuk fel, utána kis lángon főzzük tovább. Tegyünk bele cukrot, amikor ragacsossá lesz a folyadék.
HASZNA: A kínai datolyás köleskása édes és finom, táplálja a vért, nyugtatja a szellemet, és ápolja a bőrt.
A gyenge gyomrú időseknek fontosak a könnyű ételek, ezért a kása az egyik kedvencük. Vitathatatlan, hogy a kása sok szempontból előnyös étel, például az időseknek általában rossz a foguk, a kását pedig kevés rágás után le lehet nyelni, de a szakértők rámutattak, hogy az időseknek nem szabad kizárólag kásán élniük. A kása legnagyobb része folyadék. Ha sokáig csak kását esznek az idős emberek, rizst és tésztát azonban nem, akkor alultápláltak lesznek.

04/10/2023

Duffy úr némi távolságban élt a saját testétől (Mr Duffy lived a short distance from his body) - írja James Joyce a Dublini emberek című kötetének egyik novellájában.

Joyce történetében Duffy úr egy karót nyelt bürokrata, akinek nincsenek valódi tartalmas emberi kapcsolatai, és az egész életét úgy éli le, ahogy azt elvárják. Elidegenedve a saját érzéseitől, "némi távolságban" a testi észleléseitől.

Hihetetlenül találó megfogalmazás: bizonyára sokan magukra ismernek benne. Leélhetünk egy egész életet a testünkben úgy, hogy úgy igazából nem is vagyunk benne jelen. És csak akkor döbbenünk rá igazán, hogy van lábunk, gyomrunk vagy fülünk, amikor éppen valami baj van vele.

Járunk - de nem vagyunk jelen a járásban.
Eszünk - de nem vagyunk jelen az evésben.
Lélegzünk - de nem vagyunk jelen a lélegzésben.

Persze ez nem véletlen: a hétköznapi tudatállapotunk ezeket a folyamatokat leszorítja a tudatküszöb alá. Mechanisztikus szokások automatizmusaival helyettesítve a tudatosságot, hogy kevesebb energiát vegyenek igénybe az elménk részéről - és így segítse a túlélésünket.

A gond csak az, hogy közben teljesen elveszíthetjük kapcsolatot saját magunkkal.

Sokan használják a mindfulness kifejezést. De kevesen tudják, hogy az eredeti páli (a Buddha által használt nyelv) kifejezésnek - szati - a tudatos jelenléten kívül van egy másik jelentésárnyalata is. Az emlékezésé. Jobban mondva a "nem-felejtésé". Mert ez nem múltbeli eseményekre való emlékezést jelent ebben az esetben. Hanem azt, hogy például a testünk észlelésein, a lelkünk rezdüléseinek tudatosításán keresztül nem felejtjük el, hogy itt és most - emberként, testben létezünk.

Azt hiszed, hogy azon a problémán, amivel te küzdesz, semmit sem segítene? Akkor valószínűleg tévedsz.

Ugyanis a hétköznapi tudatállapotban az ember elméje folyamatosan vándorol, a múltba, a jövőbe, távoli helyekre, más szerepekbe. Folyamatosan elfelejt jelen lenni. Hiszen a túlélésre, fajfenntartásra összpontosít. A túlélés érdekében kötjük a legrosszabb, legtorzabb kompromisszumokat, válunk függővé a legönpusztítóbb viselkedésektől és hajszoljuk bele magunkat a legsötétebb mentális zsákutcákba. Ahogy arra Dr. Bessel van der Kolk gyakran rámutat: a trauma egyik leglényegesebb tulajdonsága, hogy elidegeníti az embert a testétől.

A túlélés nem elég az örömteli élethez, és nem bontja ki a megtestesült emberi létezésben rejlő lehetőségek teljességét. Meg kell tanítanunk az elménket otthon lenni ebben a létezésben.

Sokan mondjátok, hogy adnak valamit a Drogriporter írásai, és hogy előfordul, hogy pont a legjobbkor érkeztek. Ha így van, akkor ha teheted, kérlek támogasd Te is a munkám: https://drogriporter.hu/tamogass/

kép: Volkankurt

"Rossz hírem van: az un. orvostudományba vetett hit/bizalom nem átmenetileg meggyengült, hanem egy jelentős területen el...
04/07/2023

"Rossz hírem van: az un. orvostudományba vetett hit/bizalom nem átmenetileg meggyengült, hanem egy jelentős területen eltűnt, és átadta a helyét valami atavisztikus életvédő reflexnek sokunkban...

Az orvosok, főként a gyógyszergyárak "porszívóügynökei" által lefizetett és agymosottá tett "receptírogató, oltásbeadogató, kísérletezgető" pancserek a köznép egy részének szemében kimondottan a régi pártitkárok, TSZ elnökök és körzeti meghízottak ...ööö..bocsánat, körzeti megbízottak szintjén közöttünk élő, hatalommorzsáival visszaélő társadalmi fekéllyé degradálódtak...akik valami zavaros elvet követőnek mutatkoznak, de kilóg a kapanyél a szájukból, meg ott virít a lábukon a piros zokni, amit a legtöbbet ígérő "orvoslátogató" húzott rájuk...
Az a kiszolgáltatottság, ami egy egészséges ember részéről is már adott, az egy beteg részéről hatványozottan nagyobb.

Minél nagyobb a baj, annál drámaibb a függőség😢...és ez pedig sokakból a legrosszabbat hozza ki.
És most olyan "szakmázós" részletbe nem is mentem bele, amibe Letoha doktor minket itt időről időre be szokott avatni...
Én (aki SOTE-t végzett vagyok) megdöbbenve tapasztaltam magamon a kritikai szemléletem eltorzulását "élethalálharc"-ra jellemző fekete-fehér, igen-nem-re redukálódva...
Előbb gyakorlati eredményeket firtató oltáskritikussá váltam, és ahogyan eredményről eredményre nem tudva jutni, elakadtam a kutakodásban, úgy váltam MEGGYŐZŐDÉSES oltásellenzővé....és érzem az erőt, ami tovább húz lefelé a radikális oltásellenesség felé...

Nem vagyok hülye.
Az egyik gyerekem cukorbeteg 12 éves kora óta...gyógyszer-függök vagyunk.
Néhány órát se mindig élnénk túl pl. inzulin, vagy "életmentő kiskészlet" nélkül...
Járok fogorvoshoz, és a gyógyszervegyészet , orvosi implantátumok terén elért sikereket a saját bőrömön tapasztalom...
Ha leesnék az uborkafáról, vagy sodrófát törne szét a fejemen a feleségem, a sebészek ügyességére és a munkájukat segítő ipari termékekre én is rá lennék szorulva...

No...de "covidszerű tünetekkel" csak eszméletlen állapotban kerülnék orvos kezébe. Magamtól biztosan nem mennék a közelükbe sem!
Szó szerint az életemet féltem tőlük...hiteltelen, hazug, sumák és gyáva semmirekellőkként élnek a tudatomban....és ez borzasztó!
Ezek az emberek leküzdötték magukat az ellenségeim szintjére (ahol kb. egyedül vannak. Ugyanis nincsenek amúgy ellenségeim rajtuk kívül...), akik az esetleg kialakuló betegségemet, kiszolgáltatottságomat azonnal kihasználva elégtételt fognak venni rajtam...

Én '65- ben születtem.
Olyan középiskolába jártam, ahol évfolyamonként 8 osztály zsúfolódott be (mi voltunk az F osztály, de volt G, és még H is!) , osztályonként kb. 40 gyerekkel!
Ez több,mint ezer gyereket tett ki, 4 év alatt 2000 iskolatárssal hozott egy fedél alá a sors.
Írd és mond: egyetlen cukorbetegről sem tudtam.
A legnagyobb gyerekeim már 30 felettiek.
Az Ő iskoláikban sem igen volt még cukorbeteg.
A legkisebbek még gimisek. Ott, de előtte már az általános iskolájukban is évfolyamonként 3-5 1-es típusú diab. gyerek volt/van!
Gyerek koromban egy alföldi nagyközségben (ma, hogy kb. fele annyian lakják, mint a '70-es években, kisvárosnak nevezik) laktunk.
Az alsóváros anyám révén, a felsőváros apám révén szegről-végről rokon volt...az a tipikus méret volt, ahol még mindenki ismer mindenkit...1, azaz EGYETLEN EGY autista, ADHD-s gyerek sem volt a faluban...ma a feleakkorában tucatszám látni az utcán a látványosan azokat!
Mar a lelki furdalás, hogy eü. végzettségem dacára nem kétkedtem az elmúlt 40-50 év védőoltás túltengése közepette...

Annyira belém égett, hogy mi a tesómmal, uncsitesóimmal pont "lekéstük" a gyerekbénulást, és hogy ált. iskola végére himlőmentessé tettük a Földet, hogy fel sem merült bennem, hogy a gyerekbénulást, a himlőt, a kanyarót, a TBC-t nem is a felpörgetett oltási akciók eliminálták, hanem csak rontottak a helyzeten.

Ma pedig azt kutatom lázasan, és eddig sajnos eredménytelenül, hogy ha kezdenek szállingózni az unokák, miként menthetném ki őket a lelkiismeretlen, agymosott, gyógyszeriparnak lekötelezett, tekintélyelvű, terrorista orvostársadalom karmaiból úgy, hogy ha mégiscsak szükségünk volna némelyikük szakmai és jogi értelemben vett kompetenciáira, ne úgy forduljak hozzájuk, mint egy koncentrációs tábor foglya az őreihez..."

Tóth Csaba írása 🙏
https://www.facebook.com/profile.php?id=100013900172987

Nyári történésekhez kisokos 🤓
13/06/2023

Nyári történésekhez kisokos 🤓

Cím

Budapest, Gazdagrét, Tűzkő Utca 6
Budapest
1118

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maitra természetgyógyászat új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram