Fókuszolás

Fókuszolás Fókuszolás, Mentálhigiénés szolgáltatás, Balzac Utca 12, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

A Eugen Gendlin nevéhez köthető fókuszolás a humanisztikus pszichológia irányzatához tartozik, ezen belül is az élményalapú terápiák közé sorolható, személyközpontú szemlélet.

Melyik célodat érted el az év során, és hogyan ünnepelted meg?Volt olyan célod, amit sikerült elérned az év során? Hogya...
30/12/2025

Melyik célodat érted el az év során, és hogyan ünnepelted meg?

Volt olyan célod, amit sikerült elérned az év során? Hogyan érezted magad, amikor megt***ed az utolsó lépést? És hogyan ünnepelted meg ezt a sikert? Az elért célok emlékeztetnek minket arra, hogy képesek vagyunk haladni az álmaink felé. Ünnepeld meg újra, és meríts belőle erőt a következő évhez!

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Mi volt az az esemény, ami a leginkább megérintett érzelmileg? Hogyan dolgoztad fel ezt az érzést?Emlékszel egy olyan es...
29/12/2025

Mi volt az az esemény, ami a leginkább megérintett érzelmileg? Hogyan dolgoztad fel ezt az érzést?

Emlékszel egy olyan eseményre, ami mélyen megérintett? Lehetett ez öröm vagy akár szomorúság is. Hogyan hatott rád, és hogyan dolgoztad fel ezt az élményt? Ezek az érzelmek tanítanak minket, és segítenek mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagunkkal. Adj időt magadnak, hogy feldolgozd és tovább lépj, ha szükséges.

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Milyen apró örömök színesítették a mindennapjaidat? Hogyan tudnád ezeket tudatosabban megélni?Az élet apró örömei adják ...
28/12/2025

Milyen apró örömök színesítették a mindennapjaidat? Hogyan tudnád ezeket tudatosabban megélni?

Az élet apró örömei adják a legnagyobb boldogságot! Gondolj vissza azokra a kis pillanatokra, amelyek mosolyt csaltak az arcodra: egy jó könyv, egy kedves gesztus vagy egy csésze kávé egy napsütéses reggelen. Hogyan tudnád ezeket tudatosabban keresni és megélni az új évben? Az élet szépsége gyakran az apróságokban rejlik.

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Ha visszanézel, van-e valami, amit másképp csináltál volna? Mit érzel ezzel kapcsolatban most?Az elmúlt év tükörként mut...
27/12/2025

Ha visszanézel, van-e valami, amit másképp csináltál volna? Mit érzel ezzel kapcsolatban most?

Az elmúlt év tükörként mutatja meg nekünk a sikereinket és a hibáinkat. Van valami, amit másképp csináltál volna? Figyeld meg, milyen érzéseket hoz ez fel benned. Az önreflexió nem a hibáztatásról szól, hanem arról, hogy tanuljunk és fejlődjünk. Mit tudnál most megfogadni magadnak, hogy a jövőben másként csináld?

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Melyik pillanatban érezted a legnagyobb hálát? Hogyan járult ez hozzá az évedhez?Emlékszel egy olyan pillanatra, amikor ...
26/12/2025

Melyik pillanatban érezted a legnagyobb hálát? Hogyan járult ez hozzá az évedhez?

Emlékszel egy olyan pillanatra, amikor szinte túlcsordultál a hálától? Miért volt ez különleges? A hála az egyik legerősebb érzés, ami összeköt minket az élet szépségeivel. Figyeld meg, milyen érzés most visszatekinteni erre a pillanatra. Talán ez egy egyszerű pillanat volt, mint egy séta a természetben, vagy egy nagyobb esemény. Bármi is legyen, engedd, hogy újra átéld, és vigyél magaddal ebből valamit az új évbe is!
Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Milyennek szeretnéd a 2026-os évedet? – Tervezzük együtt fókuszolva!Képzeld el, ha az új évedet nemcsak céltalan tervekk...
25/12/2025

Milyennek szeretnéd a 2026-os évedet? – Tervezzük együtt fókuszolva!

Képzeld el, ha az új évedet nemcsak céltalan tervekkel, hanem valódi belső iránytűddel kezdhetnéd!

Ezen az évtervező workshopon a fókuszolás módszerét használjuk: áttekintjük az elmúlt évedet és megalkotunk egy lehetséges tervet 2026-ra. A fókuszolás segít abban, hogy ne csak gyorsan felállított célokat tűzz ki, hanem igazán ráérezz, mire van szükséged, mit szeretnél teljes szívvel elérni.

A workshop során:
• Áttekintjük az elmúlt éved történéseit és tanulságait.
• Ráhangolódunk a belső hangodra és érzéseidre.
• Olyan döntéseket és célokat alakítunk ki, amelyek valóban téged szolgálnak.

Csatlakozz és kezdd 2026-ot tudatosan, fókuszolva!

Jelentkezés: https://forms.gle/wGqZDUSTUciNaFSS9

További információ a Fókuszolás módszeréről: https://fokuszolas.hu/mi-a-fokuszolas

🗓️ Időpont: 2026. január 10. szombat 14:00 - 18:00
📍 Helyszín: Birds of Paradise Jóga Stúdió, 1015 Budapest, Hattyú u. 14. (Hattyúház)
💰 Részvételi díj: 15.000 Ft
💰💰 Páros kedvezmény: Ha ketten jöttök 30.000 Ft helyett 25.000-t fizettek ketten.
A helyedet a csoporton 5.000 Ft befizetéssel tudod biztosítani. 48 órán belüli lemondás esetén ez az összeg nem jár vissza.

Jelentkezési lapot mindketten töltsetek ki.
Jelentkezés: https://forms.gle/wGqZDUSTUciNaFSS9

A csoportot vezetik:
Nagy Eszter: integrál szemléletű önismereti tanácsadó, integrál flow csoportvezető, fókusztréner
Kóródi Gabriella: integrál szemléletű önismereti tanácsadó, integrál flow csoportvezető, fókusztréner, coach

Kapcsolat:
Ha kérdésed van és írsz nekünk, kérünk mindkettőnk email címét írd be a címzetthez.
hello@nagyeszter.com, Tel: +36 20 347-5175
info.korodigabi@gmail.com, Tel: +36 20 346-0333

Várunk szeret***el!
Gabi és Eszter
Birds of Paradise

Volt olyan kapcsolatod, ami különösen sokat adott neked? Mit éreztél ezekben a pillanatokban?Az emberek az életünk ajánd...
22/12/2025

Volt olyan kapcsolatod, ami különösen sokat adott neked? Mit éreztél ezekben a pillanatokban?

Az emberek az életünk ajándékai. Az elmúlt évben ki volt az, aki különösen sokat jelentett neked? Egy barát, családtag vagy akár egy új ismeretség? Gondolj a közös pillanatokra: mit éreztél akkor? Az ilyen kapcsolatok emlékeztetnek arra, hogy nem vagyunk egyedül, és a legnagyobb értékeket az emberi kapcsolatok hozzák. Írd meg neki, hogy mennyire hálás vagy érte! ❤️

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Milyen kihívással szembesültél, amit sikerült legyőznöd? Mit tanultál ebből az élményből?Az év tele van kihívásokkal 💪, ...
21/12/2025

Milyen kihívással szembesültél, amit sikerült legyőznöd? Mit tanultál ebből az élményből?

Az év tele van kihívásokkal 💪, de mindig van egy, ami különösen emlékezetes. Mi volt az, amivel szembe kellett nézned, és hogyan sikerült túljutnod rajta? Mit tanultál ebből a tapasztalatból? Figyeld meg, milyen érzés most, amikor visszagondolsz rá. Ez a kihívás talán nem volt könnyű, de most már egyértelmű, hogy megerősített. Becsüld meg magad érte!

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Ha egyetlen érzést emelnél ki az elmúlt évből, melyik lenne az és miért?Az elmúlt évet visszanézve, milyen érzés jellemz...
20/12/2025

Ha egyetlen érzést emelnél ki az elmúlt évből, melyik lenne az és miért?

Az elmúlt évet visszanézve, milyen érzés jellemzi leginkább az időszakot? Lehet ez öröm, hálás nyugalom, vagy akár valami nehezebb, például bizonytalanság. Miért pont ez az érzés maradt veled? Néha egyetlen érzelem mindent elmond arról, hogy hol tartunk az életben. Figyeld meg, hogy ez az érzés mit tanított neked, és hogyan szeretnéd, hogy az új év másképp legyen!

Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Volt-e olyan helyzet, amikor büszke voltál magadra? Miben mutatkozott meg az erőd vagy kitartásod?Mikor érezted utoljára...
19/12/2025

Volt-e olyan helyzet, amikor büszke voltál magadra? Miben mutatkozott meg az erőd vagy kitartásod?

Mikor érezted utoljára, hogy igazán büszke vagy magadra? Talán sikerült megoldanod egy nehéz helyzetet, elértél egy régóta kitűzött célt, vagy kiálltál valamiért, amiben hittél. Miért fontos számodra ez a pillanat? Figyeld meg, milyen érzéseket hoz fel most benned a visszaemlékezés! A büszkeség nem nagyképűség, hanem annak ünneplése, hogy tettél valamit, amiért ma egy kicsit többnek érezheted magad. Ünnepeld meg újra, mert megérdemled! 🎉
Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Melyik pillanat volt az, amikor igazán boldognak érezted magad? Mi t***e ezt különlegessé?Szánj egy kis időt arra, hogy ...
18/12/2025

Melyik pillanat volt az, amikor igazán boldognak érezted magad? Mi t***e ezt különlegessé?

Szánj egy kis időt arra, hogy felidézd az elmúlt év legboldogabb pillanatát! Mi történt? Hol voltál? Kikkel osztottad meg ezt az élményt? A boldogság érzése gyakran apró dolgokból fakad: egy meghitt beszélgetés, egy váratlan siker, vagy akár egy naplemente látványa. Figyeld meg, milyen érzés most, amikor visszagondolsz erre a pillanatra. Érzed a mosolyt az arcodon? Ezek az emlékek megmutatják, mi az, ami igazán értékes az életedben. Írd le magadnak, és hagyd, hogy átjárjon az öröm! 😊
Évtervező fókuszolás workshop: https://fb.me/e/1RZxbe7o6x

Tudod, hogyan született meg az október 12-i fókuszolás workshop témája? Hát persze, hogy fókuszolással. 😊Gabi mutatott n...
29/09/2025

Tudod, hogyan született meg az október 12-i fókuszolás workshop témája? Hát persze, hogy fókuszolással. 😊

Gabi mutatott nekem egy zenét nagyon lelkesen, hogy ezt hallgatva érkezett meg hozzá a belső erő felszabadítása téma. Ezt nekem is hallanom kell és tuti érteni fogom mire gondolt. Átküldte a számot. Számítottam valami nagyon zúzós dologra és nem ez volt. Egy lágy, lassú, tiszta énekhang. Vártam mikor gyorsul már be, de nem gyorsult. Türelmetlenül beletekertem, hátha ott már akció van, de semmi. Nem, hogy nem gyorsult, hanem elkezdtek benne dumálni. Ez nekem tökre nem volt belső erő felszabadítása.

De a téma ettől még annyira megfogott, hogy rögtön küldtem neki egy számot, ami nekem testesíti meg az erőt. És ekkor jöttünk rá valamire.

A belső erő nem egyféle. Van, amikor odacsap, sodor, elsöpör. És van, amikor épphogy finoman áramlik, de közben teremt, felemel, táplál, biztonságot és stabilitást hoz.

Erről fog szólni az október 12-i fókusz workshop, hogy benned milyen formában tud felszabadulni a belső erőd.

⬇️ Kommentben pedig megosztom veled a zenéinket.

Ha neked is van belső erő zenéd, tedd ide.

Cím

Balzac Utca 12
Budapest
1136

Telefonszám

+36203475175

Weboldal

https://www.facebook.com/KorodiGabriellaOnismeret

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fókuszolás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fókuszolás számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram