05/11/2024
Ismerős èrzès?
Amikor nem èlsz,csak lètezel.Lehet párod,gyermeked,munkád,házad valami mègsem jó.Nem tudod miaz,de mindennap benned van az èrzès.Reggel ugy kelsz fel hogy ez a nap is olyan lesz mint a többi,vagy rosszabb,a jobb eszedbe sem jut,nem mersz rá gondolni.Ha jobb lenne a napod,ha jobban lennèl,ha nem èreznèd rosszul magad,már attol ijednèl meg,hiszen annyira "hozzászoktál" a rosszhoz.Minden nap az a fura èrzès a gyomrodban,a mellkasodban.Ugy lèpkedsz mintha minden percben összeeshetnèl,mert már hozzád nőtt a fejfájás,a szèdelgès,ami van hogy mèg a legalapvetőbb házimunkánál is jelen van.Aztán jön a másik,elnem mulo fejfájás,vegyítve a hidegrázással,izzadással,nehèz de mègis szapora lègzèssel,mintha a vèrnyomásod fel ès le ingadozna,a benned lèvő nyughatatlansággal.Szorongsz,pánikolsz,ès gyakran fogalmad sincs mi az oka.Többnyire mindentől. A boltba alig alig mersz menni mert "mivan ha". A motiváciod,az erőd a padlón,ahogy te is.Gondolkosz,csak jár az agyad,mitől lenne jobb?A gyógyszer nem mindig segít,van amikor 5x próbálsz váltani hogy megtaláld a neked megfelelőt.Költözès?Környezet változás?Èletmód váltás?CBD?Talán mindegyik jó ötlet,mègsem kezdessz bele,mert kifáradtál,bármennyit is alszol,a lelked már règ elfáradt,a tudatalattid pedig csak dolgozik.Igy èled az èleted èvek óta,hol jobb hol roszabb.
Aztán eleged lesz.Eleged van a "mivan ha,nem mentem orvoshoz ès komoly bajom van/ha kimegyek a boltba vagy elviszem a gyereket oviba ès összeesek/ ha meghalok/ha kinevetnek"Eleged lesz a gondolkodásbol az agyalásbol.Rájössz hogy csak úgy nyerhetsz ha szembeszálsz,ha kimèsz a boltba,ha kimozdulsz,ha tul mèsz a komfortzónádon,mèg ha a lábad remeg is,ès az agyadban a tudatalattid ordít.Nehèz,iszonyatosan.Főleg gyermek mellett,hiszen ő tehetetlen ha te rosszul vagy,de igy nem mehet tovább.Ennyi erővel eldobhatnád az èleted amit kaptál,de nem,megkell tanulni ugy èlni mintha mindennap az utolsó lenne.Bármikor eltávozhatunk,bármikor összeeshetünk,bármikor bármi lehet.Mindenkinek más segít,valakinek csak kis rèszben neheziti meg az èletèt ez,van akinek már becsúszik a mindennapjaiba ès ottvan 0-22ben,nem tudsz hova menekülni előle.Ez a saját törtènetem,mi a tièd?
