14/01/2026
Életmódváltás! Mikor? Miért?
Gondolatébresztőnek szánom ezt az írást.
Megváltozott életkörülményeink figyelembe vételével mindannyian ki vagyunk téve a különböző ártalmaknak.
Vannak olyan dolgok, amik ellen nem sokat tehetünk egyénileg (környezeti szennyezések, változó éghajlat stb.) és vannak olyanok, amelyekben tudunk magunk is befolyásoló tényezők lenni (étkezés, sport, pihenés, eszközhasználat stb.).
A megelőzés lenne a legfontosabb, de arra csak nagyon kevesek gondolnak.
Sajnos oktatási rendszerünk sem segít a jövő generációinak ebben a témában.
Sok civilizációs betegséget el lehetne kerülni vagy a kialakulásának időpontját kitolni, hatásait csökkenteni.
Testünk egy pillanatra sem áll meg, még ha erre nem is gondolunk!
Az életünk folyamán tehetünk az egészségünkért, valamint a hosszabb életünkért?
A válasz: Igen.
Tulajdonképpen mi tehetünk legtöbbet magunkért, ha szükséges, akár külső segítség igénybevételével.
Aki úgy érzi, hogy egyedül nem megy és segítségre van szüksége szeretettel várom szakrendelőmben.
www.eletpalca.hu
