Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 20:00 Kedd 08:00 - 20:00 Csütörtök 08:00 - 20:00 Péntek 08:00 - 15:00

Shape You Studio

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Shape You Studio

Egészségtudatosság, Alakformálás, személyi edzés rád szabva! Belváros szívében, mégis otthonos, nyugodt környezetben! Alakformálás személyre szabva!

Belvárosban, mégis nyugodt, otthonos környezetben! https://www.instagram.com/shapeyoustudio/

Szolgáltatásaink:

Alakformáló és nyiroktisztító testkezelések:
→ Kavitációs, rádiófrekvenciás zsírbontás
→ Vákumos cellulit-nyirokmasszázs
→ EMS izomstimulációs bőrfeszesítés
→ Gépi hullám-nyirokmasszázs, nyomásterápia

Bőrtápláló kezelések: (testre/arcra)
→ Csokoládé gélmaszkos
→ Hyaluronsavas
→ Kollagénes
(+) testtekercselés és nyomásterápiás hullámmmasszázzsal

Arckezelések:
→ Tokafogyasztás
→ Ránctalanító bőrfeszesítés

Magas hatóanyag tartalmú koktélfiolás kezelések
→ Testre: stria halványítás, zsírégetés fokozás, bőrfeszesítés
→ Arcra: ránctalanítás, lifting, pigment-, akne halványítás

Személyi edzések:
→ Trx-, Trx Rip Training
→ Mobility Flow
→ Mélyizomtorna (Pilates, Gerinctorna, Core-training)
→ Vibrotraining
→ Kombinált, funkcionális tréning

Lágyterápiás kezelések:
→ Fascialazítások
→ Kynesio tape ragasztás

IPL tartós szőrtelenítés

25/01/2026

Nem, ez nem a gyermekkorod zacskós kakaója, aminek a sarkát a fogaddal tépted le és ittál bele még a boltból hazafele.
És nem is a macskás kakaó, amit a nagyi a palacsintádra szórt porcukorral.

De azok a gyermekkori emlékeid is ehhez a növényhez kapcsolódnak végülis.

🍫 A ceremóniális kakaó a kakaóbab legminimálisabban feldolgozott formája. (Ez a tömb egy costa ricai család helyi farmján készült a saját kezük által.)

🍫 A ceremóniális kakaó egy tanító növény, ami évezredek óta kíséri az emberiséget a legmélyebb önismereti utakon és már a maja és azték népek is használták szertartásokon.

❤️ Egy növény ami hazavezet a testedbe, amikor túl sokáig voltál már a fejedben.

Te jártál már kakaóceremónián? Részt vennél? 🙋🏼‍♀️

18/01/2026

🪨 A kifogások és a visszatartó erők mindig ott fognak ülni a válladon, mert nekik az a dolguk, hogy döntés elé állítsanak téged.

❓A kérdés csak az; hogy MIKOR DÖNTESZ VÉGRE MAGAD MELLETT?
🎁 A te döntésed. Beülsz idén is ugyanabba a mókuskerékbe taposni, újra és újra, vagy szeretnél most végre egy másik utat választani?
🛣️ A t e u t a d ! 🫵🏼

📍Budapest
🗓️ Február 8. Vasárnap
👛 Még 3 db kedvezményes lehetőség (jan. 22-ig)

Jelentkezési link a bioban!

11/01/2026

Ez nem egy újévi felszólítás!
Ez egy meghívás neked, ha úgy érzed a tested többre képes, mint amennyire eddig használtad!

A Shape You Studio nem egy edzőterem, hanem egy tér:
🧘🏼‍♀️ Ahol megtanulhatod megtanulni és megérteni a tested működését
🧘🏼‍♀️ Ellensúlyozni az ülőmunka negatív hatásait
🧘🏼‍♀️ És végre nem csak csinálni, HANEM ÉLVEZNI A MOZGÁST!

Ha idén nem harsány motivációra, hanem szakértelemre, figyelemre és valódi testtudatra vágysz, akkor itt jó helyen jársz! (És ez még rímelt is 😁)

Várlak szeretettel konzultációra és mozgásszervi állapotfelmésre, vagy csak egy beszélgetésre, ha még nem vagy biztos az elköteleződésben. 🤗🫖🍵

08/01/2026

Olyan gyönyörűen szimbolizál és figyelmeztet a most érkezett tél, hogy év váltás ide vagy oda, most bizony a pihenésnek van még itt az ideje.

Ahogy a hó betakargatta a tájat. Aludj csak!
Ahogy a fagyban behúzódott minden kis állat az odujába...

Ünnepek alatt, az idő megintcsak nem téged szolgált, hanem a mindenhonnan jövő elvárások, megfelelésekről.
Én is csak az utolsó pár napban kezdtem el magamra figyelni, táplálni, ahogy arra most szükségem volt.

De itt van most a január, a február, amikor te is megteremtheted ezt magadnak, vagy eljöhetsz velünk is pihenni, ahol mi támogatunk ebben és eszközöket is adunk hozzá 🧘🏼‍♀️

Szombat estig várjuk a jelentkezéseiteket! 🤗

28/12/2025

Attól hogy csak ígérgetem nektek, de nincs nyoma, valójában esküszöm készülnek az online edzés videóim. ☝🏼

Itt egy kis háttérbizonyíték belőle, és erre a pár gyakorlatra át is mozgathatjátok a már szanaszét pihent porcikáitokat.
Mert ugye aki rendszeresen edz, az már most érzi a mozgás hiányát!? Ugyehogyugye?!

Na de csak hogy kibírjátok nélkülem még egy hétig, ezeket a gyakszikat otthon is bármikor elővehetitek.
Ismétlésszámok amennyi jól esik mindenből!
És nem elfelejteni a másik oldalra is megcsinálni az egyoldalasakat!

Mentsd le későbbre és oszd meg azzal, akinek szerinted szintén jól esne egy kis átmozgatás.
Ha pedig megcsináltad írd meg, hogy esett! 😊
Szívesen 😘

23/12/2025

Rég éreztem már ennyi szeretet és hálát egy eseményem alatt. Méltó lezárása volt ennek az évnek veletek úgy érzem. 🤍

Nagyon Boldog ünnepeket kívánok minden drága vendégemnek, és az online kis közösségemnek. Nekem ti aranyoztátok be az utsó napjaim a munkában, és remélem nekem is sikerült a ti utolsó hajtós napjaitokat lelassítanom, kedvességgel megtölteni kicsit 😊

Január 5-től újra várlak titeket!
A következő esemény febr. 6-8 Winter Girlcamp, amellyel dec.30-ig tudjátok magatokat kedvezményes áron megajándékozni! 🎄

Nagy ölelés
Réka✨

14/12/2025

🚀Ha úgy érzed, az új évben mostmár tényleg minőségi, magaddal töltött idő lenne a legnagyobb karácsonyi ajándék számodra...
🚀Ha érzed, hogy változásra van szükséged, de nincsenek a kezedben ötletek és eszközök hozzá.
🚀Ha egy mélyen tápláló, pihentető és transzformatív hétvége vágysz!

🙋🏼‍♀️Akkor gyere velünk február 6-8-ig a Winter Girlcamp - Deep Nourishing Retreatre, ahol mindezt megkapod! Táplálást, pihenést, motivációt és rengeteg eszközt, hogy 2026-ban te lehess végre az irányítója az életednek!

💸 Tökéletes karácsonyi ajándék magadnak, vagy szeretteidnek, amelyre dec. 30-ig kedvezményes áron fizethetsz be.

A hétvége facilitátorai: Tóth Réka és Török Kata

A jelentkezés elindult! A helyek fogynak, és az egyik lehet pont téged hív?
Ha úgy érzed írj üzenetet, vagy emailt!

10/12/2025

te drágaság! Köszi, hogy vagy! Köszi élet, hogy összesodortál minket! ❤️

Egy ideje már követtük itt egymást...
Év elején egy eseményen végre személyesen is találkoztunk...
Majd rá 2 hónapra már a saját közös szervezésű programunkat tartottuk teltházzal. Majd jöttek az Elle felkérések, aztán az őszi, téli workshopok és az a reeeengeteg kedves visszajelzés a párosunkról! 🙏🏼

Nyáron meghívtalak 1 napra a táboromba is, nem titkolt szándékommal, hogy kipróbáljuk, milyenek lennénk jövőre már egy teljes hétvégés tértartásban együtt.
Ami egész biztos, hogy valami nagyon mélyreható lesz ✨

Február 6-8-i hétvégén kiderül! 😉
Ki szeretné velünk együtt átélni?

Holnap megy ki a brossúra! Ha szeretnéd te is megkapni, kommeltelj ide egy szülinapi 🎂-t Katikának és küldjük neked is 😀

09/12/2025

Meghirdetésekor full housera töltöttétek, de most FELSZABADULT 2 HELY az év utolsó és egyben legpuhább, legkedvesebb eseményére (ráadásul megsúgom, még az én személyes kedvencem is🤫, de pssszt).

✨Ahogy végre magatokat választjátok!
✨A legpörgősebb napokban a legcsendesebben lelassultok!
✨Mindezt végigvezetni és látni a megpihent lelkeket és szeretettől ragyogó arcokat...

🥰 Na nekem EZ A LEGNAGYOBB KARÁCSONYI AJÁNDÉKOM minden évben🎄

Ki lesz az utolsó 2 drága lélek, aki megajándékoz engem? És persze magát! 😊
Írj bátran! Gyorsan, mielőtt erről is lemaradnál!

04/12/2025

Minden évszak végén szokásom végiggörgetni a képeim, kis visszaemlékezés, összegzés gyanánt. Ez az őszi gyűjtemény most viszont még engem is letaglózott. Mintha 1 évnyi élmény, emlék torlódott volna erre az elmúlt 3 hónapra 😳

Egy újabb baleset és újabb velejáró reflektív és transzformatív időszak kezdete...
Elképesztően sok felkérés, együttműködés, csoportos események, workshopok, tértartások...
Éves elvonulásom magammal a természetbe...
És a mágikus növény, ami végigkísér az úton, ami még csak most kezdődött...

Nem csodálom, hogy idén az ősszel valahogy nem is sikerült úgy kapcsolódnom és csak úgy átrobogott rajtam.

De még szerencse, hogy a télben végre eljöhet a pihenés időszaka és én ezért fogok is tenni, ennyit megfogadhatok magamnak. Sőt, azt is hogy nektek is el fogom hozni!

Február 6-8! JÖN! Az eddigi legmélyebben tápláló és pihentető retreatem!

Na kire fér már rá egy igazi deep rest? 🙋🏼‍♀️

26/11/2025

A télen még 3 csodálatosabbnál csodálatosabb eseménnyel várlak, illetve ebből kettőn várunk titeket -val!

A most vasárnapra UTOLSÓ HELY,
illetve dec 20-ra MÉG 3 HELY várja a gazdáját!!!
Az elvonulásra pedig december 1. hetében megnyitjuk a jelentkezést!

Minden eseményről kimentek hírlevélben a részletek, ha bármelyik érdekel, kommentelj egy ❄️-t és küldöm neked is!

És jöhet kommentben az is, KIVEL MELYIK ESEMÉNYEN TALÁLKOZOM?!! 🤗🥰

14/11/2025

Elhoztuk nektek az idei utolsó közös szervezésű eseményünket.

Advent első vasárnapján fényt gyújtunk kívül-belül. Egy délután, amikor végre úgy érkezhetsz meg az ünnepi készülődés időszakába, ahogy mindig is szerettél volna.

Kedvesen, lassan, jelenlétben!

Tarts velünk!
Nov.30. Vasárnap 16:00-19:00
Hozzájárulás: 14.500.-ft

Jelentkezés üzenetben bármelyikünknél :)

Cím

Székely Mihány Utca 12
Budapest
1061

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 20:00
Kedd	08:00 - 20:00
Csütörtök	08:00 - 20:00
Péntek	08:00 - 15:00

Weboldal

http://www.shapeyou-zsirbontas.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shape You Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Shape You Studio számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

A nyugalom szigete a nyüzsgő belváros közepén!!

Felgyorsult, elszemélytelenedett világunkban mi pont arra fektetjük a hangsúlyt, amit egyre kevesebb helyen kapsz meg. RÁD! Nálunk nem futószalagon fogod magad érezni, “egy a sok közül” vendégként. Szeretnénk mindenkit tárt karokkal fogadni, a problémádat meghallgatni és egyéni, célorientált megoldást találni rá. Lakásstúdiónk szolgáltatásait igyekeztünk úgy összeállítani, hogy minden vendégünknek egy egyéni, személyre szabott, komplex csomagot tudjunk összeállítani egy ingyenes állapotfelmérés és konzultáció során. A fogyásod ne csak egy testkezeléssel kezdődjön, hanem egy tudatos életmódváltással, amihez nálunk megkapsz minden segítséget. Testkezelés, személyi edzés, étrend, egészségtudatosság.

Edzéseinket is a korodnak, az általad kedvelt mozgásformádnak, edzettségi szintednek és az épp aktuális hangulatodnak megfelelően állítjuk össze, fókuszban a céloddal és a tested, gerinced egészségének megőrzésével! Ha már kialakult problémád van, ne vegye el a kedved a mozgástól, hiszen semmi sem visszafordíthatatlan. Segítünk rajta különböző mobilizálásokkal, fascialazításokkal, core- és gerinctréninggel, kineziotape-pel.

Alakformálás, testkezelés, személyi edzés, egészségtudatosan, célorientáltan, rád szabva!

Várunk téged is nagy szeretettel és szakértelemmel!