Tick-Kovács Kata pszichológus

Tick-Kovács Kata pszichológus Tanácsadó szakpszichológus. Magán egyéni pszichológiai ellátás felnőttek és kamaszok részére a 13. és a 2. kerületben.

Vida Ágnes pontosan és érthetően foglalta össze a bántalmazás pszichológiai hatásait, amit fontos megérteni - nemcsak a ...
12/12/2025

Vida Ágnes pontosan és érthetően foglalta össze a bántalmazás pszichológiai hatásait, amit fontos megérteni - nemcsak a Szőlő utcai eset kapcsán, de most amiatt is.

A Szőlő utcai eset kapcsán a sok együttérző hozzászólás mellett láttam olyanokat is, hogy "megérdemlik" és "mi is felnőttünk így".

Nos: nincs igazuk azoknak, akik így gondolják.

Sőt sokszor maguk is bántalmazott gyerekek voltak.
Az agyunk azt véli normálisnak "alapnak", amit gyerekkorában megszokott.
Ha a pofon és a fenékrecsapás volt az, akkor azt.

De a bántalmazást nem szabad normalizálni semmilyen formában. Nem nevelési eszköz, hanem olyasvalami, amit rombol: mélyen, láthatatlanul, gyakran egy életre.

👉 A kisgyerek idegrendszere törékeny. Még épül, formálódik. A szülő viselkedése szó szerint átalakítja az agy fejlődését.
A félelem, a kiszámíthatatlanság, a megszégyenítés és a fájdalom olyan idegpályákat erősít, amelyekre később a felnőttkori szorongás, elkerülés, dühkitörések vagy kapcsolati káosz épül. A bántalmazott gyerekekből gyakran bizonytalan vagy dezorganizált kötődésű felnőttek lesznek, akik:

- nem tudnak bízni,
- szélsőségesen reagálnak,
- félnek az intimitástól, miközben kétségbeesetten vágynak rá,
-nehezen szabályozzák az érzelmeiket,
- sokszor olyan párkapcsolatokba kerülnek, amelyekben újra aktiválják a gyerekkori traumákat.

👉 Sokan mondják: “Engem is így neveltek, mégis rendben vagyok.”
Nem, nem vagyunk rendben attól, hogy túléltük. Ez nem az egészség, hanem a túlélési mechanizmusunk bizonyítéka. Sok felnőtt épp azért bagatellizálja a bántalmazást, mert magában is elfojtotta annak hatását. A generációs minták pontosan így öröklődnek tovább: kimondatlan, feldolgozatlan sebekkel.

A bántalmazás minden formában pusztít:

- a fizikai bántás rombolja az idegrendszer biztonságérzetét,
- a lelki bántalmazás megtöri az önértékelést,
- a megalázás szégyenhez és önutálathoz vezet,
- az érzelmi elhanyagolás ürességet, magányt és kötődési zavarokat okoz.

👉 Ne tévesszük szem elől: a gyermekbántalmazás neurológiai trauma.
A stressztől az amigdala túlérzékennyé válik, a döntéshozásért és önszabályozásért felelős prefrontális kéreg alulműködik, a stresszrendszer “beragad”.

Így alakulhat ki a komplex poszttraumás stressz zavar (CPTSD):
nem egyetlen esemény okozza, hanem a folytonos félelemben élés. A gyerek arra tanul rá, hogy a világ veszélyes, ő maga pedig tehetetlen.

👉 A bántalmazó felnőtt gyakran nem gonosz csak tehetetlen. Nem ura a saját érzelmeinek, nem tudja szabályozni a dühét, frusztrációját. Sokszor ő maga is bántalmazott gyermek volt. A bántalmazás nem a gyerekről szól, hanem a felnőtt érzelemszabályozási hiányosságairól.
De az ok nem teszi indokolttá a t***et. A gyerek pedig semmiképp sem felelős érte.

👉 Miért ne “neveljünk" bántalmazással?
Mert egy akadályozott idegrendszerű, bizonytalan kötődésű, traumatizált gyerekből nem lesz sem stabil gyermek sem stabil felnőtt. A hatásai évtizedek múlva is érezhetőek:

- magasabb depresszió- és szorongásszint,
- önértékelési zavarok,
- párkapcsolati bizalmatlanság,
- kimondatlan szégyen,
- önszabotáló életmód,
- nagyobb esély függőségekre,
- alacsonyabb teljesítmény és önbizalom munkahelyen,
- és szinte minden esetben: továbbörökített bántalmazás.

A társadalom pedig ezt a terhet viseli: több beteg ember, több instabil kapcsolat, több válás, több idegrendszerileg kimerült szülő, kevesebb érzelmileg egészséges gyerek. Ennek a súlya óriási.

👉 És hogy egy kisebb "odacsapásból" mi lesz?
Egy olyan felnőtt, aki nem érti, miért fél az intimitástól.
Aki túlreagál vagy alulreagál.
Aki nem tud bízni.
Aki saját gyerekével is bizonytalan lesz.
Aki hordoz egy sebet, amiről azt hiszi, már rég begyógyult: de valójában sosem.

A Szőlő utcában a gyerekek bár büntetésből vannak ott de nehéz helyről jönnek.
Éppen ezért kellene még inkább óvni őket.
Ők már így is traumatizáltak. Már így is vittek magukkal annyi fájdalmat, amennyit egy gyereknek soha nem lenne szabad. Nem ezt érdemlik.
Nem “rossz gyerekek”, hanem sebzett gyerekek. Nem attól illeszkednek majd be a társadalomba, hogy "jól megtanulták" mit nem szabad, hanem attól, hogy segít***ek nekik a gyógyulásban.

Senki nem érdemli, hogy bántsák.
Különösen nem egy gyerek.
És különösen nem olyan gyerek, aki már így is túl sokat élt át.

Nem szabad normalizálni a bántalmazást.
Nem szabad hallgatni róla.
És nem szabad úgy tenni, mintha nem lenne következménye az egyéni sorsokra vagy a társadalomra. Mert van.

Életre szóló.

(Vida Ágnes pszichológus)

És még egy hír mára: november 8-án és 9-én a Belvárosi Közösségi Térben tartunk apa-gyerek programot az 5. kerületi apuk...
20/10/2025

És még egy hír mára: november 8-án és 9-én a Belvárosi Közösségi Térben tartunk apa-gyerek programot az 5. kerületi apukáknak és gyermekeiknek.
Mi már nagyon készülünk! 💨🎈🦅🪁✈️🚀

      Több éve már, hogy a Belvárosi Közösségi Tér apás programokat tart. Egy nagy kalandra hívunk benneteket, ahol a 8-12 éves iskolások egy egész, az 5-7 éves óvodások pedig egy fél napon át tudnak minőségi időt tölteni apukáikkal. A programot az élményterápiás módsz...

20/10/2025

Kedves gyermekpszichodráma iránt érdeklődő szülők!
Még az elmúlt napokban is kaptunk néhány megkeresést a solymári, óvodásoknak szóló pszichodráma csoport kapcsán, ami miatt nagyon köszönjük a bizalmat! A csoportunk betelt, több jelentkezőt nem tudunk fogadni.
Többen kérdezték, hogy iskolás korosztálynak is tartunk-e csoportot. Az idei tanévben nem, de érzékeljük az igényt, így a következő tanévben valószínű, hogy bővíteni fogunk, és a kisiskolásokra is gondolunk.

A gyermekpszichodráma egy játékos, mesékből és szerepjátékokból építkező módszer, amely segíti az óvodáskorú gyermekeket...
02/09/2025

A gyermekpszichodráma egy játékos, mesékből és szerepjátékokból építkező módszer, amely segíti az óvodáskorú gyermekeket az érzelmeik megélésében és kifejezésében. Különösen hasznos az iskolába készülő nagycsoportosok számára, hiszen támogatja az önbizalmuk erősödését, a társas készségeik fejlődését és a szabályokhoz való rugalmas alkalmazkodást. A csoportban a gyerekek megtanulják, hogyan fejezzék ki vágyaikat, félelmeiket, és hogyan kezeljék a konfliktusokat biztonságos, elfogadó közegben. Mindez játékosan, mesék és fantáziavilág segítségével történik, amely közel áll a gyerekek belső világához.
A folyamat során fejlődik a figyelem, a kitartás, a kreativitás és a problémamegoldó gondolkodás is – mindezek nagy segítséget jelentenek az iskolai beilleszkedésnél. 🎒

Októbertől induló, egész nevelési évet átfogó gyermekpszichodráma csoportunkat tapasztalt gyermek klinikai szakpszichológus kolléganőmmel együtt vezetjük.
Célunk, hogy a csoportba járó gyermekek magabiztosabban, kiegyensúlyozottabban és örömmel kezdjék meg az iskolát.

További információk és jelentkezés a pszichodrama.solymar@gmail.com címen.

Gyermekpszichodráma csoportot indítunk 5-6 éves óvodásoknak Solymáron a Művelődési házban hétfőnként 8:30-tól. Felmerülő...
26/08/2025

Gyermekpszichodráma csoportot indítunk 5-6 éves óvodásoknak Solymáron a Művelődési házban hétfőnként 8:30-tól.

Felmerülő kérdések esetén illetve jelentkezés céljából az alábbi e-mail címen lehet velünk felvenni a kapcsolatot:
pszichodrama.solymar@gmail.com

Tanácsadó szakpszichológusként pszichológiai tanácsadásra szeptembertől tudok fogadni új klienseket. Bejelentkezni a psz...
15/07/2025

Tanácsadó szakpszichológusként pszichológiai tanácsadásra szeptembertől tudok fogadni új klienseket.
Bejelentkezni a pszichologus.kovacskata@gmail.com e-mail címen lehetséges.

A lelki nehézséget gyengeségnek gondoljuk, akár másról, akár saját magunkról van szó. A gyengeségünket pedig nem verjük nagydobra, arra szabadságot nem nagyon lehet kivenni, pedig a lelki elakadás nyomokban sem a gyengeség jele. Pláne nem a segítségkérés. De kitől kell segíts....

A holnapi Pride kapcsán megtekintésre ajánlom ezt az F. Lassú Zsuzsával készült kiváló interjút. 🌈
27/06/2025

A holnapi Pride kapcsán megtekintésre ajánlom ezt az F. Lassú Zsuzsával készült kiváló interjút. 🌈

Mi van, ha női ruhába öltözött férfit lát egy gyerek? Mennyivel nagyobb traumát okoz ennél, ha valakit megszégyenítenek a mássága miatt, jó-e, hogy természetesnek mutatjuk a homoszexualitást? A Fidesz a gyerekek védelmére hivatkozva tiltotta be a Pride-ot, de a szakértő szerint e...

Talán többen olvasták a Telex május 30-ai cikkét a magyar pszichoterápiás ellátás problémáiról. Sajnos a cikk akkori vál...
04/06/2025

Talán többen olvasták a Telex május 30-ai cikkét a magyar pszichoterápiás ellátás problémáiról. Sajnos a cikk akkori változatában (azóta történt némi korrigálás) a tanácsadó szakpszichológusok munkájával kapcsolatosan megfogalmaz abszolút pontatlan, és több esetben negatív tartalmakat. Erre született válaszul a következő vélemény, amit nagyon fontosnak tartok:

https://pszi.ppk.elte.hu/content/szakmai-velemeny-a-2025-05-30-i-mediaban-telex-megjelent-szakmai-interju-es-azt-koveto-velemenyek-kapcsan.t.47496?fbclid=IwQ0xDSwKtdQdleHRuA2FlbQIxMQABHhtmMDpAxJqCFDOOwP5HtY_SMyQSFaJ2f40ct7VUoajXPemV2y5ZoHI9xYeT_aem_m1AfY0hFPUbiVLt6pt6IUw

A Telex 2025.05.30-án megjelent interjújában több szempontból érintett a tanácsadó szakpszichológusok szakmai közössége, erre szeretnénk véleményünkkel reagálni, az esetleges félreértéseket tisztázva megosztani a következőket:

Múlt hétvégén volt lehetőségünk újra megtartani a Belvárosi Közösségi Térben a “Kalandos nap apával” programunk legújabb...
18/04/2025

Múlt hétvégén volt lehetőségünk újra megtartani a Belvárosi Közösségi Térben a “Kalandos nap apával” programunk legújabb fordulóját. A mostani alkalmak témája a növények és a kertészkedés volt. Csodás volt olyan játékokat játszani, olyan beszélgetéseket indítani, hallgatni és részt venni benne, amelyek a fejlődésről, gondoskodásról, szükségletekről szóltak - úgy a növények, mint a gyermekek, a kapcsolatok mentén. A program részeként az apa-gyerek párosok közösen barkácsoltak és díszít***ek szépséges fa tartókat azoknak a virágoknak, amelyeket szinten együtt vetettünk el. Egy aranyos véletlen által alakult úgy, hogy velem is hazajött egy cserepnyi elvetett virágmag, és ma délelőttre ilyen szépen ki is keltek. Öröm rájuk nézni, és remélem ugyanilyen örömmel néz rájuk minden kis- és nagyobb gyerek es az apukájuk. 🌱

Valóban nagyon nehéz helyzet, amikor egy pár tagjaiban nem egyszerre jelenik meg az érzés, hogy szülővé szeretnének váln...
03/01/2025

Valóban nagyon nehéz helyzet, amikor egy pár tagjaiban nem egyszerre jelenik meg az érzés, hogy szülővé szeretnének válni. A WMN cikkében körüljártuk ennek a témának több kérdését. Szeret***el ajánlom!

A gyerekvállalás egy pár közös életének legnagyobb lépése – de mi van akkor, ha csak az egyik fél áll rá készen? Szakembert kérdeztünk.

Nagyon klassz kép-videó válogatást vágtak össze a Belvárosi Közösségi Tér munkatársai a hétvégi apa-gyermek kapcsolat er...
28/11/2024

Nagyon klassz kép-videó válogatást vágtak össze a Belvárosi Közösségi Tér munkatársai a hétvégi apa-gyermek kapcsolat erősítő napunkról!
Öröm volt ennek a részesének lenni.

Kapcsolódós, játékos, beszélgetős, érzelmekkel (is) foglalkozós, olykor igen-igen hangos, máskor elmélyülős - szóval ige...
26/11/2024

Kapcsolódós, játékos, beszélgetős, érzelmekkel (is) foglalkozós, olykor igen-igen hangos, máskor elmélyülős - szóval igen tartalmas hétvégében lehetett részünk.

👨‍👧‍👦 Hétvégén igen mozgalmas napjaink voltak a Belvárosi Közösségi Térben. Kalandos napok apával - gyerekzsivaj, játékos kedvű apukák, zene-bona, nagy volt a jövés-menés.
🤸‍♂️🪘🎼 Az iskolások egész napos programon vehettek részt szombaton, közös ebéd t***e még felejthetetlenebbé az élményt. Vasárnap az óvodás korosztály és lelkes apukáik egész délelőtt mindent beleadva gyártották a hangszereket, és játszottak, élvezték az együtt eltöltött minőségi időt.
📷 Több fotót és videót hamarosan instagram oldalunkon láthattok majd!

Cím

Balzac Utca (13. Ker. )/Labdarózsa U. (2. Ker. )
Budapest

Nyitvatartási idő

Kedd 09:00 - 15:00
Szerda 09:00 - 14:00
Csütörtök 10:00 - 18:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tick-Kovács Kata pszichológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tick-Kovács Kata pszichológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória