Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ

Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ Krishna Kumar ayurvedikus egészségközpontja. Állapotfelmérés, gyógyítás, masszázs, terápia, gyógyteák magas vérnyomás, elhízás, emésztési, lelki problémákra.

Jóga, meditáció, tisztítókúra. Az ayurveda nem más, mint India ősi tudása az univerzális létezésről, a megfelelő, egészséges életmódról, gyógyításról, hitről, szeretetről, jógáról, meditációról, spirituális kötelékeinkről; az élet egészéről. A jóga az ayurveda része, mely meghódította a világot. Eljött az idő, hogy az emberiség a teljes egészet, az ayurveda komplex világszemléletét és tanítását is megismerje és alkamlmazza pozitív módszereit a mindennapi életvitelben. Az ayurvéda fő célja a harmónia, az egészség megőrzése, a test, szellem és a lélek holisztikus egységének megteremtése. Ayurvédikus kezeléseket mindig ajánlott személyre szabottan, tapasztalt ayurvedikus orvos tanácsai alapján végezni. Ki lehet próbálni a különböző kezeléseket, de értelme igazán akkor van, ha egy szeméyre szabott kezelési és életmód tervet követve támogatjuk szervezetünket egy jobb egészségi állapot, magasabb energetikai szint, erősebb immunitás elérése érdekében.

Életmódunk ma már nem lehet káros hatásoktól mentes. Bármilyen nagy hangsúlyt helyezünk is arra, hogy hol, hogyan és milyen körülmények között élünk, mit eszünk, iszunk, mivel foglaljuk el magunkat, hogy irányítjuk életünket tudatosan, sajnos a káros hatásokat, a mérgeket és a túlzott stresszt nem tudjuk elkerülni. A tudatosság nem elegendő, ahhoz, hogy jól használjuk adottságainkat és földi létünk idejét, az ayurveda tökéletes társunk lehet, irányt mutat, támogat, segít minket. Az ayurvédikus terápia egy olyan komplex életmód terv része, melyet az ayurvédikus orvos egy adott személy adott állapotának felmérését követően állít össze annak érdekében, hogy az egészségi állapotot hosszútávon javítsa, a leendő betegségeket elkerülje, a meglévőket gyógyítsa. A terápia része az egyedi diéta, szükség szerinti kezelések, gyógyhatású, természetes alapanyagokból készült készítmények. A gyógyítás mellett az ayurvéda egyik legnagyobb erőssége a megelőzés. Akár megelőzés céllal, akár gyógyítás céllal alkalmazzuk is az ayurvedát, méregtelenítés, immunerősítés, sejtszintű fiatalítás, testi-lelki megtisztulás az eredmény. Aki szeretne közelebb kerülni az ayurvédához, annak azt javasoljuk, hogy kérjen időpontot egy személyes állapotfelmérésre kiváló ayurvédikus orvosainkhoz!

Önt is várjuk szeretettel! Tisztelettel:
a Brahmayurvéda Center Kft. csapata

+36 30 223 4062
+36 30 833 5989

✨ A lassú, meghitt élet művészete – ahol a hygge találkozik az ayurvédával A hidegebb napok halkan arra hívnak bennünket...
02/12/2025

✨ A lassú, meghitt élet művészete – ahol a hygge találkozik az ayurvédával

A hidegebb napok halkan arra hívnak bennünket, hogy kicsit visszavegyünk a tempóból, és megengedjük magunknak a melegség, a nyugalom és a belső figyelem pillanatait. A hygge otthonossága és az ayurvéda finom, támogató jelenléte gyönyörűen kiegészítik egymást – együtt teremtik meg azt a békés teret, ahol a test és a lélek is megpihenhet.

Íme néhány apró szokás, amelyekkel otthona könnyedén a hétköznapok menedékévé válhat:
🕯️ Gyertyafény – lágyan megnyugtatja a teret és segít lelassítani az esti órák ritmusát.
☕ Melengető ital – egy fűszeres chai, gyömbéres tea vagy fahéjjal átjárt meleg tej belülről simít el.
🎶 Finoman ringató zene – olyan dallamok, amelyek segítenek lecsendesedni egy hosszú nap után.
🌿 Ájurvédikus önmasszázs (abhyanga) – pár perc meleg olajjal, amely ellazítja az izmokat és puhábbá teszi a jelen pillanatot.
🛋️ Otthonos részletek – puha takarók, természetes anyagok, megnyugtató színek… mind-mind a meghittség érzetét erősítik.

A lassúság nem a tétlenségről szól, hanem arról, hogy engedjük magunkat megérkezni – teljesebben, finomabban, saját ritmusunkban.

Engedje meg, hogy Önt is a hygge melege és az ayurvéda nyugalma ölelje körbe ebben az időszakban. ✨

Boldog születésnapot kívánunk az egész Brahmayurveda csapat nevében novemberi születésnaposainknak, Anumodnak, Anudasnak...
30/11/2025

Boldog születésnapot kívánunk az egész Brahmayurveda csapat nevében novemberi születésnaposainknak, Anumodnak, Anudasnak és Satheesnak! 🎂✨

❄️ Ahogy az ősz lassan télbe fordul, a testünk is alkalmazkodni kezd a hűvösebb, párásabb napokhoz. Ilyenkor a Kapha-ene...
28/11/2025

❄️ Ahogy az ősz lassan télbe fordul, a testünk is alkalmazkodni kezd a hűvösebb, párásabb napokhoz.

Ilyenkor a Kapha-energia könnyebben felhalmozódhat: megjelenhet a lelassultság, a nehéz érzet vagy a reggeli „ködösség”.
Néhány apró, de hatékony szokással sokat tehetünk a könnyedségért és a frissességért ebben az időszakban is:
🚶‍♀️ Reggeli séta a friss levegőn – még ha hűvös is az idő, az élénkítő mozgás beindítja a keringést és tisztítja a fejet.
🌬️ Mély, lassú légzés – segít „szétoszlatni” a bennrekedt Kapha-nehézséget.
🔥 Energizáló mozgás – néhány perc gyorsabb tempójú jóga vagy élénk séta felmelegít és lendületet ad.
🌿 Meleg, fűszeres italok – gyömbér, fahéj, kardamom… minden, ami kicsit „felpörget”.
🌞 Természetesen fényen lenni, amikor csak lehet – a természetes fény emeli a hangulatot, még a legzordabb időben is.

A tél közeledte nem kell, hogy eltompítson– egy kis tudatossággal könnyedebben, frissebben és energikusabban indulhatnak a hidegebb napok is. ✨

🎄 Karácsonyi Ajándékkártyák a Brahmayurveda CenterbenAz ünnepek alkalmával szeretnénk segíteni, hogy igazán különleges m...
26/11/2025

🎄 Karácsonyi Ajándékkártyák a Brahmayurveda Centerben

Az ünnepek alkalmával szeretnénk segíteni, hogy igazán különleges meglepetéssel ajándékozza meg szeretteit. ✨

Ajándékkártyáink 20 000 Ft, 30 000 Ft, 50 000 Ft és 100 000 Ft értékben elérhetők, és felhasználhatók:
Ayurvédikus kezelésekre
Masszázsokra
Konzultációkra
A Pihenőház nyugtató, megújító tisztítókúráira

Emellett elérhető egy speciális Panchakarma ajándékkártya is, amely kizárólag online vásárolható, és az Albertirsai Pihenőház Panchakarma kúráira használható fel.
A tökéletes karácsonyi meglepetés szeretteinek — kényeztetés, egészség és valódi feltöltődés az ünnepek idejére.
🎁 Ajándékkártyáink személyesen és online is megvásárolhatók. (A Panchakarma kártya csak online érhető el.)

✨ Ne hagyja az utolsó pillanatra — szerezze be még ma! További információ és vásárlási link a bioban!

A Brahmayurveda Center csapata szeretettel kíván békés, örömteli ünnepi készülődést! 🌟

🔥 Jóga a belső melegségértAhogy beköszönt a hidegebb idő, testünk természetes reakciója a visszahúzódás és a lassulás. A...
24/11/2025

🔥 Jóga a belső melegségért

Ahogy beköszönt a hidegebb idő, testünk természetes reakciója a visszahúzódás és a lassulás. Az ayurveda szerint ilyenkor különösen fontos, hogy megtartsuk a belső tüzet (agni) – azt az energiát, ami éltet, emészt, és melegen tart.
A jóga ebben csodálatos társunk lehet. A melegítő ászanák – például a Napüdvözlet (Surya Namaskar) lassabb, tudatos változata – segítenek aktiválni a keringést, felébreszteni a testet és új energiát hozni a napba.
A gyakorlást kiegészítheti egy dinamikus légzőgyakorlat, mint a kapalabhati pranayama, ami élénkíti az elmét és felébreszti a belső tüzet.

💛 Pár perc tudatos mozgás és légzés – és máris érezhető, ahogy a test átmelegszik, az elme kitisztul, a hangulat pedig felemelkedik.

22/11/2025

Ebben az epizódban Dr. Shijil Nellomkuzhiyil, a Brahmayurveda Pihenőház ayurvédikus orvosa és dr. Béres Eszter, a podcast házigazdája arról beszélgetnek, kinek ajánlott a panchakarma, és miért olyan fontos az ayurvedikus életmód kialakításában a megfelelő étkezés és a dóshák ismerete.
Szó esik arról is, hogyan segíthet a saját testalkatunk és működésünk megértése abban, hogy tudatosabban, harmonikusabban éljünk. 🌿

Ebben a videóban a podcast harmadik részletébe hallgathatnak bele.

A teljes beszélgetés megtekinthető YouTube-on, a Brahmayurveda vagy a Body and Mind Mentoring csatornán.

Melegítő ayurvédikus sütőtök–csicseriborsó curry 🌶️Ahogy hűvösre fordul az idő, a test és a lélek is a melegítő, fűszere...
20/11/2025

Melegítő ayurvédikus sütőtök–csicseriborsó curry 🌶️

Ahogy hűvösre fordul az idő, a test és a lélek is a melegítő, fűszeres ételekre vágyik. Ez a krémes, tápláló sütőtök–csicseriborsó curry igazi őszi kedvenc – megnyugtat, feltölt energiával és támogatja az emésztést.

✨ Hozzávalók (2–3 adaghoz):
1 kisebb sütőtök (felkockázva)
1 konzerv (vagy kb. 200 g főtt) csicseriborsó
1 evőkanál kókuszolaj
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 teáskanál reszelt friss gyömbér
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál koriander
1 teáskanál garam masala
200 ml kókusztej
Só, bors ízlés szerint
Friss koriander a tálaláshoz

Elkészítés:
Melegítse fel a kókuszolajat, majd dinsztelje meg a hagymát, fokhagymát és gyömbért.
Adja hozzá a fűszereket, keverje el, majd jöhet a sütőtök és a csicseriborsó.
Öntse fel a kókusztejjel, fedje le, és főzze addig, amíg a sütőtök megpuhul.
Tálaláskor szórjon rá friss koriandert. Köretként basmati rizst ajánlunk mellé.

💛 Ez a curry nemcsak finom és tápláló, hanem melegít, földel és egyensúlyba hoz – pont, amire a Vata-szezonban szükségünk van.

🌙 Őszi esték és a mély pihenés művészeteAhogy a napok rövidülnek és a levegő egyre hűvösebbé válik, testünk és elménk is...
18/11/2025

🌙 Őszi esték és a mély pihenés művészete

Ahogy a napok rövidülnek és a levegő egyre hűvösebbé válik, testünk és elménk is lassulásra, befelé fordulásra vágyik. Az ayurvedikus szemlélet szerint ilyenkor különösen fontos, hogy tudatos esti rutinnal segítsük az idegrendszer megnyugvását és az alvás minőségének javítását. ✨

Az egyik legmélyebb, mégis legegyszerűbb gyakorlat, amit beilleszthet az esti rutinba, a jóga nidrá – azaz a „tudatos alvás” gyakorlata.
Ez egy vezetett relaxáció, amelyben a test teljesen ellazul, miközben az elme éber marad. A gyakorlás során a figyelmet fokozatosan befelé irányítjuk, végigvezetve a tudatot a test különböző pontjain.

💫 A hatása: mély idegrendszeri regeneráció, stresszoldás, jobb alvás, és egyfajta belső tisztulás, ami az ayurveda szerint a harmónia megőrzésének kulcsa.

🕯️ Egy meleg tea, néhány perc csend, majd egy rövid jóga nidrá gyakorlás – tökéletes befejezése egy őszi napnak.

15/11/2025

A sorozat második részében Dr. Shijil Nellomkuzhiyil, a Brahmayurveda Pihenőház ayurvédikus orvosa és dr. Béres Eszter, a podcast házigazdája folytatják gondolataik megosztását az ayurvédikus tisztítókúra, a panchakarma folyamatáról és arról, hogy az ayurvéda hogyan segíthet több harmóniát teremteni a mindennapokban. 🌿

Ebben a videóban a podcast második részletébe hallgathatnak bele.

👉 A teljes beszélgetés elérhető YouTube-on, a Brahmayurveda és a Body and Mind Mentoring csatornán egyaránt.

✨ Bemutatjuk új terapeutánkat✨Ismerjék meg Gireesh Kumart, ayurvédikus Panchakarma-terapeutánkat, aki Keralából, India s...
13/11/2025

✨ Bemutatjuk új terapeutánkat✨

Ismerjék meg Gireesh Kumart, ayurvédikus Panchakarma-terapeutánkat, aki Keralából, India szívéből érkezett hozzánk. 🌿

Több mint hároméves tapasztalattal és mély tudással rendelkezik az ayurvedikus kezelések terén – diplomáját 2019-ben szerezte Panchakarma-terápiából.
A Brahmayurveda Pihenőházban Gireesh a tradicionális indiai gyógyászat módszereit ötvözi a vendégek egyéni igényeivel, hogy minden kezelés valóban testet, elmét és lelket támogató élmény legyen. ✨

Ha szeretné megtapasztalni az autentikus ayurvedikus kezelések erejét, foglaljon időpontot nálunk, és engedje, hogy a harmónia újra visszatérjen az életébe.

🍂 Őszi immunerősítő szokások az ayurveda szerint 🍂Ahogy hűvösebbé válik az idő és megérkezik az ősz mélyebb, lassabb rit...
11/11/2025

🍂 Őszi immunerősítő szokások az ayurveda szerint 🍂

Ahogy hűvösebbé válik az idő és megérkezik az ősz mélyebb, lassabb ritmusa, testünknek is szüksége van extra támogatásra. Az ayurveda szerint ez az időszak a melegítő, tápláló, földelő ételek ideje – hogy megőrizzük egyensúlyunkat és megelőzzük a megfázásokat.

🥕 Szezonális ételek, amik most különösen jót tesznek:
• Sütőtök, répa, édesburgonya – erősítik az emésztést és melegen tartják a testet.
• Káposzta, cékla, lencse – támogatják a májat és az immunrendszert.
• Fűszerek: gyömbér, kurkuma, fahéj és fekete bors – segítik a keringést és az emésztést, miközben természetes fertőtlenítő hatásúak.
☕ Egy meleg gyömbéres-citromos-fahéjas tea nemcsak felmelegít, de segít elűzni a fáradtságot és erősíti az immunrendszert is.

💆‍♀️ A Brahmayurveda Központban a meleg olajos kezelések és egyénre szabott ayurvedikus tanácsadás is segíthetnek abban, hogy testileg-lelkileg felkészülten várja a hidegebb hónapokat.

További információ és időpontfoglalás a bioban!

08/11/2025

Ebben a beszélgetésben Dr. Shijil Nellomkuzhiyil, a Brahmayurveda Pihenőház ayurvédikus orvosa, és dr. Béres Eszter, a podcast házigazdája osztják meg gondolataikat az ayurveda szemléletéről, a testi-lelki egyensúlyról és a mindennapi harmónia megteremtéséről. 🌿

👉 A teljes beszélgetés megtekinthető YouTube-on, a Brahmayurveda vagy a Body and Mind Mentoring csatornán.
Ebben a videóban a podcast első részletébe hallgathatnak bele.

Cím

Podmaniczky Utca 18
Budapest
1062

Nyitvatartási idő

Kedd 08:00 - 19:00
Szerda 08:00 - 19:00
Csütörtök 08:00 - 19:00
Péntek 08:00 - 19:00
Szombat 08:00 - 19:00

Telefonszám

+36302234062

Weboldal

https://brahmayurveda.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Brahmayurveda Tradicionális Ayurvedikus Masszázs és Panchakarma Központ számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

India azok közé az országok közzé tartozik, ahová mindenképpen el kell utaznunk, mivel kulturánk, életvitelünk sokban különbözik az ottanitól igy számunkra sok a látni-, tanulni- és megtapasztalni való, többek között az ayurvéda és az ayurvedikus masszázs is ezek közzé tartozik. Az ayurvédikus masszázs kevésbé ismert, annak ellenére, hogy az indiai ayurvédikus orvostudomány 5000 éve alkalmazza. Célja az egészség megőrzése, a test, szellem és a lélek harmóniájának megteremtése, hiszen egészségünk e három pilléren nyugszik. Méregtelenítő, immunerősítő és alakformáló hatását személyre szabott, meleg, aromás és gyógynövény alapú olajokkal és porokkal fejti ki. Az ayurvédikus masszázs egyfajta szépségmasszázs is, hiszen amellett, hogy ellazítja, gyógyítja az elmét és a testet, bársonyossá, puhává teszi a bőrt, ránctalanít, feszesít és mindenekelőtt fiatalít, ezáltal késleltetve az öregedést. Az ayurvéda szó szerint az “élet tudományát” jelenti, s olyannyira elfogadott, hogy a kínai és nyugati gyógyászat mellett ma is egyike a világ három legnagyobb gyógyászati rendszerének. Az ayurvédikus orvostudomány egyik fontos alappillére a masszázs. Az ayurvédikus masszázs célja, hogy megteremtse a test belső energiáinak egyensúlyát, valamint fontos szerepet játszik az életkor meghosszabbító élénkítő kúrában is. Az ayurvédikus masszázs különleges abban az értelemben, hogy a biológiai alkattípusok vagyis a tridósa elvén nyugszik. Ez a gyógyítasi módszer számunkra elég komplikált és összetett. Ahhoz, hogy elfogadjuk és gyógyulásunkban segítségünkre legyen, meg kell értenünk az alapokat és bizalommal kell közeledjünk ehhez az ősrégi tudományhoz, ami szerencsére ismét világszerte virágzásnak indult. Az ayurvéda lényege a felbomlott egyensúly helyreállítása panchakarma terápiával és szükség esetén ayurvédikus fitoterapiás készítmények alkalmazásával, ami véleményem szerint teljesen logikusnak tűnik. Az ayurvédában büszkén állíthatom, minden betegségre van kezelési eljárás, mellékhatások nélkül. Minden betegség egy bizonyos vatta, pitta vagy kapha (tridósa) egyensúly felbomlásának a következménye. Az ayurvédikus orvos a prakriti ( testalkat ) meghatározása után kezd el, csak a betegséggel foglalkozni vagyis megkezdi az egyensúly visszaállitását panchakarmaval, mégegyszer hangsulyoznám minden káros mellékhatás nélkül. Röviden megfogalmazva, a panchakarma egy belső tisztítási, méregtelenítési folyamat, melynek része a vamana karma (terápiás hányattatás), a virechana (terápiás hashajtás), az anuvasana vasti ( olajos beöntés), emellett a miruha vasti( gyógyfőzetes beöntés) és a nasya karma (orron keresztül beadott gyógyanyagok). A tisztítókúra formája tehát függ a prakriti-nktől, ezek után a tisztítási folyamatot ne úgy képzeljük el, hogy mindegyik procedúrát elvégzik rajtunk. Példával élve a jobb megértés végett, ha az ön testfelépítésében (prakriti) domináns a vatta, ebben az esetben ön az olajos és gyógynövényes beöntést kapja, mint eljárást a tisztítókúrák közül, ha pitta, akkor a virechana lesz az ön megoldása, ha pedig kapha típus, akkor a vamana a kiszabott terápia, ezek még ki vannak általában egészítve nasya kezeléssel. Egyes helyeken itt Europában, ha befekszünk 21 napra, sajnos mind a három, de rosszabb esetben mind a négy tisztító terápiát elvégzik rajtunk, ami egy nagyon nagy hiba, mivel a szervezetet olyan szinten megbolygatják, aminek drasztikus következményei lehetnek, a betegség tünetei egy időre talán eltűnnek, de aztán sokkal több és más betegség áldozataivá válunk. Sajnos ezt én magamon is megtapasztaltam. Talán elfogult vagyok az ayurvédával kapcsolatban, de ez az ősi tudomány egy világörökség, egy életszemlélet, egy rendszer, amely visszatérít minket a valós világba, az anyatermészethez, az egyszeri emberi kéz és az Isten által adott növények gyógyerejéhez. Hosszas Dél-Indiában való tartózkodásom alatt volt alkalmam megtapasztalni kitűnő ayurvédikus orvosok és Vaydiák (ősi gyógyítók) közreműködését olyan beteg emberek gyógyulásában, amit a mai orvostudomány csak egy bizonyos szinten tud tartani, vagy csak tünetmentesít. Többek között az ayurvéda iránti szeretetem, a hitem, a saját magamon és más embereken megtapasztalt gyógyulás indította el bennem azt a fordulatot, miszerint egy olyan tradicionális ayurvédikus, Magyarországon egyedülálló panchakarma központot, létesítményt hozzunk létre hamarosan (szervezés alatt), ahol közösen egy nagy tudású, indiai ayurvédikus orvossal, Dr. Devoji-val és egy szinten nagy tudású Vaydiával (tradicionális gyógyító) a háttérben elkezdjük megszervezni azt a létesítményt, ahol a betegek teljes gyógyulása lesz a központban. Hiszek abban, hogy a Dél-Indiából érkezett ayurvédikus orvosokkal, terapeutákkal, masszőrökkel és készítményekkel a legnagyobb hatást tudjuk és fogjuk majd elérni az ayurvédikus gyógyítás területén. Ennek a kezdeményezésnek az első lépcsője a Budapesten, a Berzenczey utcában található üzletünk, ahol kialakítottunk egy hangulatos ayurvédikus masszázs helyiséget svedanaval. Egyelőre Krishna és néha Girish masszírozza a vendégeket itt. Igyekszem az ayurvédához hűen nem fantázia neveket használni (pl: marma masszazs vagy csakra masszázs), amelyek nem is léteznek az ayurvédikus masszázs területén és ezzel megnevezni a masszázsformákat. Jelenleg IX. kerületi üzletünkben kérésre a svedana-t, abhyanga-t, részleges abhyanga-t, amely a kézre, lábra, vagy fejre összpontosít, majd különböző kizhi más néven potli (zsákok labdacsok), amelyek ezzel-azzal vannak megtömve panasztól függően, a por masszázst az udwarthana-t és végül, de nem utolsó sorban a shiro dhara-t, az ayurvéda jelképét tudjuk nyújtani a gyógyulni és megújulni vágyó vendégeinknek. Az ayurvéda a kismamáknak és újszülötteknek nem éppen a masszírozást ajánlja, inkább az olajozást, kenegetést. Itt a tápláló olaj a lényeg, mintsem a masszázs, mivel a kismama igencsak megszenvedi az újszülött kihordását, majd megszületését. Mi ezeket az olajozásokat 45 percben oldjuk meg, aztán egy speciális olajjal látjuk el a kismamát, amit othonában a gyerekre tud felkenni, masszírozni. Ezen kivül a basti is igénybe vehető, létező terápia. A hozzávaló, nagy hatású olajokat vaydiáktól szerezzük be, amit nagy hozzáértéssel, titkos receptek alapján manufaktúrában készítenek több száz gyógynövényből. Ezek az alapanyagok csodákra képesek lumbágó, derékfájás, nyaki rész stb. kezelésénél. Az én tanácsom a masszázs terápia kiválasztásánál az, hogy ne ragaszkodjunk görcsösen csak az abhyangához. Probáljuk meghatározni a problémánkat (pl. télen fázósak vagyunk, fáj a derekunk, nyakunk, hideg a lábunk és kezünk, nem tudunk aludni, stb.) Ehhez hűen válasszunk célszerüen a fent felsorolt lehetőségek közül. Ha pedig az időnk is megengedi, a svedana-t semmiképp ne hagyuk ki semilyen évszakban, mivel az ayurvédikus kezelések lényege és alapja mindig az izzadás és izzasztás. Ha fent szeretnénk tartani az életminőségünket ebben a kaotikus világban, itt az ideje az életszemlélet váltásnak, elengedhetetlen a fizikai test és a lélek egybehangolása, törődjünk magunkkal és test mindenképpen meghálálja azt. A masszázs, a gyógynövények, a megfelelő étkezési szokások és az ima, ami segítségünkre lehet az egészségesnek mondható életben. Kicsit elkalandoztam spiritualitás irányába, de biztos vagyok abban, ha itt vannak velünk ezen az oldalon, a természetes módját keresik a megelőzésnek és a gyógyulásnak, hiszen egyre többen belátják azt a tényt, hogy eredményes gyógyulást mellékhatások nélkül csak a természet erejével érhetünk el. A diétával kapcsolatban legyünk mindig szkeptikusak. Ez egy nagyon kényes kérdés. Néha egy innen-onnan ellesett diéta több rosszat tesz mint jót, tudni illik szervezetünk különbözik, ami másnak ajánlott, az nem biztos, hogy nekunk is jót tesz. Sokmindent találunk az interneten, főként a vegetáriánus étkezés ajánlott minden orvos és dietetikus szerint, viszont az ayurvéda megkülönbözteti a meleg és hideg hatású ételeket, amelyeket állapotunkhoz mérten kell kiválasztanunk. Kedves weboldal látogatónk! Itt a bemutatkozásunk végén megköszönném az érdeklődését, remélem eljön az ideje annak, hogy kipróbálja és megkedveli szolgáltatásainkat és maradéktalanul elégedett lesz. Ha mégsem, kérem hívjon az alábbi telefonszámon és ossza meg velem észrevételeit segítve ezzel bennünket a jobb megoldások érdekében. Maradjon velünk és kisérje figyelemmel panchakarma központunk nyitását a közeljövőben, majd a későbbiekben sok jó tanáccsal is szolgálunk. Írjon nekünk, tegyen fel kérdéseket, legyen kíváncsi! Végezetül nézzenek meg egy kis filmet utolsó Indiai látogatásomból! Ez Dél-Indiában, egy templomi fesztivál, ahol ezeket a dobszólókat az Isteneiknek ajánlják fel. Tisztelettel és köszönettel: Béládi Heléna 06 30/223-4062 Brahmayurvéda Kft