Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 15:00

Shape You Studio

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Shape You Studio

Egészségtudatosság, Alakformálás, személyi edzés rád szabva! Belváros szívében, mégis otthonos, nyugodt környezetben! Alakformálás személyre szabva!

Belvárosban, mégis nyugodt, otthonos környezetben! https://www.instagram.com/shapeyoustudio/

Szolgáltatásaink:

Alakformáló és nyiroktisztító testkezelések:
→ Kavitációs, rádiófrekvenciás zsírbontás
→ Vákumos cellulit-nyirokmasszázs
→ EMS izomstimulációs bőrfeszesítés
→ Gépi hullám-nyirokmasszázs, nyomásterápia

Bőrtápláló kezelések: (testre/arcra)
→ Csokoládé gélmaszkos
→ Hyaluronsavas
→ Kollagénes
(+) testtekercselés és nyomásterápiás hullámmmasszázzsal

Arckezelések:
→ Tokafogyasztás
→ Ránctalanító bőrfeszesítés

Magas hatóanyag tartalmú koktélfiolás kezelések
→ Testre: stria halványítás, zsírégetés fokozás, bőrfeszesítés
→ Arcra: ránctalanítás, lifting, pigment-, akne halványítás

Személyi edzések:
→ Trx-, Trx Rip Training
→ Mobility Flow
→ Mélyizomtorna (Pilates, Gerinctorna, Core-training)
→ Vibrotraining
→ Kombinált, funkcionális tréning

Lágyterápiás kezelések:
→ Fascialazítások
→ Kynesio tape ragasztás

IPL tartós szőrtelenítés

14/12/2025

🚀Ha úgy érzed, az új évben mostmár tényleg minőségi, magaddal töltött idő lenne a legnagyobb karácsonyi ajándék számodra...
🚀Ha érzed, hogy változásra van szükséged, de nincsenek a kezedben ötletek és eszközök hozzá.
🚀Ha egy mélyen tápláló, pihentető és transzformatív hétvége vágysz!

🙋🏼‍♀️Akkor gyere velünk február 6-8-ig a Winter Girlcamp - Deep Nourishing Retreatre, ahol mindezt megkapod! Táplálást, pihenést, motivációt és rengeteg eszközt, hogy 2026-ban te lehess végre az irányítója az életednek!

💸 Tökéletes karácsonyi ajándék magadnak, vagy szeretteidnek, amelyre dec. 30-ig kedvezményes áron fizethetsz be.

A hétvége facilitátorai: Tóth Réka és Török Kata

A jelentkezés elindult! A helyek fogynak, és az egyik lehet pont téged hív?
Ha úgy érzed írj üzenetet, vagy emailt!

10/12/2025

te drágaság! Köszi, hogy vagy! Köszi élet, hogy összesodortál minket! ❤️

Egy ideje már követtük itt egymást...
Év elején egy eseményen végre személyesen is találkoztunk...
Majd rá 2 hónapra már a saját közös szervezésű programunkat tartottuk teltházzal. Majd jöttek az Elle felkérések, aztán az őszi, téli workshopok és az a reeeengeteg kedves visszajelzés a párosunkról! 🙏🏼

Nyáron meghívtalak 1 napra a táboromba is, nem titkolt szándékommal, hogy kipróbáljuk, milyenek lennénk jövőre már egy teljes hétvégés tértartásban együtt.
Ami egész biztos, hogy valami nagyon mélyreható lesz ✨

Február 6-8-i hétvégén kiderül! 😉
Ki szeretné velünk együtt átélni?

Holnap megy ki a brossúra! Ha szeretnéd te is megkapni, kommeltelj ide egy szülinapi 🎂-t Katikának és küldjük neked is 😀

09/12/2025

Meghirdetésekor full housera töltöttétek, de most FELSZABADULT 2 HELY az év utolsó és egyben legpuhább, legkedvesebb eseményére (ráadásul megsúgom, még az én személyes kedvencem is🤫, de pssszt).

✨Ahogy végre magatokat választjátok!
✨A legpörgősebb napokban a legcsendesebben lelassultok!
✨Mindezt végigvezetni és látni a megpihent lelkeket és szeretettől ragyogó arcokat...

🥰 Na nekem EZ A LEGNAGYOBB KARÁCSONYI AJÁNDÉKOM minden évben🎄

Ki lesz az utolsó 2 drága lélek, aki megajándékoz engem? És persze magát! 😊
Írj bátran! Gyorsan, mielőtt erről is lemaradnál!

04/12/2025

Minden évszak végén szokásom végiggörgetni a képeim, kis visszaemlékezés, összegzés gyanánt. Ez az őszi gyűjtemény most viszont még engem is letaglózott. Mintha 1 évnyi élmény, emlék torlódott volna erre az elmúlt 3 hónapra 😳

Egy újabb baleset és újabb velejáró reflektív és transzformatív időszak kezdete...
Elképesztően sok felkérés, együttműködés, csoportos események, workshopok, tértartások...
Éves elvonulásom magammal a természetbe...
És a mágikus növény, ami végigkísér az úton, ami még csak most kezdődött...

Nem csodálom, hogy idén az ősszel valahogy nem is sikerült úgy kapcsolódnom és csak úgy átrobogott rajtam.

De még szerencse, hogy a télben végre eljöhet a pihenés időszaka és én ezért fogok is tenni, ennyit megfogadhatok magamnak. Sőt, azt is hogy nektek is el fogom hozni!

Február 6-8! JÖN! Az eddigi legmélyebben tápláló és pihentető retreatem!

Na kire fér már rá egy igazi deep rest? 🙋🏼‍♀️

26/11/2025

A télen még 3 csodálatosabbnál csodálatosabb eseménnyel várlak, illetve ebből kettőn várunk titeket -val!

A most vasárnapra UTOLSÓ HELY,
illetve dec 20-ra MÉG 3 HELY várja a gazdáját!!!
Az elvonulásra pedig december 1. hetében megnyitjuk a jelentkezést!

Minden eseményről kimentek hírlevélben a részletek, ha bármelyik érdekel, kommentelj egy ❄️-t és küldöm neked is!

És jöhet kommentben az is, KIVEL MELYIK ESEMÉNYEN TALÁLKOZOM?!! 🤗🥰

14/11/2025

Elhoztuk nektek az idei utolsó közös szervezésű eseményünket.

Advent első vasárnapján fényt gyújtunk kívül-belül. Egy délután, amikor végre úgy érkezhetsz meg az ünnepi készülődés időszakába, ahogy mindig is szerettél volna.

Kedvesen, lassan, jelenlétben!

Tarts velünk!
Nov.30. Vasárnap 16:00-19:00
Hozzájárulás: 14.500.-ft

Jelentkezés üzenetben bármelyikünknél :)

27/10/2025

Neked hogy nézne ki egy randi hétvége magaddal? Hova vinnéd el magad? Mit csinálnál, min lenne a fókuszod?

Nekem valahogy így nézett ki az elmúlt 4 napom, amit MÉG MINDIG RECEPTRE ÍRNÉK FEL m i n d e n k i n e k !
A következő fő összetevőkkel:
- Természet, csend > Képernyő, zaj
- Napfelkelték, lementék és masszív távolbanézések órákon át
- Esti gyertyafények, halk zene és főzések magadra
- Ételek asztalnál elfogyasztva, szigorúan az ízekre fókuszálva
- Kávézóban ülni egy süti&kv&könyved felett és a helyiekkel beszélgetni hosszasan

A magadra szánt idő és kedveskedés még mindig nem önzőség, hanem a saját elemeid visszatöltése, és a sajád belső elnyomott hangjaid meghallásának a kulcsa‼️

25/10/2025

Szerencsére Ti is annyira szerettétek a közös Réka&Kata fúziós órákat, mint mi, ezért év végéhez közeledve is készülünk nektek néhány közös eseménnyel.

November 3-án, hétfő este várunk sok szeretettel egy kedves hétindításra, mert hiszünk a boldog hétfőkben.

Lágy mozgással, szomatikus gyakorlatokkal és légzéstechnikákkal segítünk becsekkolni a testedbe, lelkedbe, hogy könnyedén indulhasson a hét!

A helyszín Réka kis lakásstúdiója lesz, így a létszám nagyon limitált, max 6 fő tud csatlakozni, így biztosítva a bennsőséges hangulatot.

Jelentkezni üzenetben tudtok.

Alig várjuk, hogy találkozzunk Veletek!
Kezdjük a hetet tudatosan, puhán, jelenlétben!

13/10/2025

Miért folyik mostanában a csapból is a "szomatikus" kifejezés? Nem szeretem, ha divathullámokra ülünk fel, de ezesetben el tudom engedni, hogy agyonhasználunk egy kifejezést és mindenre ráaggatódik már lassan.

Ha ez kell ahhoz hogy újra elkezdjünk visszakapcsolódni a testünkhöz, becsekkolni, meghallgatni a testünk jelzéseit, keresni a technikákat, oktatókat, akik ebben segítenek...
Hát akkor legyen! Üljetek fel erre a hullámra, mert ez végre visz valahova! (A testetekbe! Mélyre! 😉 )

És hogy ne csak használjuk, hanem értsétek is a szó jelentését, pörgessétek át a slidejaimat! 🧐

03/09/2025

Most hogy lassan mindenki visszacsordogál a nyaralásokból, visszatalálna a megszokott kis rutinjaihoz, integrálná kicsit a nyár emlékeit, kapcsolódna újra másokkal és önmagával...

Ehhez hozok nektek egy csodás nyárzáró, naplementés szabadtéri órát Budapest felett.

⏰ Szept 8. Hétfő 18.00 - 20.00 Órakezdés 18.15
💸 Hozzájárulásod: 5.000 ft

📍 Jelentkezés és pontos helyszín emailben! shapeyou.zsirbontas@gmail.com

Lesz:
✨ Könnyed
✨ Tested, elméd fókuszba állító
✨ Lecsendesítő, nyarat integráló
✨ Természet hangjaival csilingelve, kísérve
✨ Finom, egészséges falatok és naplemente mellett kapcsolódás, nyári emlékek, élmények felidézése, integrálása

Várlak, ha már régen láttalak, ha még sosem találkoztunk, ha a pörgős nyár után kapcsolódnál újra önmagaddal és ismerkednél másokkal! 🤗

09/07/2025

Minden nyáron kapok pár olyan hívást, üzenetet, hogy "2 hét múlva megyek nyaralni, fogyassz le, tüntesd el a narancsbőröm!!!" ...

Leszögezném, nincsen csodatevő varázspálcám ,🧚🏼‍♀️🪄 "csak" 3 testkezelő gépem, amikkel csakis a reális célokkal érkező vendégeket vállalom be a nyár hátralevő részében.

Én sose leszek az a szakember, aki hiteget és kiszedi a pénzed a zsebedből 2 alkalomért, mert tudom, hogy elégedetlen leszel, én meg nem tudok tükörbe nézni.

Ezért szeretném most előre leírni a nyári szabadságaim, és jelezni, hogy július 28, és aug 10. kozott előreláthatólag csak 2 napot leszek a stúdióban, ahol csak azokat a vendégeket fogom tudni vállalni, akiknek jelenleg folyamatban lévő kúrája van, vagy a héten még bejelentkezik és a jövő héten belekezdünk a kezelésébe.

❗Tehát szabadságon leszek:❗
Júli 28-31 és Aug 5-10 között.

Ha úgy érzed belekezdenél még , , , , bármelyikébe, kérlek péntekig hívj/írj és foglald be az időpontod!

Ha szűkösnek érzed már, aug 11-től teljes műszakban újra elértek minden nap a -ban 🧚🏼‍♀️

03/07/2025

Amikor a nyarad 1. hónapja kb csak munkával telik, de egyáltalán nem bánod! 🥰🙏🏼

Mert h á l á s v a g y o k!

✨ Hálás, hogy ennyi preventív, egészségtudatos követőm van, akik megértették, milyen fontos a nyirokrendszerük egészsége és fullra rakták a naptáramat júniusra 🥰

✨ Hálás, mert bár a stúdiós munkám a fő profilom, és kissé háttérbe szorultak a csoportos eseményeket, de ti jöttetek lelkesen a szabadtéri órára és a nagy nyári programdömpingben is az én Girlcampemet választottátok a nyaralásotoknak! 💦

✨ Hálás, hogy más is meglátta az értéket a munkámban és felkértek, hogy ezt nagy közönség előtt is prezentáljam. 🙏🏼

✨ És baromi hálás vagyok magamnak, hogy abban a kevéske szabadidőmben, tudtam hogy mire van szükségem hogy visszatöltsön, és igyekeztem meg is adni magamnak. 🌳☀️

Várlak titeket júliusban is edzésre, testkezelésre, újabb szabadtéri órára, kapcsolódásokra, töltődésre !!! 🤗

Cím

Székely Mihány Utca 12
Budapest
1061

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 15:00

Weboldal

http://www.shapeyou-zsirbontas.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shape You Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Shape You Studio számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

A nyugalom szigete a nyüzsgő belváros közepén!!

Felgyorsult, elszemélytelenedett világunkban mi pont arra fektetjük a hangsúlyt, amit egyre kevesebb helyen kapsz meg. RÁD! Nálunk nem futószalagon fogod magad érezni, “egy a sok közül” vendégként. Szeretnénk mindenkit tárt karokkal fogadni, a problémádat meghallgatni és egyéni, célorientált megoldást találni rá. Lakásstúdiónk szolgáltatásait igyekeztünk úgy összeállítani, hogy minden vendégünknek egy egyéni, személyre szabott, komplex csomagot tudjunk összeállítani egy ingyenes állapotfelmérés és konzultáció során. A fogyásod ne csak egy testkezeléssel kezdődjön, hanem egy tudatos életmódváltással, amihez nálunk megkapsz minden segítséget. Testkezelés, személyi edzés, étrend, egészségtudatosság.

Edzéseinket is a korodnak, az általad kedvelt mozgásformádnak, edzettségi szintednek és az épp aktuális hangulatodnak megfelelően állítjuk össze, fókuszban a céloddal és a tested, gerinced egészségének megőrzésével! Ha már kialakult problémád van, ne vegye el a kedved a mozgástól, hiszen semmi sem visszafordíthatatlan. Segítünk rajta különböző mobilizálásokkal, fascialazításokkal, core- és gerinctréninggel, kineziotape-pel.

Alakformálás, testkezelés, személyi edzés, egészségtudatosan, célorientáltan, rád szabva!

Várunk téged is nagy szeretettel és szakértelemmel!