Pár és családterápia

Pár és családterápia Csizi András mentálhigiénés szakember, képzésben lévő párterapeuta, családterapeuta oldala

Egy fontos cikk a témában:
01/09/2021

Egy fontos cikk a témában:

"Megjavítjuk vagy rögtön lecseréljük? – Ezért olyan nehéz elköteleződni"

Egy alapos cikk a témában
Nem meglepő módon a kötődésünk alapjai a szülő-gyerek kapcsolatban rakódnak le.
Bármilyen problémával is jön hozzám valaki, a kötődési mintákról mindig beszélek, mert csak ezen keresztül érthető meg az emberekhez, világhoz való viszonyunk.

Bibók Bea pszichológus, szexuálpszichológus:
“Az elköteleződés hiánya egy másik bizonytalan kötődési stílussal, az elkerülő kötődéssel hozható összefüggésbe. Az elkerülő kötődő gyermek alapélménye az, hogy a szülők nem elégítik ki sem a testi, sem a lelki szükségletét.
A rideg, elutasító szülői viselkedés miatt azt tanulják meg a babák, hogy hiába jeleznek, hiába sírnak, nem történik semmi. Ha éhesek, szomjasak, akkor sem kapják meg, amire szükségük van. Az anyák azt éreztetik a gyermekükkel, hogy teher számukra, nem ölelik őket, nincs testi kontaktus, nem mutatnak felé érdeklődést és érzelmeket. A gyermek megtanulja, hogy nem érdemes az érzelmeket megmutatnia, nem érdemes sírni, mert úgysem történik semmi. Azt éli meg, hogy nem szerethető, nem értékes.
Van olyan szülőtípus, aki kielégíti ugyan a gyermeke fizikai szükségleteit, de ezzel együtt keményen büntet is, ha a kicsi nem teljesíti a merev szülői elvárásokat. Ilyenkor a kisgyermek azt tanulja meg, hogy a gondoskodás együtt jár a verbális, érzelmi, fizikai vagy sz*****is bántalmazással, tehát a szeretet mellé fájdalom társul. Így kialakul az intimitástól való félelem. Azonban ha felnőttként az intimitás megélése problémát jelent számára, akkor nem tud azokban a kapcsolatokban elköteleződni, ahol az intimitás is megjelenik.
Felnőttként nem mernek párkapcsolatot létesíteni, mert nem tudják elhinni, hogy létezik olyan ember, aki értékeli, elismeri és szereti őket. Az elkerülő kötődésű emberek túlságosan féltik az autonómiájukat, hiszen félelmetesek számukra a függő helyzetek. Távolságtartóak, az érzelmeiket nem tudják kimutatni. Az elkerülő kötődésű emberek kapcsolati elégedettsége a legalacsonyabb, hiszen az elköteleződés és intimitás hiánya jellemzi működésüket.”

https://pszichoforyou.hu/elkotelezodes-nehezseg/

Nőnap alkalmából köszönet minden nőnek, akiből lettünk, akiért lettünk és akiben tovább élhetünk: fiúként, férfiként, ap...
08/03/2021

Nőnap alkalmából köszönet minden nőnek, akiből lettünk, akiért lettünk és akiben tovább élhetünk: fiúként, férfiként, apaként!
Boldog Nőnapot!
https://www.csiziandras.hu

És plusz egy történet:
Kívánom minden Nőnek, hogy ne csak a Nőnapon érezhesse magát Nőnek!

"Amikor aznap este hazaértem, a feleségem felszolgálta a vacsorát, megfogtam a kezét és azt mondtam, "Szeretnék valamit elmondani". Ő leült és csendben evett. Megint láttam a fájdalmat a szemében.
Hirtelen nem tudtam, hogyan nyissam ki a számat. De muszáj volt vele tudatnom, min gondolkodtam. El akarok válni. Hoztam fel a témát nyugodtan. Nem tűnt idegesnek a szavaim hatására, helyette inkább lágyan megkérdezte, miért? Kikerültem a kérdést. Ez feldühítette. Félredobta az evőpálcikákat és rám üvöltött, te nem vagy igazi férfi! Azon az éjjelen nem beszéltünk egymással. Ő sírdogált. Tudtam, hogy rá akar jönni, mi történt a házasságunkkal. De nem igazán tudnék neki kielégítő választ adni, én már Janet szeretem, nem őt.
Nem vagyok már szerelmes belé. Csak sajnáltam! Mély bűntudattal, felvázoltam egy válási szerződést, amiben az állt, hogy megtarthatja a házat, a kocsit, és a cégem 30 %-át. Rápillantott, majd darabokra tépte. A nő, aki 10 évet töltött velem az életéből, idegenné vált számomra. Sajnáltam, hogy elvesztegette az idejét, forrásait, energiáját, de nem tudtam visszavonni, amit mondtam, hogy én már Janet szeretem. Végre hangosan sírt előttem, ami pontosan az volt, amire számítottam. Hogy sírni láttam egyfajta megkönnyebbülést jelentett számomra. A válás ötlete, ami már hetek óta kínzott, szilárdabbnak és tisztábbnak tűnt most.
Másnap nagyon későn értem haza és láttam, hogy valamit ír az asztalnál. Nem vacsoráztam, hanem egyenesen aludni mentem és nagyon gyorsan elaludtam, mert fáradt voltam a Jane-nel töltött eseménydús nap után.
Amikor felébredtem, még mindig ott ült az asztalnál és írt. Nem érdekelt, úgyhogy megfordultam és aludtam tovább. Reggel megmutatta a válási feltételeit: semmit nem akar tőlem, hanem 1 hónap felmondási időt kér a válás előtt. Azt kérte, hogy ez alatt a hónap alatt, mindketten tegyünk úgy, mintha normális életet élnénk, amennyire lehetséges. Az indokai egyszerűek voltak: a fiunknak 1 hónapon belül lesz a vizsgája és nem akarja összezavarni a tönkrement házasságunkkal. Ez számomra elfogadható volt. De volt még valami, megkért, hogy idézzem fel, ahogy az esküvőnk napján a karjaimban bevittem a hálószobába. Arra kért, hogy ez alatt az egy hónap alatt, minden nap, reggelente a karjaimban vigyem ki a hálószobából az ajtó elé. Azt gondoltam, kezd megőrülni. Csak azért, hogy az utolsó napokat elviselhetővé tegyem, beleegyeztem a furcsa kérésébe.
Elmondtam Jane-nek a feleségem válási feltételeit. Ő hangosan nevetett és azt gondolta ez abszurdum. Nem számít milyen trükköt alkalmaz, szembe kell néznie a válással, jegyezte meg gúnyosan. Semmiféle testi kapcsolatom nem volt a feleségemmel, mióta bejelentettem, hogy el akarok válni. Úgyhogy amikor az első nap kivittem, mindketten olyan sutának tűntünk. A fiunk tapsolt mögöttünk, apu a karjaiban tartja anyut. A szavai fájdalmat okoztak nekem. A hálószobából a nappaliba, majd az ajtóhoz, több, mint 10 métert sétáltam vele a karjaimban. Ő becsukta a szemét, és gyengéden azt mondta, ne mondj semmit a fiunknak a válásról. Én bólintottam, kissé dühös voltam. Letettem az ajtón kívül. Ő elment a buszhoz, ami a munkába viszi. Én egyedül vezettem az irodáig. A második napon mindketten lazábbak voltunk. Ő nekidőlt a mellkasomnak.
Éreztem a blúzának illatát. Rájöttem, hogy hosszú ideje nem néztem meg alaposan ezt a nőt. Rájöttem, hogy nem fiatal már. Halvány ráncok voltak az arcán, a haja őszült! A házasságunk komoly áldozatot követelt tőle. Egy percig azon gondolkodtam, mit tettem vele. A negyedik napon, amikor felemeltem, úgy éreztem, hogy visszatért egyfajta meghittség. Ez az a nő, aki 10 évet adott nekem az életéből. Az ötödik és hatodik napon, úgy éreztem a meghittség érzése megint erősödött. Jane-nek nem beszéltem erről. Egyre könnyebbé vált a karjaimban vinni, ahogy telt a hónap. Talán a mindennapos edzések megerősítettek. Egy reggelen válogatott mit vegyen fel. Felpróbált jó pár ruhát, de nem talált egyet sem, ami ráillett volna. Majd sóhajtott, minden ruhám kinyúlt. Hirtelen rájöttem, hogy milyen vékony lett, ez volt az oka, hogy egyre könnyebben tudtam őt vinni.
Hirtelen megértettem ... óriási fájdalmat és keserűséget halmozott fel a szívében. Öntudatlanul nyúltam feléje és megérintettem a fejét. A fiunk ebben a pillanatban lépett be és azt mondta, Apu itt az idő, hogy kividd anyut. Számára, hogy látta az apját karjaiban kivinni az anyját, élete fontos részévé vált. A feleségem jelezte a fiúnknak, hogy jöjjön közelebb és szorosan megölelte. Én elfordítottam az arcom, mert féltem, hogy az utolsó pillanatban meggondolom magam. Ezután a karjaimban tartottam, kisétáltam a hálószobából, keresztül a nappalin, az előszobába. A karjai lágyan és természetesen pihentek a nyakam körül. Szorosan fogtam őt, pont olyan volt, mint az esküvőnk napján. De a sokkal könnyebb súlya elszomorított. Az utolsó napon, mikor a karjaimban tartottam, alig tudtam megtenni a lépéseket. A fiunk elment az iskolába. Szorosan tartottam őt és azt mondtam neki, nem is vettem észre, hogy az életünkből hiányzott a meghittség, az intimitás.
Elvezettem az irodáig ... gyorsan kipattantam a kocsiból, anélkül hogy az ajtókat lezártam volna. Attól féltem, ha bármennyit is késlekedek, meggondolom magamat. Felsétáltam az emeletre. Jane kinyitotta az ajtót és
azt mondtam neki, Sajnálom Jane, nem akarok elválni. Csodálkozva rám nézett, és megérintette a homlokomat. Lázas vagy? Kérdezte. Elvettem a kezét a fejemről, Sajnálom Jane, ahogy mondtam, nem válok el. A házasságom talán azért volt unalmas, mert nem értékeltük életünk apró részleteit, nem azért mert már nem szerettük egymást. Rájöttem, hogy attól kezdve, hogy az esküvőnk napján karjaimban vittem haza, egészen addig kellene a karjaimban tartani, míg a halál el nem választ minket. Jane hirtelen magához tért. Hangosan felpofozott, majd bevágta az ajtót és zokogásban tört ki. Lesétáltam a földszintre és elhajtottam.
Az útba eső virágboltban rendeltem egy csokor virágot a feleségemnek. Az eladólány kérdezte, mit írjon a kártyára. Mosolyogtam és azt írtam, Minden reggel a karjaimban viszlek ki, míg a halál el nem választ.
Azon az estén mikor hazaértem, virág a kezemben, arcomon mosoly, felrohantam az emeletre, azért, hogy a feleségemet az ágyban találjam - holtan. A feleségem hónapokig harcolt a rákkal és én annyira el voltam foglalva Jane-nel, hogy észre sem vettem. Tudta, hogy hamarosan meg fog halni és meg akart menteni bármiféle negatív reakciótól a fiunk részéről, ha végig visszük a válást. Legalább a fiunk szemében én egy szerető férj vagyok..."
(Forrása -számomra- ismeretlen)

Az utóbbi időkben ez az a cikk, ami nekem a legjobban tetszett, úgyhogy itt is megosztom:https://www.facebook.com/815564...
06/07/2020

Az utóbbi időkben ez az a cikk, ami nekem a legjobban tetszett, úgyhogy itt is megosztom:

https://www.facebook.com/815564828493460/posts/3005324729517448/?d=n

Míg a túlzottan kedves személyek másokkal folytatott interakcióban, párbeszédeikben mindig megértőek és elnézőek, addig magukkal szemben merevek, kíméletlenek - sőt, olykor a legkegyetlenebbek.

Komment nélkül...https://www.csiziandras.hu"Az ember csak akkor lehet teljes, ha az, akivel együtt van: teljes. Olyan em...
28/05/2020

Komment nélkül...
https://www.csiziandras.hu

"Az ember csak akkor lehet teljes, ha az, akivel együtt van: teljes. Olyan emberrel, aki nem tudja vagy nem akarja önmaga teljességét, az ember nem tudhatja vagy nem akarhatja önmaga teljességét. Ezért rettenetesen áldatlan olyan másik féllel való együttlét, aki nem saját maga. Megakadályozza az embert abban, hogy saját maga lehessen. És ez az egzisztenciális fő törvény sehol sem olyan mélyről kötelező, mint a nemek között. A nemek viszonyában csak az a tökéletesen megnyugtató, ha az ember találkozik szembejövő önmagával, elindul egy rejtett világ felé, és a feleúton megtalálja önmagát, mint aki közeledőben van onnan, találkozik és egyesül vele. Az ember csak önmagával egyesül teljesen szabadon, csak önmagának szolgáltatja ki magát teljesen, mert csak önmagától nem fél. Csak annak adja magát az ember teljesen, akitől nem fél, ezért annak, aki onnan túlról jön, az embernek magának kell lennie. Minden egyéb odaadás részleges."

- Hamvas Béla, Fák -

Nőnap alkalmából köszönet minden nőnek, akiből lettünk, akiért lettünk és akiben tovább élhetünk!Boldog Nőnapot!https://...
08/03/2019

Nőnap alkalmából köszönet minden nőnek, akiből lettünk, akiért lettünk és akiben tovább élhetünk!
Boldog Nőnapot!
https://parescsaladterapia.hu

Cím

Október 23. Utca 35. 4. Em. 3
Budapest
1117

Nyitvatartási idő

Hétfő 10:00 - 21:00
Kedd 10:00 - 21:00
Szerda 10:00 - 21:00

Telefonszám

+36303755208

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pár és családterápia új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Pár és családterápia számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória