Életerő mozgásműhely

Életerő mozgásműhely Versenyben lenni mással vagy önmagaddal, nem hoz békét a szívbe. Ahol béke van, ott bizalom. Ahol bizalom, ott megengedés. Ahol megengedés, ott megérkezés.

Ahol megérkezés, ott jól-lét. Ilyen csapatba várunk! Töltődj, táncolj, tornázz velünk!😘 Abban hiszünk, hogy a vállakozásokat az alapelvek mutatják be legpontosabban. A mieink:

-hatékonyság
-őszinteség
-empátia
-tisztelet
-felelősségtudat
-lényeglátás
-proaktivitás
-céltudatosság
-mérhető eredmények
-fejlődési képesség

Nagy munkában a 17.00 órás gerinctréning csapat🥰
03/12/2025

Nagy munkában a 17.00 órás gerinctréning csapat🥰

02/12/2025

Órarend bővítést tervezünk

Ha te is szívesen csatlakoznál délelőtti csapatunkhoz, kérlek írd meg privát üzenetben azzal együtt, hogy milyen mozgásforma lenne számodra kedvező!🙌🙂

01/12/2025

Drága Kiskaticák!

December 3., (szerda) 18.30- tól szeretettel várlak benneteket Télapók tornájára!☃️❤☃️❤

Ezzel a jó hangulatú eseménnyel szoktuk kezdeni a közös hangolódást, mellyel kapcsolatban most is azt kívánom, hogy a körülményekhez és a lehetőségekhez képest sikerüljön díszbe öltöztetni a szívünket az ünnepekre.🙏🥰

Tartsatok velünk, és ha van kedvetek, öltözzetek piros-feketébe/pirosba/feketébe idén is!

Ölelés

30/11/2025

Fáj a vállad, derekad, csípőd, térded?

Összefoglaltam egy videóban, hogy milyen protokollban hiszek; miről gondolom azt, hogy hosszútávon is az egészségedet szolgálja.😘

Ez az 5 perces videó azokért is készült, akik bizonytalanok vagy keresik a megoldást; és azokért is, akiknek számít, hogy az együtt töltött idő fejlődés legyen.

30/11/2025

ADVENT

"Advent a várakozás megszentelése. Rokona annak a gyönyörű gondolatnak, hogy meg kell tanulnunk vágyakozni az után, ami a miénk.

Gyermekkorunkban éltünk így. Vágyakoztunk arra, ami biztosan megjött. Télen az első hóesésre. És várakozásunk ettől semmivel sem volt kisebb, erőtlenebb. Ellenkezőleg, nincs nagyobb kaland, mint hazaérkezni, hazatalálni, beteljesíteni és fölfedezni azt, ami a miénk. És nincs gyengébb birtoklás se, mint szeretnünk azt, ami a miènk, akit szeretünk és aki szeret minket. Csak a szeretetben, az ismerősben születhet valódi „meglepetés”; lehetséges végeérhetetlenül várakoznunk és megérkeznünk, szakadatlanul utaznunk és szakadatlanul hazatalálnunk.

Minden egyéb kaland, minden egyéb megismerés és minden egyéb várakozás véges és kérdéses. Így értem azt, hogy a karácsony a szeretet és advent a várakozás megszentelése.

Az a gyerek, aki az első hóesésre vár, jól várakozik, s már várakozása is felér egy hosszú-hosszú hóeséssel. Az, aki szeretni tud– szabad és mentes a birtoklás minden görcsétől, kielégíthetetlen éhétől – szomjától. Aki pedig jól várakozik, az időből épp azt váltja meg, ami a leggépiesebb és legelviselhetetlenebb: a hetek, órák, percek kattogó, szenvtelen vonulását.

Aki valóban tud várni, abban megszületik az a mélységes türelem, amely szépségében és jelentésében semmivel se kevesebb annál, amire vár.” /Pilinszky János: Advent/

28/11/2025

Az ember a legnagyobb csatáit sosem közönség előtt vívja. Cselovszki Patrik Pál VILÁGBAJNOKI ezüstérmes!🇭🇺❤🥂
Szép volt Patrik, végtelenül büszke vagyok rád emberként és sportolóként!🙏

24/11/2025

17.30 step
18.30 kondi-mix

Ha teheted, maradj velünk hétfőn és szerdán is egy hosszabb, ringató típusú lazítás-nyújtásra!😘

Idén is jön a Télapók tornája, részletek hamarosan!🎅😘
23/11/2025

Idén is jön a Télapók tornája, részletek hamarosan!🎅😘

23/11/2025

Keresztezett, fél keresztezett ülésből felállás-leülés teszt és egy kis érdekesség: keleti tanok úgy tartják, hogy az európai nők csípője kötött és gyenge, ezért 40 év alatt inkább erősíteni, 40 év felett inkább rugalmasítani kéne ezt a területet.
Fura nem? Nálunk tombol az "építs izmot" láz. Na de kinek? mikor? mennyit? miért? Melyik hétköznapi mozdulatnál mennyi mérhető(!) erőre van valójában szükség?

Ezek fontos kérdések lennének!!!

Ha a leülés-felállás teszttel kapcsolatban bizalmatlan vagy, az is tök oké! Kedden megnéztük a térdelésbe érkezést-térdelésből felállást, amit 75 éves korig sikerrel abszolváltatok🙌❤,
Ígérem, hogy továbbra is az egészségetekért fogok dolgozni, tartsatok velünk!💕

21/11/2025

17.00 órás gerinctréning hangulat❤🥰

21/11/2025

17.00 step
18.00 kondi-mix
19.00 EXTRA nyújtás

19/11/2025

17.30 step
18.30 3D komplex erősítés

Cím

Margó Tivadar Utca 33
Budapest
1181

Telefonszám

+36203787787

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Életerő mozgásműhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Életerő mozgásműhely számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória