Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata

Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata Budapest II. kerület Egészségügyi Szolgálatának hivatalos Facebook oldala

11/11/2025

🥣 Újra indul a népszerű Senior Főzőklub – ezúttal Szolgálatunk közreműködésével!

Örömmel csatlakoztunk a Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat Idősügyi Tanács -hoz, hogy együtt hívjuk a főzni szeretőket és az egészséges életmód iránt érdeklődőket erre a négy alkalmas programra, amelynek mottója:

✨ Örömteli felkészülés karácsonyra! ✨

A közös főzéseket szakképzett dietetikus és egészségnevelő vezeti, a hozzávalókat és eszközöket pedig a szervezők biztosítják – így a résztvevőknek csak a jókedvet kell
hozniuk!

Tematika:
🍂 November 13. – Fedezzük fel az ősz színes ízeit!
🍽 November 21. – Készítsünk mesés ünnepi fogásokat gyorsan!
🥣 November 27. – Néhány hozzávalóból varázsoljunk ünnepi ételt!
🌿 December 2. – Nem baj, ha az ünnepi finomságokat valaki mentesen szereti!

🕓 Időpont: minden alkalommal 14:30-tól
🕰 Időtartam: kb. 2,5 óra
📍 Helyszín: Újlaki Magyar–Olasz Két Tanítási Nyelvű Általános Iskola tankonyhája (1023 Budapest, Ürömi utca 64.)

A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött (max. 20 fő).

Jelentkezés:
📧 E-mail: recept@masodikkerulet.hu
📞 Telefon: +36 30 398 9560

👩‍🍳 Szeretettel várunk minden érdeklődőt – főzzünk együtt egészséges finomságokat, az ünnepekre hangolódva!

Iskolai egészség – mit tehet az iskola-védőnő?Ma délelőtt könyvtárunkban iskola-védőnőknek tartottunk interaktív elsőseg...
07/11/2025

Iskolai egészség – mit tehet az iskola-védőnő?

Ma délelőtt könyvtárunkban iskola-védőnőknek tartottunk interaktív elsősegélynyújtó tanfolyamot,

ahol a résztvevők az iskolai környezetben leggyakrabban előforduló egészségügyi vészhelyzetek kezelését gyakorolhatták – a legfrissebb egészségügyi protokolloknak megfelelően.

A nap témái között szerepelt:
💡Újraélesztés és idegentest-eltávolítás
💡Anafilaxiás sokk ellátása és az Epipen használata
💡 Falcolás, tudatzavar, pánikroham esetén alkalmazható beavatkozások
💡 Tornatermi és udvari sérülések, balesetek ellátása

Köszönjük Pióker Krisztinának (vezető ápoló - Mozgássérült Emberek Integrált Intézménye) a szakmai, gyakorlatias előadást, és minden védőnőnek az aktív részvételt! 🙌

🦷 November - a fogászati hónap!A gyermekek fogainak ápolása már az első tejfogak megjelenésétől kulcsfontosságú — nemcsa...
04/11/2025

🦷 November - a fogászati hónap!

A gyermekek fogainak ápolása már az első tejfogak megjelenésétől kulcsfontosságú — nemcsak a szép mosolyért, hanem azért is, hogy a kicsikben kialakuljon a rendszeres, tudatos szájápolás iránti igény.

Szülőként, felmerülhet bennünk a kérdés: hogyan tehetünk ezért a legtöbbet?

Gyermekfogorvos kollégáink legújabb cikkükben a leggyakoribb kérdésekre válaszolnak, többek között:

❓Hány éves kortól és hogyan kezdjen el a gyermek fogat mosni?
❓Mikor vigyük először fogorvoshoz a gyermeket?
❓Hogyan készítsük fel az első fogorvosi látogatásra?
❓Mi az a barázdazárás?
❓Melyek a fogszuvasodás kialakulásához vezető legfontosabb tényezők?

Olvassa el a teljes cikket itt: https://www.kapas.hu/kapas/hir/gyermekfogaszat-a-leggyakoribb-szuloi-kerdesek-es-valaszok

🍁  Őszi hangulatban alkottunkSzakrendelőnkben a gyógyítás mellett munkatársaink testi-lelki egyensúlyának megőrzését is ...
27/10/2025

🍁 Őszi hangulatban alkottunk

Szakrendelőnkben a gyógyítás mellett munkatársaink testi-lelki egyensúlyának megőrzését is fontosnak tartjuk.

Rendszeresen szervezünk kreatív foglalkozásokat mentálhigiénés szakember vezetésével, ahol a gyógyító kezek ollót, ragasztót, ecsetet ragadnak.

🎨✂️ A kézműveskedés nemcsak az alkotásról szól - segít kikapcsolni, levezetni a stresszt és támogatja a mentális regenerációt.

Legutóbb kedves őszi tökdíszek készültek 🎃

Köszönjük mindenkinek, aki velünk alkotott! 🥰

Tudta, hogy a csontjai  „emlékeznek” arra, hogyan él nap mint nap? 🦴A csontritkulás sokáig tünetmentes, és gyakran csak ...
20/10/2025

Tudta, hogy a csontjai „emlékeznek” arra, hogyan él nap mint nap?

🦴A csontritkulás sokáig tünetmentes, és gyakran csak egy váratlan törés hívja fel rá a figyelmet.

De a csontvesztés megelőzhető, illetve idejében felismerhető. Ehhez nyújt segítséget a DEXA-vizsgálat, amely:�
🔹 Gyors és fájdalommentes�
🔹 Kis sugárterheléssel jár�
🔹 Pontos képet ad a csontok állapotáról

Tudományos kutatások is alátámasztja, hogy a csontok egészsége nagymértékben függ az életmódunktól:

🤸‍♂️Mozgás: különösen a súlyterheléses és ellenállásos gyakorlatok serkentik a csontátépülést és növelhetik a csont ásványianyag-sűrűségét.

🥛Táplálkozás: megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitel kulcsfontosságú a csontok erősségének megőrzésében.

👩👨Egyéb tényezők: hormonális változások, családi előzmények, gyógyszeres kezelések is befolyásolhatják a csontok állapotát.

💡Kinek érdemes rendszeresen csontsűrűség vizsgálaton részt venni?
👩‍🦰Hölgyeknek 50 éves kortól
🧔‍♂Uraknak 70 éves kortól
🕵️‍♀️Valamint mindenkinek, akinél fennállnak rizikótényezők: korai menopauza, tartós szteroidkezelés, pajzsmirigy-problémák, családi előzmények

👉 Általában legalább 3 évente érdemes ismételni a vizsgálatot, de orvosi javaslat alapján ennél gyakrabban is indokolt lehet.

A csontjai csendben támogatják Önt — gondoskodjon az egészségükről nap mint nap! 💪

17/10/2025

☎️ Telefonvonalaink helyreálltak!

Kedves Pácienseink!

Tájékoztatjuk Önöket, hogy telefonvonalaink helyreálltak, a továbbiakban a megszokott módon érhető el telefonos előjegyzésünk és valamennyi hívószámunk.

17/10/2025

☎️ Átmeneti fennakadás a telefonos elérhetőségekben

Kedves Pácienseink!

Ezúton tájékoztatjuk Önöket, hogy szolgáltatói hiba miatt Szakrendelőnk jelenleg nem tud telefonhívásokat fogadni.

A hiba elhárításán a Magyar Telekom szakemberei már dolgoznak.

Kérjük szíves türelmüket és megértésüket!

Ez idő alatt időpontfoglaláshoz javasoljuk online betegelőjegyző rendszerünk használatát
🔗https://www.kapas.hu/elojegyzes/default.aspx

Vagy
- az EgészségAblak mobilalkalmazást, illetve
- az ingyenesen hívható Egészségvonal 1812-es telefonszámát

Tájékoztatjuk tisztelt Pácienseinket, hogy 📆 október 18-án (szombaton)szakrendelőnk valamennyi épületében a betegellátás...
16/10/2025

Tájékoztatjuk tisztelt Pácienseinket, hogy

📆 október 18-án (szombaton)
szakrendelőnk valamennyi épületében a betegellátás

⏰ 08:00 és 14:00 óra között történik.

Köszönjük szíves megértésüket!

🪰 „Mintha apró muslicák repkednének a szemem előtt..”Sokan tapasztalják, hogy a látóterükben apró, lebegő pontok vagy sz...
14/10/2025

🪰 „Mintha apró muslicák repkednének a szemem előtt..”

Sokan tapasztalják, hogy a látóterükben apró, lebegő pontok vagy szálacskák jelennek meg, mintha „repülő muslicák” táncolnának előttük.�

Lehet, hogy csak zavaró apróságnak tűnnek, de valójában a szem belsejében történő változásokra utalhatnak – és bár legtöbbször ártalmatlanok, néha komolyabb problémát is jelezhetnek.

👁️ Október a Látás Hónapja – ez egy jó apropó arra, hogy figyelmet szenteljünk a finomabb jeleknek is, amelyek akár a szemünk egészségéről árulkodhatnak.

👉 Szemészeti részlegünk munkatársainak cikkében bemutatjuk, mi állhat a jelenség hátterében, és mikor javasolt szemészhez fordulni: 👇👇👇👇

�🔗 https://www.kapas.hu/kapas/hir/a-repulo-muslica-jelenseg-uszkalo-homalyok-a-szemben

Vigyázzunk szem egészségére – odafigyeléssel és rendszeres szűréssel az esetelges súlyos probléma megelőzhető!

🙏 Köszönjük és örömmel osztjuk meg 🧘‍♀️Gerinctorna mozgásprogramunk egyik résztvevőjének kedves sorait!
07/10/2025

🙏 Köszönjük és örömmel osztjuk meg 🧘‍♀️Gerinctorna mozgásprogramunk egyik résztvevőjének kedves sorait!

Cím

Kapás Utca 22
Budapest
1027

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 20:00
Kedd 07:00 - 20:00
Szerda 07:00 - 20:00
Csütörtök 07:00 - 20:00
Péntek 07:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Budapest II. Kerületi Önkormányzat Egészségügyi Szolgálata számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram