BEM15 Biztonság • Egyensúly • Megtartás

Gyertek hozzánk workshopot, jógaórát, gyerekeknek/felnőtteknek szóló foglalkozást, elvonulást, nyári tábort tartani!Máju...
28/03/2026

Gyertek hozzánk workshopot, jógaórát, gyerekeknek/felnőtteknek szóló foglalkozást, elvonulást, nyári tábort tartani!

Májustól felszabadulnak a hétfői napok délután 3-tól estig, a csütörtökök pedig májustól szinte mindig szabadok akár egész napra, illetve délutánra vagy estére is foglalhatók.

A pontos szabad időpontokat az első kommentben lévő lapozható naptárban tudjátok lecsekkolni.

Kérdés és vagy időpontegyeztetés kapcsán keress minket a bemtizenot@gmail.com e-mail címen, vagy az oldalunk messengerén.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk! 🩷💚

Kézműves nyári drámatábor gyerekeknek kutyateràpiával a Bem15-ben! A tábort Tóth Eszter kutyahabilitációs tréner, és Cse...
25/03/2026

Kézműves nyári drámatábor gyerekeknek kutyateràpiával a Bem15-ben!

A tábort Tóth Eszter kutyahabilitációs tréner, és Csernák Enikő drámapedagógus tartják.

“Táborunkban a gyerekek közösen alkotnak történetet, miközben drámapedagógiai és kutyaterápiás elemek segítik érzelmi intelligenciájuk és szociális készségeik fejlődését. A mesejáték során saját ötleteik formálják a kalandokat, a kézműves foglalkozásokon készült tárgyak pedig a történet részévé válnak. Az egész tábori héten velünk lesz Kongó, a terápiás kutya, aki segíti a gyerekeket a kapcsolódásban, önbizalmuk erősítésében és a közös játék élményének megélésében.”

A tábor 5-8 éves gyerekeknek szól.

időpont: augusztus 3.-7.
ár:Early bird: 69.900 Ft, június -15. után 82.500Ft

Jelentkezni és további információkat találni a táborról az első kommentben lévő linken tudtok!

Minden gyereket nagy szeretettel várunk! 💗

Szeretettel várunk a Kapocsmódszer tanfolyamra a Bem15-ben!“Ismerős az a pillanat, amikor rájössz: most nem tudod megval...
24/03/2026

Szeretettel várunk a Kapocsmódszer tanfolyamra a Bem15-ben!

“Ismerős az a pillanat, amikor rájössz: most nem tudod megvalósítani, amit előző este megterveztél…
Mi történik akkor, amikor a jól bevált pedagógiai eszközök egyszer csak nem működnek egy csoportban?
A Kapocs szemlélete szerint nem az a kérdés, hogy lesz-e váratlan helyzet… hanem hogy hogyan reagálunk rá, és mikor érdemes váltani.

A tanfolyamon megmutatom, hogyan ismerd fel ezeket a pillanatokat, és olyan eszközöket adok, amikkel könnyedén újratervezheted az órádat.

Gyerekekkel foglalkozni egyszerre öröm, kihívás és folyamatos tanulás, de egy őszinte és támogató szakmai közösség részeként sokkal könnyebb.

A 32 órás gyermek csoportvezetői tanfolyamunk egy gyakorlatorientált képzés mindazoknak, akik gyerekekkel foglalkoznak, vagy most indulnak el ezen az úton.

A képzés a drámapedagógia módszerére és a Kapocs szemléletére épül. Megjelennek benne relaxációs technikák és kiegészítő eleme lehet az állatasszisztált terápia.

Már az első alkalommal olyan eszközöket kapsz, amelyeket másnap használhatsz óvodai, iskolai, edzői vagy segítői munkádban.

A képzésünk célja, hogy megismerd a Kapocs módszert, megmutatjuk, hogyan építheted be a munkádba és támogatunk abban, hogy merj rugalmasan gondolkodni és játékötletekkel kísérletezni.”

Gyere, és ismerj meg egy új szemléletet a gyermekcsoportok vezetésében!

A Te helyed megvan már? Március 29-ig még kedvezményes áron jelentkezhetsz!

A jelentkezéshez a linket az első kommentben találod.

Érdeklődés: kepzes@kapocsmodszer.hu

Szeretettel várunk:
Enikő, Tóth Eszter és Kongó

Ki jön körbeülni ezt a szőnyeget csütörtökön, lenni együtt, bármiben is leszünk? Ki jön föltölteni magát csoporterővel, ...
17/03/2026

Ki jön körbeülni ezt a szőnyeget csütörtökön, lenni együtt, bármiben is leszünk? Ki jön föltölteni magát csoporterővel, inspirálódni másokból? Ki jön átélni, hogy mindannyian kényelmetlen csónakban ülünk, viszont tudunk azzal párnát rakni magunk és a másik alá is, hogy elmeséljük és meghallgatjuk, mi és hol nyom? Ki jön Mélyülni? Vár Titeket Dorka pszichológus
időpont: csüt. 18.30-20.00
Jelentkezés legkésőbb aznap 15h-ig a bemtizenot@gmail.com címen, fontos részletek: hernerdorka.hu/melyules

Ki jön körbeülni ezt a szőnyeget csütörtökön, lenni együtt, bármiben is leszünk? Ki jön föltölteni magát csoporterővel, ...
17/03/2026

Ki jön körbeülni ezt a szőnyeget csütörtökön, lenni együtt, bármiben is leszünk? Ki jön föltölteni magát csoporterővel, inspirálódni másokból? Ki jön átélni, hogy mindannyian kényelmetlen csónakban ülünk, viszont tudunk azzal párnát rakni magunk és a másik alá is, hogy elmeséljük és meghallgatjuk, mi és hol nyom? Ki jön Mélyülni?
időpont: csüt. 18.30-20.00
helyszín: BEM15
Jelentkezés legkésőbb aznap 15h-ig, fontos részletek az első kommentben lévő linken.

A lassulás nem egyszer a gyorsulás előtti fázis, a mélyülés sokszor a magasba emel, a csönd gyakran fölhangosítja a bels...
04/03/2026

A lassulás nem egyszer a gyorsulás előtti fázis, a mélyülés sokszor a magasba emel, a csönd gyakran fölhangosítja a belső hangot – és ezeknek mind terepe a Mélyülés csoport. Gyere el most csütörtökön!
18.30-20.00, érkezés: 18.15-18.29
jelentkezés szükséges a képen látható email címen
további részletek: hernerdorka.hu/melyules

04/03/2026

🌿 Áthangoló Jóga csütörtökön 10:00-11:30-ig a Bem15-ben Szolnok Judittal. Várunk mindenkit szeretettel!❤️

Jóga és mindfulness-gyakorlat a mindennapi egyensúlyért

Folyton pörögsz?
Sok a feladat, kevés a levegő?
És néha már reggel érzed, hogy nehéz lesz a nap?

Az Áthangoló Jóga nem csak egy stresszoldó óra.
Ez egy belső újrahangolás.

Lágy, feszültségoldó jógagyakorlatokkal, tudatos légzéssel és mindfulness-gyakorlatokkal dolgozunk, hogy:

✔️ kilépj a túlpörgésből
✔️ tisztábban lásd a helyzeteidet
✔️ áthangold a belső állapotodat
✔️ visszatérj a középpontodba

Nem a teljesítmény számít.
Hanem az, hogyan érzed magad.
Az óráról nemcsak ellazultan mész haza, hanem olyan eszközökkel, amelyeket a hétköznapokban is használni tudsz.

📍 Helyszín: Bem15 1011 Budapest, Bem rakpart 15.
⏰ Időpont: csütörtök 10:00–11:30
📩 Bejelentkezés: privát üzenetben vagy e-mailben: szolnokjudit111@gmail.com
Ha szeretnél nem csak működni, hanem jól lenni — itt a helyed. 🤍🌿 ehhez készíts egy grafikát

INGYENES BEMUTATÓ NIA ÓRA KEDDEN - Nia Puskás Évivel Nőnapra készülve bemutató órával várok minden Niázni vágyó régi, új...
26/02/2026

INGYENES BEMUTATÓ NIA ÓRA KEDDEN - Nia Puskás Évivel

Nőnapra készülve bemutató órával várok minden Niázni vágyó régi, új és újrakezdő táncost. Ünnepeljük a tavaszt, a nőket, s hogy 3 éve lettem Nia tanár!
Március 3-án, kedden egy klasszikus Nia óra lesz a BEM15-ben, csupa jó zenékkel, női előadókkal vagy nőkről szóló számokkal.
Várlak szeretettel. Ismerőst, barátnőt hívni ér. S ha van kedvenc szoknyád, gyere abban!
Kérlek, az órára jelentkezz be a terem korlátozott befogadó képessége miatt. Itt is elérhető vagyok: +36302057321

Nőnapra készülve bemutató órával vár minden Niázni vágyó régi, új és újrakezdő táncost Puskás Évi március 3-án hat órako...
26/02/2026

Nőnapra készülve bemutató órával vár minden Niázni vágyó régi, új és újrakezdő táncost Puskás Évi március 3-án hat órakor.

“Ünnepeljük a tavaszt, a nőket, s hogy 3 éve lettem Nia tanár!
Ez egy klasszikus Nia óra lesz a BEM15-ben, csupa jó zenékkel, női előadókkal vagy nőkről szóló számokkal.
Várlak szeretettel. Ismerőst, barátnőt hívni ér. S ha van kedvenc szoknyád, gyere abban!”

Az órára bejelentkezés szükséges a terem korlátozott befogadó képessége miatt.
Ezeken az elérhetőségeken tudtok jelentkezni: puskasevi.nia@gmail.com
+36 30 205 7321

Üzenetek a Bem15 vendégfaláról.🥰 Nagy örömmel tölt el minket, hogy ilyen jól érzitek magatokat nálunk!🧚🏻💚☺️
25/02/2026

Üzenetek a Bem15 vendégfaláról.🥰 Nagy örömmel tölt el minket, hogy ilyen jól érzitek magatokat nálunk!🧚🏻💚☺️

🌿 Női kör 🌿 március 21., szombat 10-13h 🌿A tavaszi nap-éj egyenlőség idején a nappal és az éjszaka hossza pontosan megeg...
22/02/2026

🌿 Női kör 🌿 március 21., szombat 10-13h

🌿A tavaszi nap-éj egyenlőség idején a nappal és az éjszaka hossza pontosan megegyezik. Ettől a pillanattól kezdve a fény lassan, de biztosan úrrá lesz a sötétségen és ezzel kezdetét veszi a valódi tavasz.
🌿 A női körben ránézünk arra, mik most a valódi vágyaid, megvizsgáljuk, hogyan tudod őket finoman célokká formálni, elültetjük ezeknek a vágyaknak a magjait, utat engedünk a kreativitásodnak, majd a testünkön keresztül, tánc formájában is megnyílunk az előttünk álló időszaknak, és hagyjuk, hogy ez az újonnan ébredő energia bennünk is növekedésnek induljon.
Tartja: Nyitray-Máthé Eszter .et.sol_csaladallitas
esemény részletei: https://fb.me/e/5ScSpVpd0

Cím

Bem Rakpart 15
Budapest
1011

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni BEM15 új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram