Kohlné Dr. Papp Ildikó Az evés pszichológiája

Kohlné Dr. Papp Ildikó Az evés pszichológiája Kohlné Dr Papp Ildikó PhD pszichológus, dietetikus szakmai blogja elhízásról, evészavarról

Kohlné dr. Papp Ildikó pszichológus, dietetikus szakmai blogja elhízásról, evészavarról, PCOSrol, cukorbetegségről.

Sziasztok!Számomra egy fontos téma a dietetikai munka pszichológiai aspektusainak a megértése, a munka során a tudatos ö...
06/11/2025

Sziasztok!

Számomra egy fontos téma a dietetikai munka pszichológiai aspektusainak a megértése, a munka során a tudatos önreflexió. Sokszor ezen múlik a hatékonyság (természetesen a megfelelő szakmai ismeretek mellett).
Az esetmegbeszéléseken van, hogy nem saját eseteket beszélünk át a kollgéákkal, hanem esetvignettákat. Mint pl. Éva története. Ebből egy részlet:

"Egy kliensem, nevezzük Évának, azzal keresett meg, hogy évek óta nem tud lefogyni. Hiába szeretne és hiába tudja, hogy az egészsége miatt is fontos lenne, már sok mindennel próbálkozott, mégsem ért el tartós eredményt.
Bár ő keresett fel, mégis az első alkalommal elutasítónak, sőt indulatosnak éreztem. Azzal kezdte, hogy ő már mindent tud a javasolt étrendről, számtalanszor volt dietetikusnál és a legutóbbi „kis dietetikus hölggyel” is összeveszett, mert úgy érezte kioktatja és bolondnak nézi."

A történet többi része itt olvasható:
https://evespszichologiaja.hu/miert-hizlalnak-a-dietak/

Itt fontos tudatosítani, hogy mikor ilyen mondatokat hallunk valakitől már a konzultáció első percében, az milyen érzéseket vált ki belőlünk? Visszahúzódunk, dühösek leszünk, zavarba jövünk?Hogyan tudunk megfelelően, nem a mondatra, hanem a kliensre megfelelően reagálni? Milyen jelekből vehetjük észre, hogy ez a személyemnek szól, valóban hibáztam vagy a kliens csalódottságáról, frusztráltságáról szól inkább?
Milyen kommunikációs eszközökkel tudunk megfelelően túllépni ezen a helyzeten, aminek a végeredménye egy megfelelő kliens - szakember kapcsolat és egy sikeres közös munka lesz?

Mi a véleményetek?😊

Miért hízlalnak a diéták?Most egy rövid kis esetvignettát hoztam nektek Éva történetén keresztül. A történet leginkább a...
27/10/2025

Miért hízlalnak a diéták?

Most egy rövid kis esetvignettát hoztam nektek Éva történetén keresztül. A történet leginkább azokhoz szól, akik már a sokadik fogyókúrába vágnak bele sikertelenül. Nem azért, mert motiválatlanok vagy mert nincs akaraterejük, csupán már belefáradtak, nem csak testileg, hanem lelkileg is.

"Egy kliensem, nevezzük Évának, azzal keresett meg, hogy évek óta nem tud lefogyni. Hiába szeretne és hiába tudja, hogy az egészsége miatt is fontos lenne, már sok mindennel próbálkozott, mégsem ért el tartós eredményt. ...
A súlytörténetét átbeszélve valóban számtalan módszerrel próbált fogyni, a női magazinok pár napos csodadiétáitól elkezdve a különböző fitnesz és diétaguruk által javasolt életmódprogramokig. Igazából mindegyikkel fogyott is, hol többet, hol kevesebbet, ami igazán elkeserítette az, hogy a végén mindig több jött föl rá, mint amennyivel elkezdte. Már belefásult ebbe a sziszifuszi munkába, hogy hiába tesz meg mindent, a végén mégis hiábavaló lesz az egész. Sőt, mintha egyre távolabb kerülne az eredeti céljától. Most 115 kilósan boldog lenne a 20 évesen borzasztónak érzett 70 kilóval.
Bár sosem ért el ezekkel a módszerekkel tartós eredményt, mégis újra és újra elhitte, hogy majd a legújabb csodadiéta segíteni fog, csak neki kell jobban akarni. Az fel sem merült benne, hogy talán nem is benne van a hiba, hanem ezek a diéták, életmódprogramok egyszerűen nem életszerűek, nem fenntarthatóak. Nem az egészségre, csupán a gyors fogyásra koncentrálnak...

Folytatása az alábbi linken:
https://evespszichologiaja.hu/miert-hizlalnak-a-dietak/

Köszönöm, ha megosztod a véleményed és a saját tapasztalataidat is és ha tetszik, köszönöm, ha megosztod a cikket.
Ha pedig van olyan téma, amiről szívesen olvasnál, a névtelenül kitölthető kérdőíven jelezheted a blogon.😊

😔Érezted már úgy, hogy nem vagy elég “tökéletes”?😟Folyton a közösségi médiában látottakhoz hasonlítod magad?🪞Mi történne...
17/10/2025

😔Érezted már úgy, hogy nem vagy elég “tökéletes”?
😟Folyton a közösségi médiában látottakhoz hasonlítod magad?
🪞Mi történne, ha a torz tükör helyett végre a valódi önmagadat látnád?

💜💚Az UnReels egy hiánypótló, élményalapú rendezvény, ahol tabumentesen beszélünk a közösségi média önképre és testképre gyakorolt hatásairól. Szakértők, tartalomgyártók és interaktív programok segítenek abban, hogy tudatosabban és egészségesebben kapcsolódj az online világhoz – miközben valódi közösségi élményt kapsz.

👥A beszélgetések moderátora: Tóth Jakab, vendégek - Bernáth Odett, Fancsikai Eszter, Kohlné Dr. Papp Ildikó, Szirmay Gergely, Szokolai Róbert, Ungdani
A részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött, linket az eseménynél találod.
📲https://fb.me/e/gNE4Bwqfx

Pár hete már írtam nektek Nóri gyógyulástörténetéről, akinek felnőttkorban alakult ki anorexiája. Most Juli gyógyulástör...
03/10/2025

Pár hete már írtam nektek Nóri gyógyulástörténetéről, akinek felnőttkorban alakult ki anorexiája.
Most Juli gyógyulástörténetét, értékelését szeretném veletek megosztani.
Juli nem engem keresett meg az evészavara miatt, hanem egy remek kollégámat a Belvárosi Evészavar Műhelyből, akihez aztán a férjével együtt jártak párterápiára. Mivel egy mély, szeretetteli kapcsolatról van szó, mindketten nagyon intenzíven dolgoztak a kihívásaik megoldásán és nagyon szépen fejlődtek is.
Ennek kiegészítéseként járt hozzám Juli egyéni terápiába. Az elején természetesen még nagyon sok szó esett az ételekről, a kalóriákról, a mozgásról, kalóriaégetésről, testképről, az ezekkel kapcsolatos félelmekről, aggodalmakról, azonban a gyógyulással párhuzamosan egyre kevesebb, egyszerűen felkerült ez a téma a megfelelő polcra és fontossági helyre Juli életébe is.
A párterápia és a mi egyéni munkánk közel azonos időben ért véget, mert én és a kollégám is úgy éreztük, hogy olyan sok támogatással és szeretettel van tele a kapcsolat és olyan sok erőforrás van Juliban is, hogy nincs szükség többé a mi kísérésünkre.
Nagyon köszönöm Julinak a közös munkát és a legjobbakat kívánom!😊

Sziasztok!Ismét egy remek lehetőséget szeretnék az evészavarral küzdők figyelmébe ajánlani. Remek kollégák a Belvárosi E...
23/09/2025

Sziasztok!

Ismét egy remek lehetőséget szeretnék az evészavarral küzdők figyelmébe ajánlani.
Remek kollégák a Belvárosi Evészavar Műhelyben 6 alkalmas szülőcsoportot indítanak evészavarral küzdő gyermekek szülei számára.
A csoporfoglalkozások célja egy biztonságos, sorsközösségre épülő támogató közeg megteremtése, ahol a résztvevők hiteles információhoz jutnak és gyakorlaias eszközöket sajátítanak el.

Immár az evespszichologiaja.hu honlapon 4 csoportos lehetőség is elérhető evészavarral, illetve érzelmi evéssel küzdők számára.

Remélem, célba érnek ezek a csoportok és számtalan érintett személynek és családnak tudnak hasznos segítséget nyújtani :)

https://evespszichologiaja.hu/csoportok/

Tegnap került sor a MDOSZ XXVI. Szakmai Konferenciájára. Jó érzés volt ismét ismerősökkel, kedves kollégákkal, volt évfo...
21/09/2025

Tegnap került sor a MDOSZ XXVI. Szakmai Konferenciájára.
Jó érzés volt ismét ismerősökkel, kedves kollégákkal, volt évfolyamtársakkal találkozni😊
Jó volt hallani, hogy számos előadásban megjelent az interdiszciplináris szemlélet, a pszichológus szerepe pl. az IBS kezelésében, a biopszichoszociális megközelítés vagy a kliensközpontú kezelés fontossága. A pszichológia és a dietetika számos ponton összekapcsolódik, hiszen a személy étkezését sohasem lehet leválasztani, külön kezelni a személyiségétől, élettörténetétől, családi hagyományoktól, de akár a társadalmi, kulturális tényezőktől sem.
Nagyon köszönöm Szűcs Zsuzsannának, az MDOSZ elnökének a könyv bemutatását és a lelkes kollégáknak, akik bizalmat szavaztak és megvásárolták a könyvet.
Nagyon szívesen veszem a könyvvel kapcsolatos észrevételeket, mennyire érzitek hasznosnak, mivel kapcsolatban olvasnátok, tanulnátok még szívesen.

Kedves Dietetikus Kollégák!Szeretném veletek megosztani az örömhírt, hogy az MDOSZ XXVI. Szakmai Konferenciáján személye...
17/09/2025

Kedves Dietetikus Kollégák!

Szeretném veletek megosztani az örömhírt, hogy az MDOSZ XXVI. Szakmai Konferenciáján személyesen is megvásárolható lesz Prof. Dr. Túry Ferenccel közösen írt szakmai könyvünk az Alacsony intenzitású pszichológiai intervenciók a dietetikai ellátásban.

Nagyon hálás vagyok, hogy Szűcs Zsuzsanna dietetikus az MDOSZ elnöke fogja bemutatni a könyvünket, aki szintén egy nagyon fontos fejezetet írt arról, hogy a dietetikai irányelvekben is egyre inkább alapvető elemként jelenik meg a pszichológiai szemlélet fontossága (pl. megfelelő kommunikációs készségek, páciensközpontú szemlélet)

Az, hogy immár kézbevehető közel 1,5 év munkája és ezt most hivatalosan is bemutathatjuk nektek egy óriási mérföldkő számomra.
Remélem több kedves dietetikus társszerzővel is lehetőségem lesz találkozni szombaton 😊

Cím

Katona József Utca 28
Budapest
1137

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kohlné Dr. Papp Ildikó Az evés pszichológiája új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Kohlné Dr. Papp Ildikó Az evés pszichológiája számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória