30/03/2026
2020 óta vagyok Jógaoktató.
Sosem hagytam, hogy negatív lehúzó kommentek beárnyékolják a víziómat.
Azóta több, mint 2000 órát le vezettem.
Nehéz volt?
Igen!
De megcsináltam.
és MOST itt vagyok.
Vinyásza flow és Dinamikus órákat szeretek tartani a legjobban. De néha egy-egy Yin is bekúszik.
A Jóga nekem Nagy Szerelem.
Szenvedély.
Egy Èletforma.
Nálam minden gyakorlás egyfajta rituálé.
Mindegy, hogy az a saját gyakorlásom vagy vezetett.
Óra elején "meg születünk". Babapóz. Breathwork.
FelLÈLEK-zünk. Feléledünk. Megmozdulunk.
Óra végén Hullapóz. Kilégzés. Elengedés.
Mozdulatlanság. Reflexió. Majd, Újjá születés.
És ami e kettő között történik a matracon?
Hát igen...
Az sokat megmutat Rólunk.
Ha figyelsz; Látsz.
Viszont arra is figyelek azért, hogy az óráim ne legyenek se túl spirituálisak, és ne is csak a fizikai mozgásról szóljanak.
⚖️ BALANCE ⚖️
Amikor 2020-ban bele szerettem a Jógába, azt gondoltam ezt az Életérzést már nem lehet überelni.
Hiszen Lelkesedésem szüntelen volt.
Az Inspiráció pedig folyamatos.
Viszont,
Az elmúlt egy hónap valahogy más volt...
És a tegnapi nap is különlegesen más volt...
Flow órát tartottam.
Budapesten.
Tizenhárman voltunk.
Teltház.
Tudjátok van az a pillanat, amikor tizenhárom ember egyszerre zengeti el az OM Mantrát és az egész Tér rezeg, vibrál, pulzál... Csendben megfogalmazott szándékok együttes ereje tölti meg a termet; és a közösen kiárasztott energia kaput nyit.
Majd elkezdődik a Mozgás... a közös Áramlás...
Minden Ászana, amivel kapcsolatba kerülsz a gyakorlás alatt, más-más információt közöl;
más-más minőséget mutat meg.
Határok tisztelete, Fegyelem, Lágyság, Erő, Hála, Határozottság, Fókusz, Kitartás, Megengedés, Harag, Elfogadás, Önszeretet.
Nagyon sokat tudnék ezekről írni, beszélni;
Na de a lényeg:
Óra végén az a fantasztikus hangulat... Mindenki marad, teázgat, beszélget, kapcsolódik... Ragyognak az arcok. Ez nem csak egy jóga óra. Ez KÖZÖSSÉG.
Úgy érzem,
Ez az időszak most egy mérföldkő az Életemben.
Valami felszabadult Bennem. Valami kinyílt.
A páromnak ezt úgy fogalmaztam meg, hogy "Tudod, az a fajta érzés, amikor ÚJRA SZERELMES LESZEL A SZENVEDÉLYEDBE".
Szárnyalok.
Mekkora kincs, hogy az Utamat járhatom.
Találkozunk a matracon. 🤍
Dora Yoga
