26/10/2025
Ne diétázz, ne koplalj, állítsuk be a számodra megfelelő étrendet! Vizsgáljuk meg, melyik ételtípusok, alapanyagok hatnak pozitívan a te szervezetedre! Hányszor, és milyen mennyiségű táplálékot érdemes fogyasztanod, a saját életviteled mellett? Milyen eszközökkel tarthatod