MomTime Studio

Kezdolap
Magyarország
Budapest
MomTime Studio

Csoportos órák: https://momtimestudio.booked4.us/

Veled vagyunk a babatervezésben, a várandósság során, és segítünk a szülés utáni regenerációban is!🌸
Kiscsoportos és személyi edzések, babamasszázs oktatás, hegkezelés, szülés utáni állapotfelmérés.

14/03/2026

Esti gondolatok…💭

08/03/2026

Nagyon büszke vagyok arra a közösségre, amit sikerült felépíteni az elmúlt kicsit több, mint egy évben. Hálás vagyok, amiért ebben a buborékban élhetek, ami segítő, jószándékú, nyíltszívű és közvetlen nőkkel, anyákkal van tele. Minden nap tanulok Tőletek és talán nem is gondoljátok, mennyire formáljátok nem csak a világról alkotott képemet, de a személyiségemet is.👯‍♀️

Nőnap alkalmából szeretnék Nektek kedveskedni, így a mai napon éjfélig, minden csoportos órára, személyi edzésre, kismama masszázsra, hegkezelésre 10% kedvezménnyel tudtok bérletet vásárolni.🌸🩷

Bérletvásárlási szándékotokat jelezzétek üzenetben!💌

01/03/2026

Február rövid volt, de annál tartalmasabb.🎭

Volt farsangi bölcsis torna, sok teltházas csoportos edzés, és egyéni alkalmakon is sokatokkal találkoztunk – hegkezelésen és kismama masszázson.

Külön öröm számomra, hogy nagyon sokan már a második babát várjátok, és ez nem tántorít el benneteket a mozgástól. Sőt, bizalmat szavaztok nekem, és továbbra is jártok a csoportos órákra. Van, aki pocakosan érkezik, van, aki már a nagyobb gyermekkel együtt – de mára szinte nincs olyan csoportos órám, ahol ne lenne kismama.🤰🏻

És ami szintén nagyon jó érzés: szülés után is sokan visszatértek hozzám hegkezelésre, állapotfelmérésre, aztán pedig kisbabás órára - ami teljesen biztonságos, hiszen ismerem az erőnléteteket, az erősségeteket, gyengeségeiteket, tudok adni helyettesítő gyakorlatokat, így minden edzést hozzátok és az állapototokhoz tudunk igazítani.💪🏻

Nagyon megtisztelő számomra, hogy végigkísérhetlek benneteket ezeken a csodás időszakokon, és támogathatlak titeket mindig az adott életszakaszban.

Márciusban is várlak Titeket!🩷

19/02/2026

👩🏻‍💻Február 11-én volt a Biztonságos internet napja, ennek apropóján szeretném pár gondolatomat megosztani.📱
Ahogy már korábban említettem, ösztönösen, majd később tudatosan próbálom csökkenteni a socialmediat az életemben. Elsősorban a céltalan pörgetést és olvasgatást. Valamennyi néha ígyis becsúszik, de amint azon kapom magam, hogy agyzsibbasztok (én így hívom a céltalan pörgetést), bezárom.
Írtam már róla, mennyi jótékony hatását érzem, hogy több az időm, jobb az alvásom, sokkal inkább vagyok jelen a családommal, egyszerűen kiegyensúlyozottabbnak érzem magam. Sokáig csak arra gondoltam, ez az időről szól, amit a képernyő előtt töltök.
Aztán egyik este pörgettem egy kicsit és másnap reggel az első gondolataim között volt valamelyik influencer reggele. A gyerekeivel, a szép pizsamájával meg hajával. Aztán egymás után jött még pár hasonló gondolat félálomban és ahogy hirtelen tudatomra ébredtem, a hideg is kirázott. Miért gondolok vad idegen emberekre? Miért az ő gyereke jut eszembe a sajátom helyett? És akkor rájöttem, hogy nem az időrablás a legmérgezőbb dolog ebben, hanem a sok felesleges információ amivel az agyamat - és sok esetben a lelkemet terhelem.
Az agyi kapacitásom ki tudja hány százalékát fordítottam eddig arra, hogy számomra valójában ismeretlen, jelentéktelen emberek életét néztem, sikereit irigyeltem, fájdalmával éreztem együtt és még sorolhatnám.
A hasonlítgatás, az edukatív tartalmakból származó állandó megfelelési kényszer, majd a kudarcból fakadó bűntudat és sikertelenség érzése… ezek nagyon súlyos dolgok. Önmagukban is, de Anyaként főleg. Ennek megfelelően azt javaslom, ha fogyasztasz is ilyen tartalmakat, időről időre szelektálj és kövess ki olyan oldalakat, amik elbizonytalanítanak vagy bármilyen rossz érzést keltenek Benned.
Ne nézegess a szabadidődben (abban a kevésben, ami van) olyanokat, akik idegesítenek vagy irritálnak. Vigyázz magadra! ❤

14/02/2026

🎉Farsangi bölcsis torna a stúdióban!🎉
Várunk mindenkit egy beöltözős, színes farsangi kavalkádra!

A torna során vidám hangulatban, játékos formában fejlesztjük a nagymozgásokat és a finommotorikát, a koordinációt, az egyensúlyt, a lábboltozatot, a testtartást, valamint a kognitív és szociális készségeket – és még sok mást.👣
Minden esetben a gyermekek egyéni igényeihez – na és persze a jelmezekhez 😉 – igazodunk.🧸

📆Jelentkezés:
https://momtimestudio.booked4.us/public/ – Gyermekprogramok

12/02/2026

Az első hetek egy babával egyszerre gyönyörűek és ijesztően bizonytalanok.🤱🏻🩷

Február 21-22. között Viki és Alexa .yoga.andmore .tanfolyam komplex szülésfelkészítő és babaápolási tanfolyamot tart a stúdióban, amin biztos alapot szerezhettek a mindennapi babaápoláshoz is. Végigveszik mindazt, amit jó előre tudni: kórházi készülődés, újszülött vizsgálatok, etetés, fürdetés, pelenkázás, alvás, öltöztetés és a leggyakoribb betegségek felismerése.👶🏻

A tanultakat gyakorlatban is kipróbálhatjátok egy élethű babán és babaápolási kisokossal is készültek a lányok.

A nyugodtabb szülő, nyugodtabb babát jelent.💗Csapjatok le a lehetőségre, jelentkezni az alábbi linken tudtok: https://zoria.booked4.us/public/

09/02/2026

🤰🏻Új szülésfelkészítő tanfolyam indul február 14-én,
kedvezményes áron -45 000 Ft/pár- Viki .yoga.andmore vezetésével!

Ha szeretnél felkészülten, informáltan és nagyobb biztonságérzettel érkezni a szülésedhez, várunk szeretettel.🩷

💌Bejelentkezés: https://momtimestudio.booked4.us/public/ Gyermekmentes órák, programok menüpont alatt

06/02/2026

A tudás és a felkészültség biztonságérzetet ad.🙏🏻
Többségünk valójában nem a szüléstől fél, hanem attól, hogy nem tudjuk, mi történik majd velünk, a testünkkel, a babánkkal. Hogy mikor indul el a vajúdás, hogyan fogjuk bírni, mi vár ránk a kórházban, és jó döntést hozunk-e a fontos pillanatokban.
És ez teljesen rendben van.

🤰🏻A legtöbb félelem nem magából a szülésből fakad, hanem az információhiányból. Amit nem értünk, attól félünk. Amit átlátunk, azt már kezelni tudjuk.
A szülésfelkészítő tanfolyamon Viki .yoga.andmore pontosan ebben segít: megérteni a tested működését, a vajúdás és a szülés folyamatát, a kórházi történéseket, a jogaidat, a légzést, a vajúdást segítő eszközöket, és azt is, mi történik a baba születése után. Nem azt tanítjuk, hogy ne félj, hanem azt, hogy tudd, mi történik, mikor, miért – és mit tehetsz Te.

🤍 Új szülésfelkészítő tanfolyam indul február 14-én,
kedvezményes áron 45 000 Ft / pár.

A márciusi (03.07.) és májusi (05.09.) alkalmak ára már 55 000 Ft / pár lesz.
Ha szeretnél felkészülten, informáltan és nagyobb biztonságérzettel érkezni a szülésedhez, várunk szeretettel.

👉 Jelentkezés a lenti linken:
https://momtimestudio.booked4.us/public/ Gyermekmentes órák, programok menüpont alatt

04/02/2026

❄️A januarral igyekeztem lassan és megfontoltan indítani az évet, ami többé kevésbé sikerült is.

- Sikerült átadni a bölcsis tornát Enikőnek, ami szuper döntésnek bizonyult, nem csak a stúdió szempontjából. Mi is rendszeresen járunk Manival, amit mindketten jobban élvezünk, mint amikor én tartottam - így a családi életünkben is pozitív változást hozott. 🙏🏻

- A decemberi kedvezmények és utalványvásárlásoknak köszönhetően sok hegkezelés és masszázs volt, amiket szintén nagyon szerettem és szeretek, a személyi edzésekben pedig nagyon szép eredményeket értünk el - mintha a decemberi pihi mindenkin dobott volna egyet. 💃🏾

🧠📖Az utolsó napokra pedig egy nagyon intenzív szenzomotoros mozgásfejlesztés tréning jutott, aminek ugyan a gyakorlati hétvégéje még hátra van, máris azon töröm a fejem, hogyan tudom integrálni az aktuális edzéseinkbe. A sok új és hasznos információn túl rengeteg pozitív visszacsatolást kaptam arra, hogy ösztönösen egy sémákon túlmutató, korszerű, komplex megközelítést alkalmazok, amit az itt tanultak már csak finomhangolnak, nem elemeiben változtatnak meg - és erre nagyon büszke vagyok. 💪🏻

02/02/2026

✨Aktuális órarend✨

28/01/2026

Az anyaság egyik legnagyobb ellentmondása, hogy szinte sosem vagy egyedül… mégis sokszor elképesztően magányosnak érzed magad.🫂

Hetek, hónapok telnek el altatással, ringatással, virrasztással, babakocsit tologatva, etetésekkel – egy végtelen, kimerítő körforgásban.
Ami korábban idillinek tűnt – a séták napsütésben, madárcsicsergésben, az összebújás – egyszer csak nehéz.

Közben a barátaid dolgoznak, utaznak, randiznak, élik az életüket… te pedig néha úgy érzed, mintha egy helyben toporognál.

⁉️És tudod mit? Ezzel nem vagy egyedül.
Én is pontosan így voltam.

Mindennél jobban vágytam arra, hogy legyenek körülöttem olyan nők, akikkel lehet csak úgy együtt beszélgetve, kávézva babakocsit tologatni, egymáshoz átugrani – mindenféle óriási szervezés és logisztika nélkül.

Csak később tapasztaltam meg, mekkora megváltás, amikor nem “csak” barátnőkre, hanem sorstársakra találsz. Ráadásul a közelben.
Anyákra, akik pontosan értik, min mész keresztül.
Akik nem ítélkeznek, csak meghallgatnak és támogatnak.
Akikkel lehet nevetni a játszótéren, kávézni két altatás között, és nem kell magyarázkodni, ha épp rossz napja van a gyereknek – vagy neked.
Akikkel elég egy üzenetváltás, hogy “Délután tali?” és minden simán megy.💞

Az ilyen kapcsolatok egy részét én is a stúdiónak köszönhetem.
És azt is, hogy ha lemegyünk a játszótérre, szinte mindig van ismerős arc, egy mosoly, egy köszönés, egy kis beszélgetés. Ettől érzem magam OTTHON.

És ez nem csak velem van így.
A stúdió óráin amellett, hogy regenerálódsz, erősödsz és fejlődsz, ilyen csodás nőkkel is találkozhatsz. Pont olyanokkal, akikre éppen szükséged van. Egy közösség részévé válsz, ahol találsz barátnőt, szakembert, támogatást, valós tapasztalatokat, sőt ha kell, akár segítséget is.🏋🏻‍♀️

És mindeközben a gyerkőcöd is korabeliekkel bandázhat - ez már igazán csak a hab a tortán.👧🏻🧒🏻

Szeretettel várlak titeket kis- és nagybabás órákra is – nem csak mozogni, hanem ismerkedni és feldobni a mindennapokat!🩷

21/01/2026

🇬🇧Toddler movement classes at MomTime Studio!🤸🏻

Our classes are filled with joy, taking place in a safe environment and always tailored to the children’s needs.🧸

While playing we develop the gross and fine motor skills, coordination, balance the foot vault, posture, the cognitive, social skills and many more. 🛝

💕Join us every Thursday at 5:00 PM from 29th January!
📆Booking: https://momtimestudio.booked4.us/public/ - Gyermekprogramok

🇭🇺Bölcsis torna a MomTime Studio-ban!🤸🏻
Az órák vidám hangulatban, biztonságos környezetben zajlanak, és minden esetben a gyermekek egyéni igényeihez igazodnak.🧸

Játékos formában fejlesztjük a nagymozgásokat és a finommotorikát, a koordinációt, az egyensúlyt, a lábboltozatot, a testtartást, valamint a kognitív és szociális készségeket – és még sok mást.🛝

💕Várunk titeket szeretettel január 29-től, minden csütörtökön 17:00 órakor!

📆Jelentkezés: https://momtimestudio.booked4.us/public/ – Gyermekprogramok

Cím

Márton Utca 1/B. 2. Ajtó (üzlethelység)
Budapest
1094

Weboldal

https://momtimestudio.booked4.us/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni MomTime Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Egészség/wellness oldal