Safespace Műhely

29/12/2025

Januártól újult erővel csapunk bele az önismeretbe, a fizikai és mentális jóllét fejlesztésébe ✨

Ha érdekel a programok közül valamelyik, kattints a bioba vagy írj nekünk, és minden részletet elmondunk.

24/12/2025

ezekkel a szavakkal zárta le a 2025-ös irodalomterápiás csoportjait, mi pedig ezekkel kívánunk most boldog és békés karácsonyt nektek.

Az ünnep nem mindig egyszerű, de ha a fent felsoroltakból sikerül begyűjtenünk legalább egyet-egyet, máris könnyebbé tehetjük az élményt - saját magunk és mások számára is.

🩷

20/12/2025

Sokakhoz hasonlóan mi is mérlegelünk az év végéhez közeledve - nem csak a Safespace Műhely működésére vonatkozóan, de globálisan nézve a tapasztalatainkat. És bár az idei konklúziók sajnos nem túl bíztatóak - jó látni, hogy az ezekről való párbeszéd egyre több teret kaphat, és létezhetnek olyan kis szigetek, mint a mi közösségünk is. De erről majd egy külön posztban!

Ezeket a pontokat Lőrincz Beatrix Beca viselkedéselemző-művészetterapeuta, Víg Nóri pszichológus, szociális munkás és Takács Dalma művészetterapeuta állították össze.

18/12/2025

✨ahol a fény megtörik, ott kezdődik a szín✨
lorincz ismét nálunk járt, és teszi ezt majd januárban is két alkalommal: egyszer önálló workshopján, egyszer pedig a nyílt napon.

ha kipróbálnád a művészetterápiát, ez egy remek lehetőség lesz ❤️

16/12/2025

15/12/2025

Hála, hála, hála + hála a négyzeten 🙃
Évet zárt a csapata, egy emberi és szakmai közösség, ami az elmúlt masfel évben fontos horgonyponttá vált sokunk számára. Jövőre itt folytatjuk! 🧡

(A képet pedig .budapest készítette, aki bár fizikailag nincs rajta, de lélekben nagyon is.)

12/12/2025

Újabb interjú egy Műhelytaggal, ezúttal Turchányi Zsófival, aki a késő esti rave improkat hozza nálunk tető alá. Olvassátok szeretettel, és ha kipróbálnátok, gyertek el a nyílt napos programjára, januárban:

ÚJRA NYÍLT NAP a Safespace Műhelyben ✨ próbáld ki ingyen a programjainkat

Megtalálni a megfelelő segítő szakembert nem egyszerű feladat. Ahhoz, hogy valaki mellett biztonságban érezzük magukat, elköteleződjünk és fejlődjünk, rengeteg tényező együttállása kell: ilyen például a számunkra megfelelő módszer megtalálása, és […]

12/12/2025

.v.z a kezdetektől fogva velünk van, ám ő nem segítő szakemberként, hanem tánc- és képzőművészként erősíti a csapatunkat. Többek között az ő nevéhez fűződnek az ikonikus rave impro éjszakai órák is, amit legközelebb a januári nyílt napon próbálhattok ki.

Ez pedig itt egy miniinterjú vele, aminek teljes változatát megtaláljátok a weboldalunkon ☺️

10/12/2025

Bár az évvégének elvileg a lelassulásról kéne szólnia, mégis, sokszor pont ez az időszak válik igazán megterhelővé és sokká. Ha rápihennél, szelepelnél, ventilálnál, ez a workshop neked szól!

Részletek:
Tört fény 2. ~ művészetterápia önmagunkhoz

08/12/2025

jelenleg két csoportfolyamatot is visz nálunk a Műhelyben: az egyik az Egyensúlypont művészet-és irodalomterápiás csoport, amin -vel közösen bántalmazást átélt nőket segítenek, a másik pedig egy pszichodrámás folyamat a 101 Ajtó Pszichodrámaval, aminek tegnap tartották meg az utolsó idei alkalmát.

Ezt a napot varázstárgyakkal indították, és azt vizsgálták, hogy lehet JÓL együtt lenni, miközen közeledik az év vége. Januártól pedig ráfordulnak a csoport utolsó negyedére, ahonnan már összesen csak négy alkalmuk lesz.

Ha érdekel, mi történik egy ilyen foglalkozáson, a januári nyílt napon ingyenesen betekintést nyerhetsz, hamarosan több infót is elárulunk erről. ☺️

06/12/2025

Volt már olyan napod, amikor úgy érezted, hogy mindenki más jobban csinálja nálad és előrébb tart az életben? Hogy te valahogy mindig kicsit késel – döntésekben, karrierben, ébredésben –, miközben mások már rég maratont futottak, startupot indítottak, gyereket nevelnek, világot járnak, és mindezt még mosolyogva is csinálják?

Nos… üdv a klubban. Itt jön képbe az önegyüttérzés és a reziliencia, vagyis az a lelki rugalmasság, aminek köszönhetően nem törünk össze, ha az élet kicsit vagy nagyon odacsapja az ecsetet a vászonhoz. .lorincz művészetterapeuta, viselkedéselemző írása - a teljes cikket keresd a bioban elhelyezett linken!

04/12/2025

✨DECEMBERI PROGRAMAJÁNLÓ✨
az év utolsó workshopjai, programjai

LINKEK :)
Tündérország szívemben - irodalomterápiás foglalkozás: https://shorturl.at/TJxTg

Talaj pilates bevezető óra: https://shorturl.at/2cA6X

Tört fény 3. ~ művészetterápia önmagunkhoz

Helló ADHD csoport: https://fb.me/e/5o9UCn0li

Hold Kislány Kör: https://www.ciklusmesek.com/elsoholdkislanykor

Benned a létra: https://www.facebook.com/events/1028247602596268